Спорт – это незаменимая составляющая жизни каждого человека, и зачастую данное слово прочно ассоциируется у людей с бегом или активными прогулками по улице. Бег отлично тонизирует все мышечные группы, способствует быстрому сжиганию излишнего количества подкожного жира, нормализует обмен веществ, а также способствует работе сердечной мышцы. Для того, чтобы бег приносил больше удовольствия, обратите свое внимание на специальные аксессуары, которые помогут вам уделять спорту больше времени, и сделаю каждую тренировку заметно продуктивнее и комфортнее. Итак, что же предложит нам Алиэкспресс?
Если вам приглянулся какой-то товар из списка, то перед покупкой не забудьте воспользоваться кэшбэком для возврата части денег, как это сделать описано в нашей инструкции — Как пользоваться и получить кэшбэк на Алиэкспресс. Итак начнем, мы установили товары в порядке количества отзывов с параметром «Только от покупателей из России», а количество заказов указано суммарное со всего мира.
ТОП 10 КРОССОВОК XIAOMI ДЛЯ СПОРТА, БЕГА И ЖИЗНИ ЛУЧШЕЕ
А какими аксессуарами во время бега пользуетесь Вы? Поделитесь в комментариях — перейти к комментариям
Светоотражающая спортивная поясная сумка для бега с двумя бутылками для воды по 280 мл
Отзывов (Россия): 110 / Заказов (Мир): 700
Первый аксессуар подойдет каждому любителю бега. Специальная сумка со светоотражающей полосой, крепящаяся на пояс, очень удобна в эксплуатации. Здесь есть отсеки для мобильного телефона, бутылки с водой, а также для других вещей, которые могут потребоваться во время прогулки. Высокое качество, невысокая стоимость, максимальное удобство – все это сделало сумку одной из самых востребованных на интернет-площадке.
Источник: ali-yes.ru
Сумка для бега на пояс: топ 10 моделей с Aliexpress, которые упростят вам жизнь
Спортивная активность зачастую может вызывать проблемы. Например, если вы хотите пробежать большую дистанцию, но для этого вам нужна вода. Бегать с бутылкой не удобно, следовательно, нужно морочить себе голову такими, якобы, простыми вопросами. Или, например, бег с телефоном в просторном кармане вызывает очень много неудобств из-за инерционных действий.
Люди, которые живут в квартирах должны брать с собой ключи. А что делать, если в спортивной форме вечно дырявые карманы или их вообще нет? В таком случае можно присмотреться к спортивным сумкам.
Сумки для бега — что это, и как правильно выбрать
Сумки для бега — это специальный спортивный инвентарь, которые предусмотрен для того, чтобы улучшить вашу физическую активность с помощью дополнительных удобств. Они вешаются на пояс, во избежания воздействий на тело. Чтобы выбрать себе поясную спортивную сумку для бега, ориентируйтесь на вес и крепление. Она не должная болтаться или сковывать движения.
Что выбрать на AliExpress для трейлраннинга!? Кроссовки, рюкзаки, палки, питьевые системы!
Благо, почти все обладают достаточным качеством ткани, чтобы пропускать воздух и не промокать от пота. Несмотря на то, что иметь при себе бутылку воды – это всегда хорошо, но она имеет вес, который будет не только давить на вас, но и раскачивать сумку при динамичном беге. Обращайте внимание на застежку молнию, так как она более надежна, хоть и шанс того, что она станет неисправной тоже выше.
Разъем для гарнитуры очень полезная штука, особенно, если вы любите слушать музыку. Гораздо надежнее пользоваться им, а не приоткрытой молнией. Все зависит от ваших личных предпочтений: если вам просто не хватает карманов, то возьмите себе маленькую сумочку. Если вам нужно носить с собой больше всего, то выбирайте по большие. Если вы бегаете и вам нужны удобства, то смотрите на ткань и не перегружайте себя, даже маленькими предметами.
Топ 10 сумок для бега с Aliexpress
1. Сумка на пояс YUYU
Эта поясная сумка для бега из прочного материала, он не препятствует циркуляции воздуха и имеет защиту от влаги. Сумка крепится с помощью пластмассового замка-защелки и может быть отрегулирована под ваши размеры. Основной большой карман закрывается с помощью молнии. В этом отделе есть специальный вход для телефонной гарнитуры. Рядом есть еще один маленький кармашек на липучке и специальный отсек для воды.
Примерная стоимость — от 100 до 170 рублей.
2. Сумочка для бега на пояс IDOGEAR
Вес этой сумки всего 95 грамм, так как сшита она из очень тонкого и эластичного материала. На ней есть светоотражатели для ночных пробежек. Гарантирует свободную циркуляцию воздуха и защиту ваших предметов от воды и грязи, например, во время дождя. Сумку можно спокойно стирать и продолжать эксплуатировать. В вашем распоряжении будет всего один большой карман на качественной молнии.
Примерная стоимость — 650 рублей.
3. Пояс для бега Dr.Qiiwi
Это необычная пояс-сумка для бега сделана из мягкого материала, который не натирает кожу при потении. Сам пояс – сплошной карман с несколькими отделениями. Он держится с помощью застежки молнии и хранит ваши вещи таким же способом. Для более удобного использования, кладите предметы спереди, чтобы они не сковывали ваши движения. Вы можете заказать его с огромным выбором различных цветов.
Примерная стоимость – 337 рубелй.
4. Сумка для бега через плечо ROBESBON
Вес этой сумочки составляет всего 38 грамм. Она очень маленькая и компактная, но, тем не менее, вместительная. Она сшита из эластичного спандекса, который не пропускает влагу. Имеет два отдела по бокам и может вместить в себя пятидюймовые телефоны и павербанки. Крепится с помощью пластмассового замка застежки.
При желании, можете разместить эту сумочку для бега на плечо.
Примерная стоимость – 84 рубля.
5. Поясная сумка для бега fitness Mochila
Это сплошной отдел для различных предметов. Выглядит он как пояс с внутренним отделом без дополнительных замков и молний, который отлично подойдет для переноса телефона во время бега. Предметы внутри него надежно закреплены с помощью трения и давления. Материал полиэстер и спандекс: очень легкий, мягкий и эластичный. Позволяет вашей коже дышать и может быть зафиксирован на теле любого размера из-за отличной растягивающейся способности.
Примерная стоимость – 900 рублей.
6. Сумка для пробежек QUESHARK
Эта поясная сумка для бега имеет два вместительных кармана на молнии, специальный отсек для бутылки воды. Поясная сумка QUESHARK оснащена специальным выходом для наушников. Материал дышащий из нейлоновой трехслойной эластичной ткани. Сумка легкая, отлично чувствуется на теле и не доставляет дискомфорт при потении. Крепится с помощью специальной застежки.
Примерная стоимость – 750 рублей.
7. Сумка поясная Thinkthendo
Товар является унисекс моделью и представлен в различных цветах (черный, желтый, оранжевый, розовый, серый, пурпурный и синий). У этой сумки для бега имеется всего один большой отдел для телефона и других предметов. Ткань и молния гарантирует сухость ваших предметов не только от пота, но и от небольшого дождя. Сумка выполнена из материала нейлон. Поясная сумка крепится и удерживается на теле с помощью пластмассовой застежки.
Примерная стоимость – 170 рублей.
8. Сумка для телефона на пояс для бега Pro Outdoor Store
Крепится на теле с помощью молнии. Сам материал очень эластичный и приятный на ощупь. Состоит из полиэстера и спандекса. Позволяет циркулировать воздуху и дышать вашей коже, так же, уберегает предметы от влаги, которая появляется в следствии пота. Есть один обширный карман, который застегивается молнией. Сумка тянется на талии и имеет яркий насыщенный цвет.
Она представлена в двух цветах и имеет размерный ряд от S до XL.
Примерная стоимость – 520 рублей.
9. Сумка поясная для бега FLAME HORSE
Эта беговая сумка оснащена аж двумя отсеками под маленькую бутылочку для воды. Центральный основной карман 18 см в длину, что позволит вам вмещать туда не только телефон, но и множество других мелких вещей. Для удобного пользования, в дизайне предусмотрен вход для гарнитуры. Пояс весит 130 грамм, сшитый из эластичной ткани, которая способна отталкивать влагу. Карманы закрываются с помощью надежный молний и затягиваемой резинкой.
Примерная стоимость – 550 рублей без специальных бутылок и 661 рублей с ними.
10. Пояс для пробежек CAMPHIKING
Непромокаемый полиэстер позволит уберечь ваши вещи от влаги, внешних повреждений и предоставит свободную циркуляцию воздуха. Сама сумка крепится на пояснице с помощью пластмассовой застежки. Есть большой отсек для бутылки, в который можно всунуть не только те, которые предлагает компания. Отдел поясной беговой сумки для телефона 9 см в ширину и 23 см в длину. Ключи или другие мелкие твердые предметы можно отложить в боковой карман, который, как и основной, закрывается молнией.
Примерная стоимость – 545 рублей.
Заключение
Это были 10 отличных представителей своего класса, от объемных, до маленьких. У каждого есть свои преимущества, которые точно удовлетворят вас. И главное, цена такого инвентаря сравнительно небольшая, а некоторые экземпляры вообще продают по смешной цене. В принципе, такие пояса можно использовать не только для спорта, но и для повседневной жизни. С помощью такого аксессуара можно не просто облегчить себе спортивную активность или прогулки, но и стать стильным.
Источник: bodybuilding-and-fitness.ru
Топ-10 вещей, нужных для занятий бегом
Чтобы быть успешным бегуном, не нужно много дорогостоящего бегового снаряжения. Это довольно неприхотливый вид спорта. Но если вы хотите, чтобы пробежки были максимально комфортными и безопасными, вам нужна правильная одежда и обувь. Именно такую мы включили в наш топ-10.
Настроение во время бега во многом зависит от того, насколько правильно вы оделись
1. Хорошие кроссовки
Пара удобной качественной обуви – это первое, что нужно бегуну. Именно кроссовки обеспечивают ногам комфорт и поддержку во время бега, и если неправильно их подобрать, это чревато травмами, усталостью и желанием сойти с дистанции.
Покупая кроссовки, ориентируйтесь не только на бренд, внешний вид, цену обуви, но в первую очередь на особенности своей походки, вес, предпочитаемый стиль бега.
Если все в порядке с пронацией (постановкой стопы) и весом, вам подойдут модели из категории «амортизация». При нарушениях пронации, лишнем весе выбирайте обувь с поддержкой стопы.
Второй важный критерий – где планируете бегать. Кроссовки для бега по пересеченной местности должны иметь более глубокий и толстый протектор, чем обувь для пробежек по асфальту.
Также обратите внимание на материал, из которого выполнен верх кроссовки. Он должен обеспечивать потоотведение и вентиляцию, чтобы нога дышала и оставалась сухой.
Беговые кроссовки Asics Gel Cumulus 22 для бегунов с нейтральной пронацией и модель с поддержкой Asics Gel Kayano 26
Чтобы облегчить выбор, мы подготовили для вас обзор беговых кроссовок от японского бренда Asics. А о том, сколько пар кроссовок нужно бегуну, можно прочитать здесь.
2. Носки для бега
Казалось бы, мелочь, но в беге носки играют важную роль. Они отводят от стопы пот, сохраняя ее сухость, предупреждая натирание кожи и образование волдырей. Не думайте, что сможете обойтись обычной хлопчатобумажной парой. Хлопок сильно впитывает влагу и быстро намокает, поэтому с задачей влагоотведения не справится.
Для комфортного бега нужны носки из синтетических тканей с низкой гигроскопичностью – полиамида, эластана, спандекса. В холодное время года хорошо работает синтетика в комбинации с шерстью мериноса.
В зависимости от времени года и погоды вы можете выбрать тонкую или более плотную пару, с коротким, стандартным или высоким голенищем, с компрессией (поддержкой мышц) или без. Правильно покупать носки вместе с кроссовками, а еще лучше, если они будут от одного производителя. В этом случае они идеально подойдут к обуви.
Носки для бега Asics 3ppk Ped и Asics 2ppk Sock составят отличную пару с кроссовками этого же бренда
3. Майка или топ
Спортивная майка из дышащего, не впитывающего влагу материала – оптимальное решение для бега летом, ее же можно использовать в качестве базового слоя в осенне-зимне-весенний период.
Как и в случае с носками, сразу откажитесь от 100%-ного хлопка. Выбирайте синтетические ткани и модели свободного или слегка облегающего кроя, с вентиляционными вставками по бокам и плоскими швами, чтобы не натирать кожу. В такой одежде вам будет прохладнее летом, а зимой она поможет сохранить тепло.
Девушки вместо майки могут бегать в спортивном топе. Это идеальное решение для поддержки груди во время активных движений.
4. Футболка
Этот предмет одежды выполняет те же функции, что и спортивная майка, но более универсален. На майку или топ есть смысл переходить, когда температура воздуха поднимается выше 15–20 °С тепла, в остальное время лучше носить футболку. А если у вас чувствительная кожа, то возможно и в жару стоит прикрыть плечи. Для бега зимой футболка в качестве базового слоя также подходит лучше, чем майка.
5. Шорты
Это классика для бега летом. Вы можете выбрать несколько вариантов этого предмета одежды: обычные беговые шорты-боксеры, короткие тайтсы, шорты со встроенным нижним бельем и разрезами по бокам. Последний вариант наиболее удобный и предупредит натирание деликатных участков кожи в жаркую погоду.
При покупке шортов обращайте внимание на материал. Он должен быть легким, хорошо пропускать воздух, не впитывать влагу, быстро сохнуть. Второй важный момент – крой и посадка. Шорты не должны сковывать ваших движений, спадать, перекручиваться. Идеально, когда вы их вообще не ощущаете.
6. Тайтсы
Если температура воздуха не превышает 10–15 °С, лучше бегать не в шортах, а в тайтсах, хотя многие предпочитают их даже летом. И этому есть объяснение. Благодаря облегающему крою, они не сковывают движения, исключают трение, а легкая дышащая ткань отводит влагу на поверхность и быстро сохнет.
При выборе подходящей модели обратите внимание на наличие сетчатых вставок в зонах усиленного потоотделения (хорошо, если они есть) и резинку (должна быть широкой, чтобы не сдавливала живот).
Оптимальный вариант для теплого сезона – тайтсы до колена и три четверти. Для поздней осени подойдут длинные модели, для зимы – утепленная версия с флисовой изнанкой.
7. Толстовка
Толстовка – незаменимый предмет одежды для бега в прохладную погоду. В теории многослойности она надевается вторым слоем и удерживает тепло, поэтому должна быть легкой, функциональной, с влагоотводящими свойствами и хорошей терморегуляцией. Лучше всего с этими задачами справятся кофты с флисовой изнанкой.
Выбирая толстовку, смотрите не только на материал и посадку, но и на полезные дополнения. Регулируемый капюшон защитит от ветра. Высокий ворот на молнии поможет утеплить шею, а прорези для большого пальца на манжетах – удержать рукав на месте. Карманы пригодятся для ключей, кошелька, мобильного телефона.
8. Ветровка
Весной и осенью, когда температура воздуха держится немногим выше 0 °С, ветровку носят в качестве третьего слоя для сохранения тепла и защиты от ветра. Но она пригодится и летом, например прохладным вечером или на случай непогоды.
Хорошая ветровка для бега изготовлена из легкого ветро- и водостойкого материала. На груди она снабжена непродуваемыми вставками, а на спине и в подмышках – клапанами для терморегуляции, благодаря чему вы не перегреетесь.
Легкую летнюю ветровку Asics Packable Jacket в мужском и женском исполнении можно накинуть поверх майки и шортов
9. Кепка
Для защиты от прямых солнечных лучей и предупреждения солнечного удара вам понадобится кепка или бейсболка. Лучше, если она будет из сетчатой ткани – это обеспечит отвод влаги и вентиляцию головы. Также проверяйте, чтобы с внутренней стороны была лента от пота.
В холодных условиях для защиты головы нужна повязка, закрывающая уши или легкая эластичная шапка.
10. Перчатки
Во время бега большие объемы крови отводятся от рук к интенсивно работающим мышцам ног, поэтому в холодных условиях пальцы могут сильно замерзать. Для их защиты используйте тонкие ветро- и водонепроницаемые перчатки.
Модели перчаток Asics Thermal Gloves и Asics Katakana Gloves выполнены специально для защиты рук во время бега весной и осенью
И еще один совет. Беговую одежду и обувь лучше всего покупать в спортивных магазинах, специализирующихся на товарах для бега, таких как Five-sport. Наши сотрудники сами любят бегать, поэтому знают на собственном опыте, что и как работает, и помогут подобрать экипировку с учетом ваших индивидуальных особенностей и задач.
Источник: www.five-sport.ru