Привет девочки. Ох уж эта вечная проблема — коррекция своей фигуры, в гробу наверное только успокоимся ))
Худею быстро, без проблем (неделя пробежек по 20 мин.) Худеет все что угодно кроме живота. Подскажите пластырь кто-нибудь пробовал? Мож на самом деле прилепишь и красавица??
23 июля 2008, 10:49
[1077524001]
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
36 ответов
Последний — 06 марта 2011, 04:58 Перейти
[2911888855]
23 июля 2008, 11:07
пресс качать не пробовали. тем более раз с ленью у вас проблем нет. после пробежки покачаете пресс — 3 подхода для начала раз по 10-15. И вскоре пресс станет стальной.
[2446288234]
23 июля 2008, 11:11
Я пробовала — не помогли. Эх, а я так надеялась 🙂
Пустик-Дутик
23 июля 2008, 12:14
А липосакцию, по-вашему, мазохисты делают? Эх, если б все было так легко. пластырь нацепил — и все.
23 июля 2008, 12:19
правильно нужно питаться. и тогда не будет у вас большого живота. как у меняя))) вот собираюсь правильно кушать..так как и первое, и второе в меня не вмещается за 1 приём пищи, будут сначала кушать первое, а через полчаса второе) И еще, девочки, нужно делать массаж живота..Но только нежный)) но делать
Патчи для похудения Wonder Patch. Пластыри патчи для похудения для живота купить, цена, отзывы
[1149033698]
23 июля 2008, 12:23
я носила эти пластыри *** н я . ниче не помогают. очередной развод
23 июля 2008, 13:10
Крутите обруч, помогает. Особенно, такой, с бугорками.
[2025350744]
23 июля 2008, 13:32
Какое разочарование. А я хотела этот пластырь подруге купить. Она совсем отчаялась схудить живот — не получается. Так комплексует из-за этого. Кошмар. Так лучше обруч посоветуете?
С бугорками?
23 июля 2008, 13:35
Ну да, моя подруга обычный обруч крутила, минут по 15 в день, у нее прям мышцы прорисовываться стали. А этот, с бугорками, говорят, еще лучший эффект дает, т.к. бугорки «разбивают» жировые отложения. Продается в Ашане, стоит в пределах 1000 руб.
23 июля 2008, 13:40
Но ведь еще от типа фигуры зависит. Если фигура «яблоко», то животик все-равно останется небольшой. Еще хорошо делать самомассаж живота, например, такой бугристой специальной штукой с маслом или антицеллюлитным кремом.. У меня проблемное место — бедра, мне хорошо помогает. Только не лениться))) А то иногда тааак неохота((
[2025350744]
23 июля 2008, 13:47
Спасибо за совет! Обруч ей куплю. Еще бы заставить ее крутить 15 мин. в день этот обруч с бугорками. М-м-м-да
23 июля 2008, 14:36
моя мама хотела в ашане купить, а потом увидела этот обруч с бугорками в Копейке за 200 рэ.. Еще мне нравится Гареньер для живота ролик, хороший
Припевочка
[4087161216]
23 июля 2008, 14:37
хорошо делать массажик с кремом антицелюллюлитным или маслом ДжМеньше жрать и больше двигаться!» 🙂
24 июля 2008, 13:16
Ну так и без РОКов бы обошлось.))
Мария Бурлакова
346 ответов
Садовников Эрнест
97 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор.
Как похудеть при помощи… пластыря? Честный эксперимент и проверка пластыря для похудения
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
Никита Носов
Практикующий психолог
Международный Институт
Психология, психотерапия.
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
24 июля 2008, 19:09
Да канешна :)) Я уже и не помню, когда ела белый хлеб, картошку и еще кучу всего, что нормальные люди едят. Крутила обруч и прыгала со скакалкой по полторы тыщи раз обмотанная полиэтиленом. И что? Как живот был со мной, так и остался. Никогда не было плоского живота и выраженной талии, даже в детстве.
Ребра заканчиваются в 8 см от бедренный костей. Наверное, при таком раскладе только в предсмертном состоянии талия появится :(((((
[2465228831]
24 июля 2008, 23:59
23, блин, я у ся тоже померила — и тоже 8 получилось)))))) А талия 58 см (бедра 92). Так что и не от этого.
[2131341468]
25 июля 2008, 00:23
я думаю эти пластыри — эксплуатация вечной мечты «без труда вынуть рыбку из пруда». тоже маюсь этой проблемой — вялый живот. И не такой уж большой, но ВЕЧНЫЙ. ((((((((
[2420407582]
25 июля 2008, 00:43
автор, у меня полненькая подружка прбовала и пластырь, и «бабочки» на живот — ни фига никакого эффекта. Да и вооббще — если в целом всё нормуль, то небольшой животик — не портит.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
1 492 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 131 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
740 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
Ушел муж, 2 месяца депрессия. Как справится, если ты осталась совсем одна?
205 ответов
Рыжая белка
[3717434884]
25 июля 2008, 00:45
Счастливая, я согласна с 20 — при здоровом питании и активном образе жизни за 2 месяца похудеть на 1 размер не составит труда. А похудание с пластырем — это каша из топора: пластырь, соответственно, топор.
26 июля 2008, 13:40
24 — да, еще от костей зависит. я как раз не с тонкими костями.
26 июля 2008, 13:45
27 — да, если ты, эдак, размера 52-56. а если при росте 1,6 м весишь 55 кг и хочешь убрать живот — активный образ жизни минус питание. потом все вернется на круги своя :(((
17 января 2009, 16:05
приветики, у меня тоже не большая проблемка с животиком, но вот пресс я себе не могу позволить, мне нельзя с мед.точки зхрения, а 2,5 см убрать хотелось бы, только чтоб не дряблый был, а крепенький, что же делать
17 января 2009, 16:10
Круг себе я тож купила, но только испортила все. у меня на талии с зади от него кожа растянулась, хотя там лишнего ничего и не было, теперь когда поварачиваешся она морщится ужасно. Хотела всего лишь немножко упругим животик сделать, а тут на тебе ещё проблемка. так что с обручем тож поокуратней.
Незнакомка
18 января 2009, 18:09
29- та же фигня.После родов кожа растянулась наверно.Ни фитнес, ни диета — ничего не помогает!Живот вечный!Чё делать?
Незнакомка
18 января 2009, 18:09
Кстати,у меня тож рост 160 и вес 55.
[3979338349]
10 июля 2009, 20:00
Что на самом деле вообще не помогает?
[2924409482]
09 января 2011, 20:13
а может поможет,когда ешь мало и спортом занимаешься?эдак тройной эффект будет)
Живу здесь
06 марта 2011, 04:58
ЗНАКОМАЯ ТАКОЙ ПЛАСТЫРЬ НОСИЛА, У НЕЕ ПОЧЕМУ ТО НОГИ ХУДЕЛИ
Ответить автору
Форум: Тело
Новые темы за сутки:
Девушки, качайте ягодицы
обвисшая кожа
Почему даже у мужчин получается накачивать ягодицы,а у меня нет?
Массаж для шеи и спины
Ягодицы мужчин
17 ответов
А у вас ногти плавники или ласты в роли чего такие длинные.
13 ответов
Удаление волос на теле
Фигура фитоняшек
Высокий рост, худые ноги
Какой рост и вес у девушек?
67 ответов
Популярные темы за сутки:
Какой рост и вес у девушек?
67 ответов
Почему даже у мужчин получается накачивать ягодицы,а у меня нет?
Фигура фитоняшек
Ягодицы мужчин
17 ответов
А у вас ногти плавники или ласты в роли чего такие длинные.
13 ответов
Высокий рост, худые ноги
Как сделать бёдра объемнее, убрать ямки?
Удаление волос на теле
Девушки, качайте ягодицы
Массаж для шеи и спины
Следующая тема
Увеличение груди без операции
Предыдущая тема
Чёрный след от золота.
284 ответа
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Время для себя
- Искусство
- Путешествия
- Праздники и подарки
- Проба пера
- Будем знакомы
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Мобильная версия
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-83680, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Источник: www.woman.ru
Аппаратный массаж для похудения: виды и эффективность
В борьбе за фигуру своей мечты хороши все средства. Используются диеты, физические упражнения, косметические процедуры, а также целый арсенал оборудования и мануальные методы. Аппаратный массаж для похудения в последнее время пользуется особой популярностью.
Разница между аппаратным и ручным массажем
Эти два способа массажа преследуют разные цели. Кто-то предпочитает регенерирующий массаж, кого-то беспокоят боли, кто-то стремится к идеальной фигуре. Процедура вручную выполняется человеком, обладающим определенными знаниями и навыками. Во время сеансов для похудения происходит влияние на подкожно-жировую клетчатку.
Наиболее тесно связаны с этими процедурами цели. Все они используются для похудения, улучшения фигуры. Массаж увеличивает артериальный кровоток и ускоряет отток лимфы. Это то, что обеспечивает похудание и локальное уменьшение жировых отложений.
Аппаратный массаж для похудения абсолютно безболезненный и не оставляет видимых следов. Ручной массаж может вызвать некоторый дискомфорт и иногда оставляет некоторые синяки.
Основное действие устройств — удаление лишней жидкости и снятие отеков, массаж лучше действует против целлюлита и жировой ткани.
Аппаратный сеанс активизирует внутренние процессы лимфодренажа, заставляя организм выводить шлаки. Массаж механически решает проблемные участки снаружи.
Правила подготовки к аппаратному массажу для похудения
- Перед походом в салон необходимо правильно подготовиться.
- Обеспечить свободный доступ к той области тела, которую будут обрабатывать.
- Позаботьтесь о том, чтобы успокоить и расслабить свое тело. Это связано со снижением мышечного напряжения, и может быть большим подспорьем в процедуре.
- За 3-4 дня до сеанса активно пить воду. Увлажнение тела до и после массажа связано с удалением накопленных в организме токсинов. Чтобы ткани хорошо насыщались кислородом, их необходимо вначале очистить.
- Наденьте свободную одежду. Это позволит быстро снять ее для массажа.
Позитивный настрой гарантирует гораздо лучшее ощущение от выполняемого массажа. Запрещается принимать интоксиканты или употреблять алкоголь до проведения процедуры.
Эффективность разных типов аппаратного массажа
Специалисты доказали, что массаж — достойная альтернатива диетам и таблеткам для похудения (в эффективности которых они убеждаются и по сей день). Особенно если он такой эффективный, как аппаратный массаж r sleek. На сегодняшний день он даже опережает другие методики.
Особая технология лечения с помощью разных аппаратов заключается в очищении организма от шлаков, ускорении обменных процессов на клеточном уровне и уменьшение объема жировых клеток. После каждого сеанса кожа будет более упругой и эластичной. Это позволит избежать обвисания кожи после значительного похудания.
Благодаря лечению будут расщеплены жиры, сантиметры талии и бедер уменьшатся, а кожа останется подтянутой. Правильно выполненный массаж любого аппаратного вида в салоне дает отличный результат в короткие сроки. Помимо исчезновения рыхлых узелков и впадин, клиенты избавляются от лишнего веса, получают энергию и силы.
Виды процедур
В физиотерапии то и дело появляются новые направления, как методические, так и аппаратные. Новые продукты находят множество сторонников. Что касается аппаратных технологий, то они проводятся в салонах красоты, клиниках или центрах коррекции фигуры, специалистами с медицинским образованием. Кратко рассмотрим некоторые виды аппаратного массажа для похудения.
Аппаратный вибромассаж
Процедура особенно понравится людям, страдающим от перегрузок — будь то в результате занятий спортом, физической работой или постоянной офисной работы. Также хорошо подойдут вибромассажеры при желании позаботиться о своем состоянии, чтобы предотвратить травмы и боль. Такой сеанс будет особенно полезен при заболеваниях: хроническая боль в мышцах и суставах, дегенеративные изменения, спортивные травмы, хроническая боль в спине, шее и т.д.
Миостимуляция
Это одна из самых эффективных методов коррекции фигуры. Он увеличивает эффективность мышц и уменьшает размер жировой ткани. Его можно использовать на всех частях тела. Наилучшие результаты по уменьшению жировых отложений показаны на животе и бедрах. Женщины часто используют эту процедуру, чтобы приподнять ягодицы.
Электростимуляции рекомендуются в первую очередь людям, которые не имеют возможности выполнять традиционные физические упражнения.
Вакуумный массаж
Эта процедура представляет собой современный метод, позволяющий укрепить кожу и поддержать контур тела. Процессы старения нельзя остановить, но их можно эффективно замедлить. Чтобы улучшить внешний вид, уменьшить недостатки или позаботиться о своей фигуре, не нужно тянуться к лезвию скальпеля. Вакуумный аппаратный массаж для похудения ритмично и эффективно втягивает и массирует заданный фрагмент ткани.
Источник: www.altero-med.ru
Саксенда – новый препарат для похудения. Действие, показания, дозировка
Разработчик сайтов, журналист, редактор, дизайнер, программист, копирайтер. Стаж работы — 25 лет. Область интересов: новейшие технологии в медицине, медицинский web-контент, профессиональное фото, видео, web-дизайн.
- Запись опубликована: 06.08.2020
- Reading time: 3 минут чтения
Саксенда – торговое название лекарства для похудения. Активным веществом в Saxenda является лираглутид, который также используется при лечении диабета типа 2. Саксенда снижает аппетит, что в сочетании с диетой с ограничением калорий и регулярными физическими упражнениями способствует устойчивой потере веса.
Первоначально лираглутид использовался только для лечения диабета 2 типа для снижения уровня сахара в крови (Victoza), а недавно был одобрен в качестве адъюванта при лечении ожирения (Saxenda).
Саксенда – одно из трех рецептурных препаратов, доступных на Европейском рынке, предназначенных для снижения веса. Он отличается от Мисимбы и Ксеникала механизмом действия. В случае Саксенды в основном речь идет о снижении аппетита и способе введения – инъекции в подкожную клетчатку.
Саксенда выпускается в одноразовых шприц-ручках, похожих на те, в которых выпускается инсулин. Полуавтоматический инжектор позволяет точно устанавливать дозу лекарства и удобно его вводить.
Саксенда, как и Мисимба и Ксеникал, отпускается только по рецепту.
Кто может использовать Саксенду?
Показанием к лечению саксендой является ИМТ ≥30 кг/м2. Также разрешается начинать терапию с более низким ИМТ – в пределах 27-30 кг/м2, если лишние килограммы сопровождаются заболеваниями, связанными с диетой, а именно:
- предиабетом;
- сахарным диабетом 2 типа;
- артериальной гипертензией;
- дислипидемией;
- обструктивным апноэ во сне.
Саксенда разрешена к применению у взрослых. Снижение веса происходит за счет сочетания приема препарата с соответствующей диетой и физическими нагрузками. В связи с тем, что у пациента понижен аппетит, ему легче соблюдать рекомендации здорового питания.
Как работает Саксенда?
Действующее вещество в саксенде – лираглутид, аналог гормона инкретина человека. Термин «аналог» означает, что соединение отличается от гормона, вырабатываемого в организме естественным образом, только несколькими отдельными атомами. Согласованность лираглутида с человеческим гормоном GLP-1 составляет 97%.
Лираглутид – первое лекарство для похудания с таким механизмом действия, то есть имитирующее действие естественных гормонов инкретина. Но точный механизм работы Саксенды до конца не изучен. Известно, что лираглутид поглощается областями мозга, контролирующими аппетит.
- замедляет опорожнение желудка, тем самым снижая скорость поступления глюкозы (энергии) из пищи в кровь;
- усиливает чувство сытости и насыщения;
- уменьшает чувство голода.
Лираглутид также используется для лечения диабета 2 типа (Виктоза). Его эффективность в стабилизации уровня сахара в крови основана на:
- увеличении секреции инсулина;
- снижение секреции глюкагона – гормона, противоположного инсулину.
В результате лечения саксендой в основном снижается висцеральный, а не подкожный жир, что полезно для здоровья. Висцеральная ткань гормонально активна, ее избыток приводит к развитию инсулинорезистентности и диабета 2 типа.
Саксенда – дозировка и способ применения
Препарат вводится в подкожные ткани так же, как и инсулин. Продается в специальных одноразовых ручках с тонкой короткой иглой. Препарат следует вводить в подкожную клетчатку (не внутримышечно), и для этого достаточно иглы длиной 6-8 мм. Его можно вводить в живот, бедра и предплечье. Будьте осторожны, чтобы не вводить его в одно и то же место.
Терапия обычно начинается с дозы 0,6 мг/сут, а затем увеличивается на 0,6 мг/сут с интервалами не менее семи дней, пока максимальная рекомендуемая доза не составит 3 мг/сут. Постепенное увеличение дозы препарата сводит к минимуму риск побочных эффектов терапии, особенно заболеваний пищеварительной системы.
График повышения дозы:
- Первая неделя – 0,6 мг / сут.
- Вторая неделя – 1,2 мг / сут.
- Третья неделя – 1,8 мг / сут.
- Четвертая неделя – 2,4 мг / сут.
- Поддерживающая доза – 3 мг / сут.
Препарат вводят 1 раз в сутки в любое время, но по возможности. Если доза пропущена, ее можно ввести в течение 12 часов после запланированного времени приема. И наоборот, если до следующей дозы осталось менее 12 часов, пропустите пропущенную дозу и введите следующую дозу в обычное время.
Когда прекратить лечение Саксендой?
Саксенда может давать побочные эффекты. Наиболее распространенными, которые могут возникать у более чем 1 из 10 человек, что очень часто, являются т ошнота (плохое самочувствие), рвота, диарея и запор.
Общие побочные эффекты: гипогликемия, головокружение, дисгевзия, бессонница, сухость во рту, отрыжка и метеоризм. Редко у пациентов наблюдаются обезвоживание, тахикардия, крапивница, недомогание.
Сохранение вышеупомянутых симптомов более 2 недель указывает на плохую переносимость препарата и должно быть основанием для прекращения терапии. Второй причиной прекращения лечения является отсутствие ожидаемых результатов терапии – если через 3 месяца применения дозы 3 мг/сут не наблюдалось снижения исходной массы тела не менее чем на 5%, лечение следует прекратить.
Эффективность препарата Саксенда
Saxenda был одобрен как препарат для снижения веса на основании результатов пяти исследований с участием более 5800 пациентов с ожирением или избыточным весом. Исследования длились до 56 недель, некоторые пациенты получали лираглутид, а некоторые – плацебо. Терапия была дополнена диетой и физическими упражнениями. Назначение пациентам суточной дозы саксенды 3 мг привело к снижению веса на 7,5% по сравнению с уменьшением на 2,3% в группе плацебо. У женщин потеря веса была более выраженной, чем у мужчин.
Источник: unclinic.ru