Патчи для похудения живота с Алиэкспресс отзывы

Это мой первый опыт использования пластыря для похудения, но результат мне нравится, пусть даже он и небольшой. Моя проблемная зона — низ живота, как его не качала, а лишний жирок все-равно не уходил, поэтому я решила искать дополнительные средства.
Взяла сразу 3 упаковки по 5 патчей в каждой. Защитная пленочка с котиками просто сплошное умиление! Ее нужно снять, чтобы приклеить пластырь. По размерам он большой: дина — 30 см, ширина — 20 см. У меня он закрыл весь живот.

Полностью без заломов прилепить его никак не получилось, пришлось смириться.
Больше 4-5 часов носить его я не могу, он начинает нагреваться и становится жарко, особенно, когда много двигаешься. За 15 дней — минус 2,5 см. Мой внешний вид значительно улучшился!

2016.12.09 в 16:45 написал: фанатка панк-рока

Пластырь по началу мне не понравился, так как в первый день, во время отклеивания были неприятные ощущения и даже небольшое раздражение в области на которую клеила пластырь. На утро все прошло, поэтому я рискнула на следующий день наклеить еще один пластырь, в этот раз все было гораздо приятнее, после отклеивания было покраснение, но оно довольно быстро прошло. В плане комфорта во время носки пластыря никаких недочетов больше отметить не могу.

Как похудеть при помощи… пластыря? Честный эксперимент и проверка пластыря для похудения

Он не стягивает кожу, не доставляет неприятных ощущений, в процессе ношения не чувствуется. Пластыри я клеила 10 раз через день. Не могу сказать сколько ушло сантиметров, так как не измеряла, но вот по ощущениям результат абсолютно точно есть. А на весах минус 1,5 кило.

2016.11.15 в 16:11 написал: Lenga666

Подтянул живот

После родов нужно было приходить в форму, надеясь лишь на не очень активный спорт без диет и этот пластырь. Доставка не быстрая и пришлось подождать.
Пластырь выглядит очень мило, достаточно большой, для того, чтобы наклеить его на живот и имеет милую дырочку для пупка. На ощупь с внешней стороны пластырь достаточно приятный, матовый, не скользкий, на коже держится отлично, не мешает и не стягивает, в общем, никакого дискомфорта не доставляет, спокойно наклеивала его на весь день и отклеивала уже непосредственно перед сном, нося 8-9 часов, хотя читала, что рекомендуется держать 6-8.
Отдирать его терпимо, но из-за волосков на животе немного больно, сразу после того, как снимала пластырь, кожа на животе была раздражена.
Еще после отклеивания пластыря кожа немного шелушилась, но это, потому что у меня кожа сама по себе сухая и требует увлажнения, поэтому после снятия пластыря я наносила или детский крем, или масло. Никаких супер-сложных физических упражнений я не делала, занималась по программе Джилиан Майклс, в общей сложности 40 дней, так как те 20 пластырей, что мне пришли, можно было наклеивать только через день. Результат за это время я получила хороший – минус 5 см в талии, конечно, есть в этом и моя заслуга, так как я честно делала упражнения, но пластырь все-же мне помог

2016.10.24 в 10:44 написал: murzik123
Натуральный состав

Увидела такие пластыри в горящих товарах на Алиэкспресс, стоили они тогда по скидке 2 $. Присмотрелась, состав хороший, без всякой химии, не долго думая заказала. Тем более, живот мой дряблый давно мне покоя не давал, вот и решилась пока таким облегчённым способом (без таблеток и прочего) добиться хоть какого-то положительного сдвига. Пластыри приехали быстро. Оказались просто огромными, даже не ожидала.
Обычно Китай-Корея это всё миниатюрное, а тут прямо простынка, закрывает всю территорию моего живота. Есть прорезь для пупка, не запутаешься. Клеила пластыри на ночь, никаких неудобств не ощущала. Пластырь не жжёт, кожу не обжигает, а просто легонько греет. Приятное чувство, сну не мешает.

После первой коробочки (т.е. пяти использованных пластырей) было невооружённым взглядом видно, что кожа на животе заметно подтянулась, и живот в целом не такой рыхлый уже был.
Даже маленькие растяжки после родов (ттфу, их у меня немного, может с десяток) заметно сократились, посветлели и практически стали невидимыми. Следующие две пачки Муми я сочетала с диетой и легкими физ упражнениями в домашних условиях. За месяц немножко вырисовался пресс, и кожа живота стала упругая. За счёт этого похудела на 3 кг. Никаких побочек в виде аллергии/высыпаний не было, снимался пластырь хоть и тяжко, но следов не оставлял.

2016.08.16 в 09:55 написал: Галя
Разные бывают

Не только для живота купила такие пластыри, закупилась сразу по полной. Решила и ягодицы с ним подтянуть, и попины ушки/бёдра убрать. Что хорошо в этих пластырях — размер, за счёт него они и работают. Не знаю, какие там проблемы решают мини-пластыри 2 на 2 см, которых сейчас тьма-тьмущая на Алиэкспресс, но мумики — это что-то.

Занимают огромную территорию на животе, так же и бёдра обволакивают. Греют хорошо, но не пекут. Кожу не раздражают, уже хорошо. По три дня подряд на себе его не ношу, мне хватает суток. Потом делаю перерыв тоже на денёк, так мне больше нравится, чем ходить с пластырем постоянно.

Клей на теле не остаётся, хотя и снять пластырь с себя довольно проблематично, сидит как вкопанный. Пластырь хорошо сжигает отложения, кожа под ним выравнивается, а лишний вес уходит. Особенно хорошо он действует на целлюлит, через месяц ямки почти все выровнялись, попа подтянулась. Но я ещё и приседала усердно, и в общем спортом занималась. На аппетит пластырь не подействовал, я в принципе и не понимаю, за счёт чего такое могло произойти. По-моему, эффект от пластыря внешний, т.е. на коже и на жировой прослойке, а до жкт, аппетита и тем более иммунитета ему далеко:)

2016.08.02 в 11:00 написал: Маргарита Костарева
-2 см в талии

Искала то, что может действовать напрямую на подкожный жир и заставить его сгорать. Выбрала Муми — косметический пластырь для похудения. В коробке 5 пластырей, сразу понятно, что такого количества маловато для реального результата. Взяла сразу три коробки.
С учётом того, что пластырь рекомендуют носить через день, как раз этого количества хватило мне на месяц. Материал пластыря тончайший, текстура очень лёгкая, цвет телесный, поэтому на теле его не видно, а под одеждой тем более. Пластырь охватывает большую площадь, не то что маленькие патчи, клеящиеся только на пупок.

И результат посерьезнее, у меня за месяц ушли ровно два сантиметра, и кожа стала упругой. Сначала клеила на ночь, но поняла, что эффективней работать он будет именно при активных движениях, поэтому носила его днём. Жгучий перец в составе чувствуется, подпекает прилично, но терпеть можно))) Тепло мягкое, не болезненное. Хорошо, что носить его нужно не круглосуточно, а только в пределах 8 часов. Кожа за это время успевает насытиться полезными веществами.
Никакого раздражения за всё время использования мной замечено не было. Пластырь ни разу не отклеился сам по себе, держится на коже намертво. Из-за этого его реально трудно отодрать, нужно прилаживать усилия, за это минус балл.

2016.06.14 в 14:22 написал: Ольга

Сперва думала, что пользоваться пластырем можно только в районе живота. Потом нашла в продаже муми и для ног, и для ягодиц. Взяла сразу все, так как планировала худеть вся целиком=)) Первым делом попробовала приклеить пластырь на проблемные ягодицы, там у меня собралось немного целлюлита.

Ещё хороши пластыри в качестве помощи в устранении жирка на животе, они специальные, с отверстием для пупка. Ношу все их на себе не больше 8-ми часов в день. По началу немного жжёт кожа, но потом просто лёгкая теплота распространяется по телу, даже приятно. В составе пластыря только натуральные растительные компоненты, поэтому о состоянии своей кожи не переживаю.

Краснота есть немного, но потом она сходит. Просто даю отдыхать коже, клею на это же место через несколько дней. Аллергических реакций не было, ттфу. Пластыри бесцветные, под одеждой не выделяются, можно спокойно идти на работу/прогулку. Удобно, что пластырь можно использовать по пару раз. Главное — защитную плёнку не забыть аккуратно нацепить на обратно на пластырь.

С помощью пластырей я убрала целлюлит на попе и живот хорошо проработала. Кожа подтянулась, стала более упругой. Даже не ожидала от них такого эффекта.

2016.05.12 в 09:32 написал: Яна Ким
Что-то в этом есть

Впечатления о пластыре противоречивые, 50/50 наверное, вот так. Кроме приклеивания пластыря не ела по вечерам, то ли пластырь подействовал, то ли так сложилось, что аппетита как раз в эти дни не было (проблемы на работе, отсюда стресс), но я действительно скинула 4 кило за две недели. Поэтому точно сказать, что же мне помогло сбросить вес не могу, результат отличный, ушли щеки и живот сдулся, эти несколько кг мне мешали уже около двух лет, после рождения ребенка так и не смогла их убрать, а сейчас получилось.
По всей видимости пластырь действительно воздействует на какие-то точки на теле, не зря же производитель указал точные рекомендации по поводу места приклеивания. Пластыри крохотные, специально размер не измеряла, но такое ощущение, что они не больше коробка спичек, поэтому под одеждой их не видно и вообще дискомфорта не доставляют, через некоторое время я благополучно про них забывала. Приклеила всего 6 штук, меняла каждые 2 дня, как и рекомендуется, ничего не отклеивалось, даже когда отклеивала на время купания и приклеивала повторно, главное кожу хорошо вытереть и обезжирить. Особых надежд на пластырь не было, но результат есть и неплохой!

2016.04.11 в 11:33 написал: Эльза

Видео Обзор

Источник: otzyvpohudenie.ru

Похудение обертываниями

Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.

Что такое обертывание

Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.

Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:

• улучшение местной гемодинамики, стимуляция работы сальных и потовых желез;
• омоложение и насыщение кожи витаминно-минеральными веществами;
• повышение гладкости и эластичности кожных покровов;
• усиление распада жировой ткани и общего метаболизма;
• повышение локального иммунитета и устойчивости к любым инфекционным агентам;
• нормализация лимфооттока.

Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.

Противопоказания

Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:

• инфекционно-воспалительных заболеваний кожи любой этиологии;
• глубоких порезов и ран;
• длительно незаживающих язв;
• обострения хронических гинекологических заболеваний;
• любых патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
• беременности;
• сахарного диабета I и II типов.

При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.

Разновидности обертываний

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

• лечения и профилактики целлюлита;
• уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
• предотвращения растяжек и дряблости кожи;
• придания кожным покровам гладкости и эластичности;
• повышения эстетики.

Холодное обертывание

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

• дряблости и усталости кожи;
• отечности тканей;
• избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
• активном целлюлите.

Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.

Шоколадное обертывание

Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:

• глубокого очищения кожи;
• устранения пигментных пятен;
• лечения угревой сыпи.

Обертывание водорослями

Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.

Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание

Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

• 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
• 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
• 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
• 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
• 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

1. Очистка кожи скрабом или пенками.
2. Осушение полотенцем.
3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
4. Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

• 2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
• 2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
• 20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
• 150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

• пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
• поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
• длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

• 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
• 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
• 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

• Аппаратная ANTI-AGE косметология
• Инъекционная косметология
• Эстетическая косметология
• Трихология
• Эстетика тела
• Профессиональная косметика

Источник: toriclinic.ru

Пояс для похудения: как использовать, принцип действия, эффективность

Живот — одна из основных проблемных зон на нашем теле. Лишние килограммы в этой области скапливается легко и быстро, а сбрасывается не так-то просто. Для борьбы с лишними сантиметрами на талии и боках был разработан специальный тренажер — пояс для похудения.

Эффективен ли он, как грамотно им пользоваться, какой выбрать? Давайте разберемся вместе.

Визуально такие пояса выглядят как широкие эластичные ленты, которые фиксируются липучкой или другой застежкой. Сразу хотим предостеречь вас от мысли, что пояс для похудения — это панацея. Нет, сидеть в кресле с шоколадкой и худеть с ним не получится. Он работает как элемент комплексного подхода.

Большинство поясов направлены только на уменьшение объемов, но существуют и такие, которые помогут также натренировать мышцы живота, укрепить пресс. Все они так или иначе повышают температуру в проблемной зоне тела, улучшают кровообращение, способствуют интенсивному потоотделению, ускоряют метаболизм, выводят жидкость и заставляют лишние килограммы таять.

Таким аксессуаром могут пользоваться и женщины, и мужчины. Многие производители даже не делят модели на мужские и женские, выпуская универсальные варианты для обоих полов.

Виды поясов и принцип их работы

Ассортимент поясов для похудения достаточно большой. В зависимости от конструкции они бывают:

• массажные;
• неопреновые;
• с эффектом сауны;
• миостимуляторы.

Рассмотрим каждую позицию отдельно.

Массажные пояса

Их также называют вибрационными, так как внутри работают специальные валики, двигающиеся за счет электричества или батареек. Вибрации обеспечивают массаж проблемного участка тела, кровь активнее приливает к коже, ускоряется обмен веществ и происходит расщепление жира.

Неопреновые пояса для похудения

Их же можно встретить под названием термические, такие модели, как правило, включают прослойку из неопрена и термоселя — теплосберегающих материалов. Они хорошо работают на фоне физических нагрузок, когда организм разогревается и начинает усиленно потеть, а пояс помогает активизировать жиросжигание и вывести лишнюю жидкость.

Наиболее популярные модели:

Пояс для похудения ESPADO.
То, что нужно для людей, желающих избавиться от лишнего жира с области живота и боков. Пояс создает термоэффект, благодаря которому происходит вывод жидкости, а также жиросжигание в нужной области.

Узкий пояс для похудения Prime-Fit
Специальный пояс из неопреновой ткани, который применяется в спорте для ускорения жиросжигания в области живота. Пояс оказывает тепловое и механическое воздействие на местную клетчатку, в результате чего в жировой ткани происходит усиление кровотока, а так же ускорение обменных процессов, в том числе ускоряется распад жира.

Пояс для коррекции фигуры TORRES
Предназначен для занятий фитнесом, может применяться как самостоятельно, так и со вспомогательными средствами для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Пояс изготовлен из высококачественного неопрена с легкими массажными свойствами.

Пояса с эффектом сауны

Они действуют примерно по тому же принципу, что и неопреновые, с той разницей, что в данных моделях есть аккумулятор. Можно самостоятельно регулировать температуру нагрева, создавая банный эффект, а физическая активность во время работы с таким поясом не нужна.

Популярные модели от бренда SPRINTER

Пояс для похудения Сауна, размер 100Х20Х0, артикул 07449;
Пояс Сауна, размер 110Х30Х0, артикул 07490;
Пояс для похудения Сауна, размер 110Х30Х0, артикул 07441.

Пояса-миостимуляторы

Это электронные пояса с датчиками, которые влияют на тело посредством импульсов. Таким образом происходит имитация тренировки пресса и стимуляция соответствующих мышц. Подобные пояса помогают добиться красивых рельефов и подкаченного живота.

Какой пояс выбрать?

Все зависит от того, как работает пояс для похудения живота, где вы хотите им пользоваться, какого результата ждете и каковы ваши исходные данные.

Если вы любите активные прогулки, поездки на велосипеде, бег, то все это можно и нужно совмещать с неопреновым поясом. Пожалуй, это единственный вариант, который получится использовать на ходу, и он незаметен под одеждой.

А вот массажный пояс из-за вшитого механизма весит немало, поэтому заниматься с ним рекомендуется только дома, находясь в лежачем или сидячем положении и полностью расслабив мышцы. Противопоказан спорт и во время ношения пояса с эффектом сауны. Кстати, именно этот пояс рекомендуют носить людям с большим избыточным весом.

Электронный пояс-миостимулятор поможет не просто снизить вес, но и дополнительно укрепить мышцы живота. Однако его стоит покупать только при условии, что лишних килограммов немного: при больших объемах он не сработает как положено. Кроме того, советуем брать модель с возможностью подключения к сети, так как аппараты на батарейках менее мощные.

Полезный совет

Вне зависимости от назначения модели убедитесь, что перед вами качественная и оригинальная вещь, особенно если это пояс с каким-либо механизмом. Дешевые подделки от недобросовестных производителей могут как минимум не дать результата, а то и привести к ожогам или другим повреждениям кожных покровов.

Размеры поясов для похудения

Логично, что для людей разной комплекции существует размерная линейка. Ведь пояс должен удобно сесть на живот, не спадая и в то же время не сдавливая внутренние органы.

Для того чтобы подобрать пояс по размеру, надо измерить обхват талии и обхват бедер. А затем, ориентируясь на таблички ниже, узнать, какой международный буквенный размер вам подходит.

Таблица размеров женских поясов:

Таблица размеров мужских поясов:

Как правильно использовать пояс для похудения?

Как носить пояс для похудения? Это очень важный вопрос, ведь только правильное применение устройства обеспечивает нужный эффект. Мы всегда советуем начинать с теории, то есть с тщательного изучения инструкции. Там сказано, на сколько времени можно надевать ту или иную модель, обозначен список противопоказаний и прописана другая полезная информация.

Никогда не затягивайте пояс слишком туго. Эффективнее работать он от этого не станет, а вот пережать сосуды и нарушить кровообращение можно запросто.

Практика показывает, что лучше выработать собственное расписание и заниматься с поясом в одно и то же время. Разумеется, упражнения должны быть регулярными, но переусердствовать при этом тоже нельзя. И если, к примеру, пояс-сауну нужно носить до 10 минут, соблюдайте это требование, не провоцируйте перегрев.

Если кожа нежная и чувствительная, во избежание дискомфорта надевайте пояс не на голое тело, а на тонкую маечку или футболку из натуральной дышащей ткани.

Как работает пояс для похудения живота, его эффективность

Преимущество поясов в том, что они воздействуют на конкретную проблемную область, помогая скорее избавиться от лишнего жира на животе, боках и талии. Изделия с массажным эффектом также уменьшат проявления целлюлита и предотвратят образование растяжек, которые иногда появляются в процессе похудения. А пояс-миостимулятор сделает пресс рельефнее и четче.

Помимо этого, любой пояс поможет:

• ускорить кровообращение;
• повысить общий тонус организма;
• вывести лишнюю жидкость;
• убрать токсины и шлаки;
• разогнать метаболизм;
• улучшить работу желудочно-кишечного тракта;
• увеличить результативность тренировок.

А если это модель с ортопедическим эффектом, то она еще и пойдет на пользу осанке.

Противопоказания

Перед тем как надевать пояс для похудения, обязательно убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Если сомневаетесь, лучше посоветуйтесь с семейным врачом.

В список стандартных противопоказаний попадают:

• недавно перенесенные хирургические операции, в том числе пластика;
• дерматит, экзема, лишай, другие кожные заболевания и чувствительная кожа;
• проблемы по гинекологической части, беременность, кормление грудью;
• гипертония, сердечные заболевания, наличие кардиостимулятора;
• варикозное расширение вен, проблемы с почками, печенью, поджелудочной;
• эпилепсия, панические атаки, депрессии и другие нервные расстройства.

Но данный перечень может быть шире, поэтому внимательно читайте инструкцию к изделию.

Важно! Если вы уже приступили к использованию пояса и заметили, что во время занятий с ним прыгает давление, начинается тахикардия или ухудшается общее самочувствие, советуем прервать курс и на всякий случай обратиться к доктору за консультацией. Также стоит с осторожностью применять пояс женщинам во время критических дней, особенно в начале цикла.

Правильный уход за поясом

Рекомендуем после каждого сеанса проводить гигиенические процедуры. Ведь пояс заставляет организм потеть, а влажная и теплая среда — отличное место для размножения бактерий. А еще недостаток гигиены может вызвать раздражение, сыпь или опрелости на коже.

Поэтому, закончив упражнения, обязательно примите душ и протрите внутреннюю часть пояса влажными салфетками или отжатой от воды губкой. Дайте изделию высохнуть естественным путем (вдали от обогревателя и прямых солнечных лучей) и положите его в пакет.

Так помогает ли пояс для похудения? Да, но все-таки в комплексе с грамотным питанием и умеренными физическими нагрузками правильно подобранный пояс поможет вам быстрее убрать бока и сделать талию изящнее.

Подобрать пояса для похудения вы можете на нашем сайте.

Список используемой литературы

Стафеева Анастасия Владимировна, Комендантов Илья Игоревич, Цинис Алексей Виестурович (2022).

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ. StudNet, 5 (6), 6386-6397.

Источник: www.medved-sport.ru