Перкуссионный массажёр, или массажный пистолет, — это компактный аппарат с подвижной головкой, которая перемещается вперёд‑назад в небольшой амплитуде (до 16 мм) и совершает от 30 до 53 ударов в секунду.
В комплекте с устройством идут насадки в виде шара, плоской тарелочки, U‑образной вилки, «пули» и других форм. С их помощью можно варьировать силу воздействия и прорабатывать разные зоны тела.
Перкуссионные массажёры рекламируют знаменитые спортсмены вроде Криштиану Роналду и Марии Шараповой, про них рассказывают физиотерапевты и фитнес‑блогеры, а производители объявляют свои аппараты шикарным средством для восстановления. Разбираемся, так ли это на самом деле.
Зачем применяют перкуссионный массажёр
Перкуссионный массажёр воздействует на мягкие ткани с помощью быстрых ударов. Амплитуда и частота зависят от конкретной модели.
Считается, что перкуссия помогает:
- улучшить кровообращение и ускорить восстановление после тренировок;
- разогреть мышцы и увеличить диапазон движения суставов;
- уменьшить боль и скованность в мышцах после тренировок;
- проработать «триггерные точки» — болезненные участки неконтролируемого мышечного напряжения;
- снизить риск травм в будущем.
Некоторые производители даже заявляют, что за счёт силы воздействия 5 минут массажа перкуссионным пистолетом по эффекту сравнимы с получасовым сеансом классического ручного.
Зачем нужен такой массажер и как его выбрать?
Что о перкуссионных массажёрах говорит наука
На сегодняшний день нет ни одного метаанализа или систематического обзора исследований, посвящённого влиянию перкуссионных массажёров на восстановление, боль и гибкость. Грубо говоря, это значит, что аппарат не имеет надёжной доказательной базы.
Нам удалось обнаружить лишь два отдельных исследования, которые подтвердили влияние перкуссионного массажёра на следующие показатели:
- Подвижность голеностопа. В эксперименте с участием 16 молодых мужчин пять минут перкуссионного массажа икр с частотой 53 удара в секунду увеличили диапазон сгибания стопы на 5,4°. Но на силу мышц это не повлияло.
- Скорость выполнения жима лёжа в состоянии усталости. В исследовании с участием 24 молодых мужчин выяснили, что 15 секунд массажа грудных мышц после каждого подхода помогают дольше сохранять скорость работы. В эксперименте считали количество повторений, пока скорость выполнения не снижалась на 30%. В итоге парни из экспериментальной группы сделали на 5 повторов больше за 4 подхода.
Таким образом, массажёр может улучшить подвижность голеностопа и сохранить скорость работы в жиме лёжа. Будет ли это работать для других групп мышц, суставов и упражнений, а уж тем более повлияет ли на женщин и пожилых людей — загадка.
Что касается восстановления после тренировок, несколько исследований показали хороший эффект от воздействия вибрации. Например, в одном эксперименте 5 минут такой терапии после тренировки уменьшили боль и скованность в следующие 72 часа. Но это не повлияло на восстановление силы. В другом — час на вибрирующем кресле значительно снизил уровень маркеров воспаления и повреждения мышц через сутки после тренировки.
САМАЯ УДАЧНАЯ ПОКУПКА НА АЛИЭКСПРЕСС / МАССАЖЕР — ПУШКА, 50$ / Спустя 8 месяцев
Также есть данные, что вибромассаж всего тела перед тренировкой улучшает высоту прыжка, а после тяжёлых нагрузок помогает быстрее восстановить силу и подвижность суставов.
Но все эти эксперименты изучали именно вибрацию на специальном кресле, а не перкуссионные массажёры. И можно лишь предположить, что, раз перкуссия — это тоже вибрация, эффект от пистолета будет сходным.
Производители смело вставляют ссылки на перечисленные выше работы, но с точки зрения науки такой подход неверен. Что исследовали, то и доказали. А остальное — просто догадки.
Может оказаться, что исследований пока мало, потому что перкуссионные массажёры стали популярны совсем недавно, и со временем появится больше качественных работ и метаанализов. Впрочем, учитывая количество известных амбассадоров, научные труды и не понадобятся: эти штуки и так покупают.
Стоит ли покупать перкуссионный массажёр
Поскольку эффект от приспособлений не доказан, единственным ориентиром может служить личный опыт.
Например, если вы с удовольствием раскатываетесь на массажном ролике после тренировки или тяжёлого рабочего дня, перкуссия наверняка вам понравится.
Также пистолет может пригодиться, если вы не можете начать тренировку без предварительной раскатки, потому что мышцы такие забитые и жёсткие, что вам больно двигаться. Однако при этом не стоит особенно надеяться на быстрое восстановление или значительное улучшение спортивных показателей.
Напомним, что в единственном исследовании, где перкуссионный массажёр повлиял на скорость работы со штангой, его применяли после каждого подхода. Вы правда будете брать его в тренажёрный зал и включать в течение 30–60 секунд отдыха между жимами?
При этом стоимость массажёров немаленькая. Самые дешёвые модели обойдутся в 2–5 тысяч рублей, а «монстры» от известных брендов — в 30–50 тысяч.
- Как делать антицеллюлитный массаж: подробная инструкция от эксперта
- Как правильно делать массаж гуаша тем, кому нравится заботиться о себе и других
- Как делать массаж шеи другому человеку и себе
- Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк
- Как избавиться от плоскостопия: массаж и полезные упражнения
Источник: lifehacker.ru
Обзор лучших перкуссионных, ударных, вибрационных массажных пистолетов
Эти пистолеты стали известны благодаря специализированным спортивным магазинам. Их технология дорогая, но они также должны применять свою коммерческую маржу, поэтому вы будете удивлены, увидев, что оружие Aliexpress стоит вдвое меньше, чем в этих магазинах, и их очень легко найти, как вы можете видеть здесь. Мы выбрали наши фавориты и покажем вам ниже.
Phoenix A2 – самый продаваемый массажер
Массажный пистолет Phoenix A2 – один из самых продаваемых. И дело в том, что это массажное устройство стоит своих денег. Он имеет запатентованную технологию бесшумной работы (всего 40 децибел), хотя он мощный и имеет отличные характеристики.
Он имеет 4 приспособления для работы с разными группами мышц. Аккумулятор емкостью 1500 мАч обеспечивает работу до 240 минут и очень легкий, всего 1,1 кг. Он имеет 3 регулируемых уровня скорости: 1800, 2400 или 3200 об / мин.
Его долговечность гарантируется благодаря бесщеточному двигателю 24 В большой мощности и скорости. Мы можем контролировать все параметры этого пистолета с помощью панели светодиодных фонарей, расположенных на задней панели.
Booster: профессиональные массажные пистолеты
Как мы уже говорили, на Aliexpress можно найти всевозможные массажные пистолеты. Phoenix A2 – хороший вариант для частных пользователей, которые хотят испытать преимущества этого мышечного массажа, не вкладывая больших денег. Но пистолеты Booster, которые вы можете найти здесь, предлагают гораздо больше по довольно доступной цене.
Самая продаваемая модель – это ударный массажный пистолет. Его рычаг можно поворачивать на 90 градусов для регулировки угла, и он имеет до 6 различных скоростей в соответствии с вашими потребностями. У него 4 разных головки, две батареи емкостью 1500 мАч и база для быстрой зарядки, нам не придется беспокоиться о разрядке аккумулятора.
Высокоскоростной массажный пистолет
На этой известной китайской торговой платформе мы также можем найти множество товаров под частными торговыми марками. Один из пистолетов, который нам понравился, это белый бренд, который стоит вдвое дешевле Phoenix A2 и с очень хорошими характеристиками.
Во-первых, он нам нравится, потому что в нем есть ЖК-экран для просмотра настроек массажа. Его батарея емкостью 2600 мАч обеспечивает 5 часов автономной работы во время массажа. Его можно регулировать до 20 скоростей с максимальной скоростью 4000 об / мин и имеет 4 массажные головки. Как видите, это очень полноценный и дешевый пистолет.
Суботон: дешевые массажные пистолеты
Наконец, если вы ищете недорогие варианты, пистолеты Suboton вполне доступны. Все они находятся в их официальном магазине, доступ к которому можно получить здесь.
Один из его самых продаваемых пистолетов – тот, который вы видите ниже. Как видите, у него есть шнур питания, поэтому вам не придется беспокоиться о батарее. При мощности 710 Вт он имеет 6 регулируемых уровней скорости до 3000 об / мин. Он имеет 6 различных головок и весит всего 1,1 кг, поэтому им легко управлять.
Как выбрать перкуссионный ударный массажер- пистолет
Чтобы узнать больше о том, что нужно искать в массажном пистолете, мы поговорили с Фам и Джошем Орендорф, физиотерапевтом, сертифицированным личным тренером и владельцем Paceline Physical Therapy во Франклине, штат Теннесси.
” Три самые важные вещи для меня-это надежность, шум и время автономной работы”, – говорит Орендорф. “Мне нужно что-то, что хорошо сделано и не будет неисправно во время работы, особенно потому, что я использую его на травмированных спортсменах. Шум является следующим наиболее важным фактором. Мне нужно быть в состоянии говорить с моими спортсменами через шум, не крича на них.”
Фам соглашается с тем, что сохранение лечения в тайне является главным приоритетом. “Лично для меня шум-это номер один”, – говорит Фам. “Я хочу иметь возможность использовать массажные пистолеты на публике, и это звучит как мощный инструмент, который сделает его непригодным для использования.”
Далее идет время автономной работы, так как не очень хорошо иметь массажер,который разрядится в середине лечения. Он говорит, что ожидает, что массажер прослужит несколько полных дней, не требуя заряда. “Вы также захотите иметь возможность бросить пистолет в свою сумку или взять его в поездку на выходные, не беспокоясь о поиске зарядки”, – говорит он.
Этот перечень приоритетов остается в основном тем же самым для домашнего использования. Orendorf отмечает, что надежность по-прежнему является ключевым фактором, и что стоит инвестировать в законный бренд с высокими стандартами качества, а не в подделку. “Будьте готовы потратить от 250 до 350 долларов за качественный продукт”, – говорит он. “Я бы очень заподозрил в качестве массажер в диапазоне цены $ 100.”
Конечно, даже самые лучшие массажеры оставляют простор для совершенствования. Некоторые варианты приходят с удобными чехлами для перемещения и стойками.
Но одно из самых больших улучшений, которые эксперты хотят видеть в ударных пистолетах это улучшенные руководства по эксплуатации. Люди получили бы от них гораздо больше пользы, если бы знали, как использовать их в полной мере.
Обзор лучших перкуссионных, ударных, вибрационных массажных пистолетов
С учетом этих приоритетов и списков пожеланий ниже массажные пистолеты представляют собой одни из лучших вариантов на рынке.
Перкуссионный массажный ударный пистолет TimTam All New Power
Массажер TimTam All New Power Massager дал мне толчок, когда я его включил. Он предлагает всего две настройки мощности, обе настолько прочные, что мне пришлось держать пистолет двумя руками, чтобы управлять им. Когда люди говорят, что ударные массажеры звучат и чувствуют себя как электрические дрели, это своего рода массажный пистолет, о котором они говорят.
Лично я не мог справиться с чистой силой, которую этот массажер доставляет. Его было больно использовать даже на мышцах, которые не болели, и я даже не пробовал на мышцах, которые были нежными. С другой стороны, у меня довольно низкая толерантность к боли. Кто-то гораздо более мускулистый и жесткий, чем я, может наслаждаться высокой выходной мощностью TimTam All New Power Massager.
Массажер TimTam Power-это лучшая массажная пушка в целом для людей, которые ищут больше перкуссии, меньше вибрации. В то время как он использует обе функции, ударное движение является чрезвычайно интенсивным и, безусловно, поражает более глубокие слои мягких тканей.
Перкуссионный массажный ударный пистолет Hyperice Hypervolt Plus
Hypervolt Plus, Второе поколение мощного ударного массажера от Hyperice, соперничает с Theragun по функциональности, эффективности и дизайну, но является лучшим массажным пистолетом, если вы также ищете самый тихий вариант. Эта массажная пушка мощная и сильная, но почти бесшумная-я действительно мог наслаждаться длительным сеансом с этой моделью, не чувствуя, как мои барабанные перепонки дрожали, что имеет место со многими массажными пушками, особенно при использовании на шее и плечах.
Технология QuietGlide Hyperice и мотор имеет высоко-вращающий момент 90 ватт. Гипервольт плюс поставляется с пятью насадками для разработки мышечных узлов, где бы вы их ни испытали. Насадка на вилку особенно эффективна для использования между лопатками и на шее.
Гипервольт плюс имеет пять настроек скорости / мощности, что делает его идеальным для тех, кто испытывает различные уровни мышечной болезненности или боли. Самый низкий параметр чувствовал себя отлично, когда я использовал его на очень больные мышцы ноги, в то время как самый высокий параметр отлично работает на мышцы, которые являются жесткими, но не нежными.
Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Achedaway
Если бы мне нужно было выбрать фаворита, я бы выбрал Achedaway вибрационный и ударный массажер. Он тихий и легкий в регулировке. Этот прибор отличает 5 установками силы и скорости колебаясь от 1.500 до 3.250 rpm, которые согласно вебсайту могут разбудить мышцы, выпустить фасцию, исключить молочную кислоту, обеспечить глубокий массаж ткани и облегчить спасение мышцы.
Его цена по списку $399 находится на высоком уровне, но все же дешевле, чем Гипервольтные модели и самая дорогая модель Theragun . Массажер Achedaway очень крепкий в руке, не делает внутреннюю часть вашей головы шумной и обеспечивает различные уровни массажа, которые подходят для больных мышц.
Более высокие настройки мощности подходят для обычных не больных мышц и не причиняют боли нежным мышцам -идеальное сочетание. Как и многие другие массажеры, электрический массажер Achedaway поставляется с несколькими насадками для массажа различных групп мышц. Я обнаружил, что это лучший массажный пистолет, когда вы действительно больны или чувствительны к боли.
Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Sportneer Percussive Massage Gun
Я был приятно удивлен, обнаружив, что ударный массажер за 120 долларов США от Sportneer работал так же хорошо, как и более дорогие модели в этом списке, тем более, что он более компактен по размеру, чем большинство других.
Этот ультра-портативный массажер поставляет ударную терапию на 5 различных уровнях, от 15 ватт к мощным 160 ваттам, и 1,200 rpm к 3,200 rpm. В зависимости от того, какую настройку питания вы используете, срок службы батареи на этом массажном пистолете может длиться от 1,5 до 5,5 часов. Я использовал устройство Sportneer как на болевых, так и на безболезненных мышцах, и оба опыта были сопоставимы с Гипервольтом Plus и устройствами Achedaway, но особенно удовлетворительными из-за ценовой категории этого продукта. Рассмотрите лучшие массажеры для спины Шиацу.
Массажный пистолет Sportneer поставляется с шестью головными насадками, две из которых имеют металлические наконечники и могут быть использованы для массажа маслом, местным анальгетиком или эфирными маслами. Этот ударный массажер также относительно спокоен: сайт утверждает, что массажный пистолет достигает максимума в 55 децибел, что мягче, чем громкость, с которой большинство людей слушают музыку .
Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет TimTam Power Massager Pro
Эта модель TimTam имеет больше настроек мощности, которые не ощущаются как повторяющиеся удары по мышцам. В целом, массажер Pro чувствовал себя менее мощным, но более эффективным, чем все предыдущие модели-мощность массажер Pro имеет пять настроек и гораздо тише.
Он также приходит с некоторыми уникальными приложениями, включая приложение вибрации которое увеличивает интенсивность механизма вибрации для того чтобы добавить другой элемент массажа наряду с элементом выстукивания. При использовании автонагревательного наконечника на светодиодном экране отображается датчик температуры, поэтому вы можете оценить температуру, которая увеличивается до 99,5 градусов по Фаренгейту. Рассмотрите обзор лучших инфракрасных массажеров.
Еще одним классным элементом Power Massager Pro является вращающаяся головка, которая поворачивается на 175 градусов, поэтому вы можете самостоятельно достичь большего количества областей. Батарея на массажере Pro продолжает использоваться до часа непрерывно.
Преимущества массажных пистолетов
Причина, по которой продается все больше и больше массажных пистолетов, заключается в том, что они дают много преимуществ, даже если их цена высока. Начнем с того, что при покупке устройства мы можем улучшить восстановление мышц, не выходя из дома, но есть и другие причины, по которым вы должны его купить:
- У них есть разные аксессуары для каждой мышечной ткани.
- Расслабьте узлы мышц.
- Удаляет молочную кислоту, которая вызывает жесткость.
- Улучшает кровообращение в массируемых мышцах.
- Он действует на рубцовую ткань.
Короче говоря, массажный пистолет основан на перкуссионной терапии, согласно которой вибрации подавляют ощущение боли и мышцы расслабляются, если вы посмотрите вокруг, вы увидите, что в этом нет ничего нового, но этот новый пистолет позволяет вам использовать эту терапию. в твоем доме.
Эти пистолеты можно использовать до, во время и после тренировки по-разному: за 2-3 минуты до тренировки, за 10-15 секунд во время тренировок в перерывах или через 20 минут после занятий спортом для лечения воспаленных мышц.
Лучший недорогой перкуссионный ударный массажер-пистолет
Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager
Есть много бюджетных массажных пистолетов на рынке, но, как говорится, вы получаете то, за что платите. Я протестировал несколько бюджетных вариантов, включая homedics heated massage gun, Vivreal handheld massager и Renpho deep tissue massage gun, и приземлился на модели Wahl Deep Tissue как лучшей.
Он поставляется с четырьмя головными насадками, в том числе с четырьмя зубцами, которые творят магию на нижней части спины и подколенных сухожилий. Длинная ручка эргономично спроектирована так, что вы можете ударить по труднодоступным местам. Этот массажный пистолет-единственный, который позволил мне самостоятельно массировать всю спину: другие, даже самые дорогие продукты, все требовали руки помощи.
Единственным недостатком массажера Wahl является то, что у него есть шнур. Кроме того, я действительно не вижу себя с помощью массажного пистолета нигде, кроме моего дома, поэтому, если вы не планируете использовать свой массажер по всему миру, короткий шнур не должен быть огромной проблемой.
Источник: alikidala.ru
TimTam — перкуссионный массажер нового поколения с уникальной функцией подогрева наконечника
Первый и единственный пост про перкуссионный массаж прошел достаточно спорно, обнажив несколько вопросов, которые, как нам кажется, требуют дополнительных совместных рассуждений.
В качестве подспорья в этом диалоге мы выбрали массажер TimTam.
Перкуссионный массажер и перкуссионный массаж
Сталкиваясь с утверждением, что воздействие массажера на мышцы может таить в себе опасную опасность, есть смысл порассуждать вот, над чем.
Массажер — выступает лишь как средство, по сути, не привнося ничего нового в технику. Сам массаж известен издревле как способ расслабления, восстановления, лечения болезненных состояний в мышцах. Наиболее популярный общий вид массажа, так называемый «Шведский», который связывают с именем Пера Линга.
Данный вид массажа давно «растащили на цитаты», и отдельные элементы в том числе ударный массаж активно применяется под конкретную задачу. Перкуссионный, или ударный массаж, вероятно, восходит к тактике Tapotement, и является ничем иным, как ритмичным «поколачиванием».
Иными словами, мы не должны говорить, что вреден перкуссионный массажер, мы должны говорить, что вреден в целом перкуссионный массаж. Так это или нет?
Эффективность массажа
В статье, на которую мы уже ссылались, есть замечание, что практикующие массаж по обе стороны стола отмечают ряд положительных эффектов, в том числе и психологических.
При этом как способ поправить здоровье — массаж имеет низкий риск побочных эффектов, которые могут быть связаны как раз с необычными техниками исполнения. Массажер при этом все еще не является техникой, а средством массажа.
Там же уточняется, что противопоказания основаны главным образом на здравом смысле: например, если у человека варикоз, то массаж (и массажер) ему противопоказаны. Так как с обратной связью все не так просто, это позволяет ставить под сомнения массаж как таковой: все основано в подавляющем большинстве случаев на личных ощущениях массажируемого.
В одном из материалов прямо уточняется, что, несмотря на долгую историю массажа, все данные об эффективности до сих пор слабо изучены. Например, считается, что массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, оказывает положительное влияние на мышечную систему, однако рандомизированные исследования все еще сталикваются с трудностями.
Например, пока не очевидно, что будет приемлемым плацебо для второй группы пациентов. Плюс к этому опять же проблема с обратной связью: одному показалось так, другому эдак.
Также стоит отметить, что массаж редко выступает в качестве единственного универсального способа лечения/профилактики чего-либо. В ряде научных работ, касающихся темы спортивного восстановления, отмечается, что вибрационный массаж, родственный нашей теме, эффективен в комплексе с другими известными методами, например, криотерапией!
Внутренние кейсы подтверждают, что массаж был эффективен при лечении межпозвоночной грыжи и снятии боли в спине, но при этом он использовался как часть лечения, наравне с сеансами в бассейне и ЛФК. Что из этого сыграло решающую роль — не известно. Попытки осмыслить это с научной точки зрения проводились, и выводы не самые утешительные.
Проанализировав исследования за несколько лет, группа ученых пришла к неоднозначному выводу: массаж сложно рекомендовать как самостоятельное средство лечения болей в пояснице. Трактуйте, в общем, как хотите: массаж не эффективен? Массаж эффективен в параллель с другими методиками?
Перкуссия и вибрация
Перкуссионные массажеры, как и многие зарубежные тренды, до нас дошли с опозданием, поэтому их появилось сразу много. И сразу же возникло много вопросов, относительно эффективности и безопасности.
В данном случае уместно предположить, что основное преимущество массажера — лишь скорость. С его помощью при ударной технике можно ускорить процесс восстановления. Вот и все. Никаких иных сверхвозможностей такие массажеры не предполагают, поэтому их безопасность и эффективность надо оценивать от классического массажа.
Приведем показаний к применению
Основные тезисы, которые используют продавцы, сводятся к трем простым пунктам:
Снятие болевых ощущений в моменте. Здесь речь идет о своеобразном обмане мозга, когда систематически «наминается» конкретная болевая точка на мышцах с высокой скоростью, что заглушает боль. Иными словами — работает в том числе психологический фактор.
Работа с триггерными точками. Проработка конкретной «зажатой» мышцы, пострадавшей во время тренировки для ее восстановления. В противном случае при хроническом состоянии зажатости, мышца перестанет полноценно сжиматься и растягиваться, а мозг выкинет ее из двигательного стереотипа.
Профилактика DOMS, или синдрома отсроченной боли. Феномен так называемой крепатуры заключается в том, что в процессе тренировки мышцы накапливают свободные радикалы, или в более обобщенном названии активные формы кислорода, которые, конечно, не вредны, не опасны, и выводятся самостоятельно!
Производители антиоксидантных добавок спекулируют на данной теме, но те, кто давно и интенсивно тренируются понимают, что никаких специфических антиоксидантов не требуется, достаточно немного потерпеть. Перкуссоры же просто ускоряют процесс: они способствуют более быстрому избавлению организма от продуктов мышечного распада, что и снижает DOMS.
Иными словами, как и обычный ручной массаж, массаж с массажером оказывает психологическое влияние, снимает болевые ощущения, но плюс к этому ускоряет некоторые процессы, например, восстановление мышц. Скорость — вот и все. Что в целом является ценным показателем в профессиональном спорте.
TimTam и спорт
Массажеры TimTam в этом смысле, возможно, наиболее показательны, так как среди основателей компании известные спортсмены, которые испытывали эту «долбежку» на себе, в их числе тренер Фирас Захаби, чемпион UFC Жорж Сен-Пьер.
Компания была основана в феврале 2016 года, и, как следует из сообщений, достаточно быстро стала популярной: оборот за прошлый год составил порядка 6 млн. долларов. Своей основной аудиторией TimTam видит всех: от профессиональных спортсменов, до рабочих и офисных работников, которые могут быть подвержены травмам или испытывать боли в спине/шеи из-за сидячего образа жизни.
Работа с командой известных спортсменов дала бренду значительный кредит доверия в профильной аудитории.
Про это не пишут в научных изданиях
Тут впору согласиться с исходным топиком и комментаторами, что массаж-то понятное дело, не обсуждается, а вот массажеры не включены ни в одно серьезное исследование.
Ну ради шутки можно сказать, что это не так. Например, один из массажеров упоминается в научной работе, правда, в контексте, типа: «еще предстоит изучить. »
Плюс к этому один из лидеров рынка Hyperpice так или иначе встречается упоминаниями в классических исследованиях (правда, с другими продуктами — массажными роллами).
В общем, медицинское сообщество про эти бренды знает. Также отметим, что у некоторых перкуссоров уже сегодня есть Регистрационное удостоверение «Минздрава», а значит они являются сертифицированными медицинскими устройствами.
Большая же часть положительных ощущений все еще остается на индивидуальном уровне.
Все это какая-то похабщина, которая мне что-то напоминает
Отсутствие единой категории, путаница с названиями и обратно-поступательные движения массажеров дают некоторым повод поупражняться в остроумии. Дадим пару комментариев по этому поводу, но уберем под спойлер.
Эротические возможности перкуссоров
Как говорится, если вы достаточно смелый, то в качестве секс-игрушки можно использовать почти все. Внешний вид перкуссоров, конечно, наводит на определенные мысли, но все не так просто.
Вибрационный массаж
В классическом «ручном» массаже техники ударного и вибрационного массажа часто смешиваются, и одно может подменять другое. В аксессуарике все выходит немного не так. Если брать категорию перкуссоров и похожих на них фактурно вибрационных массажеров, то разница в глубине проникновения — у перкуссора ход длинее, что позвлояет прорабатывать сразу несколько слоев фасции. При этом более дешевые «вибрационные» могут иметь ту же частоту ударов.
Другая проблема, что для обхода некоторых ограничений и сексуальные аксессуары выступают под названием «вибрационных массажеров», поэтому при поиске, например, перкуссора может возникнуть некоторое недоумение. Сейчас такие массажеры постепенно отвоевывают эту категорию себе, но в основном лучше при поиске использовать слова, типа перкуссионный, ударный, массажный пистолет и т. п.
Что касается того, что эти массажеры пришли от тех массажеров — это не так, конечно. Для обеих категорий логичнее говорить об общих строительных предках, что подтверждается визуально.
Может ли быть одно взаимной альтернативой другому? Тут вопрос. Самые недорогие машины, к примеру, в пределах 10-15 тысяч рублей не имеют силы до 2800 ударов в минуту (в среднем — 450). Вот, предлагаем сравнить:
На TimTam — 1000 уд/мин
На TimTam — 2800 уд/мин
Безусловно, мир меняется, и вы можете найти приспособления и с большей скоростью — аккурат до 2800 уд/мин.
И, конечно, в их основе будут строительные инструменты. В основном эроиндустрия заимствует идеи у отбойных молотков, лобзиков и перфораторов — есть приспособления не с ударами, например, а с вращениям… Зачем-то.
Иными словами, вибрационный массаж — менее глубокий, хоть и может сравняться по интенсивности и частоте ударов, но смешивать эти категории не стоит, несмотря на то, что девайсы из медицины и спорта часто переходят в соответствующую категорию — так, например, происходит с электростимуляторами.
Тем не менее, мы бы предостерегли от использования перкуссоров в сексуальном плане.
Определенную роль могла сыграть не только «подмена» категорийная, но и почти прямое калькирование названий. Например, на рынке взрослых услуг известен бренд We-Vybe с массажерами как раз того самого назначения. При этом на перкуссионной ниве есть массажер Vybe. Сознательно или не очень это сделано — не ясно.
А мы еще думали, что у TimTam странное название: если вы будете гуглить, то попадете в первую очередь на результаты о печенье, о чем даже писали в официальном блоге. Де-скать, совпадения случайны, а название TimTam — это два имени случайных посетителей кафе, где обсуждался прототип устройства.
Это не должно столько стоить
Так можно сказать про что угодно, и действительно сегодня рынок массажеров огромен, включая предложения от 5 до 270 тысяч рублей! В среднем нормальный диапазон цен на беспроводные массажеры от 18-20 до 40-50 тысяч рублей. TimTam в данном случае играет в обеих нишах: с младшей версией All New и старшей — PRO.
Справедливы все утверждения: де-скать, это ж переделанный лобзик, он не должен стоить дорого. Действительно некоторые пользователи используют самодельные массажеры. Например, в одном из обзоров TimTam на Yotube это можно наблюдать.
Но верно и то, что стоимость складывается из малюсеньких подпунктов, которые не сразу бросаются в глаза на картинке. Например, версия PRO с ценой под 50 тысяч — единственный перкуссионный массажер с функцией прогрева для теплового ударного массажа.
Сделан TimTam из антибактериальных материалов, что позволяет его использовать не только индивидуально, но и на всю команду — а это довольно распространенный сценарий. С точки зрения безопасности он тоже логично продуман. Массажные насадки крепятся на резьбу:
А вот китайский Redskill:
Есть вероятно, что при длительном использовании подобное крепление разболтается.
Тишина — одно из преимуществ. TimTam работает от 10 Дб, что делает его тишайшем в своем классе. В общем, подобные «мелочи» как мотор, система прогрева, удобная форма с поворотом на 175 градусов, материал и — кстати — вес до 1 кг и добавляют свою стоимость. Более громкий и «холодный» TimTam — находится в иной более справедливой ценовой категории.
И так далее, и тому подобное.
Какие выводы мы сделали
Массаж как способ воздействия на мышцы имеет долгую историю. Его эффективность основана на ощущениях, часть из которых подкреплены научными работами. Любой массажер выступает как средство для оптимизации, улучшения работы массажиста, не привнося непосредственно в технику особенных инноваций.
Перкуссионные массажеры обладают «пробивной» способностью, что влияет в первую очередь на скорость достижения основного результата — ускоряют восстановление мышц после тренировки, выгоняя из организма продукты мышечного распада. Руками — долго. Массажером — быстрее.
Вибромассажеры и перкуссионные массажеры различаются по интесивности воздействия, и один не заменит другой. К эротической же сфере это отношения никакого не имеет, но визуальная часть и ходовая могли быть заимствованы в одной и той же категории — вероятно, строительной.
Стоимость массажеров сейчас выравнивается, но минимальный порог нормального безопасного оборудования пока закрепился на уровне 18 — 25 тысяч. Все, что выше обладает рядом уникальных особенностей, которые не сразу бросаются в глаза, однако при использовании являются конкретными преимуществами.
- массаж
- перкуссия
- перкуссионный массаж
- перкуссионный массажер
- timtam
Источник: habr.com