Массажный пистолет с Алиэкспресс какой лучше

Абакан Абинск Адлер Азнакаево Азов Аксай Алагир Алапаевск Александров Алексин Алушта Альметьевск Амурск Анапа Ангарск Анзорей Анна Апатиты Апрелевка Апшеронск Аргун Ардон Арзамас Армавир Армянск Арсеньев Арск Артём Архангельск Архипо-Осиповка Архонская Асбест Астрахань Ахтубинск Ахты Ачинск Ачхой-Мартан

Бабаюрт Баксан Балаково Балахна Балашиха Балашов Барнаул Батайск Бахчисарай Белая Калитва Белгород Белебей Белев Белиджи Белогорск Белоозёрский Белорецк Белореченск Бердск Березовский (Кемеровская область) Березовский (Свердловская область) Беслан Бийск Биробиджан Бирск Бобров Боброво Богородицк Богородск Болохово Большое Нагаткино Большой Камень Бор Боровск Ботлих Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Буденновск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутово Бутурлиновка Быково

Великий Новгород Великий Устюг Вельск Венев Верея Верхние Ачалуки Верхняя Пышма Верхняя Салда Видное Вилино Вилючинск Вичуга Владивосток Владикавказ Владимир ВНИИССОК Волгоград Волгодонск Волжск Волжский Вологда Волоколамск Вольск Воронеж Воротынск Воскресенск Воткинск Всеволожск Выборг Выкса Вышний Волочек Вязники Вязьма Вятские Поляны

Массажный пистолет с али, обзор от врача

Гагра Гай Гатчина Гвардейск Гвардейское Геленджик Георгиевск Гергебиль Голицыно Городец Горячий Ключ Грозный Губкин Гудаута Гудермес Гуково Гулькевичи Гурьевск Гусь-Хрустальный

Дагестанские Огни Дальнегорск Дальнереченск Дедовск Дербент Джанкой Дзержинск Дзержинский Дигора Димитровград Дмитров Доброе Добрянка Долгопрудный Домодедово Донецк Дрожжино Дубна Думиничи Дюртюли Дятьково

Евпатория Егорьевск Ейск Екатеринбург Елабуга Елец Елизово Ессентуки Ефремов
Железногорск (Красноярский край) Железногорск (Курская обл.) Жигулёвск Жуков Жуковка Жуковский

Заволжье Залукокоаже Заокский Зарайск Заречный Заюково Звенигород Зеленогорск Зеленоград Зеленодольск Зеленокумск Златоуст Зубова Поляна Зуя

Иваново Ивантеевка Ижевск Избербаш Изобильный Ильинское-Усово Инза Ипатово Иркутск Искитим Истра Ишеевское Ишим Ишимбай

Казань Калач-на-Дону Калининград Калининск Калуга Калязин Каменка Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камешково Камышин Канаш Каневская станица Канск Карабаново Карабудахкент Карабулак Карачаевск Касимов Каспийск Касумкент Качканар Кашира Кашхатау Кемерово Кемля Керчь Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кинель-Черкассы Киржач Киров (Калужская обл.) Киров (Кировская обл.) Кирово-Чепецк Кировское Кирс Киселевск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Ковров Ковылкино Когалым Козельск Коломна Колпино Кольцово Кольчугино Комсомольск-на-Амуре Комсомольский Комсомольское Кондрово Копейск Кореновск Коркмаскала Королев Корсаков Кострома Котельники Котельнич Красная Горбатка Красноармейск Красногвардейское Красногорск Краснодар Красноперекопск Краснослободск Краснотурьинск Красноярск Красный Сулин Кременки Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кудымкар Кузнецк Кукмор Кулебаки Кулешовка Кумертау Курган Курганинск Курск Курская станица Курчалой Куса Кущевская станица Кызыл

Лабинск Леваши Ленинградская станица Ленинкент Ленино Лениногорск Ленинск-Кузнецкий Лесной городок Лесозаводск Ливны Липецк Лиски Лобня Луга Лукоянов Луховицы Лысково Лысьва Лыткарино Люберцы Людиново Лянтор

Массажный пистолет с Алиэкспресс! После 1.5 года использования и Новый! Обзор, Сравнение!

Москва Магадан Магас Магнитогорск Маджалис Майкоп Майский Малаховка Малгобек Малоярославец Маркс Махачкала Мегион Медведево Междуреченск Меленки Мелеуз Миасс Миллерово Минеральные воды Минусинск Мирный (Архангельская обл.) Мирный (Московская обл.) Мисайлово Михайлов Михайловка Михайловск Михнево Мичуринск Моздок Мосальск Муравленко Мураши Мурино Мурманск Муром Мценск Мытищи

Набережные Челны Надтеречное Надым Назарово Назрань Нальчик Наро-Фоминск Нарткала Нахабино Находка Невинномысск Нефтегорск Нефтекамск Нефтеюганск Нижневартовск Нижнегорский Нижнекамск Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Никольск Новоалександровск Новоалтайск Нововоронеж Новое Девяткино Новозыбков Новоивановское Новокузнецк Новокуйбышевск Новомосковск Новопавловск Новороссийск Новоселье Новосибирск Новотроицк Новоульяновск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Уренгой Ногинск Ноябрьск

Обнинск Обь Одинцово Озёры Октябрьский (Башкортостан) Октябрьский (Московская обл.) Октябрьское Оленегорск Омск Омутнинск Орел Оренбург Орехово-Зуево Орск Осинники Островцы Острогожск Отрадное Отрадный

Павлово Павловская станица Павловский Посад Партизанск Пенза Первомайск Первоуральск Переславль-Залесский Пермь Перхушково Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Петушки Печерск Подольск Покачи Покров Похвистнево Починок Прокопьевск Протвино Прохладный Прохоровка Псков Путилково Пушкино Пущино Пыть-Ях Пятигорск

Радужный Развилка Раздольное Раменское Рассказово Растуново Ревда Реж Реутов Ржев Рождествено Ромоданово Рославль Россошь Ростов-на-Дону Рощинский Ртищево Рубцовск Рузаевка Рыбинск Рыбное Рязань

Санкт-Петербург Саки Салават Салехард Сальск Самара Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сафоново Свердловский Светлогорск Севастополь Северодвинск Северск Сельцо Селятино Семенов Семикаракорск Сергач Сергиев Посад Сергокала Сердобск Серебряные Пруды Серноводское Серов Серпухов Сертолово Симферополь Славянск-на-Кубани Слободской Смоленск Советск (Калининградская обл.) Советск (Кировская область) Совхоз им. Ленина Солнечногорск Солнечный Соль-Илецк Сорочинск Сосенский Сосенское Сочи Спасск-Дальний Ставрополь Старая Купавна Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Сунжа Сураж Сургут Сурское Сухиничи Сухой Лог Сухум Сызрань Сыктывкар Сысерть

Таганрог Тамбов Таруса Тбилисская станица Тверь Тельмана Темрюк Терек Тимашевск Тихвин Тихорецк Тобольск Товарково Толбазы Тольятти Томск Торбеево Торжок Троицк Туапсе Туймазы Тула Тутаев Тырныауз Тюмень

Удомля Узловая Улан-Удэ Ульяновск Урень Уржум Урус-Мартан Урюпинск Усолье-Сибирское Успенское Уссурийск Уфа Ухта Учалы

Источник: gemotest.ru

Массажный пистолет — помогает или вредит?

Массаж помогает от боли в пояснице, шее и плечах из-за сидячей работы, облегчает боль в мышцах после тяжелой тренировки. А сделать его можно даже дома, самостоятельно — с помощью вибромассажного пистолета. Выясняем, не опасно ли это.

Что такое массажный пистолет и зачем он нужен

Массажный пистолет — это автоматический массажер, который состоит из основного блока, напоминающего пистолет или дрель, и массирующей насадки. В отличие от вибромассажера, который вибрирует, пистолет постукивает по телу с разной силой, скоростью и амплитудой, в зависимости от выбранного режима. Это называется перкуссионным массажем.

Массажные пистолеты подходят для мышц спины, бедер, плеч, голеней и ягодиц. А вот массировать им голову, лицо и шею нельзя — тут нужно более мягкое воздействие.

Массажер Beurer MG180

Пример массажного пистолета — Beurer MG180 . У него шесть сменных насадок для разных групп мышц. Две шаровидные насадки предназначены для массажа больших и маленьких групп мышц груди, спины, ягодиц, рук и ног. Плоская насадка подойдет для крупных мышц спины и бедер. Насадка-«вилка» нужна, чтобы проработать глубокие мышцы вдоль позвоночника и ахилловых сухожилий, а «пуля» — для точечного массажа болезненных триггерных точек. Насадку «молоток» используют для крупных плотных мышц, например грудных или бицепсов бедра.

Что говорят исследования

Заверения производителей в том, что массажный пистолет — полезная для восстановления мышц вещь, подтверждают ученые. Например, турецкие спортивные медики выяснили , что перкуссионный массаж повышает гибкость и работоспособность мышц у спортсменов, ускоряет восстановление после физической нагрузки.

По данным другого исследования, легкие пульсирующие удары улучшают кровообращение в мышцах. Это помогает лучше разогреться перед тренировкой и быстрее восстановиться после нее. Кроме того, перкуссионный массаж снижает риск потянуть мышцу в будущем.

Еще ученые считают , что массажным пистолетом можно прорабатывать триггерные точки — болезненные места, где мышцы напряжены после активной динамической тренировки или статической нагрузки.

Нет отзывов и оценок

Нет отзывов и оценок

Нет отзывов и оценок

Нет отзывов и оценок

Нет отзывов и оценок

Что говорят массажисты

— Вибромассажный пистолет, по сути, домашний массажист, — говорит специалист крупной московской сети массажных салонов Александр Пискунов. — Как ни крути, не всегда есть возможность сходить на массаж. А компактный и легкий массажер можно не только хранить и использовать дома, но и брать в поездки.

Ролл Bradex Туба

Александр советует сочетать вибромассажный пистолет с роллом для миофасциального расслабления ( МФР ): это дает отличный эффект и довольно просто, можно даже не обращаться за помощью к другому человеку. Ролл для МРФ кладется на пол, и занимающийся неспешно прокатывается по нему разными частями тела. Например, спиной, икрами или бедрами, каждым по очереди.

Есть правила, которые нужно знать, чтобы не навредить себе. «Главное в самомассаже с помощью вибромассажного пистолета — работать по мышцам. Для этого нужно понимать, как они расположены. С этим поможет разобраться врач или массажист: он объяснит, как правильно применять устройство», — предупреждает Александр.

Еще устройство не должно попадать по костям и суставам, им нельзя массировать переднюю сторону шеи: там проходят крупные магистральные сосуды. И не стоит использовать массажный пистолет при сильном варикозе, это может спровоцировать проблемы с тромбами.

Кому нельзя пользоваться вибромассажным пистолетом

— Вибромассажный пистолет — безопасный метод и инструмент самомассажа, — говорит врач физической и реабилитационной медицины, к.м.н., заведующий отделением физиотерапии городской клинической больницы имени В.М. Буянова ДЗМ и специалист перкуссионной терапии Денис Галанов. — Но у массажа есть общие противопоказания, актуальные и для массажного пистолета.

По словам врача, нельзя использовать устройство при онкологических заболеваниях, повышенной температуре, выраженном варикозе с тромбообразованием, на поврежденной и воспаленной коже.

Кроме того, производители массажных пистолетов предупреждают , что от массажа лучше отказаться людям с сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями, с болезнями костно-мышечной и нервной системы. Еще перкуссионный массаж нельзя беременным, людям с кардио- и нейростимуляторами, сразу после операций и травм.

Выводы

Массажный пистолет помогает расслабить мышцы и восстановиться после тренировки или рабочего дня. Его используют профессиональные спортсмены, массажисты, врачи-физиотерапевты, реабилитологи и люди, которые любят самомассаж.

Прибором можно пользоваться самостоятельно, без посторонней помощи. Но чтобы не повредить суставы и сосуды, нужно знать, как именно его применять: где какие мышцы находятся, как их расслабить с помощью устройства. Это стоит уточнить у массажиста, врача-физиотерапевта или реабилитолога.

Массажный пистолет противопоказан людям с онкологическими заболеваниями, температурой, варикозом с тромбообразованиями. А если кожа повреждена или воспалена, она должна сперва зажить.

У нас ещё много всего интересного

Оставьте почту и получайте подборку лучших материалов от главного редактора раз в две недели.

Источник: journal.citilink.ru

Давайте глубоко погрузимся в ткань: 10 лучших массажных пистолетов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Вы, наверное, видели, как спортсмены используют массаж пушки после тренировки и мысли,Хммм . это выглядитнастоящийкрасивый.

И поверьте нам, это так. Нет ничего лучше глубокая ткань массаж при болях в мышцах. А еще лучше, когда вы можете получить его в любое время и в любом месте (бесплатно — вроде как).

К массаж пистолет может превратить эту успокаивающую мечту в реальность. И независимо от того, покупаете ли вы свое первое устройство или обновляете текущее, у нас есть рекомендации для всех. Это включает новички кпродвинутые спортсмены, а полностью сломался тем, кто хочет инвестировать в сверхмощный,высокотехнологичныйустройство.

Вот 10 наших любимых массажных пистолетов.

Что такое перкуссионная терапия?

Перкуссионный терапевтический массаж — это вид массажной терапии, который может помочь уменьшить боль в мышцах и продвигать быстрее восстановление после интенсивных тренировок.

Устройства для перкуссионной терапии (также известные как массажные пистолеты) работают, быстро поражая ваши мышечные ткани и увеличивая кровоток .

Что-то вроде личного массажа, это потенциально может помочь снять мышечное напряжение и болезненность сидеть за столом весь день или после тренировки, а если вы спортсмен, дайте вам более быстрое время восстановления и потенциально помочь вашим мышцам работать усерднее дольше .

Некоторые данные даже предполагают, что регулярное употребление может помочь улучшить гибкость и диапазон движений .

Тем не менее, нет никаких клинических рекомендаций по использованию этих устройств, а чрезмерное использование может действительно повредить ваши мышцы. Поэтому мы бы посоветовали поговорить со своим доктором, прежде чем бросать тесто на массажный пистолет для себя. Вы можете обсудить любые возможные недостатки и решить, подходит ли вам такое устройство. Понятно? Хорошо.

Руководство по ценообразованию

• $= менее 100 долларов США
• $$= 100–199 долларов США
• $$$= более 200 долларов США

10 лучших массажных пистолетов

Лучший в целом

Пистолет для массажа Cryotex

• Цена:$$
• Масса:2 фунта
• Сила:до 3200 об / мин
• Уровень шума:30-50 дБ
• Настройка:20 скоростей, 6 массажных головок
• Плюсы:средняя цена, несколько вариантов настройки, 6 часов автономной работы
• Минусы:менее мощный мотор, чем у более дорогих массажных пистолетов

С отличными отзывами (и ценой, которая порадует вас), это хороший универсальный выбор для тех, кто хочет добавить массажный пистолет к своему программа восстановления .

У него есть множество вариантов настройки и несколько интересных настроек, например Поток Режим, который обеспечивает произвольную скорость вращения мускулов для ваших мышц.

Самые популярные

Пистолет для массажа мышц Fusion

• Цена:$$
• Масса:3,6 фунта
• Сила:до 3300 об / мин
• Уровень шума:менее 45 дБ
• Настройка:6 навесных головок, 20 ступеней скорости
• Плюсы:4 часа автономной работы, несколько вариантов индивидуальной настройки, дорожный футляр
• Минусы:менее мощный мотор, чем у некоторых других массажных пистолетов

Этот массажный пистолет — еще один хороший выбор для любого, от новичка до массажного пистолета. скептики конкурентоспособным спортсменам. У него умеренная цена и колоссальные 4,8 звезды на Amazon (из почти 3000 отзывов).

Лучшее для путешественников

Hyperice Hypervolt Go

• Цена:$$
• Масса:1,5 фунта
• Сила:до 3200 оборотов в минуту
• Уровень шума:«Бесшумная работа» по заявлению производителя.
• Настройка:3 скорости, 2 головки
• Плюсы:беспроводной, простой в использовании
• Минусы:ограниченная скорость и параметры насадки

Этот массажный пистолет идеально подходит дляпутешественникипотому что он компактный, беспроводной и перезаряжаемый. Это также хороший вариант для новых пользователей массажного пистолета, потому что он по разумной цене, прост в использовании и имеет только две насадки (а не ошеломляющую 6+, которая есть у некоторых).

Лучшее для бодибилдеров

Ручной перкуссионный массажный пистолет LifePro Sonic

• Цена:$$
• Масса:4 фунта
• Сила:1200–2800 об / мин
• Уровень шума:55–75 дБ
• Настройка:5 уровней интенсивности, 8 насадок
• Плюсы:включает кейсы для переноски, несколько насадок, аккумулятор и аккумулятор
• Минусы:несколько насадок могут потребовать обучения, громче, чем большинство массажных пистолетов

Этот массажный пистолет от LifePro поставляется с восемью различными насадками, поэтому вы можете выбрать любую группа мышц которые могут принести пользу от массажа — вот почему мы рекомендуем его серьезные спортсмены . Он также получил отличные отзывы от множества счастливых пользователей.

Лучшее для любопытного массажного пистолета

MKHS Power Percussion Muscle Massager Мышечный массажер

• Цена:$
• Масса:2,2 фунта
• Сила:1200–3200 об / мин
• Уровень шума:35-50 дБ
• Настройка:20 скоростей, 6 приставных головок
• Плюсы:недорого, разнообразие скоростей и навесного оборудования
• Минусы:отрывочная страница продаж Amazon

Имея солидные отзывы, отличную цену и множество вариантов скорости (а также 6 различных насадок), этот массажный пистолет отлично подходит для всех, кто интересуется перкуссионной терапией, но не хочет вкладывать большие средства. Даже если все орфографические ошибки на странице Amazon не внушают доверия.

Лучшее для новичков

Ударный массажер TaoTronics

• Цена:$$
• Масса:2,1 фунта
• Сила:1,400–3200 об / мин
• Уровень шума:42–52 дБ
• Настройка:10 скоростей, 6 приставных головок
• Плюсы:разнообразное навесное оборудование, дорожный чемодан, автоматическое отключение
• Минусы:более слабый мотор, чем у некоторых более дорогих моделей

Этот массажный пистолет от TaoTronics отлично подходит для новых пользователей массажного пистолета. Он по разумной цене, имеет отличные отзывы и имеет очень простое управление с помощью трех кнопок. У него также есть 6 разных голов, так что вы можете работать все эти мышцы .

Лучшее для тех, кто помешан на технологиях

Hyperice Hypervolt Plus с Bluetooth

• Цена:$$$
• Масса:7 фунтов
• Сила:до 3200 об / мин
• Уровень шума:имеет технологию Quiet Glide от производителя
• Настройка:5 насадных головок, программируемый Bluetooth
• Минусы:тяжелее большинства, дороже

Первых компаний, внедривших? Вот массажный пистолет, который тебе понадобится. Hypervolt Plus имеет самый мощный двигатель во всей линейке Hypervolt, а у этого есть Bluetooth-соединение. Это означает, что вы можете программировать восстановление программ в Hyperice приложение , или просто используйте их предустановки. Вам не нужно нажимать кнопки!

Лучший вариант высокого класса

Тераган PRO

• Цена:$$$
• Масса:2,9 фунта
• Сила:1,750–2400 об / мин
• Уровень шума:Технология «QuietForce» от производителя
• Настройка:5 скоростей или полная настройка скорости через приложение Theragun; 6 насадок
• Плюсы:сверхдлительное время автономной работы, Bluetooth возможность подключения , вращающийся рычаг и универсальная рукоятка
• Минусы:очень дорогой

Эта вещь гипнотически красивая, и она (буквально) обладает мощным эффектом. Это определенно выгодное вложение, но если вы ищете сверхмощный, обманутый массажный пистолет с подключение к приложению и несколько насадок для полностью индивидуализированного опыта — вот и все!

Лучшее для конкурентоспособных спортсменов

Терагун Элит

• Цена:$$$
• Масса:2,2 фунта
• Сила:1,750–2400 об / мин
• Уровень шума:Технология «QuietForce»
• Настройка:5 скоростей или полная настройка с помощью приложения Theragun; 5 насадок
• Плюсы:мощный мотор, подключение по Bluetooth
• Минусы:дорого

Привет, еще одно великолепное произведение искусства от Theragun! Этот немного менее технологичен, но и имеет менее привлекательную цену. Он все еще может подключаться к Theragun приложение через Bluetooth, чтобы вы могли использовать специальные программы восстановления, адаптированные под ваш стиль тренировки и ваши мышцы.

Лучший бюджетный вариант

Пистолет для массажа мышц FITPULSE

• Цена:$
• Масса:4,3 фунта
• Сила:до 3200 об / мин
• Уровень шума:60 дБ или меньше
• Настройка:30 уровней скорости, 10 навесных головок
• Плюсы:очень недорого, 10 насадок, чехол для переноски
• Минусы:некоторые рецензенты сообщают, что устройство быстро сломалось

одиннадцать жесткий бюджет ? Как один из самых дешевых массажных пистолетов в этом списке, немного удивительно, что этот пистолет также предлагает самые быстрые варианты и насадки.

К вашему сведению: отзывы в подавляющем большинстве положительные. Но распространенной среди негативных отзывов является то, что массажный пистолет сломался вскоре после покупки. Womp womp.

window.onload = function() < urls = jQuery(‘#array’).attr(‘data’).split(‘,’); atr= -1; busy = false; var $win = $(window); $win.on(‘scroll’, unlim); $(document.body).on(‘touchmove’, unlim); function unlim()< var wt = $(window).scrollTop(); var wh = $(window).height(); var et = $(‘.end_article’).offset().top; var eh = $(‘.end_article’).outerHeight(); var dh = $(document).height(); if (wt + wh >= et || wh + wt == dh || eh + et

Top

• удачи в твоей жизни
• горячий сотрудник

Источник: ru.whattalking.com