Умные часы — это не только полезный гаджет, но и стильный аксессуар, который поможет вам организовать рабочий день, будет следить за показателями вашего здоровья, и помогать более эффективно заниматься спортом. Кроме того, вы сможете звонить и отвечать на звонки. При этом вам не нужно будет держать в руке телефон.
В настоящее время на рынке представлено огромное количество разных моделей, в которых даже знающий человек с легкостью может запутаться. Выбирать умные часы нужно исходя из своего образа жизни, а при выборе не забывать, что часы будут постоянно находиться у вас на запястье. Например, если вы любите походы или серьезно занимаетесь спортом, то вам лучше подобрать себе модель с металлическим корпусом, а любителям беги и фитнеса с пластиковым. Чтобы помочь вам с выбором надежной и функциональной модели сегодня я подготовил подборку 10 умных часов с круглым AMOLED дисплеем, которые станут вам надежным помощником. Все модели представленные ниже имеют похожие характеристики и хорошее качество, поэтому каждый сможет подобрать для себя подходящую модель.
Часы HEALTHBAND с точным измерением давления Health Watch Pro №80M. Part 3: Сравнение с тонометром.
1. HONOR Watch GS 3
Отличные новые умные часы от HONOR, которые очень эффектно смотрятся на руке. Часы оснащены большим изогнутым AMOLED-экраном, встроенной памятью и микрофоном. Могут похвастаться хорошим сроком автономности (14 дней) и более продвинутыми датчиками для измерения ЧСС и кислорода в крови. Корпус в этой модели выполнен из нержавеющей стали, ремешок классический.
В модели есть NFC с соответствующим предустановленным приложением для ваших банковских карт, что позволяет проводить бесконтактную оплату прямо с часов. Для повышения безопасности во время покупок имеется возможность установить пароль.
2. Zepp Z
Премиальные умные часы с кожаным коричневым ремешком и автономностью работы до 15 дней отлично подойдут на любой случай жизни и для любого стиля одежды. Часы выполненные из качественных материалов. Влагозащита соответствует стандарту 5 ATM. Для работы используется собственная операционная система.
Кроме того, в них предусмотрена продвинутая система отслеживания показателей функционирования организма с помощью ИИ и технологии биометрических данных. Часы поддерживают мониторинг уровня кислорода в крови. Есть несколько типов активности и сменные циферблаты. Использование систем GPS и ГЛОНАСС, позволяет более точное определять местоположения, отслеживать точный маршрут, например, после пробежки.
3. HUAWEI GT 2e
Качественные умные часы с круглым AMOLED-дисплеем и ярким спортивным ремешком из гипоаллергенного TPU будут отлично смотреться на мужской руке. Корпус мощный с металлическим ободом и надежной защитой от влаги и пыли (IP68), что позволяет использовать гаджет даже в экстремальных условиях. В часах есть GPS и ГЛОНАСС, около 100 режимов тренировки, интеллектуальное управление и система оповещений. Заявленная автономность работы 2 недели. В целом, легкие и комфортные часы с хорошим набором популярных функций и необходимых датчиков для контроля показателей здоровья, которые нужно лишь изредка снимать для подзарядки.
ЛУЧШИЕ ЧАСЫ С ИЗМЕРЕНИЕМ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
4. TicWatch Pro 3 Ultra
Еще один достойный вариант умных часов с крутым дизайном и двумя дисплеями (монохромный FSTN и Super AMOLED). Корпус выполнен из нержавеющей стали, имеет защиту по стандарту военного уровня MIL-STD-810G с IP68. Поэтому часам не страшны удары, падения и погружения в воду. Есть поддержка функции бесконтактной оплаты Google Pay с помощью NFC.
Поэтому вам не нужно будет доставать банковскую карту у кассы в магазине. Встроенный в корпус микрофон и динамик позволяют разговаривать не извлекая телефон из кармана, а также записывать и прослушивать голосовые сообщения. Однако стоит учитывать, что разговор будет по громкой связи. Часы следят за уровнем стресса, SpO2 и другими показателями здоровья.
Есть голосовой помощник, который вовремя напомнит о предстоящем событии и назначит необходимую встречу. На практике автономность работы в обычном режиме при использовании двух дисплеев около 3-4 дней, а если пользоваться только AMOLED дисплеем, то до 2-х дней.
5. T-Rex 2
Новые неубиваемые умные часы с задающий моду дизайном, которые способны проработать на одной зарядке в обычном режиме до 24 дней, а если активировать специальный режим «только часы», то автономность работы сразу увеличится до 45 дней. Дисплей, как и в предыдущих моделях AMOLED, корпус прочный водонепроницаемый, имеет 15 военных сертификатов защиты. Часы поддерживают Beidou, GPS, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS. Кроме этого они могут отслеживать до 150 видов спортивных тренировок с умным распознаванием силовых тренировок, а также различные показатели здоровья.
6. Amazfit GTR 3 Pro
Легкие и стильные умные часы с классическим дизайном и приличными набором функций. Корпус круглой формы, дисплей объемный AMOLED прикрыт прочным стеклом с изогнутыми краями. Работают под управлением Zepp OS, которая обеспечивает не только хорошую автономность работы (от 6 до 30 дней в зависимости от характера использования), но и возможность запуска сторонних приложений. В часах установлен ФПГ-датчик BioTracker 3.0, обеспечивающий отслеживание показателей здоровья. Есть хорошая навигация, более 150-ти спортивных активностей от футбола до киберспорта, а также новый режим комплексного замера, который всего за 45 секунд собирает данные о пульсе, уровне стресса, кислорода, а также о ритме дыхания.
7. Xiaomi Mi Watch Color Sport
Современные часы с универсальным дизайном для людей с активным образом жизни. Имеют надежную сборку и удобный ремешок. Их главная особенность — большой выбор видов спортивных занятий (около 117). Пользоваться часами очень удобно, поскольку вся необходимая информация о показателях здоровья, в том числе об уровне кислорода в крови и виде активности, выводится на крупный дисплей.
Поэтому во время занятий спортом или простой прогулки пользователь всегда будет в курсе своих достижений и состояния здоровья. Кроме того, в часах доступны более 120-ти сменных циферблатов на выбор, есть поддержка навигационных систем, для построения маршрута. Еще один плюс часов — это автономность работы, которая в обычном режиме составляет 16 дней. В целом, вполне функциональная и приличная модель за свои деньги.
8. OnePlus
Вполне достойные умные часы, которые отлично сочетают минималистический дизайн и современные технологии. Основная направленность часов — спорт и здоровья. Для этого они снабжены всем необходимыми возможностями, включая датчики для контроля и измерения SpO2, артериального давления и других показателей.
Кроме того в часах есть более 110 спортивных режимов с автоматическим распознаванием активности. Благодаря встроенному GPS и ГЛОНАСС часы более точно определяют местоположение, есть возможность строить пешие маршруты, и даже находить поблизости кафе и рестораны. В меню можно найти сменные циферблаты. Да их немного, но подобрать для себя что-то особенное сможет каждый.
Поэтому как любители спорта, так и обычные пользователи не разочаруются если купят данную модель. Производитель заявляет о 14 днях автономной работа, хотя на практике получается 10 дней, что является не плохим результатом для умных часов.
9. Huawei GT 3
Проверенная модель умных часов, которая не только выглядит дорого, но и имеет приличный набор функций. Может похвастаться автономностью работы до двух недель. Часы отлично сидят на руке. Работают под управлением собственной ОС HarmonyOS. Как и предыдущие модели умеют круглосуточно отслеживать SpO2 и другие показатели.
В них также есть отслеживание локации: GPS и ГЛОНАСС с функцией демонстрации обратного маршрута, и встроенные модули Bluetooth и NFC, хотя последний только для Huawei Pay. Наличие микрофона и динамика позволяет разговорить через часы на громкой связи, а также прослушивать музыку во время тренировки без использования смартфона. При необходимости можно подгрузить контакты и просматривать историю звонков.
10. Xiaomi Mi Watch S1
Новые недорогие и привлекательные умные часы, которые способны контролировать непрофессиональные занятия спортом и работать от одного заряда неделю и даже больше. В часах имеется системы бесконтактных платежей Xiaomi Pay с поддержкой карт Mastercard. Для эффективной навигации в часах используется целых 5 навигационных систем.
Есть и датчики для измерения ЧСС, кислорода в крови, давления и сна. Часы умеют автоматически распознавать и отслеживать активность. В них доступно 117 спортивных режимов, 19 из которых отображают метрики в режиме реального времени. В целом, отличная новинка с удобным управлением и вполне стабильной работой.
На этом все. В подборке были представлены одни из самых популярных моделей умных часов, которые прямо сейчас можно приобрести на Алиэкспресс по хорошей цене и доставкой за счет продавца. Всем удачных покупок.
Автор не входит в состав редакции iXBT.com (подробнее »)
Об авторе
А так же другие интересные подборки:
Источник: www.ixbt.com
Измерение артериального давления фитнес браслетом
Кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Для организма кровяное давление является одним из показателей жизненно важных функций. Чаще всего под кровяным давлением подразумевают артериальное давление.
Артериальное давление – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Большинство здоровых людей имеют относительно постоянное АД. Однако, его величина может изменяться под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления и других факторов. Колебания в пределах 10-15 единиц не являются критическими для здоровья. Но неоднократное или стабильное снижение, или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может оказаться серьезным сигналом болезни и требует срочного обращения к врачу.
Нормы артериального давления по классификации ВОЗ:
Артериальное давление (категория)
Верхнее артериальное давление (мм. рт. ст.)
Нижнее артериальное давление (мм. рт. ст.)
Высокое нормальное давление
Умеренная гипертония (повышенное)
Гипертония средней тяжести
Артериальное давление измеряется двумя способами:
- Аускультативный (метод Короткова) – прослушивание пульса посредством фонендоскопа; характерен для механических приборов.
- Осциллометрический – результат сразу выводится на экран автоматического прибора.
Для измерения артериального давления используют различные виды тонометров. Тонометр может быть механический, полуавтоматический или полностью автоматический, в зависимости от типа устройства нагнетания воздуха и метода измерения. Помимо тонометров с манжетой можно использовать оптический датчик, который крепится на запястье (как в случае с фитнес-браслетами) или палец (как у пульсоксиметров), однако, у такого метода очень высокая степень погрешности. Сейчас расскажем обо всем по порядку.
Механический тонометр, имея высокий уровень точности, отлично справляется со своей функцией – измерение артериального давления и предоставление наиболее точного результата этого измерения. Такие тонометры чаще всего используются в медицинских учреждениях и заслужили большое доверие медработников. Механический тонометр состоит из плечевой манжеты, груши (нагнетатель воздуха), стетоскопа, манометра. Механические приборы требуют определенной подготовки и навыков для работы с ними. Человек, проводящий измерение АД, должен обладать хорошим слухом, чтобы правильно зафиксировать результат тонометра.
Электронные тонометры делятся на автоматические тонометры и полуавтоматические. Автоматические тонометры нагнетают воздух в манжету при помощи встроенной помпы. При пользовании полуавтоматом нужно вручную создавать давление в манжете при помощи нагнетателя (груши). Все полуавтоматы предназначены для измерения АД на плече – это положение манжеты позволяет получить наиболее точный результат измерений. Во время использования автоматических электронных тонометров, манжета крепится на плечо или на запястье.
Запястные тонометры занимают мало места, для их применения достаточно приподнять рукав, поэтому такими тонометрами удобно пользоваться вне дома. Хотя они и компактны, для пользования запястными тонометрами существуют ограничения. Они могут давать неверные показатели людям с нарушениями периферического кровообращения, атеросклерозом, другими сосудистыми заболеваниями. Если вы собираетесь приобрести именно такой прибор, желательно посоветоваться с врачом о целесообразности его применения. Предпочтение следует отдавать клинически апробированным приборам — прошедшим испытания по всемирно известным протоколам (BHS, AAMI, International Protocol).
Еще один способ измерения АД – оптический датчик или датчик PPG, встроенный в фитнес-браслет или в виде прищепки, крепящейся к пальцу. Датчик на палец считается наименее точным способом замера давления, потому что на результат может влиять температура пальца и множество других факторов. Датчик на запястье более эффективный, но все еще не стопроцентно точный метод измерения АД.
Фитнес-браслеты с датчиком PPG способны измерять не только пульс, но и артериальное давление, в следствие чего фитнес-браслеты стали интересны не только спортсменам, но и тем, кто страдает от повышенного или пониженного давления. Фактически эти устройства стали удобной альтернативой манжетных тонометров.
Стоит учитывать, что найти фитнес-трекер, который бы идеально измерял артериальное давление практически невозможно. Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Медицинский тонометр предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Данный способ определения АД является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуются браслеты, то в них допускается погрешность от 5 до 20% относительно тонометра.
Измерение артериального давления доступно фитнес-браслетам благодаря датчику PPG – оптическому датчику анализа сигналов кровяного давления. Сигнал кровяного давления — это последовательность измерений давления или величины, характеризующей его, с достаточно высокой частотой. Метод фотоплетизмографии или ФПГ (PPG) заключается в просвечивании какого-либо органа с помощью светодиода и измерения степени поглощения света датчиком с противоположной стороны или на некотором расстоянии. Датчик измеряет отраженное количество света, рассеянного кровотоком. Если учитывать, что рассеивание света в тканях происходит определенным образом в зависимости от динамики кровотока в капиллярах, данный метод позволяет отследить изменения артериального давления.
Для измерения кровяного давления при помощи фитнес браслета сначала требуется провести калибровку устройства. Для этого стоит использовать точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого нужно замерить точные показания АД в спокойном состоянии. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:
- точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
- возраст;
- пол;
- вес.
Для более точных показаний АД стоит учитывать такие моменты:
- Носить трекер на той руке, которая используется реже. Чтобы получить более точные сведения, в некоторых трекерах можно указать на какой руке носится браслет.
- Ремешок браслета должен быть плотно затянут, чтобы быть в тесном контакте с кожей.
- При низкой температуре датчик АД работает хуже, чем в тепле и может снижать точность показаний.
- При слишком высокой нагрузке датчик может не успевать регистрировать показания и выдать неверные данные.
- Татуировки и пот усложняют считывание АД, следите за тем, чтобы между рукой и трекером не было помех.
- У некоторых клиентов измерение АД за счет датчика PPG не происходит. Из-за специфического строения кожи, лазер не проходит сквозь кожу и данные не отображаются. Примерно 1 человек из 1000 с такой проблемой.
Безусловно, фитнес-трекер нельзя назвать полноценным тонометром, так как он дает погрешность при измерении, им нельзя заменить апробированное медицинское устройство. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить постоянно. С его помощью можно контролировать приблизительные показания давления во время тренировки и в состоянии покоя. Такой прибор поможет отследить критические колебания АД, требующие обращения к врачу или более радикальных мер.
Следите за показателями своего организма и будьте здоровы!
Источник: solo-watch.ru
Какой тонометр выбрать для дома
Тонометр — это аппарат для измерения артериального давления. Повышенный, а в некоторых случаях пониженный уровень давления свидетельствует о нарушениях в работе организма. Домашний контроль давления позволит обнаружить артериальную гипертензию (гипертонию) и начать лечение на ранней стадии. Как выбрать прибор для измерения давления дома?
Какие бывают
Виды тонометров
Тонометры делятся на четыре группы: Ртутные тонометры. Уже практически не встречаются. У них нет серьезных преимуществ, зато велик риск утечки ртути, как при разбитом градуснике . Анероидные (безжидкостные) тонометры. В них не используется ртуть, поэтому они считаются наиболее безопасными и, как правило, используются в больницах и поликлиниках.
Ручные тонометры работают по методу Короткова и считаются более точными, чем автоматические, но у них есть существенный недостаток. Они не определяют артериальное давление, а показывают его уровень в манжете. То есть рядом нужен врач, который сможет правильно измерить и зафиксировать давление с помощью фонендоскопа.
Нет отзывов и оценок
Кто будет проводить измерения?
Если вы планируете измерять давление самостоятельно, оптимальным выбором станет автоматический тонометр. Такой аппарат проще всего использовать дома: у него есть цифровой экран, который показывает результаты, а манжета накачивается сама. Именно такие тонометры рекомендуют ведущие мировые организации, например Американская кардиологическая ассоциация .
Главное — точность
С точки зрения точности измерений полуавтоматические подойдут меньше из-за ручного накачивания манжеты — ошибка может составлять около 10–20 мм ртутного столба. Это не очень много, но вместе с другими возможными ошибками и погрешностями реальное давление и показатели прибора могут отличаться слишком сильно. В некоторых случаях использовать стандартные тонометры сложно.
Например, после операций в области груди или из-за выраженного ожирения надеть манжету на плечо затруднительно, а иногда невозможно. Для таких случаев подойдут тонометры, измеряющие давление на запястье. Они достаточно популярны, но нужно помнить, что погрешность таких устройств больше, чем у обычных, а их использование требует более точного соблюдения инструкции.
Источник: journal.citilink.ru