В жизни каждого велосипедиста наступает момент, когда он понимает, что вел не так быстро гробит его здоровье, как хотелось бы. Поэтому, на радость ревматологам, люди придумали себе забаву – перебирать ногами, но очень-очень быстро (некоторые черные перебирают ногами 20+ км/час, а я так бреветы езжу ).
Это перебирание за последнее время стало очень популярным и в Украине, и зацепило меня осколочным действием.
И вот я всем этим проникся, и понял, что перебирать ногами так просто не получится – это, блин, дорого, и я не про стоимость реги в марафонах (лку, умойся завистью), поэтому пришлось отдаться в теплые объятья узкоглазых друзей, и вот вам пару лотов перед основным блюдом:
1) Кросовки мы, конечно же, брать на али не будем, мы ж не отбитые . Немного, но не совсем (прим. ред.)
upd!
Автор все-таки рискнул и заказал “на пробу” беговые кроссовки. Далее прямая речь:
Дальше читают только смелые)
ТОП 5 ЛУЧШИХ УМНЫХ ДЕШЁВЫХ СПОРТИВНЫХ ЧАСОВ II ВЫГОДНО !!!
Да, это реально, и да, они нормальные!
Модель старая, поэтому её постоянно коробит по наличию, но как говорится, стучите, и вам откроют:
Ссылка на товар на Aliexpress.
Итак.
Я шокирован.
Полностью. Тапки покупались с мыслью “о, будет говно, но можно будет ходить за хлебом”. Потом они пришли.
Я надел.
Побежал.
О”:”уел.
В первую тестовую пробежку я побил все свои стравамедальки от километра до пяти!
Кроссовки имеют слабый по современным меркам перепад носок-пятка, поэтому, если вы любите постучать пяточками по асфальту – проходите мимо, а вот если бежать классически – это абсолютно нечто, лёгкие, быстрые, цепкие, проветриваемые, и, самое главное, имеют радужную светоотражайку!
Тестил в условиях асфальта, грунтовой тропки и песчано – корнистого леса. (5-10-15 километров).
Если дать им краткую характеристику – быстрые, дерзкие, и не прощающие ошибок)
Потэнциал их раскрывается на скоростных пробежках до 10 километров. После десятки начинает петь свою партию усталость, проскакивают ошибки и мягкая относительно тонкая подошва начинает играть против тебя. Полумарафон бежать в обуви такого типа я не готов, оставлю это на свои Пегасусы. По утоптаным грунтовым тропкам актуально все то же, что и для асфальта, в вот для леса и песка они не подходят категорически, нужно что-то с более внушительной подошвой.
Вердикт – 6 збс из 10,
Плюсы:
– вес
– скорость
– цена
Минусы:
– не подходят для длинных дистанций
– не подходяь для новичков (не терпят ошибок)
– беговое комюнити – токсичнее шоссеров, и такой отход от общепринятых традиций не оценит
Garmin Instinct vs Часы с Aliexpress
Подбор размера: размер там один в один с европейским, я сделал поправку на китайские сантиметры и проиграл, на мои 28 см нужно 10,5 брать, один в один с размерной сеткой асикса и найка навскидку.
Я же, скорее всего, когда устаканятся “скидки” после распродажи возьму еще и их более продвинутую модель – ссылка на товар на Aliexpress , в которой уже можно раззвевать рот и на половинки
И есть женская версия моих, там все ок с размерами, но цена не такая вкусная – 31.89$.
Ссылка на товар на Aliexpress.
2) Углубляемся глубже и переходим к носкам.
Проверенная и облюбленная модель: в них катаю, в них и бегаю. Только не берите белые – мы ж не шноссеры какие-нить, мы порядочные люди. Почти (прим. ред).
3) Беговая футбола – отдельная боль, потому что перепробовано много, начал с велоджерси (функция-то одна, быстро сохнуть), но хрен там – плавал, потом пошли эксперименты и выбор пал на:
Отличный баланс цены и комфорта.
Очень легкая, не чувствуется на теле.
Быстро сохнет: что на теле, что, смахнув с себя и выкрутив. Размеры не китайские, там где L – там L. Взял по привычке XL – пришел халат.
Так что, учитесь на ошибках и берите размер в размер.
4) Шорты – смотрел много моделей, но марафонки – самые удобные – неприменимы в повседневном беге, особенно, если вы живете на окраине. Такое чувство, что шары вот-вот будут озарять светом спальный район, поэтому остановился на беговых, но удлиненных.
Плюсы такие же, как и у футболки выше: легкие, быстро сохнут, размер в размер.
Минусы: катыши, ткань не стойкая, и сидеть на шероховатых поверхностях, шастать по кустам и падать в них – нельзя.
Также у шорт и футболки общий минус – китайцы зажали хоть каплю светоотражайки, мне от этого не по себе, нужно думать как сделать себя заметней во тьме ночной.
5) СумоЧка (по совету АлиБабай)
(этот товар сейчас недоступен, как альтернативу советуем такую –
Что можно сказать про сумку:
- большой отсек не бьёт по жопе
- пояс эластичный, так что телефон + ключи + немного шекелей чувствуют себя отлично,
- поллитрос воды (есть карман под бутылку) немного шатает в бутылке, заменил невысокой велофлягой – стало збс
- есть какая-никакая влагозащита – ваш телефон при первом дожде не уйдет к праотцам, а также кислотная расцветка и светоотражающая полоса делают вас заметными.
Минус – парит даже в +5, поэтому не подойдет для интервальных тренировок.
6) То, ради чего я кинулся писать это полотно – смарт-часы Amazfit Pace (спойлер – автор считает продавца плохим человеком)
Ссылка на товар на АлиЭкспрессе.
Кому они нужны – мое имхо – всем. Для себя бегунам и для себя катунам, кроме для себя трикотлетов – часы плавают только раз.
Почему Китай? Гармин слишком дорог, хотя для серьезного уровня подготовки незаменим.
Полар – слишком уродлив и совсем не пойдет на каждый день.
Самсунг и еплтворы – при стоимости гармина с небольшим умудряются в режиме тренировки выдохнуться быстрее меня, поэтому в топку.
Амазфиты же стоят немного (сейчас, с выходом новых версий 80-90 долларов в нормальные дни. А 11.11 одни были куплены за 55 баксов, а другие за 250 грн, но то уже совсем другая история)
Внешний вид – позволяет носить их каждый день, на руке смотрятся как часы, но немного крупноваты, на мужскую руку збс, на женскую – версия поменьше бы не помешала.
Дисплей – их основной плюс, плюсина, плюсище – он не требует подсветки, совсем. Только когда совсем темно.
Основные данные видно на экране всегда, активировать его не нужно, в отличие от более новых собратьев с амолед.
Чем ярче солнце – тем виднее, и отсюда выплывает автономность – 5 суток с уведомлениями, 8 суток в режиме самолета, 36 часов тренировки с гпс, 10 часов тренировки с музыкой.
Музыка – есть только для того, чтобы сказать “А сколько там стоит самый дешёвый гармин с музыкой”.
Звук – пугающе хреновый (вайрлесс, аас кодек), места мало, но для бега вполне себе вариант, 90% моих знакомых сказали бы, что “да нормальный звук, че ты ото опять в**ыделываешься (отредактировано)”
Материалы:
Ремешок – медицинский силикон. Сказать нечего – это норма для спортивного гаджета.
Дисплей и ободок дисплея – стекло горилла и керамика – крепкие, как нервы санитаров приемного покоя больницы скорой. Во вселенной нет чисел, чтобы посчитать, сколько раз я ими ударился, пока не привык, а на них ни царапины.
Спортивные режимы – бег, вел, хайкинг, беговая дорожка, ходьба, трейловый бег, орбитрек, велотренажёр, лыжи, теннис, футбол, скакалка. Тестил я, конечно же, вел и бег, но об этом позже.
Есть режимы беговых тренировок – для начинающих, 5 км, 10 км, половинка, марафон.
Написаны грамотно, но дикий ор вызывает то, что календарь тренировок “начинающий” стартует сразу с двух дней перерыва, и только потом бег .
Можно настроить интервальную треню с предупреждением о скорой остановке сердца как для бега, так и для вела. По показателям – все стандартно.
Подключение датчиков не предусмотрено, но возможно стараниями энтузиастов. (С этим вообще интересно, часы, по сути, на 5-том андроиде, и 4пда юзвери наделали кучу приложух и модифицированных прошивок. Из интересного – подключение датчиков пульса, определение в02макс, и, мать ее, клавиатура с возможностью отвечать на сообщения с часов). Как грится, хотите-с – заморочте-с.
Показания гпс точны, особых отличий с сяоми ми 6 не нашел, сяоми ми 9 пишет точнее, но это не минус часов, а плюс звонилки, а вот гармин форранер чет-там справился хуже. Интересненько.
Пульс в режиме покоя и на веле +- совпадает с нагрудником, но с опозданием в 15-20 секунд, но часы нужно крепко затягивать на руке, чтобы они не двигались.
Также при беге считает каденс, но сравнить не с чем, будем думать, что считает точно.
Из приятного – умеют вести по gpx треку, из неприятного – реализовано это настолько криво, что как закидывать треки – я нашел случайно.
Все поля анализа активности, которые доступны для анализа, можно также заметить баги барометра.
Качество трека можно оценить в Страве , в целом ококок
Дополнения и уточнения по часам:
1) GPS – пишет точно на открытом воздухе, между домов в облачную погоду хорошо сносит, в целом – терпимо. Умеет вести по треку, грузить в том же разделе амазфита, в котором грузит музыку.
2) Пульс – не точно, но предсказуемо, врет на +10% всегда. Есть возможность коннектить синезубые HRM, но это не точно, мне под руку не подвернулся
3) Барометр – при беге пишет дичь, на веле – терпимо, лучше чем страва
4) Тренировочные программы – составлены в целом грамотно, но огорчает отсутствие возможности корректировать программу с телефона.
5) Настроек самой тренировки перед стартом много, в т.ч. – уведомления о пульсе, темпе, ведение по пульсовой зоне, сигнал о круге.
Для непрофессиональных бегунов – достаточно.
Есть настройка экрана активности – с проги устанавливается очередность и приоритетность, со старта – количество полей, 6, 4 или 3 ОГРОМНЫХ. Последнее в сумме с экраном позволяет вешать на руль как велокомп.
6) Музыка – это хорошо, у меня прямо поменялось отношение к вайрлесс ушам после этих часов. В результате – залито куча заводного джаза и мой бег стал веселым и задорным.
7) Автономность – 4 дня с тренировками каждый день от получаса до двух часов и постоянными уведомлениями.
8 ) Циферблаты – их миллиарды, можно каждый день в новых часах ходить
9) Керамический базель – это нечто, часы пережили три сотни нападений кота и падение на асфальт под моей тушей.
Общее впечатление – часы очень стоят покупки, даже с моим уровнем недоверия к этим вашим смарт-гаджетам.
Они имеют минимально нужный функционал, конскую автономность, приятную возможность послушать музло при беге, неброский, но стильный внешний вид, и абсолютно офигенный экран. Новые амазфиты с амолед – прыжок назад в плане спортивного гаджета, хоть и шаг вперед как для смарт-часов. (редакция не согласна и скоро расскажет свое мнение по амолед экранам на часах Amazfit GTR )
А чтобы подсластить бочку мёда и проверенных товаров, добавляем для вас еще 2 рекомендованных подписчиками лота – уже купленное и проверенное.
Комплект беговой одежды почти на любое время года и разные погодные условия. Рекомендация от Евгения Денисова.
Ссылка на товар на АлиЭкспрессе.
Тайтсы, шорты, лонгслив, куртка и футболка.
И комментарий по подбору размеров: ” У меня S, но брал М, потому что форма с компрессионным эффектом и на мне ужалось нормально, правда горловина тут широкая очень, как по мне, но если шея и голова одной толщины, то должно быть норм “
И, конечно, не будем мы завершать эту подборку на патриархальной ноте.
Хотя бы один лот для женщин:
Спортивные шорты по рекомендации Юлии Лищук.
Ссылка на товар на АлиЭкспрессе.
А для тех, кто пока не готов отдать 80-90 долларов за Amazfit Pace, у нас есть детальный обзор протестированных нами более дешевых Amazfit Bip : бег, зал, велосипед, все функции смарт-часов, но без музыки
Если у вас есть проверенные беговые товары с АлиЭкспресса, обязательно пишите свои отзывы и рекомендации. Критику и анти-отзывы приветствуем еще больше
Комментировать, обсуждать и писать про ошибки можно на нашей странице в Фейсбуке.
Источник: alibuy.biz
⌚Лучшие смарт-часы для бега на 2023 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.
Бег — сегодня одна из самых популярных «активностей» у людей разного возраста. Не обошло это увлечение и сотрудников нашей редакции. Бег не требует внушительных затрат на экипировку, как например, сноубординг или велоспорт. Однако, если уровень увлечения выходит за рамки неспешных, не всегда регулярных пробежек, то перед Вами обязательно встанет вопрос о покупке удобных и функциональных смарт-часов для бега.
Содержание
- 1 Свобода выбора
- 1.1 Какие функции важны для бегуна
- 2.1 Варианты стоимостью до 20 000 руб.
- 2.1.1 HONOR MagicWatch 2
- 2.1.2 Amazfit Stratos +
- 2.2.1 Garmin FORERUNNER 45
- 2.2.2 Polar Grit X
- 2.2.3 Garmin Forerunner 645
- 2.3.1 Garmin FORERUNNER 945
- 2.3.2 Polar Vantage V2
- 2.3.3 Suunto 9
Свобода выбора
Сразу отметим, что сегодня на рынке умных гаджетов присутствует множество вариантов спортивных часов в широчайшем ценовом диапазоне примерно от 10 до 100 тысяч рублей. И предлагают их такие киты, как Garmin или Polar, а также менее популярные среди бегунов Suunto или Samsung или производители из Поднебесной, как то Honor.
Поэтому, выбирая девайс, наш совет — определиться с двумя вещами: бюджетом покупки и необходимым функционалом. Эти две позиции выделяем, потому что, например, китайский гаджет со схожим функционалом от Garmin будет стоить в 5-8 раз дешевле последнего.
Какие функции важны для бегуна
Остановимся на основных:
- Наличие встроенного GPS, при его наличии использовать часы можно без привязки к смартфону, наручный гаджет будет в режиме «онлайн на дисплее» показывать преодоленный километраж, темп, время, затраченное на дистанцию. При этом отдельные производители предлагают в своих гаджетов несколько навигационных систем (например, GPS и A-GPS и пр.).
- Пульсометр, значение должно демонстрироваться на дисплее, отлично, если есть возможность получать уведомление о превышении заданного максимального показателя. Безусловно, если вы планируете выйти на более профессиональный уровень занятий бегом, то пульсометр в часах не будет иметь важное значение, так как предпочтительнее уже будет нагрудный вариант.
- Тренировочные режимы: здесь важно наличие интервального режима, возможности простого (одним касанием или кнопкой) отсекания отрезков. Есть модели с возможностью построения собственной программы тренировки (например, можно заранее установить время на разминку, на дополнительные упражнения, заданные отрезки и т.д.)
- Управление музыкой. Функция, может, и не входит в число жизненно необходимых, но значительно повышает комфорт во время длительных пробежек. Идеальный вариант — наличие собственной памяти в устройстве и возможность закачать определенное количество музыки. В этом случае гаджет, конечно, имеет возможность сопрягаться посредством Bluetooth c наушниками. Второй вариант — возможность управлять треками на смартфоне посредством дисплея часов. Менее функциональный вариант, но все же более удобный, чем необходимость вынимать основной гаджет из поясной сумки или кармана.
- Возможность управления вызовами, в частности, ответ на входящий звонок. Это опять же очень облегчает необходимость принять вызов на длительном кроссе.
Ну и последний значимый момент: До того, как приобрести наручный смарт-гаджет, убедитесь, что устройство будет сопрягаться с имеющимся у вас смартфоном и используемым беговым приложением. Для сведения: некоторые китайские смарт-часы не перекидывают информацию напрямую в популярное приложение Strava, а делают это сначала в свое приложение, а уже из него в Страву.
Какие часы для бега выбрать
Рассмотрим популярные модели, функциональные, но находящиеся в разных ценовых категориях.
Варианты стоимостью до 20 000 руб.
HUAWEI Watch GT 2
Отличаются минималистичным дизайном, экран безрамочный, покрытый 3-D стеклом, диаметр — 46 мм. Возможность варьировать ремни превращает данный гаджет из исключительно спортивной модели, в аксессуар, которым можно дополнить практически любой образ.
Определение местоположения, которое важно при пробежках на улице, происходит при помощи двух спутниковых систем — GPS и ГЛОНАСС, в стартовой комплектации предусмотрено 13 режимов бега/ходьбы. Это: стартовая и средняя ходьба, бег трусцой, три варианта бега с целью похудения, базовый, продвинутый, аэробный бег, бег на длинные дистанции, интервальный, темповый и др режимы бега.
Можно задать просто программу для бега на улице или в помещении, ходьбу, езду на велосипеде или велотренажере, плавание, хайкинг, кроссовый бег, подъем в гору, триатлон и другие.
Батарея в режиме часов держит до 2 недель, что хороший показатель.
Из дополнительного функционала — возможность принимать сообщения и звонки, отвечать на последние, звук и тип сообщений регулируется посредством приложения.
Весит наручный гаджет без ремешка — 46 гр. Есть облегченная версия (29 гр) с диаметром корпуса 42 мм. Функционал практически идентичен большей модели, кроме автономности, здесь она — не более 7 дней и отсутствия возможности отвечать на звонки.
Стоимость — до 12 000 руб.
HUAWEI Watch GT 2
Достоинства:
- Есть автоматическое отслеживание активности и подбор нужного режима тренировки;
- Много беговых программ;
- Удобное отслеживание необходимых показателей;
- Запись тренировки можно посмотреть непосредственно на часах или в приложении «Здоровье»;
- Возможность выбора циферблата, есть бесплатные и платные варианты;
- Пульс измеряется точно;
- Водонепроницаемость на глубине до 50 м.;
- Функционал отслеживания эффективности тренировки, а также определение времени, необходимого для восстановления;
- Можно управлять посредством часов музыкой и камерой на смартфоне;
- Есть внутренняя память, куда можно закачать музыкальные композиции и посредством bluetooth прослушивать их через наушники, минуя смартфон.
Недостатки:
- Иногда поиск GPS сигнала отнимает больше минуты.
HONOR MagicWatch 2
Следующим в нашей подборке станет еще один гаджет из Поднебесной. Производитель просит за HONOR MagicWatch 2 12000 руб.
Соотнесем стоимость с характеристиками:
- Часы дают возможность рассчитать дистанцию, темп, затраченное время.
- Автоматически при приближении к смартфону перекидывают данные о тренировке на гаджет в приложение. При этом могут дать сведения о лучшем времени на различные дистанции.
- Есть встроенный пульсометр, данные с которого отражаются на дисплее.
- Есть возможность отсекать отрезки как при помощи кнопки, так и путем касания экрана, то есть дисплей у устройства сенсорный.
- Что касается музыки, то на самом гаджете есть место для нее (4 гб — объем встроенной памяти), также можно управлять треками, имеющимися на смартфоне.
- Как следствие этой характеристики, устройство может сопрягаться как со смартфоном, так и с наушниками.
- Производитель предлагает часы в двух вариациях, отличие — в диаметре дисплея и батарее, есть модели на 42 и 46 мм. У модели с большим дисплеем — более емкий аккумулятор, способный в режиме ожидания проработать до 2 недель. Меньшая модель будет активна в режиме смарт-часов до 1 недели.
Навигация: GPS, ГЛОНАСС.
HONOR MagicWatch 2
Достоинства:
- Все необходимые тренировочные функции;
- Возможность закачать музыку на часы;
- Есть возможность управления треками на смартфоне;
- Связь с беговым приложением бренда — автоматически при приближении к смартфону.
Недостатки:
- Нельзя строить персональную тренировку;
- В остальном, с учетом стоимости их просто нет.
Amazfit Stratos +
Данные часы оборудованы 1,34 дюймовым дисплеем, экран сенсорный, покрытый закаленным стеклом, что делает его устойчивым к механическим повреждениям. Как и выше указанных моделях местоположение атлета определяется при помощи сдвоенного модуля ГЛОНАСС и GPS.
Память располагает встроенной памятью в 4 ГБ, из которой пользователю доступно только 2 Гб.
Аккумулятор проигрывает своим «коллегам» по подборке и способен выдержать до одной недели. Если же находится в режиме постоянно включенного GPS, то часы прослужат своему обладателю до 35 часов.
Для занятий спортом в гаджете предусмотрено 16 тренировочных режимов, среди которых: бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание в бассейне, плавание в открытой воде, беговая дорожка, езда на велотренажёре, эллиптический тренажер, восхождение, бег по пересечённой местности, триатлон, комплексные упражнения, катание на лыжах, футбол, теннис и прыжки со скакалкой.
После тренировки можно оценить ее эффективность, и достигнутые показатели.
Стоят Stratos + 12 000 руб.
Amazfit Stratos +
Достоинства:
- Прочный дисплей;
- 16 тренировочных режимов;
- Водонепроницаемость (до 50 метров в глубину);
- Возможность слушать предварительно закачанные треки с часов либо управлять музыкой на смартфоне;
- Вариативность циферблатов.
Недостатки:
- Не лучший показатель автономности.
Часы стоимостью до 40 000 руб.
Garmin FORERUNNER 45
Бюджетный беговой гаджет от Garmin. Отличный вариант для тех, кто только начинает знакомство с беговыми смарт-часами бренда. Стоит учесть, что 45-ая модель выпускается в двух вариациях. Обычные имеют размеры 42х42х11,4 мм, а с приставкой «S» в названии — 39,5х39,5х11,4 мм. Ценник и функционал обоих устройств схожий.
Стоимость — в среднем 22000 руб.
Что получает атлет с данной моделью:
- Возможность отследить темп, пройденное расстояние, данные пульса с запястья;
- Возможность проведения интервальной тренировки;
- Поддержка адаптивных тренировочных планов от Garmin;
- Получение информации о входящих звонках и сообщениях;
- Возможность управления музыки на смартфоне.
Как и в более премиальных моделях, 45-ая также собирает сигналы спутников GPS/Glonass/Galileo. Экран не сенсорный.
Garmin FORERUNNER 45
Достоинства:
- Есть необходимый минимум для бега: темп, расстояние, скорость, пульс, интервалы;
- Возможность отслеживать местонахождение при помощи сигналов трех навигационных систем;
- Есть возможность управлять музыкой на устройстве;
- Батарея не подведет в течение 7 дней в режиме смарт-часов и 13 часов при включенном GPS;
- На экране отражается информация о сообщениях и звонках на смартфон.
Недостатки:
- Как для первых часов — нет, профессиональным бегунам не подойдет.
Polar Grit X
Если Ваш выбор — пробежки в любую погоду, то эта модель придется кстати, ведь прочность ее находится на уровне военных стандартов. Polar Grit X устойчивы к влаге, падениям, воздействию экстремальных температур.
Гаджет способен отследить все необходимые показатели во время пробежки и вывести их на дисплей. Есть уже предварительно заложенные программы бега, которые можно подобрать исходя из поставленной перед собой цели. Можно загрузить в часы определенный маршрут и двигаться по нему, девайс известит, если вдруг атлет станет от него отклоняться. Этот функционал особенно полезен любителям трейлов по пересеченной местности, когда трасса не всегда достаточно хорошо размечена.
Навигация идет посредством встроенного датчика GPS, Galileo, QZSS и ГЛОНАСС, A-GPS с технологией прогнозирования для ускорения процесса определения координат.
Без браслета часы весят 44 гр.
Батарея обеспечивает 40 часов непрерывной тренировки, а в режиме энергосбережения — до 5 дней.
Стоимость Polar Grit X: от 39 000 руб.
Polar Grit X
Достоинства:
- Прочные;
- Водонепроницаемые;
- 130 видов спорта поддерживает девайс;
- Умная оценка эффективности тренировки;
- Отличный навигационный модуль;
- Возможность загрузки на часы необходимого маршрута.
Источник: yanashla.com
Часы для бега
Спортивные часы смогут определить частоту пульса владельца и уровень кровяного давления. Функция шагомера позволит определить количество преодоленного расстояния и кругов, которые Вы пробежите.
Бег – один из самых популярных видов спорта. Он подходит мужчинам и женщинам, помогает сбросить лишний вес и поддерживать форму. При отсутствии противопоказаний им можно заниматься в любом возрасте. У всех, кто выбирает этот вид спорта, есть общее желание – повысить эффективность тренировок. В решении этой задачи помогут часы для бега.
Купить такие можно и новичкам, и профессионалам – в современных моделях каждый найдет необходимые функции.
Все, что нужно для эффективной тренировки
Как оценить результативность тренировки бегуна? Для многих спортсменов величина пройденной дистанции является одним из основных критериев для оценки. Современные спортивные часы для бега способны посчитать преодоленный путь с точностью до десятых метра. При этом не имеет значения, проходит ли занятие на стадионе или на открытой местности.
Кто-то привык оценивать успехи в километрах, а кто-то – в количестве сделанных шагов. Ещё несколько лет назад спортсменам приходилось пользоваться отдельным шагомером, но сегодня эта функция реализована в часах. Умный гаджет подсчитает, сколько шагов бегун сделал за тренировку, и сохранит результат для дальнейшей статистики.
Таймер и секундомер – две полезные опции, без которых не обходятся часы для бега. Таймер поможет отсчитать необходимое время для тренировки. Функция секундомера незаменима для забегов на короткие дистанции.
Специальные функции для требовательных пользователей
Тем, кто серьезно подходит к своему здоровью, пригодятся часы для бега с пульсометром. Большинство моделей позволяют узнать сердечный ритм в любой момент времени. Профессионалам понравятся гаджеты с функцией установки зон пульса: устройство производит постоянный мониторинг сердцебиения и подает звуковой сигнал, если спортсмен выходит из заданной зоны.
Не секрет, что в борьбе с лишним весом помогает физическая активность. Многие выбирают для похудения бег. Умные часы в таком случае станут верным помощником, который посчитает не только шаги, но и «сгоревшие» калории. Всегда приятно увидеть результат своего труда в цифрах, независимо от того, прошли 15 минут занятия или целый час бега.
Сколько калорий можно потратить при такой активности? Все зависит от индивидуальных параметров роста, веса и пола, во многих моделях предусмотрен «умный» подсчет калорий с учетом этих показателей.
GPS-навигация – полезная функция, встроенная в часы. Бег можно осуществлять и по строго заданному треку, и свободно передвигаясь по местности. Некоторые устройства не только записывают пройденный маршрут, но позволяют мгновенно делиться достижениями в социальных сетях для спортсменов.
Добивайтесь поставленных целей и ставьте свои личные рекорды, а приобрести подходящий для вас гаджет можно в магазине Watchsport.
Источник: watchsport.ru