Spo2 что это на часах Хуавей норма

В этой статье рассказываем, что означает SpO2, что это в фитнес-браслете и для чего нужен. В частности, вы узнаете, что такое пульсоксиметр и зачем его внедряют в гаджеты. Также мы приведем примеры моделей спортивных браслетов и смарт-часов, которые предлагают данную технологию.

Содержание страницы

• Что такое SpO2
• SpO2 в фитнес-браслетах и часах
• Модели фитнес-браслетов и часов с SpO2
• Уровни SpO2 у взрослых
• Почему показатель SpO2 важен
• Для кого важны показатели СПО2
• Показатели во время физических упражнений
• SpO2 при коронавирусе
• Способы измерения SpO2
• Итог

Что такое SpO2

Что такое SpO2 в медицине, расшифровка аббревиатуры:

• S – сатурация (определение степени насыщения кислородом артериальной крови)
• P – пульс
• O2 – кислород

В медицинских целях для измерения СПО2 используется пульсоксиметр – прибор, который во время замера пульса с помощью датчиков красного и инфракрасного света измеряет и рассчитывает процент наполненного кислородом гемоглобина, присутствующего в крови. Этот расчетный процент и называется насыщением крови кислородом и обозначается аббревиатурой SpO2, а сам процесс именуется пульсоксиметрией (Pulse Ox).

ЗАЧЕМ измерять SpO2 и СКОЛЬКО кислорода у тебя в крови?

В носимых гаджетах принцип измерения сатурации практически не отличается от медицинских приборов, составляя небольшую погрешность в среднем ± 2%.

SpO2 в фитнес-браслетах и часах

SpO2 на фитнес-браслете и часах показывает процент наполнения кислородом артериальной крови и выступает в роли инструмента для мониторинга и быстрой оценки раннего предупреждения гипоксии (кислородного голодания).

Показатель 95%-100% SPO2 — норма у взрослых. Если значение ниже или выше, стоит обратиться за консультацией к врачу. Иногда состояние при нехватке кислорода в крови проходит бессимптомно, но имеет серьезные последствия, поэтому важно время от времени контролировать уровень насыщения. Подробнее об уровнях мы описали здесь.

Измерение насыщения крови кислородом называют «пятым показателем жизнедеятельности». Четыре других — это температура, пульс, кровяное давление и частота дыхания. Эти показатели важны не только людям, страдающим какими-то болезнями, но и для контроля своего состояния во время физических нагрузок, упражнений в тренажерном зале, во время пробежки или на работе.

Метод измерения SPO2 с помощью датчиков в фитнес-браслете — быстрый, недорогой и относительно точный, поскольку новые технологии и использование алгоритмов позволяют бюджетным портативным приборам давать показатели с незначительной частотой ошибок (± 2%).

Ниже мы подробно разберем, какие модели могут предоставить эту технологию, какие бывают уровни сатурации у взрослых, а также почему так важно следить за данным состоянием организма и для кого показатели СПО2 наиболее необходимы.

Apple Watch VS Huawei VS Honor VS Пульсоксиметр Beurer — Сравнение датчика кислорода в крови (SpO2)

Модели фитнес-браслетов и часов с SpO2

На сегодняшний день все больше производителей предлагает в своих устройствах новейшие технологии, помогающие следить за здоровьем.

Приведем список популярных моделей, где реализована функция SpO2.

Умные браслеты:

• Xiaomi Mi Band 5
• Huawei Band 4 Pro
• Honor Band 5/5i

Смарт-часы:

• Honor Magic Watch 2
• Huawei Gt 2
• Apple Watch (функция будет работать на WatchOS 7)

Обращаем ваше внимание, что фитнес-браслеты, смарт-часы и смартфоны не являются медицинскими приборами и не предназначены для использования при диагностике заболеваний или других состояний. При любых симптомах кислородной недостаточности обращайтесь к врачу.

Уровни SpO2 у взрослых

Чтобы пользоваться функцией СПО2 с помощью различных устройств, необходимо знать полученные обозначения данных. Уровни насыщения крови кислородом можно распределить на зоны:

1. 95%-100%: такое значение SPO2 — норма у взрослых. Этот показатель указывает на то, что ваши красные кровяные клетки насыщены кислородом и транспортируют его по всему организму в достаточной и эффективной степени.
2. 91%-94%: этот процент ниже среднего по населению (легкая гипоксия, или недостаток кислорода). Такие показатели требуют от вас внимательно следить за вашей ситуацией и контролировать свое состояние. При физической нагрузке или спортивной тренировке индекс не должен снижаться ниже 92%.
3. 90% или меньше: это красная зона (средняя гипоксия). Вы должны рассмотреть вопрос о консультации с врачом.
4. 85% и меньше: критическая зона (тяжелая гипоксия). Необходима срочная помощь врачей.

Постоянно низкий уровень SpO2 приводит к состоянию, называемому гипоксемией. Гипоксемия может проложить путь для различных проблем со здоровьем, включая недостаточность органов. Низкий уровень также может вызвать серьезные проблемы, такие как заболевание легких и апноэ во сне. Эти условия могут потребовать дополнительного кислорода для поддержания здорового функционирования клеток и предотвращения их длительного повреждения. Гипоксия (кислородное голодание) также может быть вызвана астмой, эмфиземой, пневмонией, проблемами с сердцем и анемией.

Уровни СПО2 выше диапазона 95%-100% могут вызвать ряд симптомов, таких как:

• Затрудненное дыхание
• Одышка
• Учащение пульса
• Головная боль
• Спутанность сознания
• Боль в груди

При таком состоянии нужно обращаться за консультацией и помощью к врачу.

Почему показатель SpO2 важен

Пульсоксиметрию с измерением SpO2 применяют для быстрой оценки раннего предупреждения и мониторинга гипоксии.

При интенсивной физической активности происходит сокращение количества кислорода в гемоглобине, и, следовательно, наступает упадок уровня кислорода в крови. В связи с этим, чтобы восполнить его объем в организме, учащается ритм дыхания и повышается частота сердцебиения. Этот процесс помогает получить мышцам необходимое количество О2, способствуя их нормальной работе.

Для кого важны показатели СПО2

Приведем в пример несколько категорий, кому пригодится данная технология в смарт-браслете:

• Пилоты
• Атлеты
• Велосипедисты
• Альпинисты
• Люди, занимающиеся трекингом на большую высоту
• Другие спортсмены
• Люди с астмой
• Пациенты с проблемами с дыханием и пневмонией
• Во время сна (для выявления признаков апноэ)
• Во время тренировок
• Во время операций при анестезии

Показатели во время физических упражнений

• Высокий процент указывает на то, что организм будет транспортировать кислород по всему телу с большей скоростью, что, в свою очередь, сделает тренировки эффективными и интенсивными
• Низкий уровень кислорода в крови означает, что организм транспортирует кислород к мышцам в более медленном темпе, что вызовет усталость и сделает тренировку менее эффективной

Таким образом, эти показатели определяют качество здоровья сердца и легких.

Хотя СПО2 дает представление об уровне кислорода в крови, он не является полным и всеобъемлющим измерением здоровья человека. Измерение SPO2 с помощью датчика или монитора просто указывают на необходимость диагностического тестирования или других методов лечения.

SpO2 при коронавирусе

Важен ли тест SpO2 при коронавирусе?

С приходом в наш мир пандемии COVID-19 увеличился спрос на пульсоксиметры, которые могут определить низкий уровень кислорода в крови, что указывает на то, что легкие больше не выталкивают достаточное количество кислорода в кровоток.

Подобный метод с профессиональным медоборудованием может использоваться для проверки того, нуждается ли кто-либо в поддержке дыхания с помощью вентилятора.

Фитнес-браслеты и смартфоны с функцией SpO2 могут измерять сатурацию кислорода в артериальной крови пользователя, однако этого может быть недостаточно для раннего предупреждения, которое может сделать только с помощью специального теста на наличие коронавируса в организме.

Также неточные результаты в любом направлении могут вызвать ненужный стресс и необязательное посещение больницы или создать ложное чувство безопасности.

Необходимо помнить, что гаджеты, предоставляемые информацию только для ознакомления, не заменят точные медицинские профессиональные приборы.

Способы измерения SpO2

Изначально технология принимала форму зажимного устройства, которое надевалось на мочку уха. Затем появились зажимы в виде прищепки на палец. И уже позже производители гаджетов предложили технологию в своих носимых устройствах, одеваемых на запястье.

Можно выделить несколько типов приспособлений и способов для измерения СПО2:

• Зажим на пальце
• Клипса на мочке уха
• Фитнес-браслет
• Смарт-часы
• Смартфон (через специальные приложения)
• Проба крови (инвазивный метод)

Итог

Подводя итог, можно сказать, что уровень кислорода в крови играет важную роль в физическом состоянии человека. SpO2 — определение уровня насыщения кислородом крови – выступает одним из значимых показателей для выявления опасных симптомов, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья.

Приобретая фитнес-браслет или смарт-часы с SpO2, вы можете получить примерную картину своего состояния, следить за количеством кислорода в своей крови и немедленно принять необходимые меры при выявлении отклонений от нормы, которую мы указали в нашей статье.

Если вы знаете, в каких еще фитнес-браслетах или часах есть функция СПО2, напишите в комментариях, пожалуйста.

• Была ли полезной информация ?
• ДаНет

Главный эксперт и консультант в активно развивающемся направлении — смарт-часы и фитнес-трекеры. Всегда стремится к новым знаниям и профессиональному развитию в сфере высоких технологий.

Источник: ismartwatch.ru

Как работает пульсоксиметр в носимой электронике: насколько точный и нужен ли он

Осенью прошлого года были представлены смарт-часы Apple Watch 6 с функцией замера кислорода в крови. Несмотря на то, что «яблочные» часы не первые, кто предложил фичу SpO2, их выход стал толчком для производителей носимой электроники внедрять ее. Эта функция ориентирована на широкую аудиторию и особенно актуальна в эпоху коронавирусной пандемии.

Другое дело, что не все понимают, что это за датчик, как работает и что означают цифры на дисплее. Разбираемся, что это за функция и почему все же не стоит игнорировать ее.

Что такое пульсоксиметр

SpO2 — это уровень насыщения кислородом крови. Чем больше кислорода, тем выше показать SpO2. Поэтому вполне логично, что чем выше показатель — тем лучше. А чем ниже — тем больше повода бить тревогу, что с вашим здоровьем не все в порядке. Чтобы вы могли лучше ориентироваться, необходимо знать, что нормальное значение уровня кислорода в крови составляет от 95% до 99%.

Определение уровня кислорода в крови — полезная и значимая функция, которая присутствует в современных смарт-часах и фитнес-браслетах, позволяющая избежать ряда негативных последствий для здоровья. Его измерение назначают не так часто, как, например, в случае с определением уровнем сахара в крови. Но еще это и динамический показатель, который может меняться исходя из различных факторов.

В носимых гаджетах датчик SpO2 работает как пульсометр, который примыкает к запястью. Измерение происходит при помощи волн определенной длины (как правило, инфракрасного света), которые «видят» уровень гемоглобина в кровеносных сосудах. Это красные кровяные тельца, которые содержат кислород и разносят его по всему организму. Его восполнение происходит посредством дыхания.

Насколько точны измерения

Но целый ряд экспертов говорят о том, что носимые устройства с датчиком SpO2 могут доставить больше проблем, чем принести пользы. А все дело в том, что какой бы высокой точностью датчик измерения уровня кислорода в крови не ставили, он не безгрешен и может ошибаться. Ошибки могут быть не критичными и достигать всего нескольких процентов. Но фишка в том, что показатель SpO2 такой, что отклонение от нормы на 3-5% считается опасным, а на 10% и вовсе критическим.

Учитывая то, что на фоне коронавирусной пандемии многие пользователи начнут активно пользоваться этим датчиком, есть вероятность, что он добавит работы врачам, показатели будут противоречивы и пользователи будут введены в заблуждение, а при падении ниже допустимого уровня, побегут к врачам.

Стоит помнить, что встроенный в носимый гаджет пульсоксиметр не является медицинским прибором. Датчик не сертифицируют, и он не получает одобрение в надзорных органах. Его показатели не предназначены для медицинских целей, это не повод начать самолечение и диагностировать заболевание. Это лишь повод обратиться за консультацией к врачу. И не забываем, что даже пальчиковые пульсоксиметры иногда ошибаются, хотя они более точны.

Следим за здоровьем

Но все же не лишним будет все же посредством даже встроенного в носимый гаджет датчика SpO2 следить за уровнем кислорода в крови. Прежде всего, тем, кто активно занимается спортом и тем, кто страдает заболеванием легких. Такие устройства потенциально могут предупредить о наличии проблем со здоровьем, обратить внимание, что не все хорошо.

Пригодится эта функция и для выявления симптомов апноэ в крови. Это состояние, когда из-за дефицита кислорода в крови, затрудняется дыхание и человек постоянно просыпается ночью. Носимый гаджет с датчиком SpO2 предупредить о наличии проблем, включая коронавирус, и заставит обратиться за медицинской помощью.

Постоянный мониторинг уровня кислорода в крови позволит собрать необходимые сведения, которые помогут диагностировать серьезные изменения в организме. Они могут сигнализировать о развитии астмы, анемии и прочих расстройствах. Датчик SpO2 вполне может выступить тем, кто заставит обратиться к врачу и эта помощь будет своевременной.

Подписывайтесь на Andro News в Telegram , « ВКонтакте » и YouTube -канал.

Источник: andro-news.com

Что такое SpO2 на фитнес браслете: расшифровка, норма, как измерить. Sp02 что это на часах

Изначально технология принимала форму зажимного устройства, которое надевалось на мочку уха. Затем появились зажимы в виде прищепки на палец. И уже позже производители гаджетов предложили технологию в своих носимых устройствах, одеваемых на запястье.

SpO2 в фитнес-браслетах и смарт-часах

В этой статье рассказываем, что означает SpO2, что это в фитнес-браслете и для чего нужен. В частности, вы узнаете, что такое пульсоксиметр и зачем его внедряют в гаджеты. Также мы приведем примеры моделей спортивных браслетов и смарт-часов, которые предлагают данную технологию.

Что такое SpO2 в медицине, расшифровка аббревиатуры:

• S – сатурация (определение степени насыщения кислородом артериальной крови)
• P – пульс
• O2 – кислород

В медицинских целях для измерения СПО2 используется пульсоксиметр – прибор, который во время замера пульса с помощью датчиков красного и инфракрасного света измеряет и рассчитывает процент наполненного кислородом гемоглобина, присутствующего в крови. Этот расчетный процент и называется насыщением крови кислородом и обозначается аббревиатурой SpO2, а сам процесс именуется пульсоксиметрией (Pulse Ox).

В носимых гаджетах принцип измерения сатурации практически не отличается от медицинских приборов, составляя небольшую погрешность в среднем ± 2%.

SpO2 в фитнес-браслетах и часах

SpO2 на фитнес-браслете и часах показывает процент наполнения кислородом артериальной крови и выступает в роли инструмента для мониторинга и быстрой оценки раннего предупреждения гипоксии (кислородного голодания).

Показатель 95%-100% SPO2 — норма у взрослых. Если значение ниже или выше, стоит обратиться за консультацией к врачу. Иногда состояние при нехватке кислорода в крови проходит бессимптомно, но имеет серьезные последствия, поэтому важно время от времени контролировать уровень насыщения. Подробнее об уровнях мы описали здесь.

Измерение насыщения крови кислородом называют «пятым показателем жизнедеятельности». Четыре других — это температура, пульс, кровяное давление и частота дыхания. Эти показатели важны не только людям, страдающим какими-то болезнями, но и для контроля своего состояния во время физических нагрузок, упражнений в тренажерном зале, во время пробежки или на работе.

Метод измерения SPO2 с помощью датчиков в фитнес-браслете — быстрый, недорогой и относительно точный, поскольку новые технологии и использование алгоритмов позволяют бюджетным портативным приборам давать показатели с незначительной частотой ошибок (± 2%).

Ниже мы подробно разберем, какие модели могут предоставить эту технологию, какие бывают уровни сатурации у взрослых, а также почему так важно следить за данным состоянием организма и для кого показатели СПО2 наиболее необходимы.

Учитывая то, что на фоне коронавирусной пандемии многие пользователи начнут активно пользоваться этим датчиком, есть вероятность, что он добавит работы врачам, показатели будут противоречивы и пользователи будут введены в заблуждение, а при падении ниже допустимого уровня, побегут к врачам.

Кровь содержит 40% из клеток и 60% жидкости. Часть этих клеток содержит эритроциты и гемоглобин. Они помогают транспортировать кислород по организму и доставлять к тканям. При одном вдохе человек получает определенное количество кислорода. Параллельно с этим с легких выходит углекислый газ. Таким образом происходит циркуляция кислорода в теле.

Программа отслеживает показатели и следит за здоровьем владельца браслета. Если гемоглобин падает у человека ухудшается состояние, возможен обморок. Чтобы не запустить ситуации до критической, постоянно проверяйте данные в трекере.

При постоянных физических тренировках, активном образе жизни и ежедневных стрессах количество О2 в крови уменьшается. Заметить это можно при чрезмерных физических нагрузках, когда у человека появляется отдышка и затрудненное дыхание. Для восстановления организма нужно пополнить запасы кислорода. Опция позволит обнаружить показатели О2 и предотвратить ухудшения самочувствия.

Браслет постоянно находится на руке и имеет сверхчувствительные датчики. Он ежеминутно проверяет значения и выдает на экране точные результаты. Часы надежно крепятся на запястье, не создавая дискомфорта.

SpO2 норма у взрослых и подростков

Нормы SpO2 полноценного взрослого человека — 95-99%. Показатели ниже 90% свидетельствует об ухудшении здоровья. Если часы показывают такие данные необходимо обратиться к врачу. Обратите внимание на такие показатели:

• 91% – 100% – норма сатурации;
• 85% – 90 % – средняя тяжесть болезни;
• меньше 84% – критические цифры для здоровья человека.

Норма для активных людей, которые ежедневно занимаются спортом – не ниже 92%. В противном случае организм будет изнашиваться, внутренние ресурсы истощаться. Смарт-часы необходимы для предотвращения критической ситуации.

Добрый день!
Рекомендуем все же не пользоваться телефоном во время подзарядки, и не между подушками, а на какой-нибудь ровной твердой поверхности. А что не так с чехлом, почему насильно надет?

Норма

Много вопросов касается значения SPO2 и нормы у взрослых. Оптимальным считается показатель от 96% и выше. Он свидетельствует о достаточности гемоглобина, переносящего кислород. Важно учесть, что уровень СПО2 (даже при измерении с помощью фитнес браслета) может немного падать.

В случае применения смарт девайса необходимо уметь расшифровывать SPO2 на фитнес браслете, и понимать, что показывает девайс. Для удобства уровень насыщения крови кислородом распределяется на несколько параметров:

1. От 95 до 100% — норма для взрослого человека. Этот параметр показывает, что клетки насыщены кислородом и переносятся по всему телу в достаточном количестве.
2. От 91 до 94% — параметр, который ниже среднего. Он свидетельствует о наличии легкой гипоксии и дефицита кислорода в легких.
3. От 85 до 90% — красный уровень SPO2, свидетельствующий о гипоксии среднего уровня. При выявлении такого показателя на фитнес-браслете необходимо наблюдать за ситуацией, а, возможно, обратиться к врачу.
4. Ниже 85% — критический параметр, свидетельствующий о тяжелой степени гипоксемии. В таких обстоятельствах нужна срочная медицинская помощь.

Важно учесть, что при некоторых болезнях показатель SPO2 при измерении с помощью фитнес браслета может быть снижен. Такие ситуации часто наблюдаются при бронхиальной астме.

Как измеряется

Выше мы рассмотрели, что такое SPO2 на фитнес браслете Xiaomi Mi band и других совместимых устройствах. Но главный вопрос многих касается принципа действия такого девайса. Здесь используется тот же подход, где используется датчик пульсоксиметрический SPO2. Общий принцип имеет следующий вид:

• светодиод в фитнес-браслете излучает свет;
• последний проходит через ткани, отражается и попадает на фотодетектор;
• определенный объем света поглощается кровью.

Объем поглощения напрямую зависит от уровня кислорода в крови. После получения результата фитнес браслет SPO2 выдает его на экран.

Норма для активных людей, которые ежедневно занимаются спортом – не ниже 92%. В противном случае организм будет изнашиваться, внутренние ресурсы истощаться. Смарт-часы необходимы для предотвращения критической ситуации.

Точность измерения сатурации умными часами и фитнес-браслетами

Ни один прибор не может обеспечить 100% гарантию точности измерения, поэтому производители гаджетов указывают, что устройства не рекомендуется использовать для медицинской диагностики.

На точность могут повлиять такие факторы, как освещенность, подвижность человека и даже оттенок его кожи, но в некоторых устройствах собираются и другие сопутствующие показатели, чтобы результат был более точным. Это данные акселерометра, освещенность внешнего датчика и многие другие, а после этого идет обработка полученной информации.

Поэтому, чтобы измерить показатель насыщения крови кислородом и получить наиболее точный результат, необходимо сидеть неподвижно во время измерения, носить девайс под рукавом кофты и отдавать предпочтение темным ремешкам, чтобы избежать лишнего света, влияющего на датчик.

Чем еще полезен пульсоксиметр в умных часах

Кроме измерения уровня кислорода в крови, девайс поможет выявить проблемы со сном, если у вас будет стоять круглосуточный мониторинг. Например, он сможет указать на наличие апноэ у человека — состояние, когда дыхание человека останавливается либо становится затрудненным, и он просыпается. Причины могут быть разные, но пульсоксиметр поможет вам определить наличие этой проблемы.

Еще один плюс от постоянного трекинга: зная, что показатель находится ниже среднего, вы можете выполнить дыхательную гимнастику и насытить кровь кислородом. Для этого в большинстве девайсов есть упражнения на дыхание. Обычно они состоят из программ, в которых чередуются различные типы вдохов и выдохов. Или же часы просто предлагают в течение минуты дышать равномерно и глубоко. Кровь насыщается кислородом, ваше самочувствие улучшается, и вы ощущаете прилив сил.