Ваш ноутбук внезапно выключается, чем создает множество проблем. Причиной может быть перегрев его различных аппаратных частей. Для предотвращения перегрева ноутбука рекомендуется использовать специальную подставку с вентилятором. Кроме того, перегрев ноутбука может возникнуть из-за пыли, скопившейся внутри.
Ниже представлен набор программ для охлаждения ноутбука и измерения температуры его комплектующих. Кроме того, подобные программы измеряют температуру материнской платы, видеокарты, процессора и жесткого диска. Контроль и измерение температуры помогут избежать перегрева ноутбука и сбоев в его работе.
Самая популярная
Вам будет интересно: Диагностика интернет-соединения: способы и варианты
Утилита SpeedFan, пожалуй, наиболее популярна у пользователей, стремящихся осуществлять контроль состояния своего ноутбука. Она в режиме реального времени отображает данные о скорости вращения кулеров, температуре процессора, напряжению блока питания и другим существенным параметрам. Также, данная программа для охлаждения ноутбука способна выявить текущие проблемы в системе, демонстрировать диаграммы с различными показателями и управлять скоростью оборотов вентиляторов.
Дорогая VS. Дешевая Охлаждающая Подставка для Ноутбука! Есть ли в ней смысл?
В основной вкладке «Показатели» собрана вся важная информация о системе. Предупреждающие значки используются для удобства и сообщают о повышении или понижении температуры. А блок управления скоростями оборота кулеров расположен чуть ниже.

Отзывы и особенности
К достоинствам этой программы для охлаждения ноутбука пользователи относят:
- возможность ускорения обдува процессора в случае нагрева;
- понижение скорости вращения вентиляторов в момент минимальной нагрузки;
- для профессионалов — дополнительные расширенные функции;
- автоматическое распознавание процессоров.
- не всегда видит некоторые модели вентиляторов;
- сложность в использовании.
- доступна информация по напряжению в блоке питания;
- регулирование оборотов в минуту всех имеющихся кулеров;
- мониторинг температуры;
- анализ ошибок на жестком диске.
Программа для охлаждения ноутбука Real Temp
Данная утилита разработана для полного ряда процессоров от Intel, процессоров Core i7, а также двух-ядерных и четырех-ядерных процессоров. Программа контроля температуры сообщает данные о температуре каждого элемента благодаря цифровому тепловому датчику (DTS), который имеется у каждого ядра. По мере нагрева процессора диапазон между текущими показателями и TJMax уменьшается и при достижении отметки ноль процессор замедлится или поведет себя нестандартно.

Увеличение разницы между TJMax и текущими показаниями с помощью данного приложения поможет работать вашему ноутбуку в полную силу и максимально безопасно для него.
Как охладить компьютер (ноутбук) если он нагреваеться
- Утилита основана на данных температур, которые собраны благодаря термометрам Fluke 62 IR.
- Считывает информацию о температуре по всей линейке процессоров на ядре от Intel. Не поддерживаются процессора Pentium 4.
- Индивидуальная калибровка для каждого ядра процессора.
- Программа не модифицирует реестра и не требует установки.
- Возможность тестирования сенсоров DTS на любые признаки неполадок.
- Отслеживает максимальную и минимальную температуры и формирует в специальный лог.
HP CoolSense
Эта программа для охлаждения ноутбука hp предназначена только для тех ноутбуков, которыми поддерживается технология HP CoolSense. Ее функции заключаются в следующем: благодаря встроенному датчику движения определяется вид поверхности и затем автоматически изменяется производительность системы ноутбука и скорость вращения кулеров. С помощью этой утилиты пользователь может самостоятельно настраивать параметры охлаждения.

Скачав установщик и запустив его выберете верхнюю строку, подтверждая тем самым лицензионное соглашение. В появившейся папке«C:SwsetupSP60051» будут храниться установочные файлы. Запустив Setup.exe следуйте дальнейшим инструкциям установщика.
Источник: ruud.ru
SpeedFan

Бесплатная программа SpeedFan считывает значения оборотов вентиляторов, температуры компонентов ПК, рабочих частот и напряжений с имеющихся датчиков, а также данные S.M.A.R.T HDD и SPD RAM. Контроль температуры процессора, видеоускорителя, винчестера и прочих компонентов ПК осуществляется посредством настройки частот вращения кулеров, рабочих частот и вольтажа, а для этого следует бесплатно скачать SpeedFan Rus для Windows 11, 10, 8.1, 8, 7, Vista, XP SP 3 (32-бит и 64-бит), не регистрируясь и без SMS. Постоянная ссылка: https://programmywindows.com/ru/utility/speedfan
Причины и следствия перегрева
При работе многие комплектующие выделяют тепло, но всеобъемлющий контроль температуры компьютера штатными средствами операционной системы Windows не производится. При существенном повышении нагрузки, например, во время насыщенных 3D графикой игр, рендеринге или видеомонтаже требуется максимальная производительность. Соответственно, нагреваются компоненты ПК, особенно четырех-, шести- и восьмиядерные процессоры и топовые видеокарты.
Еще больше ситуация усугубляется при оверклокинге или экстремальном тестировании стабильности системы под нагрузкой. При разгоне существенно растет тепловыделение вследствие нештатного увеличения частоты FSB, множителя и параметров напряжения центрального микропроцессора, видеочипа и видеопамяти. Критический уровень нагрева наглядно продемонстрирует программа для контроля температуры компьютера, поэтому, например, предусмотрительно скачать SpeedFan бесплатно русский будет очень разумно. Это поможет уберечь такие дорогостоящие комплектующие, как центральный микропроцессор и видео ускоритель от перегрева, ведущего к перебоям в работе и выходу из строя.
Не следует размещать системный блок, ноутбук, нетбук, планшет, смартфон или другое интеллектуальное устройство вблизи нагревательных приборов, теплых воздушных потоков, на ярком солнце и тому подобных местах. Дополнительные несколько градусов могут оказаться критичными. В период летней жары, особенно в некондиционируемых помещениях важно контролировать температуру компьютера и не допустить перегрева.
Системный блок и ноутбук следует регулярно пылесосить и протирать чистой сухой тряпочкой или кисточкой, поскольку частой причиной перегрева является пыль. Запыленные воздуховоды и радиаторы существенно теряют эффективность теплоотведения. В забитых пылью решетках, воздуховодах и радиаторах нарушается заложенная разработчиком интенсивность циркуляции воздуха.
Толстый слой пыли является теплоизолятором и, действуя подобно утеплителю, приводит к плохому охлаждению компонентов. Комок пыли может стать причиной выхода из строя вентилятора. Следует проверить, работают ли вентиляторы во включенном состоянии, и насколько легко они вращаются, когда обесточены. Если вентилятор крутится с усилием или вовсе не вращается, его необходимо смазать или заменить.
Средняя температура внутри корпуса определяет состояние всех компонентов. При перегреве в корпусе ПК необходимо охлаждать внутреннее пространство системного блока. Приточная вентиляция и отведение теплого воздуха предполагают установку как минимум одного нагнетающего вентилятора и одного пропеллера на выдув.
Система охлаждения может работать не достаточно эффективно при неправильном монтаже кулеров, радиаторов, вентиляторов. Грамотная установка кулеров внутри системного блока обеспечивает достаточный приток холодного воздуха и отведение теплого по реальным или виртуальным каналам воздуховода. Ноутбук следует располагать на жесткой поверхности, чтобы все решетки для нагнетания и отведения воздуха были открыты. С охлаждением ноутбука успешно справляются столики и подставки с вентиляторами.
Хронический перегрев может являться следствием неправильных или сбитых настроек BIOS. BIOS записан в постоянную память материнской платы и позволяет загружаться системе с определенными настройками. Многие материнские платы имеют датчики компонентов и позволяют изменять регулируемые параметры, установленные по умолчанию.
В частности, это касается критических температурных показателей. Попасть в БИОС можно, если сразу после включения нажать клавишу F2, Del или F12 (зависит от BIOS). В BIOS можно увидеть показатели датчиков без нагрузки. Чтобы не допустить перегрева ЦП, видео карты, хард диска следует скачать SpeedFan для Windows XP SP 3, Vista, 7, 8, 8.1, 10, 11 (32-bit и 64-bit) или аналогичное программное обеспечение.
Как осуществлять контроль и не допустить перегрева
Мониторить состояние нужно при появлении любых проблем с компьютером, а тем более ноутбуком или нетбуком. Cбои в приложениях, внезапные падения программ, снижение производительности, зависания, «тормоза», «подтупливания», помехи, полосы на экране, «синие экраны», «экраны смерти» или неожиданные перезагрузки Windows могут свидетельствовать о перегреве. Чтобы держать ситуацию под контролем, следует последнюю версию SpeedFan скачать бесплатно без посещения официального сайта непосредственно с https://programmywindows.com безопасно.
На сегодня утилит для контроля температуры ПК создано не мало, в том числе и распространяемых бесплатно. По рейтингу в соцсетях Фейсбук, Гугл плюс, вКонтакте, Одноклассники, на тематических сайтах и форумах одной из лучших программ для контроля температуры компьютера является SpeedFan. Приложение Спид Фан на русском языке выдает подробную достоверную информацию, имеет интуитивно понятный интерфейс и удобно в работе. Кроме температур CPU, GPU, RAM, HDD и прочих, SpeedFan выводит информацию о процессоре, видеокарте, оперативной памяти, жестком диске и системные данные.
Среди альтернативного программного обеспечения, сходного по функциональным возможностям с утилитой СпидФан, стоит упомянуть такие бесплатные программы, как HWMonitor, Speccy, Core Temp, CPU-Z, GPU-Z, MSI Afterburner и пробную 30-дневную версию AIDA64 Extreme Edition. На странице https://programmywindows.com/ru/utility/speedfan речь идет о программе SpeedFan и предоставляется возможность последнюю версию SpeedFan скачать бесплатно на компьютер или ноутбук.
Какая система мониторинга ПК лучше
Нет необходимости дополнительно устанавливать специальное устройство мониторинга, датчики, контроллеры, терморегуляторы, реле или иные приборы. В современном компьютере, ноутбуке, нетбуке, планшете, смартфоне и других устройствах уже установлены все необходимые датчики.
В стационарных компьютерах обычно используются датчики температуры и датчики оборотов вентиляторов. В миниатюрных устройствах параметры от встроенных датчиков после обработки корректируются снижением производительности, интенсивности нагрузки и питания соответствующих компонентов системы. Для адекватного температурного мониторинга и менеджмента достаточно скачать SpeedFan Rus с https://programmywindows.com без посещения официального сайта. Эта свободно распространяемая программа заслужила высокий рейтинг, позитивные отзывы и комментарии в социальных сетях vKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google+, на многих сайтах и форумах.
Интерфейс SpeedFan
Скромный классический дизайн интерфейса SpeedFan насыщен данными. Отображение значений показателей происходит в реальном времени. Со страницы https://programmywindows.com/ru/utility/speedfan можно скачать SpeedFan бесплатно на русском языке, хотя приложение устанавливается и запускается на английском языке. Для русификации интерфейса следует зайти на вкладку «Options» Конфигурации и выбрать русский язык интерфейса.


Проще всего контролировать состояние компонентов, если разрешить автоскорость вентиляторов, поставив галочку в соответствующем поле. Закладка «Скорости» Конфигурации SpeedFan позволяет задавать минимум и максимум оборотов, а также активировать автоизменение для найденных в системе кулеров. Для избранных пользователем вентиляторов возможен расширенный «Фан-Контроль». Утилита показывает множество параметров, среди которых каждый пользователь сможет изменить те, которые требуют особого внимания. При сворачивании окна программы в системном трее остается иконка для быстрого доступа.
Обзор функциональных возможностей SpeedFan
Отображение значений температуры, напряжения, оборотов кулеров — это не главное, ради чего стоит бесплатно скачать СпидФан на русском языке с https://programmywindows.com сегодня. Спид Фан не только диагностическое средство, но и удобный инструмент температурного мониторинга и управления температурой ПК. Русская версия SpeedFan умеет регулировать скорости кулеров, изменять напряжения и рабочие частоты материнской платы и компонентов ПК согласно заданным параметрам, запрограммированным событиям или сценариям. Регулировка оборотов вентиляторов осуществляется в ручном режиме, по инициирующим событиям или автоматически, в зависимости от температуры внутри системника и на поверхности важнейших компонентов.
В реальном времени доступно отображение значений полученных данных на графике, ведение журнала контроля температуры, запись статистики в лог-файл, создание всплывающего сообщения и отправка сообщения на e-mail. Возможен запуск из командной строки с заданными параметрами.
При соответствующих настройках, для тех, кто любит тишину и не переносит, если кулеры работают слишком шумно, СпедФан поможет значительно уменьшить шум, когда это больше всего нужно, например, при творческой работе, во время игр или просмотра 4K фильма.
Работа SpeedFan с HDD
Программа своевременно предупредит состояние HDD, когда жесткий диск пора заменить, чтобы избежать потери информации. Кроме показателей температуры, утилита SpeedFan имеет доступ к S.M.A.R.T информации о состоянии IDE, SATA, SCSI жестких дисков. Утилита обращается к онлайн базе HDD для анализа и сравнения полученных показателей с заводскими параметрами.
Критичные показатели для компонентов ПК
Утилита SpeedFan реагирует при отклонении на один градус по Цельсию от нормы или заданных настроек. Чтобы избежать лишних переживаний при появлении красных знаков и желто-красных символов пламени, следует понимать, какая температура для определенного компонента является нормальной, а какая критична.
Качественный контроль температуры компьютера обязательно должен учитывать как минимум такие факторы:
— ЦП, его температура и частота вращения вентилятора кулера процессора,
— видеокарта, температура ее радиатора и интенсивность работы системы обдува,
— чипсет, его температура и скорость установленных кулеров (при наличии),
— жесткий диск, температура его поверхности и скорость вращения вентиляторов корзины HDD,
— блок питания, температура внутри и обороты вентиляторов встроенной системы охлаждения,
— средняя температура внутри корпуса ПК.
Процессор в режиме простоя не должен нагреваться выше 40°C, при средней нагрузке — 55 градусов по шкале Цельсия, максимум — 60. Чем меньше нагрет центральный процессор, тем быстрее он работает, поэтому качественное охлаждение ЦП напрямую влияет на вычислительную мощность. Превышение 60°C вызывает проблемы, активируется режим пропуска тактов, при котором снижается производительность. При 80 градусах система перезагрузится в аварийном режиме или выключится.
Критический нагрев для старой видеокарты — 60 градусов по Цельсию, современные графические ускорители без проблем работают при 75 градусах и выше. Перегрева стоит опасаться при повышении до 90-95°C.
Чипсет на материнской плате греется в диапазоне 40 — 45 градусов, максимум. Более высокие показатели свидетельствуют о неисправности, неправильной конфигурации BIOS или разгоне ПК.
Для HDD оптимальны 30 градусов, максимум — 45°C. Перегрев винчестера может привести не только к перебоям в работе, снижению срока службы, выходу устройства из строя, но и к потере всей пользовательской информации.
Блок питания, как правило, находится сзади вверху системного блока, оснащен одним или двумя вентиляторами и выполняет функцию вытяжки. Через него наружу выкачивается весь теплый воздух из корпуса. Тепловыделение блока питания сильно зависит от конструкции и применяемой элементной базы. Брендовые модели нагреваются умеренно, при этом имеют хорошее охлаждение.
Однако, если мощности для питания системы не достаточно, напряжение проседает и случается перегрев. Также причиной перегрева могут быть пыль и грязь, заклинившие и остановившиеся вентиляторы, вздутые или потекшие конденсаторы.
Проверить тепловыделение блока питания проще всего, если поднести ладонь к верхней решетке сзади системного блока, там, где расположен блок питания. Если выдуваемый воздух горячий, то температура близка к 50°C. Если ладонь удержать сложно, блок питания нагрелся до 60 градусов и более.
Датчиков внутри стандартного блока питания не предусмотрено, поэтому программе для контроля температуры процессора и видеокарты на русском языке Спид Фан взять данные негде. В стандарте АТХ критерии нагрева блока питания не указаны. Однако, по стандарту отклонения напряжений +3.3V, +5V, +12V допустимы в пределах 5%. Это легко проверить мультиметром в домашних условиях.
Если все компоненты нагреваются в пределах нормы, то и внутри корпуса ПК жарко не будет. В правильно сконструированный корпус воздух всасывается через расположенную противоположно блоку питания нижнюю фронтальную решетку, где может быть установлен нагнетающий вентилятор. По воздуховодам или специальным направляющим холодный воздух попадает к наиболее нагретым комплектующим, а от них — выводится наружу. Функцию вытяжки выполняет либо блок питания, либо специально установленный дополнительный вентилятор.
Дополнительно об отводе тепла из системного блока следует позаботиться, если компьютер укомплектован значительным количеством мощных комплектующих. Необходимо освободить пространство для естественной циркуляции воздуха в корпусе, обеспечить приток холодного и отведение нагретого воздуха. Если естественного воздухообмена недостаточно, следует организовать принудительную циркуляцию воздуха в корпусе, дополнительно установив вентиляторы. Ноутбук следует располагать на ровной твердой поверхности, специальных подставках, столиках с дополнительной вентиляцией.
Для контроля температуры процессора, графической карты, винчестера, чипсета и других компонентов компьютера, ноутбука или нетбука советуем программу SpeedFan скачать бесплатно для Windows 11, 10, 8.1, 8, 7, Vista, XP SP 3 (x86 и x64). Утилита контроля температуры SpeedFan регулирует параметры на аппаратном уровне, и некоторое оборудование в новом, заданном пользователем режиме охлаждения может работать нестабильно. Разработчики утилиты Спид Фан в лицензионном соглашении предупреждают пользователей, что не несут ответственности за любые убытки.
Скачать SpeedFan бесплатно на русском языке
| Последнее обновление утилиты: | 28-12-2021 до версии 4.52 |
| Назначение программного продукта: | Утилита |
| Операционная система: | Windows XP SP 3 / Vista / 7 / 8 / 8.1 / 10 / 11 (32-bit и 64-bit) |
| Скачать бесплатно: | SpeedFan 4.52 (2,9 МБ) |
Источник: programmywindows.com
Снижение тепловыделения ноутбука в 2022 году

Однажды я купил ноутбук Dell, да не простой, а XPS, о котором мечтал давным-давно, и хотя это была не компактная 13”-14” модель, а 15”, это не помешало ему стать моей верной рабочей лошадкой. Спустя некоторое время ноутбук начал греться и шуметь вентиляторами, в том числе во время простоя. В какой-то момент он просто начал жарить мои штаны.
Как сделать так, чтобы ноутбук не грелся? В этой статье я расскажу про очевидные и подробно рассмотрю нестандартные способы решения.
Вариант 1. Чистка системы охлаждения

Любое электронное устройство с вентиляцией любит собирать пыль, и ноутбук не исключение. Ноутбуки даже больше других подвержены пагубному влиянию пыли из-за эксплуатации в самых разных условиях (транспорт, дом, аудитория и т.д.). Чистка системы охлаждения, наверное, одна из самых частых услуг в сервисных центрах, наряду с заменой шарниров, разъёмов, блоков питания и дисплеев.
Как чистить? Просто! Ну, не совсем. Возьмите отвёртку, открутите винты на дне корпуса, подденьте и снимите крышку, затем, на всякий случай, отсоедините провод от аккумулятора к основной плате, и прочистите проблемные места (кулеры, места вдува-выдува) с помощью баллончика со сжатым воздухом.
Можно, в теории, и пылесосом, просто его трубой можно что-нибудь задеть во время чистки. Но такой вариант есть.
Преимущества: можно проделать дома, сжатый воздух продаётся в любом магазине электроники, легко добиться результата.
Недостатки: легко напортачить: повредить корпус или внутренности, потерять винтик. В ноутбуках встречаются винтики со специфичными шлицами. Среднее снижение температуры.
Вариант 2. Замена термопасты

Термопаста — связующее вещество между крышкой процессора и пластиной системы охлаждения. У крышки и пластины очень часто бывают небольшие, микроскопические неровности, из-за которых образуются воздушные зазоры. А у воздуха теплопроводность гораздо хуже, чем у жидкости или металла, поэтому в качестве теплопроводника используется полужидкая или полутвёрдая термопаста, сохраняющая свои свойства при высоких температурах.
Проблема у термопасты одна — со временем она высыхает и её теплопроводность ухудшается. А ещё некоторые производители ноутбуков наносят слишком мало термопасты. Поэтому вместе с чисткой полезно её менять.
Как заменить? Купите тюбик термопасты в магазине компьютерной техники, снимаете, как и при чистке от пыли, дно корпуса, отключите аккумулятор, затем открутите винты, удерживающие пластину (или пластины, если есть GPU) и медные трубки системы охлаждения, ещё может понадобиться открутить и снять кулеры. Спиртовой салфеткой аккуратно, стараясь не задеть соседние элементы, сотрите с крышек процессора и GPU старую термопасту, нанесите на крышки процессоров по капельке-две новой термопасты, не больше. Поставьте обратно систему охлаждения, прикрутите, аккуратно прижмите к крышкам CPU/GPU места с пластинами и соберите ноутбук.
Преимущества: можно проделать в домашних условиях, доступность термопасты, хорошее снижение температуры.
Недостатки: легко повредить внутренности.
Вариант 3. Обновление BIOS и других прошивок
Windows умеет обновлять себя, некоторые драйверы и даже микрокод процессора, а вот BIOS обновлять она, как правило, не умеет, так как это рисковое занятие. Одно дело — повредить ОС при неудачном обновлении, и совсем другое — превратить в кирпич само устройство целиком. А такая вероятность есть; кроме того, ошибка при обновлении BIOS — негарантийный случай. Но бывает, что риск стоит того; например, мой Dell XPS 15-7590 до BIOS версии 1.2.3 очень плохо справлялся со своим охлаждением. А после обновления до последней версии BIOS дышать стало гораздо легче! Пусть и ценой потери обогревателя зимой 🙂
Как обновить? Зайдите на сайт производителя ноутбука в раздел поддержки, введите модель или серийный номер ноутбука, скачайте последнее обновление для BIOS (как правило, это .exe-файл), запустите, после перезагрузки системы и успешной загрузки Windows выдохните.
Преимущества: в некоторых случаях можно добиться существенного снижения тепловыделения процессора и повышения эффективности охлаждения.
Недостатки: существует риск окирпичить устройство (перепрошивка может стоить 8-15 тысяч рублей). Из-за .exe-файла обновиться с Linux на борту невозможно.
К слову, линуксовый fwupd умеет обновлять прошивки устройства, включая BIOS. Но это если производитель предоставляет такую возможность, к примеру, Dell XPS так обновляется, впрочем, этот производитель и линейка славятся своей совместимостью с GNU/Linux. А вот другой мой ноутбук, Lenovo Ideapad, в fwupd не обновляется.
Вариант 4. Отключение саморазгона процессора
В процессорах Intel с 2008 года есть технология Turbo Boost (аналог у AMD — Turbo core и Precision Boost), которая разгоняет процессор, то есть повышает тактовую частоту ядер при условии низкой температуры, повышенной нагрузки и других параметров. Саморазгон выполняется автоматически, в пределах безопасных для стабильности системы значений.
Но есть нюанс: энергопотребление (а с ним и тепловыделение) процессора определяется (Wikipedia-1, Wikipedia-2) функцией , где — электрическая ёмкость процессора, — напряжение, — частота. Однако при разгоне формула меняется и становится (источник) , где — стандартное тепловыделение, — частота при разгоне, — частота стандартная, — напряжение при разгоне, — стандартное напряжение.
Чувствуете разницу? При стабильных частотах тепловыделение определяется простой функцией и растёт не слишком сильно, а в случае разгона энергопотребление и тепловыделение растут в геометрической прогрессии. Не каждая система охлаждения ноутбука способна справиться с таким пылом. И если вам не нужна высокая производительность процессора, если ноутбук используется преимущественно для офисных задач, то от отключения саморазгона вы ничего не потеряете.
Как отключить: Через меню BIOS или с помощью специального софта, один из которых рассмотрю ниже.
Преимущества: легко и безопасно сделать, хороший результат.
Недостатки: потеря производительности при коротких нагрузках.
Вариант 4. «Жидкий металл»
Этот способ придуман в сообществе оверклокеров. Раньше Intel под крышкой процессора размещала качественный «жидкий металл», а сейчас — обычную термопасту, у которой теплопроводность существенно ниже. В итоге энтузиасты изобрели методику снятия термораспределяющей крышки с процессора и заливки туда специального «жидкого металла», который плавится при обычных температурах. Подробнее можно почитать тут. В случае с ноутбуками крышку процессора снимать не надо, то есть действуйте как при замене термопасты.
Преимущества: ощутимое повышение теплоотвода от процессора.
Недостатки: много проблем, риск коррозии процессора, сложность нанесения, дороже термопасты.
Вариант 5. Снижение напряжения на процессоре
Самый интересный вариант. Помните формулу тепловыделения процессора? Напряжение там возводится в квадрат. Оверклокеры часто повышают напряжение на сотню и более милливольт, из-за этого растёт тепловыделение, а процессоры во время работы динамически меняют частоту и манипулируют параметрами напряжения.
А если мы попробуем уменьшить напряжение? В теории, можно сильно выиграть по тепловыделению и энергопотреблению. И так делать вполне можно! Методика понижения напряжения (undervolting) не нова, и о ней уже писали на Хабре, правда, статья 2014 года и там больше про настройку из *nix-систем и возню с регистрами.
Где-то до середины 2010-х понижать напряжение на процессорах было неблагодарным занятием: нужны были оверклокерские платы и процессоры с разблокированными множителями, кроме того, напряжение снижалось неохотно, был риск словить зависание или BSOD даже на маленьких показателях. Сегодня всё иначе. Несмотря на то, что разгоняются процессоры хуже, понижению напряжения они поддаются гораздо легче. Кроме того, появились программы, в которых нетрудно разобраться и которые работают не только с процессорами с разблокированным множителем, но и с обычными, непремиальными моделями, и ноутбучными.
Не все экземпляры прихотливы к понижению напряжения, какие-то могут работать на -120 милливольт, другие — на -60 мВ. Поэтому производители процессоров выставляют в настройках среднее стабильное значение. Однако ничего страшного в понижении нет, в отличие от повышения напряжения, когда при завышенных показателях снижается срок службы процессора. Максимум, что вы получите при андервольтинге, это фризы или синий экран. Но такое выявляется ещё на этапе стресс-тестов.
Важное уточнение: в десятом поколении процессоров Intel понижение напряжения программно выключено, якобы из-за возможности атаки на SGX (Plundervolt). В одиннадцатом поколении понижение заблокировано на уровне процессора (тема на форуме Intel). Если у вас десятое поколение, то удачи с хаками BIOS.
Как понижать? Есть программы Intel Exteme Tuning Utility и ThrottleStop. Для нас разницы между ними почти нет, XTU сохраняет настройки напрямую в конфигурацию процессора, а ThrottleStop требует постоянной работы в трее. Раньше TS был любительским инструментом от Kevin “UncleWebb” Glynn для простой оптимизации старых ноутбуков, однако на сегодняшний день TS ничем не уступает утилите от Intel, и умеет даже больше: к примеру, в ней есть поддержка профилей и их переключение при работе от аккумулятора. Далее я буду рассматривать работу с ThrottleStop.
После скачивания, распаковки и первого запуска вы увидите предупреждение, что можете расплавить компьютер при настройке. Не верьте фейкам! Никто ещё от этой утилиты не пострадал и отрицательных охлаждений с хлопками конденсаторов не получал.

- Профили настроек. Здесь можно выбрать текущий профиль, к которому будут применяться дальнейшие изменения.
- Основные настройки:
- Выбор профиля энергопитания Windows. К примеру, я для профиля TS Power Saving выбрал профиль Windows Power Saver (Экономия энергии). Как оказалось, делать так не стоит, Power Saver в Windows может плохо влиять на C-States и портить спящий режим компьютера.
- Clock Mod — старый параметр контроля троттлинга, который говорил процессору и материнской плате работать на той или иной доли производительности.
- Set Multiplier — другая неинтересная нам настройка. Частота ядер вычисляется как произведение Clock Mod и Multiplier. Другими словами, при Clock Mod в 100 % (100 МГц) и множителе 41 процессор i7-3820K на моём прежнем десктопе работал на частоте в 4,1 ГГц.
- Speed Shift — EPP. Начиная с Intel Skylake этот параметр включает и настраивает аппаратный планировщик процессора, который пришёл на замену Intel SpeedStep. Этот параметр должен быть включён на процессорах со Skylake и более новыми архитектурами, а на некоторых ноутбуках его можно включить сразу в BIOS. Если он там не включён, то можно включить в программе и кнопкой TPL->Speed Shift. Число сбоку настраивается, так можно указать процессору баланс между предпочтением высоких частот и саморазгоном (0) и энергосбережением (255). Для производительности можете указать что-нибудь в пределах 0-32, а для работы от аккумулятора — 128.
- Power Saver — старая настройка, работала только для Core 2 Duo и старше.
- Disable Turbo — отключает саморазгон. Я работал от аккумулятора, поэтому на скриншоте галочка снята.
- BD PROCHOT — не лезь, оно тебя сожрёт! При снятой галочке отключает экстренное снижение частоты при перегреве, что может привести к выключению, износу чипа, высыханию термопрокладки и термопасты.
- Task Bar — по умолчанию ThrottleStop при сворачивании убирается сразу вобласть уведомлений, а не в панель задач, эта настройка переопределяет поведение. Включать по вкусу.
- Log File — включает ведение журнала.
- Stop Data — отключает мониторинг метрик справа.
- SpeedStep — на старых процессорах (до Skylake) включает программный планировщик.
- C1E — держите параметр включённым всегда, когда работаете не от сети или если вам не требуется работа с минимальными задержками (работа с аудио и т.д.). Когда настройка выключена, частоты ядер будут держаться на более-менее максимальных уровнях, что отразится на энергопотреблении и тепловыделении.
- More Data — повышает частоту обновлений метрик справа.
- Limits — показывает дополнительное окно о причинах задействования температурных и прочих ограничений процессора и графики.
- FIVR — управление напряжением; то, что мы ищем. Изучим ниже.
- TPL, Turbo Power Limits — настройки питания в турборежиме.
- C10 — открывает окно с информацией о так называемых C-States, состояниях процессора. Например, задействован ли режим энергопотребления или сколько времени процессор провёл в спящем режиме.
- CLR — обнуляет последние значения метрик в табличке выше.
- Save — сохраняет все внесённые настройки в текущий профиль.
- Options — общие настройки профилей и приложения. Рассмотрим ниже.
- Turn Off — выключает настройки приложения. Сейчас не имеет смысла, все параметры тюнинга применяются в тот же момент.
- TSBench — открывает встроенный бенчмарк CPU, удобен для проверки стабильности системы «не отходя от кассы».
- Batt — на этой кнопке переключается отображение данных о питании системы и использовании аккумулятора.
- GPU — можно управлять настройками GPU, если включить настройку в Options.
Перейдём к опытам. Если ваше устройство пылкое и вы при этом редко играете, то смело отключайте Turbo. Speed Shift можно тоже включить и последить за нагрузкой. SpeedStep управляет динамическим изменением частоты. Лучше оставить включённым.
Теперь лезем в FIVR!

Здесь нас интересует несколько параметров. Слева сверху — профиль, к которому применяются настройки, к примеру, Performance.
Посередине сверху — компонент, у которого будем менять напряжение. Поменяем для CPU Core и для CPU Cache. И ядрам, и кешам рекомендую для начала выставлять одинаковые значения.
- Ставим галочку, чтобы включить управление напряжением.
- Идём в Offset Voltage. Сам Voltage не меняем, так как лучше, если он управляется процессором в зависимости от частоты. Для начала выбираем Range 125 mV и двигаем ползунок Offset Voltage в отрицательные значения. Я сместил на -125 милливольт.
- Перед тем, как сохранить настройки в конфигурационном файле, нажмите Apply, чтобы применить настройки, и запустите какой-нибудь стресс-тест CPU или просто подайте нагрузку просмотром видео или чем-то ещё. Как только убедились, что всё хорошо, выберите Save voltages immediately и нажмите OK.
В принципе, достаточно. Можно это проделать для всех профилей, а можно только для двух-трёх. Если вы на каком-то из этапов не можете переключить какую-либо галочку, то поздравляю, понижение напряжения выключено производителем устройства или CPU.
Также рекомендую после составления профиля проверить, как ведёт себя устройство в спящем режиме. Ноутбуки Dell не всегда корректно уходят в сон из-за проблем с Modern Standby. Я однажды так пошёл по делам с ноутбуком при включенном ThrottleStop, потом достаю в очереди устройство, а оно адски горячее.
Каким-то образом ноутбук ушёл в сон, выключил вентиляторы, а CPU продолжил работать и греться в обычном режиме. На форумах говорят, что это из-за включённого режима энергосбережения в Windows, и оно у меня было действительно включено в тот момент. Выставил сбалансированный режим, пока проблем не наблюдаю.
Я протестировал понижение напряжения на Dell XPS 15-7590 (i7-9750H). Поскольку модель славится неумением справляться с длительными нагрузками, Turbo Boost отключён.
- Температура при бенчмарке: 75 градусов, напряжение 29,6 Ватт.
- Набор текста в Google Docs и общение в Telegram: 67 градусов и 26,2 Ватт.
- Просмотр YouTube: 59 градусов и 15,1 Ватт.
- Температура при бенчмарке: 71 градус и 25,6 Ватт.
- Набор текста в Google Docs и общение в Telegram: 57 градусов и 8,5 Ватт.
- Просмотр YouTube: 54 градусов и 8,5 Ватт.
Таким образом, я добился снижения температуры на 4-10 градусов в зависимости от нагрузки, и энергопотребление существенно упало при обычных нагрузках.
Преимущества: заметное снижение тепловыделения и энергопотребления, также утилитой можно «лечить» задержки прерываний CPU (LatencyMon), что полезно при работе с аудио.
Недостатки: нужно время для настройки и проверки стабильности, недоступно на последних моделях CPU и свежих BIOS.
Источник: habr.com
