По какому принципу работают умные весы Xiaomi

Бум на умные гаджеты давно вышел из-под контроля: умные часы, умные колонки, умные холодильники, умный дом. На фоне этого безобразия умные весы кажутся чем-то гораздо более приземленным. Но многие до сих пор не до конца представляют, что это такое и чем они отличаются от обычных весов. В сегодняшнем ликбезе раскроем эту тему.

Расскажем о самых полезных функциях смарт-весов и объясним, как ими пользоваться. А заодно разберемся, кому пригодится такой гаджет и по каким характеристикам выбирать умные весы.

Что такое умные весы, чем они отличаются от обычных?

Принцип работы умных весов

Кому нужны умные весы?

Полезные функции умных весов

Правду ли умные весы говорят о составе тела?

Как правильно пользоваться умными весами?

На что обратить внимание при покупке умных весов?

Что такое умные весы, чем они отличаются от обычных?

Умные весы по своему конструктиву, внешнему виду и основному принципу действия очень похожи на самые обычные напольные электронные весы, которые можно купить в любом магазине за 500, а то и меньше, рублей.

УМНЫЕ ВЕСЫ XIAOMI, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ОФИГЕЕШЬ! ⚡️

Ключевых отличий всего два. Во-первых, у умных весов есть дополнительная функциональность — так называемые смарт-функции. Помимо веса пользователя, они готовы поделиться данными о других физиологических показателях: от содержания воды, мышц и жировых тканей в теле до пульса, биологического возраста и даже координационных способностей!

Во-вторых, любые смарт-весы можно подсоединить по беспроводной связи к смартфону или планшету. После настройки синхронизации весы сами станут передавать собранные данные о здоровье пользователя на карманный гаджет, где их будет удобно хранить и изучать в любой удобный момент. А с помощью специализированных мобильных приложений функционал весов можно расширить еще больше!

Принцип работы умных весов

Встали на весы — получили данные о мышечных тканях в теле. Звучит как фантастика? На деле все довольно просто. Для сбора дополнительных данных о здоровье пользователя смарт-весы обычно анализируют вас с помощью электрического тока. Работает это следующим образом.

Ранее мы рассказывали:

Какой фитнес-браслет выбрать в 2022 году? Топ-10 моделей на любой бюджет

Кому нужны умные весы?

Самый простой ответ на этот вопрос — любому, кто заботится о здоровье и хочет знать как можно больше о состоянии своего организма. Это и пожилые люди, и подростки, чей организм еще растет, и родители, и женщины после беременности, и желающие похудеть. Кроме того, умные весы будут особенно полезны спортсменам любого толка, будь то любители пробежаться по утрам или профессионалы, которым нужно сдавать вес для соревнований и следить за ростом мышц. Иными словами, проще было бы ответить, кому умные весы не пригодятся!

УМНЫЕ ВЕСЫ. Зачем нужны и как работают смарт весы? Врут или нет?

Здесь, правда, есть пара противопоказаний: умные весы нельзя использовать людям, которые постоянно ходят с медицинскими электронными приборами обеспечения жизнедеятельности или имплантатами, а также беременным.

Кстати, нужно развеять одно популярное заблуждение. При всей прелести умных весов смарт-функции вовсе не помогают им точнее подсчитывать вес пользователя. На деле погрешность измерения умных весов при подсчете веса нисколько не отличается от таковой в качественных напольных весах без всяких дополнительных наворотов.

Поэтому если ваша цель — только максимальная точность измерения массы тела и вы хотите сэкономить, лучше приглядеться к недорогим обычным напольным моделям. Например, к бюджетной линейке напольных электронных весов от Econ c разнообразными красочными принтами: Econ ECO-BS009 или Econ ECO-BS010. Такие приборы измеряют вес с неменьшим успехом.

Весы Econ
ECO-BS009

Источник: blog.eldorado.ru

Умные весы

Умные весы – незаменимый помощник сторонников фитнеса и людей, которые тщательно заботятся о своем здоровье. Компактное электронное устройство одновременно отслеживает более десятка параметров человеческого организма. Гаджет позволяет избежать чрезмерных нагрузок при занятиях спортом и в быту, определиться с рационом и скорректировать образ жизни. Информация, получаемая в домашних условиях в течение 3–5 секунд, избавляет от утомительных походов в медучреждения.

Как работают умные весы

В основу работы умных весов заложен биоимпедансный анализ тела. Импеданс – электрическое сопротивление, оказываемое материалом при прохождении через него переменного тока. Органам человеческого организма присуще определенное сопротивление. Отклонение параметров от нормы позволяет сделать вывод о состоянии мышечных и костных тканей, избытке или недостаче жировых клеток, наличии воды и прочее.

• Генератор переменного тока высокой частоты (до 100 кГц).
• Электроды и датчики.
• Процессор-анализатор.
• Блок питания.
• Дисплей или другое устройство вывода информации.

Генерируемый переменный ток посредством электродов подается на ступни ног, проходит сквозь тело и поступает на датчики. Данные считываются, анализируются процессором и выводятся на дисплей.

Какие данные они предоставляют

• весе;
• индексе массы тела;
• мышечной массе;
• процентном содержании жира в организме;
• висцеральном жире;
• доле воды;
• костной массе;
• уровне базального метаболизма;
• биологическом возрасте;
• типе телосложения.

Индекс массы тела определяется соотношением между весом и ростом. Показатель мышечной массы позволяет анализировать эффективность спортивных занятий. По доле жировой ткани можно судить о необходимости перехода на диету. Отклонение от нормы висцерального жира, предохраняющего органы от травмирования, дает повод для пересмотра рациона и образа жизни. По проценту воды решается вопрос с питьевым режимом.

Контроль костной массы предупреждает нарушения в опорно-двигательном аппарате. Базальный метаболизм определяет энергетическую норму организма. Зная биологический возраст можно определить, насколько качественно протекают в организме метаболические процессы. Тип телосложения дает представление о соотношении мышечной массы и жировых тканей.

Функционал некоторых моделей расширен. Помимо основных параметров они дают информацию об окружающей среде, времени и пр. Другие гаджеты представлены упрощенными вариантами.

Чтобы следить за изменениями в организме, производители оснащают смарт-весы системами беспроводных соединений Bluetooth и Wi-Fi. Для синхронизации устройств используются специальные приложения, позволяющие хранить данные измерений, строить графики и даже получать советы.

Как правильно взвешиваться

1. Гаджет устанавливается на ровной твердой поверхности (лучший вариант – пол). При этом исключается скольжение и вибрация устройства.
2. Перед процедурой снимается вся верхняя одежда.
3. Измерения проводятся босиком. В целях улучшения проводимости кожи, ноги желательно вымыть, а также предварительно избавиться от натоптышей и мозолей.
4. Для взвешивания необходимо стать на платформу лицом в направлении дисплея и выждать несколько секунд.

Идеальным временем для взвешивания является утро. При этом процедура должна проводиться натощак.

Высокочастотный электрический ток, проходящий во время взвешивания через тело, совершенно безопасен для человеческого организма. Гаджет полностью исключает болевые ощущения и ожоги.

И все же, при его использовании существуют ограничения, под которые попадают люди с вживленными кардиостимуляторами, а также женщины в период беременности.

Какие весы лучше выбрать

Ассортимент умных весов весьма велик и разнообразен. В процессе выбора гаджета необходимо определить цели, для которых он приобретается.

При профессиональном подходе к спорту следует остановить внимание на моделях с расширенными возможностями. Поклонников фитнеса удовлетворят приборы с двумя-тремя дополнительными функциями и возможностью сравнивать показатели после каждой тренировки. Людям, которым просто интересно состояние своего организма, достаточно более простых устройств, чтобы гаджет не превратился в дорогую игрушку.

Большинство современных весов-анализаторов рассчитаны на весовой диапазон от 5 до 150 кг. Стандартная дискретность измерений – 0,1 кг. При необходимости, можно найти модели с верхним пределом 180 кг и даже больше.

Обзор моделей умных весов

Современный рынок изобилует умными весами китайского производства. Более дорогие модели представлены японскими и европейскими компаниями.

Хiaomi Mi Body

Китайский бренд, прославившийся своими смартфонами и занимающий в этой сфере шестое место в мире, также выпускает умные весы Хiaomi. Наиболее популярные модели – Xiaomi Mi Body Composition Scale и Xiaomi mi smart scale. Весы Ксиаоми – это современный, практичный дизайн, богатый функционал и безупречное качество.

Модель Mi Body Composition Scale отслеживает 10 основных параметров организма. Матовый АБС-пластик, из которого сделан корпус, и оформление превращают гаджет в оригинальную добавку к современному интерьеру. Весы «Сяоми» Mi Body полностью лишены внешних компонентов, за исключением четырех круглых пластин с электродами. Информация о весе индицируется на поверхности устройства при установке ступней на пластинах. Остальные данные получаются с помощью мобильных устройств, оснащенных приложением Mi Fit.

Умные весы Xiaomi mi smart scale относятся к лучшим в своем классе. Пластиковый корпус венчает цельная пластина из прочного стекла. Подвижные ножки гарантируют стабильное расположение гаджета даже на не совсем ровной поверхности. Индикатором mi smart scale служит скрытый прозрачной поверхностью светодиодный дисплей, отлично видимый при недостаточном освещении. С нижней стороны устройство снабжено трехпозиционным переключателем, позволяющим менять единицы измерения (фунты, килограммы, кэтти).

Незначительным недостатком Xiaomi mi smart scale является отсутствие WiFi. Синхронизация со смартфоном или фитнес-браслетом осуществляется посредством Bluetooth и приложения Mi Fit.

Весы Xiaomi mi smart scale относятся к разряду «умных» с натяжкой, поскольку информируют владельца только о весе.

PicoocMini

Picooc – еще одна китайская торговая марка, чья продукция хорошо зарекомендовала себя в мировой фитнес-индустрии. Среди собратьев умные весы PicoocMini выделяются количеством измеряемых параметров. Здесь их 13! К основным показателям добавлена информация о массе скелетных мышц.

Размеры оригинально оформленного гаджета: 260Х260Х20 мм. Такой минимализм позволяет без проблем транспортировать биоимпедансный анализатор в спортивной сумке и брать его с собой на тренировки. Прорезиненные рифленые ножки способствуют надежной фиксации устройства даже на скользкой поверхности. Для передачи информации с гаджета на мобильные устройства используется программа Picooc, которую легко можно найти в Плэймаркете.

Чтобы активировать прибор, достаточно встать на платформу, после схода с которой происходит автоматическое выключение. В отличие от большинства аналогов, питание анализатора PicoocMini осуществляется всего тремя батарейками AAA. PicoocMini выпускается в двух вариантах – белом и черном.

Medisana BS 430 Connect

Товары немецкого бренда Medisana широко известны как в медицине, так и в фитнес-индустрии. Помимо веса, умные весы Medisana BS 430 Connect измеряют процент жира, воды и мышечную массу, а также позволяют вычислить ИМТ.

Оригинальный корпус представлен платформой из прочного стекла, на которой по кругу расположены 4 электрода из нержавеющей стали, снабжен крупным жидкокристаллическим дисплеем, который позволяет считывать все данные на большом расстоянии и в темное время суток. Для синхронизации гаджета с мобильными устройствами Apple и Android посредством Bluetooth 4.0 используется бесплатное приложение VitaDock +. При этом устройство способно распознавать в автоматическом режиме до восьми пользователей.

Весы Medisana BS 430 Connect имеют расширенный диапазон измерений по весу – от 0,5 до 180 кг. Включение и отключение гаджета происходит в автоматическом режиме, что позволяет продлить работоспособность четырех элементов питания типа AA.

Omron BF-508

Для вывода данных используется встроенный в ручной блок ЖК-дисплей. Жироанализатор сохраняет информацию о четырех взвешиваемых. Погрешность измерений по массе тела не превышает 100 г. Прибор выделяется футуристическим дизайном.

Tanita BC-587

Массивная стеклянная платформа умных весов Tanita BC-587 разделена встроенным пультом, на котором размещены все элементы управления, а также жидкокристаллический дисплей с яркой подсветкой синего цвета. Гаджет не рассчитан на сопряжение с внешними мобильными устройствами, однако японский производитель позаботился о максимальной доступности интерфейса, снабдив кнопки графическими пояснениями.

Весы информируют исследуемого о массе тела, определяет долю жировой и мышечной ткани, измеряют количество жидкости. Устройство позволяет взвешиваться очень тучным людям (до 200 кг). Минимальные погрешности в измерениях – характерная черта девайсов торговой марки Tanita. Буфер памяти Tanita BC-587 содержит информацию о четырех пользователях.

Кроме этого, в анализаторе присутствует «гостевой режим». На получение информации уходит не более 3–5 секунд. Об окончании процедуры прибор сообщает звуковым сигналом.

Источник: future2day.ru

Электронные диагностические весы: как работают и кому нужны?

Мы постепенно привыкаем к тому, что со смартфоном синхронизируется большая часть бытовой техники: пылесосы, мультиварки, чайники и даже зубные щетки. Устройства с приставкой «смарт» экономят время, помогают в быту и следят за нашим здоровьем. Например, как электронные диагностические весы. В статье расскажем, почему этот гаджет — маст-хэв для отслеживания своих параметров. И речь не только о весе.

Как работают «умные» весы?

Диагностические, или биометрические, весы — это прибор, который помимо веса показывает такие параметры, как соотношение жира, воды, мышц и костей в организме. Прибор буквально насквозь «видит» человека. Принцип работы основан на простых законах физики.

• Человек встает на весы босиком и через его тело проходит слабый электрический разряд.
• Поскольку каждая ткань имеет разный уровень сопротивления электрическому току, прибор определяет массовую долю каждой из них.
• Затем программа обрабатывает данные и сопоставляет их с нормативными, учитывая ваш пол, возраст и рост.
• Результаты всех данных устройство отображает в мобильном приложении. Вы увидите, сколько у вас мышечной, жировой и костной ткани. Каков ваш индекс массы тела, соответствует ли он норме, а также рекомендует оптимальное количество калорий в сутки.

Кому нужны «умные» весы?

Если вы контролируете свой вес, важно видеть не только, как он меняется, но и за счет чего. Уменьшается жировая масса или мышечная? Есть ли лишняя жидкость в тканях или, наоборот, в организме — дефицит воды?

Раньше такую информацию можно было получить только в специализированных медицинских центрах. Сейчас соотношение «мышцы-жир-вода» можно отследить и домашних условиях.

Конечно, точность бытовых приборов ниже, чем профессиональных медицинских, однако у вас будет общее представление о своих параметрах, а главное, вы будете видеть динамику их изменений. И при необходимости корректировать диету или спортивную нагрузку.

Диагностические весы — незаменимая вещь для тех, кто следит за питанием, занимается спортом, а также для тех, кому важно контролировать количество жидкости в организме.

Прибор полезен и для пожилых людей, чтобы отслеживать уменьшение костной массы. Изменение этого параметра — повод своевременно обратиться к врачу.

Важно! Поскольку во время диагностики через тело проходит электрический ток, пользоваться диагностическими весами нельзя детям в возрасте до 6 лет, людям с электрическим кардиостимулятором и беременным женщинам.

Что показывают «умные» весы?

Подробнее работу диагностических весов рассмотрим на примере моделей: Picooc Mini и Xiaomi Fat Scale 2. А заодно и сравним эти два популярных гаджета.

Диагностические весы Picooc Mini

«Умные» весы Picooc Mini выполнены в классическом лаконичном стиле в двух цветах на выбор — черном или белом. Ничего лишнего: квадратный корпус толщиной всего 2 см способен выдержать нагрузку до 150 кг. Верхняя панель сделана из закаленного стекла, поэтому наступать босиком немного прохладно, но совсем не скользко.

За сумму около 3 тысяч рублей, мы получаем полноценную диагностику 12 различных показателей, рекомендации по достижению целей и удобное приложение-мотиватор для смартфона на русском языке.

Привязывать весы к телефону не нужно, достаточно скачать одноименное приложение, включить Bluetooth и следовать пошаговым рекомендациям.

Приложение показывает не только процент телесного жира, но и процент внутреннего (висцерального) жира — того, что локализуется вокруг внутренних органов.

Предел безопасного объема висцерального жира в общем объеме жировых запасов тела — от 10 до 15%.

Если прибор покажет больше, стоит подумать о корректировке питания и физической нагрузки.

В приложении вы увидите также, какой процент от общего объема мышц занимают скелетные. Как раз эти мышцы мы обычно стремимся накачать.

Любопытные параметры — биологический возраст и скорость обмена веществ. Чем выше скорость метаболизма, тем быстрее сжигаются калории. Активный образ жизни и увеличение мышечной массы улучшают этот показатель.

Умная программа не просто покажет вам текущие данные, но и подскажет, какие из них в норме, а какие нет, а также даст индивидуальные рекомендации в зависимости от поставленных целей: похудение, набор мышечной массы или сушка. Практически личный фитнес-тренер!

Как только ваш аккаунт накопит статистику, появится наглядный график динамики веса и остальных показателей. Отличная мотивация работать над собой! Особенно радостно видеть, как кривая графика стремится к желанным цифрам.

Кстати, приложение запоминает неограниченное количество пользователей — удобно пользоваться всей семьей, поддерживать и мотивировать друг друга. А еще оно совместимо с Health-системами от Apple и Google.

Диагностические весы Xiaomi Fat Scale 2

Диагностические весы от китайского гиганта Xiaomi также отличаются модным минималистичным дизайном. Безрамочная конструкция дисплея делает его невидимым в нерабочем состоянии.

Весы Fat Scale второго поколения весят всего 1,6 кг за счет использования легкого премиального пластика. Матовый и бархатистый на ощупь, на него приятно наступать босиком. От стекла производитель отказался, что никак не сказывается на функциональных возможностях устройства.

Как и любые диагностические весы, Fat Scale 2 требуют ровной поверхности и установки фирменного приложения. Обладатели фитнес-браслетов Xiaomi с ним, наверняка, уже знакомы. Приложение Mi Fit объединит данные весов и браслета и покажет их на одном экране, что очень удобно.

Анализаторы определяют 10 основных параметров. По каждому дадут краткую справку и персональные рекомендации.

Несколько секунд — и перед глазами подробная оценка физического состояния.

Весы не требуют включения. Они автоматически активируются каждый раз, когда на них кто-нибудь встает, а отключаются после завершения диагностики.

Mi Fit также дружит с графиками, оценкой динамики показателей и семейным использованием. Если на весы встанет кто-то, чей вес отличается от вашего более, чем на 3 кг, приложение распознает «новенького» и предложит добавить еще один аккаунт.

Умеет подсчитывать количество калорий, необходимое именно вам. А еще не только выведет на экран индекс массы тела, но и прокомментирует его — соответствует норме или нет, стоит ли корректировать.

Важно! Спортсмены могут иметь повышенный ИМТ за счет увеличенной массы мускульных волокон. Процента жира в их организме, как правило, в норме или ниже.

Picooc или Xiaomi: сравнение

Одни из самых популярных гаджетов в нише диагностических весов довольно схожи по дизайну и функционалу, поэтому выбор сделать сложно.

Обе модели точны при измерении веса, имеют эффектный безрамочный дизайн и удобные приложения. Отличия лишь в цене и наборе функций. В Picooc их чуть больше.

Внимание! Цены актуальны на момент публикации статьи.

Стоит ли покупать «умные» весы?

Однозначно «да», если вы уже контролируете свое питание и физические нагрузки или только планируете перейти на ЗОЖ-сторону. Конечно, часть анализируемых параметров являются расчетными, однако, вы будете иметь вполне объективное представление о физическом состоянии тела.

Разряд электрического тока настолько слаб, что абсолютно безопасен при частом использовании анализаторов. Даже если вы пока не занимаетесь спортом, ежедневный мониторинг параметров мотивирует заняться здоровьем.

Согласитесь, даже если вы вполне довольны отражением, статус «Предожирение» может стать тем самым знаком, чтобы, наконец, начать утренние пробежки и забыть про фаст-фуд. А для спортсменов контроль соотношения «жир-вода-мышцы» и вовсе критично важен.

«Умные» весы примерно в той же ценовой категории, что и обычные, однако функционал у них несравнимо шире. Что касается выбора конкретной модели, то в iStore мы предлагаем одни из самых популярных и востребованных на рынке.

Источник: istore-d.ru