Купили ребенку в подарок на новый год вот такую доску для отжиманий. Ребенок занимается борьбой Джиу- джитсу и у нас очень слабые ручки, которые нужно подкачать. В интернете наткнулась на упор для отжиманий 9.
2
Россия, Краснодар
Классная штука для прокачки всей верхней части тела
Достоинства:
На такой доске получается супер тренировка для дома.
Недостатки:
Наверное нет таких.
Купил себе Доску Для Отжиманий с упорами-СпортГто через интернет. Сначала проштудировал все сайты и али в том числе. На наших сайтах в два раза дороже, а за китайские жалуются на дикий запах пластика. Эту взял.
7
Хороший снаряд.
Достоинства:
Функционал
Недостатки:
Покупал данную доску для отжиманий своему брату на Новый Год, ему очень понравилась. Большой функционал прокачки разных групп мышц: плечи, грудь, руки, спина. На обратной стороне доски присутствуют присоски, которые предотвращают скольжение по гладкой поверхности.
Обзор платформы для отжимания Xiaomi Yunmai
Источник: otzovik.com
Доска для отжиманий — инструкция по применению
Не стоит так недооценивать новые приспособления для тренировки мышц, ведь мы не можем ограничиваться только упором лежа на своих ладонях, к тому же некоторые товарищи не правильно отжимаются и даже не верно ставят руки, что может принести травму любому из участков тел — будь то поясница или локтевой сустав.
Сегодня хочу рассмотреть вот такую доску — называется она push up и состоит всего лишь из двух частей: складная доска и «утюги» для отжиманий, за которые нужно держаться, а вес конструкции составляет всего лишь 1 кг.
Еще вы могли заметить, что доска имеет различные цвета, так давайте я вам расскажу, что это такое. Поехали за мной!
Зачем цвета?
Вы и сами могли уже догадаться о том, что эти цвета означают те самые зоны, которые мы будем прокачивать.
Комбинация из хватов позволит прокачать 4 группы мышц и все эти цвета означают, что вы прокачаете:
— синий — грудь;
— красный — плечи;
— желтый — спина;
— зеленый — трицепс
Сама доска может выдержать взрослого человека до 150 кг, а так же на доске могут заниматься дети. Почему бы и нет?
Преимущества
Отжимания с доской по сравнению с обычным жимом имеет ряд преимуществ, а именно:
— привычный вектор нагрузки меняется;
✅РАСПАКОВКА-ОБЗОР ПЛАТФОРМЫ ДЛЯ ОТЖИМАНИЙ Xiaomi Yunmai YMPB-A601✅
— более глубокая амплитуда при отжимании;
— комфортные и безопасные занятия;
— вариативность нагрузок на разные мышцы.
Высокой эффективности можно добиться лишь после хорошей разминки, поэтому, прежде чем лечь на доску, обязательно разомнитесь!
Доску достаточно просто складывать и можно увезти с собой в дальние края — в любой момент можно начать заниматься, где бы ты ни был.
Кстати доска из пластика, поэтому с ней стоит быть аккуратным, н опри отжиманиях доска более чем устойчива и никуда от вас не уедет.
Стоит такой зверь сравнительно мало — всего лишь 1250 рублей, и ее может себе позволить практически каждый.
Дополнительно, что бы утяжелить себе жизнь — можно приобрести петлевой эспандер и заниматься на доске с ним, это позволит прокачаться еще сильнее.
Спасибо за прочтение!
Источник: barfits.ru
/ платформа для отжимания :: отзыв
ФОльга Родина 1 отзыв 18 марта 2023 ★ ★★★★ Посетили данное место впервые. Из минусов -котлета в бургере холодная, бекон сырой, сам бургер не соответствует фото в меню, тесто в пицце сырое, креветки в кляре- в основном состоят из теста, со вкусом горелого масла. Грязную посуду не убирают. Из полож
отзыв NSFW
□***у Е31 1Ш вй (96) Доставка: ,|-МЕТ Я впервые заказываю товары подобного рода. Пришла эта штука. Я ее намыл антибактериальным мылом, закупил литр смазки и довольный при свечах приготовился к романтическому вечеру. А когда я уже был во всеоружии оказалось, что данный агрегат не способен вмещат
отзыв недостатки
Яндекс Маркет Найти Электроника Компьютеры Бытовая техника Детские товары Зоотовары Дом, дача, ремонт Одеж, Мобильные телефоны . □¡дта Смартфон Уох Б507 46 7 отзывов Отложить :Е+ Сравнить Описание Характеристики Цены 8 Карта 7 Отзывы 7 Все отзывы 7 Сортировать: по дате по оценке по полез
Источник: reactor.cc