Перкуссионный массажер – устройство, которое выполняет массаж методом перкуссий – интенсивных постукиваний, иногда сопровождающихся нагреванием или вибрацией. По форме такой массажер напоминает пистолет и сильно отличается от классического вибромассажера.
Назначение перкуссионного массажера – работа с триггерными точками, расслабление задубевших мышц и предотвращение возникновения застоев в крови. Такие массажеры стали популярны среди спортсменов, занимающихся бегом, велоспортом, атлетикой и другими видами спорта с постоянной монотонной нагрузкой. Продолжительное нахождение мышц в напряженном состоянии приводит к появлению травм и хронических болей. Поэтому перкуссионные массажеры активно используют как после тренировки, так и до, в качестве разогрева.
Некоторые спортсмены пользуются услугами профессиональных массажистов, однако если такой возможности нет – перкуссионный массажер становится бюджетной заменой специалисту.
Польза перкуссионного массажера не только в физическом, но и в психологическом воздействии. Постоянная боль, даже несильная, приводит к возникновению стрессовых и нервных заболеваний. Также перкуссионный массажер имитирует воздействие рук массажиста, что тоже оказывает благоприятный психологический эффект.
Зачем нужен такой массажер и как его выбрать?
Польза перкуссионных массажеров
Перкуссионный массажер воздействует на триггерные точки – уплотнения в мышцах, которые появляются после нагрузок и вызывают болезненные ощущения. Такие точки можно прощупать пальцами, если надавить на проблемное место.
В профессиональном беге принято выполнять статическую растяжку после тренировки. Это помогает расслабиться и избежать появления триггерных точек. Однако подобные процедуры занимают много времени и порой требуют нагрузок, сравнимых с полноценной тренировкой. Перкуссионный массажер способен облегчить данный этап.
Для чего нужен перкуссионный массажер? Его область применения – крупные мышечные группы: ягодицы, бедра, плечи, лопатки и т.д. Часто врачи рекомендуют использовать его для восстановления после травм, при фибромиалгии, воспалении седалищного нерва или при судорогах. Также он подойдет людям, ведущим сидячий образ жизни.
Польза от перкуссионного массажера
Стимуляция кровообращения и предотвращение застоев;
Увеличение мышечной подвижности;
Улучшение состояние кожи за счет вибрации.
В процессе массажа из организма выводится молочная кислота. Это естественный продукт организма, который вырабатывается при обильных физических нагрузках. Большое её количество может привести к закислениям, что в свою очередь вызывает болезненные ощущения.
Массажер помогает и при синдроме боли с задержкой. При нем боль возникает спустя много часов после окончания тренировки, или даже через несколько дней. Часто с этим сталкиваются спортсмены, совершившие перерыв в тренировках. Сам по себе синдром не является чем-то опасным для здоровья – он несет за собой лишь физический дискомфорт, но терпеть его совсем не обязательно.
НЕ ПОКУПАЙ Не Посмотрев Этого Видео!!! Пистолет Xiaomi YUNMAI! Перкуссионный Массажёр с Алиэкспресс
Противопоказания к применению
Если пренебрегать правилами пользования, перкуссионный массажер может нанести вред организму.
Не используйте массажер дольше указанного времени в инструкции. Продолжительный массаж может привести к болевым ощущениям или временному понижению чувствительности. Также длительный массаж на высокой мощности способствует появлению синяков.
Не используйте массажер в областях, где имеются протезы или импланты. Исключения составляют случаи, когда процедуру назначает врач.
Противопоказания для использования перкуссионного массажера:
Открытые раны, воспаления, аллергия в области проведения массажа;
Наличие тромбов, особенно в нижних конечностях;
Использование кардиостимуляторов или любых электронных имплантов. В массажерах содержатся сильные магниты, способные вывести устройство из строя;
Период беременности и вскармливания (исключения только по назначению врача);
Использование препаратов для разжижения крови.
Перкуссионный массажер слишком мощный для головы, половых органов, лица и грудной клетки, поэтому использование в данных областях запрещено. Также с осторожностью подходите к сухожилиям, областям, где выступают кости и позвоночник, где прощупывается пульс – старайтесь не задевать их во время процедуры.
Как правильно использовать массажер
Хоть перкуссионный массажер и не требует особых навыков, рекомендуется прочесть инструкцию перед использованием. Даже если вы пользовались другими моделями ранее.
Инструкция по использованию:
Включите массажер на небольшой мощности;
Проведите несколько раз по области массажа, не давите и не задерживайте насадку на одном месте. Это нужно для предварительного разогрева мышц. Если в массажере нагревается наконечник – используйте данную функцию;
Повторите это несколько раз;
Когда дойдете до триггерной зоны, вы можете нащупать болезненное уплотнение, задержите устройство на несколько секунд. Ни в коем случае не пытайтесь вдавливать насадку в кожу;
После нескольких повторений увеличьте мощность массажера до комфортной;
Не массируйте одну область дольше 15 минут.
Старайтесь проводить массаж сначала сверху вниз, а после в обратном направлении, не касаясь костей. Особенно опасно касаться коленных чашечек, области под коленом и шейного отдела позвоночника.
Многие забывают уделять внимание стопам, а это очень важно. Это одна из самых напряженных зон, расслабление которой приносит значительный психологический эффект.
Особое внимание стоит уделять икроножным мышцам и бедрам, однако все зависит от вида спорта, которым вы занимаетесь. Если вы занимаетесь сидячей работой – не будет вредным промассировать ягодичные мышцы.
Не пренебрегайте прямыми противопоказаниями перкуссионного массажера. Негативный эффект может проявиться не сразу, а спустя месяцы или годы. Видимый вред отсутствует, из-за чего у многих пользователей создается ощущение, что его и вовсе нет. Однако это не так.
Также не стоит забывать, что массажер является заменой специалиста лишь в некоторых случаях. Если врач рекомендовал вам лечебный массаж, перкуссионный массажер не будет способен заменить его в достаточной степени.
Критерии выбора устройства
При покупке массажера есть критерии, на которые будущему пользователю стоит обратить внимание. Неправильный выбор может сказаться на дальнейшем использовании устройства и если сделать его не невозможным, то не комфортным.
Критерии выбора:
1. Мощность устройства, скорость перкуссий и количество ударов в минуту. То есть технические характеристики. Польза и вред перкуссионного массажера в том числе зависят и от правильно подобранной мощности. Тело привыкает к любому воздействию, и, если вы будете ежедневно пользоваться массажером на слабых мощностях, он может уже не оказывать того эффекта, что оказывал ранее.
2. Дополнительные функции. Помимо «основных» перкуссий, массажеры часто снабжают подогревом или вибрацией. Они оказывают благоприятный эффект, но также влияют на скорость разряжения девайса.
3. Уровень шума. Пункт для пользователей, которым важна тишина в помещении. Сам по себе массажер бывает очень шумным, особенно если вы приобретаете профессиональную модель. Это может стать помехой, если вы собираетесь использовать его дома перед телевизором, брать в спортзал или офис.
4. Длительность работы батареи. Практически все массажеры средней цены обладают достаточным объемом батареи, чтобы полностью закончить сеанс на одного человека. Если же вы планируете использовать его на нескольких людях, то рекомендуется брать с объемом батареи побольше.
5. Вес и размер прибора. Портативность важна, если вы собираетесь носить массажер с собой в сумке.
6. Способ зарядки. Существуют модели как на аккумуляторах, так и на батарейках или работающие от сети – например от прикуривателя в машине.
7. Количество насадок. Каждая насадка подходит для разной области, и, если вам важно использовать его на всем теле – приобретайте массажер с как можно большим количеством насадок.
Если у вас есть какие-то заболевания, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед покупкой перкуссионного массажера, так как это может служить противопоказаниями к применению.
Источник: mwt.ru
Нас не обманешь: сравнение массажёров от Xiaomi и Bork
Молчать невозможно! Сегодня мы приготовили для вас сравнительную статью, в которой на наглядном примере расскажем, как купить одно и тоже по небывало разной цене. В наше время каждый сталкивался с ситуацией, когда позволить себе желанную покупку никак не получается. Мы привыкли к тому, что «всё дорого», а уж если покупать, то проверенное, брендовое.
И доверяем мы как правило старым брендам, чьи названия вертятся на слуху хотя бы в последний десяток лет. При этом мы не отдаём себе отчёт, что это далеко не всегда является гарантией качества или, по крайней мере, продукция имеет аналоги, ничуть ей не уступающие. Одна из таких компаний — BORK. Что мы знаем о них?
Технику производителя можно встретить практически в любом доме, а подруга обязательно посоветует: «Бери Борк! У нас пылесос уже 10 лет работает». Вот и берём. А кто-нибудь задумывался о том, где производятся эти устройства? Нет, не в России (бренд русский, если кто не знал).
Правильно- в Китае!
Массажер Xiaomi
Это мы не к тому, что «сделано в Китае» — плохо. Напротив — к примеру, компания Xiaomi давно доказывает обратное: бренд является лучшим на китайском рынке электроники, что не раз доказывал делом.
Производитель придерживается своих, уже ставших традиционными, концепций: высокое качество исполнения, обширная функциональность, стильный минималистичный дизайн и максимальная ценовая доступность. Звучит слишком здорово, но пока всё действительно именно так. Ну и, плавно переходя к сравнительному анализу, уже здесь можно споткнуться об кусачие цены, которые предлагает BORK.
Всё бы ничего. вот только компания продаёт ровно то же самое, что Xiaomi — только дороже ровно в пять раз. Не верите? Сейчас покажем. И кстати, таких статей готовится ещё цикл, так что не думайте, что сегодняшний материал — лишь неудачное совпадение.
Предметы сравнения
Обсудим массажёры для ног — по одному от компании. Это будут модели Momoda Small Stool Foot Massager от Xiaomi и D605 от BORK. Оба устройства представляют из себя хороший вариант для домашнего использования. Массажёр для ног — не предмет первой необходимости, тем не менее задуматься о его покупке хорошо бы каждому. Конечно, при слове «массаж» на ум приходит главный повод его сделать — расслабление.
На самом же деле всё куда серьёзнее. Во-первых, независимо от типа работы, к вечеру мы все устаём и частенько это выражается в отёчности ног — они становятся то ли ватные, то ли тяжёлые. Массаж как раз может помочь избавиться от отёков, облегчив ощущения: и спать будет легче, и на следующий день самочувствие будет более свежим, лёгким.
Массажер Xiaomi
Очевидно, идёт работа по улучшению кровообращения, что необходимо для здоровья всего организма. Нет такой части тела, которая не влияла бы на все остальные, а ноги испытывают повышенную нагрузку ежедневно. Уставшие ноги — это полусогнутые колени (и как следствие неравномерной нагрузки — больные суставы), нездоровый изгиб позвоночника, сутулость, вызывающая как минимум головную боль и мышечные зажимы. дальнейшие проблемы идут по-накатанной. Если же практиковать хотя бы короткий ежедневный массаж, можно улучшить качество сна, подвижность и даже предотвратить образование венозной сеточки.
Массажер Bork
Дизайн
Итак, массажёр для ног Momoda Small Stool Foot Massager от Xiaomi внешне представляет из себя пухленький пуфик, какие обычно используют в качестве подставки для ног. Собственно, и это устройство может выполнять такую функцию, кроме того, на нём можно сидеть. Стиль — минималистичный, простой, презентабельный. Модель выполнена из ABS пластика, в бело-серой гамме.
Если снять крышку, мы обнаруживаем отверстия для ног с тканевыми вставками — это массажёр погружного типа. Здесь же мы видим кнопки управления, с помощью которых производятся все необходимые настройки. В нижней части корпуса есть маленькие ножки.
Массажер Xiaomi
D605 от BORK имеет точно такую же форму и конструкцию, только выполнен в более тёмной гамме — он серый. Внешне массажёр также представляет из себя пуф и имеет съёмную крышку. Внизу корпус оснащён маленькими ножками. Кажется, вы это уже слышали. Сняв крышку, видим два отверстия для ног, тоже со вставками из ткани, здесь же расположены кнопки управления настройками.
Устройства имеют практически одинаковые размеры, их вес тоже совпадает: это 7 кг для первого и 7,7 кг для второго прибора.
Функции
Обе модели массажёров оснащены роторными вращающимися валиками, которые находятся под стопами, когда ваши ноги погружены в отверстия приборов. За счёт этого вращения совершается первый тип массажа. Устройства включается одной кнопкой каждое. Последующие установки делаются тремя оставшимися.
Словно близнецы, Momoda Small Stool Foot Massager от Xiaomi и D605 от BORK имеют также массажные подушечки, которые прижимают стопы к нижним частям приборов, где уже встречают массажные валики: так воздействие производится со всех сторон, расслабляя ноги и улучшая кровообращение. Наши герои имеют по несколько режимов работы, которые можно комбинировать по настроению и самочувствию: итак, можно сделать массаж подушечками или согревающий массаж: да, обе модели имеют нагревательные элементы. Такой вариант очень хорош при отёчности ног. Кроме того можно выбирать интенсивность воздействия: начинать лучше с лёгкого режима и постепенно переходить к более сильному и согревающему. Приборы неплохо имитируют ручной массаж.
Массажер Xiaomi
В завершение
Как видите, мы описали два идентичных устройства, которые отличаются даже не то что одним дизайном, а лишь отделкой и цветами корпусов. Их функциональные возможности, размеры, формы и вариативность работы обоих — одинаковы. Напоминаем, что производятся обе модели в Китае, и есть все основания полагать, что делается это на одном и том же заводе.
Ещё раз вглядитесь в фотографии: если б вы не знали, что это устройства двух разных компаний, вы бы догадались, что это не две расцветки одного и того же прибора? А вот теперь самое интересное. За массажёр для ног Momoda Small Stool Foot Massager компания Xiaomi просит ровно 8 тысяч рублей. За массажёр D605 компания BORK предлагает отдать 38 800 рублей. Интересно, в чём тут фишка.
Вряд ли, давая гарантию на свой продукт всего 1 год, бренд заявляет, что продаёт что-то более качественное. И вряд ли это уникальный дизайн, набор функций. Что ещё придумать?
Не хочется никого огорчать, но покупая продукцию вслепую, не озаботившись аналогами и ценами других производителей, пользователи рискуют заплатить лишнюю кучу денег за то, что бренд шлёпнул на корпус свой логотип — ведь он так популярен и стар, что якобы является из-за этого лучшим. Нет. Как уже сказано, техника обоих брендов производится в Китае.
Xiaomi за то и стали лучшими на своём рынке и полюбились миру, что создают доступную продукцию, которая при этом отличается отличным качеством и долговечностью, плюс выглядит более, чем достойно. Так в чём смысл переплачивать? Об этом должны знать все: большинство устройств, которые мы не можем себе позволить, на самом деле стоят не таких баснословных денег. По цене массажёра от BORK можно купить 5 точно таких же от Xiaomi. Если тема вам интересна, ждите наших следующих статей-сравнений, ведь этот пример — не единственный.
Массажер Xiaomi
Технические характеристики
| Momoda Small Stool Foot Massager от Xiaomi | D605 от BORK | |
| Тип | погружной массажёр | погружной массажёр |
| Цвет | белый, серый | серый |
| Подогрев сидения (крышки) | есть | есть |
| Крышка | есть | есть |
| Режимы нагрева, давления | есть | есть |
| Регулировка мощности | есть | есть |
| Размер | 43 х 37 х 36 см | 43 х 31 х 37 см |
| Массаж валиками | есть | есть |
| Отделка отверстий для ног | ткань | ткань |
| Управление | кнопки | кнопки |
| Цена в Москве | 12400 руб. | 38880 руб. |
Источник: gadgetpage.ru
Лучшие перкуссионные массажеры на 2023 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.
Переутомление и перенапряжение мышц, судороги, спазмы распространены не только среди спортсменов. Даже во время длительного положения тела в одной позе, например, работая за компьютером, этих проблем не избежать. Если обратиться к профессиональному массажисту затруднительно по финансовым или временным проблемам, то разрешить ситуацию поможет перкуссионный массажер. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучших перкуссионных массажеров 2023 года.
Содержание
- 1 Что это такое
- 1.1 Польза и вред
- 1.2 Какие бывают перкуссионные массажеры
- 1.3 На что обратить внимание при выборе модели
- 1.4 Какой фирмы лучше приобрести
- 2.1 Начальная ценовая категория
- 2.1.1 GROSSFIT Recovery R-8 PRO
- 2.1.2 Xiaomi Yunmai
- 2.1.3 Phoenix A2
- 2.2.1 Ударный массажер Dykemann Muskeltraining M-25
- 2.2.2 Theragun Mini
- 2.2.3 TimTam All New Power Massager
- 2.3.1 Hyperice Hypervolt
- 2.3.2 Theragun G4 PRO
Что это такое
Массажные устройства предыдущего поколения представляли собой устройства пассивного, пассивно-активного типа. Первые – представляли собой шарики, колесики, размещенные на платформе, которыми пользователь продавливал проблемные участки тела (бедра, голени, голова). Модели активного типа уже снабжались простым двигателем, генерирующим вибрацию. Наиболее же популярные модели обеспечивали локальный подогрев.
Например, таким был советский, шаровой электромассажер «ЭМШ-10/220». А пять лет назад появились первые новинки на рынке электромассажеров – модели имеющие ударную головку, чем-то напоминавшую электроинструмент. Последняя кроме вибрации совершает поступательно-возвратные движения определенной частоты и интенсивности. Подстраивая параметры ударной насадки больной добивается оптимальных результатов самомассажа.
Польза и вред
Задача ударных электромассажеров – усиление кровотока в области приложения силы, что позволяет решить такой следующий тип проблем:
- Снимает стрессовые ситуации, отражающиеся на состоянии организма человека;
- Помогает избавиться от целлюлита, разрушая «апельсиновые корки»;
- Нивелирует болевые ощущения возникшие в ходе перенапряжения мышечной группы;
- Способствует восстановлению организма после занятий спортом, трудового дня благодаря выводу молочной кислоты, токсинов;
- Разогревает тело перед началом физических упражнений;
- Ускоряет процесс реабилитации после травм, ушибов, растяжений, вывихов.
Однако любые процедуры, связанные с физическим воздействием на организм должны, выполнятся по определенным требованиям, ведь существует серия противопоказаний для здоровья:
- Зона массажа должна быть вдалеке от расположения суставов, небольших костей, области позвоночника, открытых ран, повреждений кожи, папиллом;
- С осторожностью применяют устройство, если прорабатывается грудная клетка, возле сердца;
- Ударный прибор способен нанести вред если используется не для тела, а как аналог фаллоимитатора;
- Запрещена эксплуатация при хронических, инфекционных заболеваниях, онкологии, повышенном артериальном давлении, тромбозе вен нижних конечностей;
- Нельзя использовать если принимаются такие виды медикаментов как антикоагулянты;
- Во время беременности, кормлении грудью применяют только по рекомендации лечащего врача.
Из зон воздействия исключают голову, паховую области, половые органы, женские молочные железы, области расположения лимфатических узлов, мест прощупывания пульса. Вообще если есть сомнения относительно возможного нанесения вреда следует внимательно читать описание изделия, как пользоваться им, а в случае наличия какого-либо заболевания требуется назначение врача.
Какие бывают перкуссионные массажеры
Прежде всего устройства подразделяются на проводные и беспроводные. Популярность моделей беспроводной конструкции в отсутствии зависимости от длинны провода, которые могут помешать пользователю, ограничить полезное действие. Кроме этого такие аппараты обладают мобильностью, позволяющей применять их в машине, офисе, за городом. Достоинства проводных конструкций – длительность работы, повышенная мощность, более широкий функционал.
Подавляющее большинство электромассажеров выполнены в форме пистолетов. Такие пистолеты дают возможность комфортно управлять ударной насадкой, обрабатывая ею колени, лицо, ноги, плечи. Однако труднодоступные места, такие как талия, поясница, ягодицы способны промассировать только модели более сложной, специализированной формы. Часто производитель оснащает массажёр дополнительным функционалом, сменными насадками, функцией подогрева, регулировкой частоты вибрации, интенсивности удара.
На что обратить внимание при выборе модели
Отвечая на вопрос как выбрать ударный пистолет следует учитывать следующие пункты:
- Эргономика рукоятки – комфорт захвата важен, учитывая, что оздоровительные процедуры занимают от 10 минут и выше. Неудобная рукоятка, эргономика всего аппарата помешают тщательной проработке проблемных зон.
- Мощностные параметры – скорость, глубина перкуссии. Чем выше параметры, тем быстрее будет проработан, например, живот, пресс. Однако если критерии выбора — аппарат для легкого разминания конечностей, участков тела, то параметры могут быть средними.
- Уровень издаваемого шума – во время работы устройства, особенно бюджетные, способны неприятно шуметь. Что при длительном массаже способно раздражать.
- Автономность – для беспроводных электромассажеров длительность функционирования определяется емкостью встроенного аккумулятора. Немаловажным фактом у беспроводных устройств является тип заряжания, через сеть 220 вольт или USB порт. Последний вариант более комфортен.
- Наличие дополнительных головок – кроме основной головки изготовители комплектуют массажеры еще иными насадками, расширяющими зону и тип массажа.
- Стоимость – средняя цена перкуссионных моделей выше чем обычных электромассажеров. Поэтому чтобы избежать ошибки при выборе пистолета необходимо учитывать, что по цене качественный гаджет дешевым быть не может.
Какой фирмы лучше приобрести
Продукт на рынке электронных товаров для здоровья сравнительно новый, поэтому выделить каких-то лучших производителей затруднительно. Несомненным фаворитом, возглавляющим рейтинг качественных компаний, является Hyperice, чья продукция распространяется на территории России через официального дистрибьютора. Много электротехники для здоровья можно заказать онлайн на Али Экспресс или в интернет-магазине, специализация которых — электротовары. Большая часть таких товаров китайского производства малоизвестных компаний, соответственно говорить о долгом сроке службы не приходится. Поэтому перед приобретением подобной техники следует внимательно прочитать отзывы о сайте, понравившейся модели, что, по мнению покупателей, является достоинством у аппарата, а что недостатком.
Лучшие перкуссионные массажеры в 2023 году
В рейтинг включены следующие устройства:
| Время автономной работы | до 10 часов | 7 часов | 5 часов | 2,5 часа | 1 час | 4 часа | 5 часов |
| Возможность поменять насадку | Да | Да | Да | Нет | Да | Да | Да |
| Стоимость (примерно) | 9 900 рублей | 11 990 рублей | 9000 рублей | 18 900 рублей | 22 000 рублей | 35 500 рублей | 50 000 рублей |
Начальная ценовая категория
GROSSFIT Recovery R-8 PRO
Данный массажер отличается среди прочих не только внешне, хотя наличие светодиодного дисплея и удобная сенсорная регулировка действительно привлекают внимание. GROSSFIT Recovery R-8 PRO стимулирует кровообращение, выводит из организма токсины, а также устраняет боль, повышает подвижность и пластичность. Данная модель станет отличным решением для восстановления после интенсивных физических нагрузок, а также будет хорошим помощником при реабилитации вследствие травмирования. Он позволяет расслабиться после трудного рабочего дня.
Массажер воздействует на тело посредством 7 доступных скоростных режимов, максимальная скорость — 3200 об/мин. Ударная сила составляет 23 кг, при этом уровень шума находится в пределах 25-50 Дб, в зависимости от выбранного режима. Амплитуда вибромассажа составляет 14-16 мм. Массаж можно осуществлять посредством одной из 8 идущих в комплекте насадок, с помощью которых имеется возможность массировать разные группы мышц. Прибор способен проработать от 10 часов на одном заряде, что обеспечивает батарея с увеличенной емкостью 4800 мАч.
Более подробно о массажере можете узнать на сайте производителя massagegun-grossfit.ru.
Достоинства:
- Стоимость;
- Качество сборки;
- Мощный двигатель;
- Низкий уровень шума;
- Высокая автономность;
- Ударная сила;
- Качественный эффективный массаж.
Источник: yanashla.com