Pai Xiaomi что это за программа

Приветствую! Я хочу рассказать о новой функции PAI, которая теперь доступна в часах Amazfit GTR и Amazfit GTS.

В крайней версии прошивки прилетело большое обновление меню и функционала. Теперь доступен персональный ассистент активности (PAI), который следит за вашим здоровьем регулярно. Цель нового показателя — мотивировать вас к активному образу жизни, к занятиям спортом. На основе глубокого анализа статистики PAI дает Вам рекомендации которые позволяют улучшить ваше здоровье.

Детальная информация о PAI доступна на официальном сайте. Подробные обзоры смарт-часов Xiaomi Amazfit GTR и Amazfit GTS. Функционал PAI был анонсирован еще при старте продаж, но только сейчас его отработали и добавили в прошивку.

Итак, если кратко, то компания PAI Health (бывшая MIO Global) попыталась зайти самостоятельно со своей разработкой на основе интересного программного обеспечения Personal Activity Intelligence (индексного PAI). Это новый подход к измерению физической активности на основе сердечного ритма — софт собирает данные об активности (шаги, пульс, общая статистика рост/возраст/вес), плюс персонификация на основе анализа данных. Собственное устройство PAI Health «не взлетело» в качестве стартапа, хотя идея весьма прогрессивная. Так вот, в прошлом году PAI Health заключило партнерское соглашение с Huami, а это значит, что большая часть модельного ряда Amazfit получит индикатор индекса PAI.

PAI в Xiaomi Mi Band 5: что это, как использовать и отключить

Таким образом, уже получили обновления умные часы Amazfit GTS и Amazfit GTR, на которых индекс PAI вырабатывается на основе показаний сенсора ЧСС. Напомню, что в указанных часах применен новый тип датчика сердечного ритма — Biotracker PPG, оптический двухцветный сенсор, который позволяет постоянно фиксировать частоту сердечных сокращений и автоматически определять аритмию. Показания снимаются круглосуточно, обеспечивая постоянный мониторинг ЧСС и PAI, а также обеспечивают подробной статистикой физической активности для глубокого анализа здоровья.

Отмечу, что нужно обновить прошивку часов на свежую (с PAI), активировать круглосуточный мониторинг ЧСС (каждую минуту — в настройках измерения пульса) в приложении Amazfit от Huami, а также активировать саму функцию PAI. Для часов GTR это версия V0.1.0.06 и выше, для GTS — V0.0.8.07 и выше.

Отображение будет как на самих часах, так и в приложении.

Доступна подробная статистика по дням. Целевое значение — 100 единиц. Показатель PAI за каждый день подразделяется на Низкий / Умеренный / Интенсивный. Это связано с типом вашей активности.

Перед запуском PAI для вас будет показана специальная инструкция с краткой информацией и введением.

Обратите внимание, что для индекса PAI берутся показания только одной недели. То есть нужно поддерживать 100 единиц по итогам 7 дней.

Ищем в меню новый пункт PAI.

Аналогичная инструкция доступна и в самих часах.

Обратите внимание, что индекс PAI берет данные для измерения физической активности на основе сердечного ритма, а не количества шагов. То есть вместо привычных «пройти 5-10 тысяч шагов», нужно будет несколько раз в течение дня испытать нагрузку для себя, например, бег, подъем по лестнице, и так далее.

То есть нагрузки, поднимающие пульс выше 100 единиц в течение определенного времени. Эмоциональные всплески, поднимающие сердцебиение также будут учитываться. По саму теорию индекса PAI организаторы подвели обоснованную статистическую базу, так что это может быть интересно.

Соответственно, в зависимости от интенсивности и длительности нагрузки индекс имеет три выражения (низкий, средний, высокий).

Каждый день в течение недели индекс увеличивается. Попробуйте начать с 30 единиц в неделю. И довести их до целевых 100 единиц.

Подобная функция не просто показывает статистику нашей активности, но и в перспективе сможет мотивировать к активному образу жизни, физическим и эмоциональным нагрузкам, что, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье.

Таким образом, умные часы Amazfit GTS и GTR приобрели весьма полезное дополнение к тем базовым фитнес-функциям, которые изначально были в прошивке. Производители обещают обновлять PAI регулярно, чтобы у нас была возможность получить корректную персональную статистику активности.

Источник: www.ixbt.com

PAI Amazfit: что это за показатель Xiaomi и для чего он нужен?

Компания Xiaomi за последние несколько лет добилась новых успехов., включающий множество функций в тысячи продуктов, выпущенных на рынок. Одно из последних достижений — PAI, доступный на данный момент на устройствах Xiaomi и Amazfit, хотя не исключено, что он достигнет еще нескольких.

В некоторых моделях Xiaomi Mi Band функция появляется PAI, ранее известный тем, что входил в другие умные группы, в частности, в Amazfit, известное дочернее предприятие компании. Технологические инновации являются частью каждой компании, чтобы предоставить своим пользователям богатый опыт.

Теме статьи:
+50 сфер Amazfit для загрузки на умные часы

PAI — это больше, чем просто аббревиатура, работа, которая является результатом многолетней работы. и с наградой, которой пользуются многие умные часы. Путь PAI — увидеть новые достижения в течение следующих нескольких лет, поскольку это не перестанет быть простой технологией.

• 1 Что такое PAI?
• 2 Идеальное соотношение цены и качества в PAI
• 3 PAI-совместимые устройства
• 4 Как рассчитывается
• 5 Трудность зарабатывать больше PAI с течением времени
• 6 Более 100 PAI

Что такое PAI?

PAI расшифровывается как Personal Activity Intelligence., это алгоритм, созданный Amazfit, который вычисляет ценности повседневной жизни. В зависимости от вашего возраста он будет измерять рекомендуемую активность, которую вам необходимо выполнять ежедневно.

Функция рассчитает его по важным точкам, полу человека, возрасту, частоте сердечных сокращений и другим значениям, которые были ранее измерены. Цель PAI — достичь 100, но будет и личная цель. который должен достичь 125, то есть, если вы пройдете его, вы достигнете цели.

Анализ личной активности (PAI) Он вошел во все модели умных часов Huami Amazfit, но теперь они также включены в модели Xiaomi. Азиатский бренд сделал шаг вперед, тем самым желая быть на одном уровне с часами Amazfit.

Идеальное соотношение цены и качества в PAI

Значения PAI изменятся от 0 до 125 в зависимости от физической активности человека. он должен достигать или превышать 100, максимум 125. Те, кто хочет улучшить себя, будут считать эту функцию такой же важной, как если бы они использовали одну из различных моделей Mi Band или Amazfit, представленных на рынке.

Врачи рекомендуют ежедневно заниматься физическими упражнениями в течение часа, также рекомендуется ежедневно ходить не менее 30-45 минут. Чтобы узнать значения, необходимо измерить физическую активность.Поэтому рекомендуется, чтобы PAI был лучшим союзником в таких случаях.

Значение 125, измеренное PAI, проходит не менее одного часа непрерывной работы.Достичь 100, что рекомендуется, неплохо. Он будет измерять количество пройденных шагов, пройденное расстояние и количество потерянных калорий, а также другие значения.

PAI-совместимые устройства

Amazfit PAI доступен на многих устройствах., в том числе по крайней мере один от Xiaomi, но ожидается, что это произойдет в ближайшее время в своих новых смарт-браслетах. На данный момент Amazfit пользуются наибольшими преимуществами, особенно благодаря тому, что у них есть различные модели, которые имеют эту хорошо известную функцию.

Умные часы и браслеты оснащены этой функцией, которую можно полировать, в настоящее время она добавляет много новых функций, но в ближайшие месяцы ожидаются новые новости. PAI Amazfit с годами улучшается и инженеры, стоящие за ней, хотят, чтобы она способствовала большему, чем спорту.

Модели часов и ремешков с PAI следующие:

• Xiaomi Band 5
• Amazfit Band 5
• Amazfit GTR и GTR2
• Amazfit GTS и GTS2
• Амазфит Nexo
• Амазфит БИП У
• Амазфит БИП С
• Амазфит Т-Рекс

Как рассчитывается

PAI использует профиль каждого человека, используя следующие параметры: возраст человека, пол, вес и физическое состояние. Оценка основана на примерно 7 днях, ученые показали, что поддержание оценки не менее 100 обеспечивает лучшее здоровье людей.

Алгоритм PAI основан на данных, собранных в ходе исследования здоровья HUNT, которое проводилось в течение 25 лет и в котором приняли участие более 45.000 XNUMX участников. Данные были проверены в разных странах.было включено более 56.000 XNUMX мужчин и женщин, в том числе США — одна из ведущих стран.

Исследования показали, что хранение около 100 PAI может дать нам от 5 до 10 лет больше., снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний до 25%. Каждый человек должен выполнять разные упражнения, никогда не заставляя их выполнять 100 упражнений в день.

Теме статьи:
Как измерить кислород в крови с помощью мобильного телефона Samsung

Достижение 50% — это нормально, многие люди не могут достичь 100 в день, у пожилых людей требуется как минимум 50 или 60 процентов. Благодаря этому вы получите пользу, будучи самым здоровым.Это полезно для здоровья в любом возрасте, что понимается до 70-75 лет.

Трудность зарабатывать больше PAI с течением времени

Когда пользователь начнет работу с PAI с нуля, будет проще набрать балл, если у вас уже есть более высокий балл PAI, со временем это будет стоить немного. В течение 7 дней алгоритм будет адаптироваться к вашему физическому состоянию, но вы должны выполнять упражнения выше среднего.

Если вы не тренируетесь в течение как минимум двух недель, оценка PAI упадет до нуля, и вам придется начинать с нуля, даже если сложность сбрасывается. Лучше всего поддерживать постоянные упражнения, уделяя не менее одного часа в день., пока у вас есть время.

Более 100 PAI

Сохранение уровня PAI 100 или выше это сделает уровень кардиореспираторного здоровья выше, чем у пациентов с менее 100 PAI. Период, измеренный на этой неделе, эквивалентен PAI, поэтому можно составить ежедневную шкалу выполненных упражнений.

Упражнения могут быть разными, будь то непрерывный бег, ходьба в течение разумного времени, выполнение других типов упражнений, будь то тренажерный зал или его производные. Пользователь — это тот, кто в конечном итоге решает то или иное, а тренажерный зал является фундаментальной частью, будь то с отягощениями, кардиоупражнениями и т. д.

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Полный путь к статье: Руководства по Android » Руководства по Android » PAI Amazfit: что это за показатель Xiaomi и для чего он нужен?

Источник: androidguias.com

Что такое индекс PAI и как он работает в фитнес браслетах и смарт часах?

Вместе с презентацией фитнес-браслета Mi Band 5, компания Xiaomi представила новую функцию для своих носимых гаджетов с пульсиметром — расчет индекса PAI (Personal Activity Intelligence). Её главная задача — стимулировать пользователя заниматься спортом, поддерживать достаточный уровень физической активности, что теоретически снизит вероятность возникновения у него сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Как работает данная функция, как её включить?

Что такое PAI и как работает данная функция

Расшифровка PAI дословно на русский язык переводится как «Персональный Ассистент Активности». Представляет собой числовой индекс, оценивающий физическую активность пользователя. Схема его вычисления разработана компанией PAI Health (ранее именовалась MIO Global). Для этого были проведены исследования на более чем 45 тысячах человек, в общей сложности растянувшиеся на 25 лет.

Изначально подсчет индекса как функция появился в устройствах дочерней компании Xiaomi — Amazfit. Сейчас же её добавляют во все фитнес-браслеты и смарт-часы данного производителя (выпущенных после выхода Mi Band 5).

Данный индекс показывает, насколько физически активен владелец гаджета. Рекомендуется поддерживать уровень PAI в диапазоне 80 – 120 баллов за последние 7 дней. Исследования показывают, что это — оптимальный вариант физической нагрузки для среднестатистического человека, при котором снижается вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата. Профессор Ульрик Вилсофф (один из тех, кто принимал участие в разработке индекса) доказал, что если еженедельно PAI будет 100 или чуть выше, то это в 3 раза снижает риск развития заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни, а ещё примерно на 5 лет увеличит срок жизни.

Как рассчитывается PAI

Точный алгоритм, по какому рассчитывается показатель PAI, учитывает свыше 40 показателей. И он регулярно совершенствуется, дорабатывается. Пользователю достаточно знать, что на него влияют:

• частота пульса (в состоянии покоя, при умеренных и больших физических нагрузках);
• периодичность физических нагрузок (при которых пульс повышается свыше 85 – 90 ударов в минуту);
• пол, возраст, вес (и динамика его изменения), рост;
• кривая изменений индекса физической активности за последние 7 дней;
• концентрация кислорода в крови (этот показатель считывают устройства, снабженные датчиком SPo2).

И для каждого человека показатель PAI рассчитывается индивидуально. То есть чтобы набрать 100 баллов PAI для профессионального спортсмена, ему придется тренироваться практически ежедневно (потому что для его организма это оптимальный уровень нагрузок). Для того, кто ранее спортом вообще не занимался, вначале 100 баллов PAI набрать будет достаточно легко (2 легкие тренировки). Но с каждой неделей требования для начисления баллов для него будут повышаться. И если 2 человека пробегут одинаковую дистанцию, то они получат разное количество баллов.

Максимальное количество PAI, которое можно получить за сутки — 75. Такое ограничение введено специально, чтобы стимулировать пользователя к тренировкам не менее 2 раз в неделю (по данным ВОЗ, это является оптимальным минимумом для поддержания физической формы). То есть всего за одну тренировку получить 100 баллов никак не удастся.

Индекс PAI рассчитывается не только на основании результатов спортивных тренировок, а и от выполнения любых повседневных задач, связанных с физическими нагрузками.

Основные правила подсчета индекса

Общие условия для расчета индекса:

• чтобы ускорить начисление баллов необходимо использовать «интенсивный» режим тренировки (отслеживать статус можно через фитнес-браслет);
• спокойная прогулка или ежедневное преодоление больших расстояний пешком практически не влияют на PAI (если при этом частота пульса была приближена к «спокойному» состоянию);
• PAI за последние 7 дней суммируется;
• 100 баллов PAI условно можно получить за 40-минутную интенсивную тренировку (независимо от того, какой тип упражнений выполняется);
• чем больше получено баллов — тем сложнее повысить индекс.

Также разработчики фитнес-браслетов указывают, что адаптировать свой образ жизни исключительно под значение PAI не следует. Данные, которые отображаются в приложении, не могут использоваться для медицинского заключения. Поэтому для составления оптимальной программы тренировок рекомендуется обращаться к услугам персональных тренеров.

Настройки для более точного отслеживания PAI

Для более точного отслеживания PAI приложением, которое его рассчитывает, рекомендуется предоставить максимум информации о физической активности пользователя. Если речь идёт о Mi Fit (приложение для синхронизации «спортивных» гаджетов от компании Xiaomi), то чем больше устройств к нему будет подключено (помимо фитнес-браслетов это могут быть смарт-кроссовки, весы) — тем более точным будет индекс.

Ещё рекомендуется включить измерение пульса в фоне с максимальной частотой (1 раз в минуту), а также постоянный мониторинг сна. Всё это необходимо для того, чтобы программа определила более точно показатели частоты пульса в спокойном состоянии и при физических нагрузках.

На каких фитнес браслетах и смарт-часах присутствует персональный индекс активности

Сейчас функцию расчета индекса PAI добавляют во все выпускаемые фитнес-браслеты и смарт-часы от Amazfit и Xiaomi. А это:

• Smart Mi Band 5;
• Amazfit X;
• Amazfit Mi Band 5;
• Amazfit GTR 2;
• Amazfit GTS 2;
• Huami Amazfit Neo;
• Amazfit Nexo.

Подсчет индекса при этом выполняется смартфоном, с которым синхронизирован браслет или часы (в приложении Mi Fit или Zepp). Без синхронизации функция не работает!

С недавних пор подсчет PAI добавили в устройства бренда Fitbit. Стоит ожидать, что конкуренты (в частности, Huawei, Samsung, OnePlus) в ближайшее время тоже интегрируют данную функцию в свои носимые гаджеты или же анонсируют её аналог.

Итого, PAI — это функция определения индекса индивидуальной физической активности, которая поможет владельцу фитнес-браслета или смарт-часов поддерживать свой организм в тонусе. И она также косвенно стимулирует придерживаться правильной периодичности тренировок, при которых организм получает оптимальную нагрузку.

Источник: fitnessbraslet.com