Правильные занятия спортом и оздоровительными упражнениями предполагают корректную интерпретацию исходных физических параметров и полученных результатов. Оценка телосложения Mi Band 3 производства китайской корпорации Xiaomi позволяет свести возможные погрешности и неточности к минимуму и получить адекватную картину состояния вашего здоровья.
Как включить анализ телосложения
Чтобы исследовать свое телосложение, вам необходим любой смартфон с операционной системой Android или iOS, загруженное в него бесплатное приложение Xiaomi Mi Fit и умный браслет Xiaomi Mi Band 3. Соедините и синхронизируйте его с телефоном через беспроводную связь Bluetooth, после чего создайте аккаунт Xiaomi. Жителям России, уже зарегистрированным в Google, рекомендуется зайти в аккаунт Xiaomi через эту сеть.
Среди 3 групп параметров приложения — «Тренировка», «Друзья» и «Профиль», найдите группу «Профиль» и войдите в нее. В открывшемся меню выберите поле «Умный анализ» и пройдите вправо по стрелке. Система покажет 2 функции: «Анализ качества сна» и «Анализ телосложения».
НЕ УДАЛОСЬ ИЗМЕРИТЬ — Xiaomi Mi Smart Scale 2 и Mi Body Fat Scale — Couldn’t measure BMI FIX PROBLEM
По умолчанию функция «Анализ телосложения» включена, но подсвечена серым цветом, поскольку ее статус не активный из-за недостатка данных, имеющихся в распоряжении системы. Такие сведения делятся на 2 группы:
- введенные вами при подключении;
- полученные при помощи дополнительных технических средств.
На основе этих данных система формирует 3 группу: расчетные показатели.
При подключении приложение просит ввести месяц и год вашего рождения (возраст), пол, рост и вес. Для получения 2 группы параметров необходимо иметь в своем распоряжении умные весы Xiaomi Mi Smart Scale. Подключите весы к смартфону через Bluetooth, разместите их на полу и встаньте на них босыми ногами. Эту процедуру рекомендуется проделывать после сна утром до еды. Для расчета и передачи данных в смартфон потребуется не более 15 секунд.
В результате умного взвешивания система даст оценку следующим характеристикам вашего тела:
- мышечной массе;
- насыщенности водой:
- жировому компоненту;
- костной массе.
Выше перечислены базовые характеристики. При использовании умных весов Mi Smart Scale 2 или Mi Body Composition Scale вы получите дополнительные данные о таких особенностях вашего тела, как:
- метаболический потенциал (эффективность усвоения пищи);
- соотношение общей массы жира к висцеральной составляющей, т.е. пропорцию подкожного и внутреннего жира;
- тип вашего телосложения.
Весы подойдут многим пользователям, поскольку выдерживают вес до 150 кг и в сочетании с приложением Mi Fit могут обслуживать до 16 человек, с функцией автоматического распознавания нужного пользователя. Это особенно удобно для семей, состоящих из нескольких поколений, отличающихся своими физическими данными. При использовании этой марки весов каждая ступня должна контактировать с 2 металлическими датчиками: одним в области пятки и другим — зоне носка.
Умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 или биоимпедансный анализ у вас дома
Например, если показатель жира составит величину 23,9%, то система отметит, что ваши значения должны быть в границах от 18 до 23%, поэтому следует избавиться как минимум от 600 г жира. В свою очередь дефицит жирового компонента укажет на возможные заболевания или неправильную диету.
Содержание висцерального (внутреннего) жира характеризуется безразмерной величиной, например 12. Она выше нормы, поэтому будет рекомендовано обратить внимание на состав и количество потребляемой пищи. Соответствующие комментарии система выдаст и по отношению к другим параметрам: мышечной и костной массе, содержанию воды в организме и скорости усвоения пищи. Тип телосложения программа представит в графической форме.
Приложение Mi Fit не ограничено взаимодействием только с браслетом и весами: предусмотрено использование умных кроссовок Xiaomi, расширяющих возможности браслета, связанные с ходьбой и прочими упражнениями.
Очередь просмотра
Очередь
- Удалить все
- Отключить
Источник: window-10.ru
Оценка тела на весах xiaomi не работает
А вы нажимали на показать ещё? У меня там оценка, чуть ниже получается. Ну и надо обязательно босиком вставать и дожидаться когда все полосочки под весом пройдут на весах.
2.3 года Нравится Ответить
Комментарии
__katerinka___
А вы нажимали на показать ещё? У меня там оценка, чуть ниже получается. Ну и надо обязательно босиком вставать и дожидаться когда все полосочки под весом пройдут на весах.
2.3 года Нравится Ответить
__katerinka___
2.3 года Нравится Ответить
__katerinka___
2.3 года Нравится Ответить
__katerinka___
2.3 года Нравится Ответить
А вы босиком встаете?) Где-то слышала, что надо босиком вставать, чтобы измерялось
2.3 года Нравится Ответить
mama_byblika
Да кстати ,в носках они пишут не возможно измерить
2.3 года Нравится Ответить
sidnej2007
2.3 года Нравится Ответить
mama_byblika
У меня все показывает ,а какая у вас модель весов ?
2.3 года Нравится Ответить
sidnej2007
Вот эти. А у вас такие же?
2.3 года Нравится Ответить
mama_byblika
2.3 года Нравится Ответить
janna_creank
И у меня нет, так и не разобралась
2.3 года Нравится Ответить
sidnej2007
Так они просто вес показывают и всё? А в чем прикол тогда.
2.3 года Нравится Ответить
janna_creank
2.3 года Нравится Ответить
У меня тоже нет оценки тела
2.3 года Нравится Ответить
sidnej2007
А ведь должна быть. В этом и суть этих весов умных
2.3 года Нравится Ответить
Источник: mom.life
Вес и Оценка тела в Mi Fit
Всем доброго настроения. Сегодня мы рассмотрим две, волнующих большинство людей, функции в приложении Mi Fit. Это — «Вес» и «Оценка тела».
Так как многие занимаются или только начинают заниматься спортом, корректировка этих параметров является одной из наиболее значимых.
Конечно для физического мониторинга своего тела не достаточно только программы Mi Fit. Нужны также:
- Браслет Mi Band 2 или Mi Band 3;
- Весы Mi Body Composition Scale.
Если вы хотите узнать все возможности программы Mi Fit, посмотрите статью «Обзор программы Mi Fit» или видео в конце этой статьи.
Вес в Mi Fit
Данный параметр можно вносить и вручную, взвешиваясь на пружинных весах, но естественно удобнее это делать на продукте от Xiaomi.
На этой вкладке видны:
- график веса;
- показатели прогресса (то есть сколько вы потеряли или набрали за определенный период).
А также показана сравнительная информация с людьми такого же возраста, пола и роста. Эти параметры можно задать и откорректировать во вкладке “профиль”.
Оценка тела в Mi Fit
Ещё одна вкладка, которая находится рядом с весом, это оценка тела. Естественно — это некая программная модуляция или, так сказать, среднестатистические данные, которые высчитываются из вашего пола, возраста, роста и веса. Поэтому, эти данные можно считать приблизительными или рекомендуемыми.
Хотя кто его знает, может фирма Xiaomi запихнула в весы искусственный интеллект. Недаром на них нужно становиться босиком ведь там есть четыре металлических датчика.
Бог его знает как и что они измеряют: то ли по сопротивлению кожи, то ли по микро вольтажу, то ли с помощью большого адронного коллайдера. В общем всё равно я склоняюсь к тому, что это, скорее всего, приблизительные данные.
Изначально мне думалось, не показывать свою личную оценку тела на обозрение всему интернету, потому что немного стыдно за показатели.
Но, с другой стороны, есть к чему стремиться, и я это исправлю. А вам будет виден наглядный пример, какие данные представляются в оценке тела, когда человеку обязательно нужно больше заниматься спортом.
В общем в этой вкладке видны:
- показатель ИМТ (индекс массы тела);
- уровень жира;
- уровень воды в организме;
- основной обмен в калориях;
- показатели висцерального жира;
- данные мышечной и костной масс;
- ваша плотность;
- последние изменения веса;
- график жира в организме.
Здесь я думаю всё понятно, то есть эта вкладка полностью связана с вашим весом и обменом веществ. Она наглядно показывает, какие показатели вы превышаете и к чему нужно стремиться.
На этом обор функции «Вес» и «Оценка тела» в программе Mi Fit завершён.
Чтобы пропустить всё интересное, ни в коем случае не подписывайтесь в группу ВКонтакте!
Всем спасибо за внимание, до новых встреч!
Что купить к программе Mi Fit?
Яндекс Маркет:
- Браслет Xiaomi Mi Band 2.
- Браслет Xiaomi Mi Band 3.
- Браслет Xiaomi Mi Band 4.
- Весы Xiaomi Mi Smart Scale 2.
Aliexpress:
- Браслет Xiaomi Mi Band 2.
- Браслет Xiaomi Mi Band 3.
- Браслет Xiaomi Mi Band 4.
- Весы Xiaomi Mi Smart Scale 2.
Не забудьте воспользоваться кэшбэком! Лично пользуюсь и вам советую:
Источник: papaitehnika.ru