Не секрет, что многие из нас довольно часто в кровати перед сном «залипают» в смартфон или планшет. А это не очень-то полезно для глаз, а виной тому – синий спектр излучения дисплея устройства.
Почему синий спектр вреден?
- Повышенное глазное давление, усталость и головные боли вследствие перенапряжения глаз.
- Со временем может повредить сетчатку и значительно ухудшить зрение.
- Свет от дисплея мешает выработке мелатонина (гормона сна) в организме, а синий спектр в этом преуспевает лучше остальных.
Помимо этого, есть и другие гипотезы о вреде синего спектра, которые ещё не доказаны, среди которых: повышение уровня сахара в крови и снижение лептина, что приводит к чувству голода.
Видео-версия публикации
Ночной режим / Режим чтения
В общем, как Вы могли уже понять, стандартный синий спектр излучения – не самая полезная штука в нашей повседневной жизни. Но на сегодняшний день в ряде устройств с экранами имеется особый режим, который помогает значительно снизить нагрузку на глаза и организм в целом. В оригинальном Android он называется «Ночной режим», в некоторых оболочках, например MIUI – «Режим чтения».
Redmi Note 9 — Ночной режим. Тёмная тема.
Данный режим делает цвета на экране более тёплыми, придаёт экрану желтоватый оттенок. Это снижает напряжение глаз при тусклом свете, позволяет им расслабиться, а Вам – быстрее заснуть.
Как включить «Ночной режим» на Андроиде?
Рассмотрим включение и настройку «Ночного режима» на примере чистого Android 9.0
- Откройте шторку уведомлений, проведя по экрану сверху вниз, и разверните её полностью.
- На панели быстрого доступа должен быть «Ночной режим». Изначально он может находиться на второй странице.
- Нажмите на «Ночной режим», чтобы включить его.
Если по какой-то причине Вы не нашли здесь «Ночной режим», то перейдите в настройки смартфона, выберите «Экран», а затем – «Ночной режим».
Отключается ночной режим на Андроиде точно так же, как и включается.
- На панели быстрого доступа нажмите на «Ночной режим» и удерживайте его до тех пор, пока не откроется страница с его настройками.
- Вы можете настроить под себя интенсивность «Ночного режима» — больше или меньше оттенков жёлтого.
- Также Вы можете настроить включение режима по расписанию – в выбранное Вами время или от заказа до рассвета. К примеру, если Вы всегда ложитесь в кровать в 10 часов вечера, то можете настроить включение «Ночного режима» к этому времени. Встаёте в 7 утра? Поставьте отключение на 7:30, чтобы не насиловать свои глаза с утра пораньше.
Как включить «Ночной режим» на Xiaomi (MIUI)?
В других оболочках (фирменных интерфейсах производителей) ночной режим может называться по-другому, например, на Xiaomi с MIUI это «Режим чтения», который по функционалу никак от «Ночного режима» не отличается. То есть, это он и есть.
Включить и выключить режим можно через настройки экрана или на панели быстрого доступа. В настройках доступно включение по расписанию – в заданное время или после заката, а также можно настроить уровень, он же – интенсивность в «Ночном режиме».
Стоит ли пользоваться?
Лично я уже несколько вечеров пробую данный режим, и мне он нравится. Однако, не факт, что он подойдёт каждому. Но при этом, попробовать его я бы всё-таки посоветовал.
Источник: technologicus.ru
Как отключить темный режим на Xiaomi?
Летом, когда вышла очередная бета-версия MIUI, она принесла смартфонам Xiaomi ночной режим. Разумеется, тестировать новоявленную прошивку ринулись не только разработчики, но и энтузиасты — те, кто любой ценой готов заполучить обновления раньше всех. Но случилась незадача. Как выяснилось, в некоторых сборках беты темный режим устанавливался вполне себе штатно, а вот отключить тёмную тему оказалось невозможно. По крайней мере, ни переключателя, ни кнопочки, ни какого-либо иного способа в прошивке не предусмотрено.
- Несложная последовательность действий для отключения темной темы в «Настройках»;
- На помощь приходит стороннее приложение.
Как отключить темный режим на Xiaomi?
Первый метод: решение проблемы без установки дополнительного ПО
Заходим в «Настройки» смартфона —> «Экран» —> «Темный режим» —> Отключить.
В случае, если этот пункт в меню аппарата отсутствует, то переходим ко второму методу.
-
Скачайте приложение Темы для Telegram из Google Play Маркета;
Источник: fan-android.com
Отключение ночного оформления ОС на Android-смартфонах Xiaomi
Пользователям смартфонов Xiaomi, которые желают отключить использование тёмной палитры в оформлении интерфейса ОС MIUI и поддерживающих «ночной» режим Android-приложений, в большинстве случаев достаточно применить одну из двух предложенных далее инструкций.
Способ 1: Настройки ОС
В общем случае конфигурирование работы «Тёмного режима» в MIUI осуществляется через озаглавленный «Экран» раздел «Настроек» ОС.
- С Рабочего стола МИЮАЙ или панели быстрого доступа перейдите в «Настройки» смартфона. Пролистав список категорий параметров, найдите и откройте раздел «Экран».
- Тапните в блоке с надписью «Тёмный режим» и описанием — это откроет страницу настройки функции.
- Далее отключите «ночное» оформление интерфейса MIUI и функционирующих в среде приложений полностью либо частично:
- Чтобы запретить применение рассматриваемой опции «насовсем», деактивируйте три переключателя: «Тёмный режим», «Адаптировать обои» и «По расписанию».
- Если нужно обеспечить включение/отключение ночного режима ежесуточно в определенное время, активируйте функцию «По расписанию». Затем, поочерёдно тапнув по названиям опций «Начало» и «Конец», укажите требуемые значения этих параметров.
- Ещё один вариант отключения тёмного оформления в ОС от Xiaomi – это установка запрета на его использование в отдельных Android-приложениях. Прокрутите экран настройки возможности вниз, в области «ДОПОЛНИТЕЛЬНО» нажмите «Отдельные приложения». Далее переведите расположенные справа от наименований софта, где ночную тему задействовать не следует, переключатели в положение «Выключено» и вернитесь «Назад».
Открытые приложения, в отношении которых отзывается использование темной темы интерфейса, для получения нужного эффекта следует перезапустить!
Способ 2: Настройки «Для разработчиков»
В тех случаях, когда вышеописанный модуль управления «Тёмным режимом» не обнаруживается в основном перечне «Настроек» смартфона (такое нередко встречается в бета- и модифицированных сборках MIUI), возможность отключения «Ночной темы» следует искать в разделе параметров операционной системы «Для разработчиков».
- Если ранее раздел настроек МИЮАЙ «Для разработчиков» не задействовался, необходимо открыть в него доступ:
- Перейдите в «Настройки» ОС, переместитесь на экран «О телефоне», нажмите «Все параметры»;
- Среди отобразившейся информации отыщите пункт/блок «Версия MIUI» и тапните в его области пять раз подряд. Конечная цель здесь — добиться отображения внизу экрана уведомления «Вы стали разработчиком!» (или «Не нужно, вы уже разработчик»).
- Пролистайте основной список категорий параметров MIUI, переместитесь в «Расширенные настройки» и откройте раздел «Для разработчиков».
- Прокрутив отобразившийся перечень параметров и функций, отыщите опцию «Тёмная тема» (другое возможное название – «Тёмный режим»), коснитесь её наименования. В появившемся меню выберите «Светлая» (или установите галочку на «Always off»).
- Выйдите из меню «Для разработчиков». Оформление интерфейса ОС уже должно стать светлым, но при этом после отключения «Ночного режима» вышеуказанным образом рекомендуется выполнить перезагрузку смартфона.
Функция «Отдых» сервиса Цифровое благополучие
Для предотвращения ситуации, когда смартфон Xiaomi ежедневно (по умолчанию — вечером) автоматически и без вашего на то желания активирует чёрно-белую схему оформления интерфейса своей ОС, необходимо сконфигурировать параметры работы сервиса «Цифровое благополучие»:
- Откройте «Настройки» MIUI, пролистайте их список, перейдите в раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль».
- В блоке функций «УСТАНОВИТЕ ОГРАНИЧЕНИЯ» нажмите «Ночной режим».
- С открывшегося экрана вы можете:
- Скорректировать расписание включения «Ночного режима» работы девайса. Тапните «По расписанию», затем поочерёдно нажав на элементы «НАЧАЛО» и «ОКОНЧАНИЕ», выберите соответствующее вашим потребностям время активации/деактивации функции.
Если необходимо, касанием по обозначающим дни недели кружкам, «деактивируйте» те из них, когда работу рассматриваемого режима требуется запретить. 
- Определить подсоединение к смартфону зарядного устройства в заданный временной период условием включения «Ночного режима» – выберите «При зарядке во время сна».
- Отключить отдельные опции режима. Нажмите «Настроить» и переведите один из отобразившихся переключателей — «Не беспокоить» или «Оттенки серого» — в положение «Выключено».
- Для полной деактивации доступного в рамках сервиса «Цифровое благополучие»«Ночного режима» на экране конфигурирования выберите «Не включать». Для сохранения внесённых в «Настройки» изменений просто выйдите из них.
Источник: noznet.ru