Для удобства работы с умными весами компания Сяоми разработала специальное приложение, которое получило название Mi Fit. Есть несколько вариантов его скачивания: через Google Play Market, магазин приложений Xiaomi или как готовый apk-файл.
Инструкция по установке Mi Fit:
- Процедура начинается с распаковки прибора и установки в соответствующее отверстие четырех батареек типа 3А (оно находится на задней панели);
- Там же вы найдете небольшой рычажок, предназначенный для выбора желаемой единицы измерения. Это могут быть килограмм, фунты или китайские цзини;
- Скачиваем нужный нам файл. Обратите внимание, что для корректной работы программы требуется, чтобы ваш смартфон поддерживал Bluetooth 4.0 и выше, функционировал на Android 4.0 и выше;
- Запускаем Ми Фит, для чего потребуется зарегистрироваться или войти в свой Mi-аккаунт;
- Выбираем в открывшемся меню пункт Body Fast Scale/Scale.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Умные весы, которые знают о вас ВСЁ!
Ваша масса будет определена мгновенно, после чего полученная информация будет записана в память Ми Фит для того, чтобы предложить вам создать нового пользователя.
Для этого вы нажимаете на знак «+», который расположен в нижней части дисплея, и вводите свои данные.
После этой процедуры ввод информации вручную на телефоне станет совершенно ненужным мероприятием, так как ее отправка будет осуществляться в автоматическом режиме. Единственное условие – смартфон должен будет находиться на расстоянии максимум 10 метров, ведь синхронизация производится посредством Bluetooth.
Продукция от Ксиаоми недаром входит в топ лучших умных весов, ведь она автоматически умеет определять, кто из членов семьи, т.е. пользователей, встал на платформу. Эта функция доступна в том случае, если разница превышает 3 кг. Если показатель будет ниже, то устройство уточнит, кто именно взвешивается, чтобы исключить вероятность накладок.
Как задать желаемый вес на Mi Fit?
Для этого в соответствующей вкладке вводится желаемая масса, а также текущий возраст, рост и весовая категория. На основе полученных данных рассчитывается BMI – это индекс массы тела. В дальнейшем результаты будут выводиться в виде графика.
При каждом последующем взвешивании программа подскажет, сколько вам осталось набрать/сбросить, чтобы достигнуть желаемых параметров.
Источник: xiacom.ru
Функционал весов Xiaomi Mi Smart Scale 2, плюсы и минусы модели
Весы
На чтение 7 мин Просмотров 2.2к.
Электронные гаджеты помогают следить за своим здоровьем, особенно популярностью пользуются фитнес-браслеты. Но тем, кто хочет узнать динамику изменения своего веса, подойдет другое устройство – весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 – вторая модель «умных» весов, которая превзошла «предшественника» по функционалу и внешнему виду. При этом стоимость устройства традиционно для Xiaomi бюджетная, что делает его доступным для широкого круга пользователей.
Особенности и преимущества модели
Обновление модельного ряда «умных» весов от Xiaomi оказалось удачным, в первую очередь изменился дизайн. Комплект поставки выглядит также – само устройство и батарейки (однако, некоторые покупатели отмечают их отсутствие). В любом случае батарейки для весов Xiaomi Mi Smart Scale 2 стандартные – ААА, их легко приобрести в магазине отдельно. Электронное приспособление изготовлено из прочного пластика, верхняя панель защищена закаленным стеклом.
Различий между моделями Scale и Scale 2 не так много, но есть довольно существенное: в последних единицу измерения нужно выбирать не нажатием рычажка, а в самом приложении.
Отличительная особенность «умных» весов заключается в способности запоминать показатели. Для этого устройство нужно синхронизировать с приложением на телефоне (есть версии для Android и iOS), учет можно вести сразу для 16 человек. Отслеживание изменения массы тела поможет составить программу тренировок, скорректировать питание или просто отслеживать этот важный показатель. На основе полученных данных в приложении можно провести расчет ИМТ (индекс массы тела).
Эти смарт-весы имеют несколько приятных особенностей, выгодно отличающих их от предыдущей модели:
- индикатор для отображения измеренной массы теперь выглядит проще, но он удобнее – яркость подсветки подстраивается под освещение в комнате;
- точность измерения – указанные цифры не превышены при использовании;
- приложение легко установить на любой смартфон;
- можно сохранять данные для 16-ти человек, у каждого создается отдельная динамика;
- нескользкие – можно вставать даже мокрыми ногами.
«Умные» весы Xiaomi Mi Smart Scale, как и Scale 2, имеют 4 ножки, которые отлично закрепляются на любой поверхности. Это обеспечивает устойчивость – упасть с них маловероятно. Последним, но не по важности, плюсом является стоимость устройства – в среднем она не превышает 1,5–2 тысяч рублей.
Если пользоваться «умными» весами и фитнес-браслетом одновременно, можно получить более полную картину показателей своего здоровья, достаточную для тренировок в зале.
Минусов у Mi Smart Scale 2 фактически нет, но негативную роль сыграла схожесть названий этих весов с Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Эта модель оснащена специальными электродами, благодаря которым проводится анализ 13 показателей здоровья. Рассматриваемая модель не имеет таких возможностей, она рассчитывает только ИМТ. Не вникая в детали, многие пользователи берут более бюджетный вариант, а затем разочаровываются в отсутствии функций.
Различить эти модели очень просто – на лицевой стороне Composition Scale 2 есть 4 электрода по углам, а поверхность Smart Scale 2 имеет только индикатор для цифр. Также «конкурент» оснащен более тонким корпусом – разница составляет почти 1 см.
Характеристики и функционал
Несмотря на низкую стоимость, эта модель не уступает «конкурентам» – ее показатели точны. За счет уменьшения толщины стеклянного слоя вес уменьшился на 300 г, габариты остались те же – 30 х 30 х 2,82 см. Весы выдерживают массу до 150 кг, погрешность измерения составляет 50 г – для взвешивания людей этого вполне достаточно.
Если не синхронизировать устройство со смартфоном, можно пользоваться им, как обычными весами – узнавать свою массу тела и все. Если же подключить через встроенный Блютуз гаджет к приложению, можно увидеть динамику изменения массы. Программа хранит информацию для 16-ти человек, не путая данные.
Данная модель позволяет вычислить индекс массы тела – эта величина показывает, насколько вес человека соответствует его росту. Конечно, этот показатель не учитывает массу других факторов, как более продвинутые «умные» весы (в этом их главное отличие), но его вполне достаточно для понимания общей картины. Нужно лишь учесть, что ИМТ выше у мужчин, чем у женщин, а также эта цифра растет с возрастом.
Узнав свой ИМТ, можно понять, нужны ли тренировки, диеты и коррекция веса в принципе.
Подключение к смартфону
Как отмечалось выше, пользоваться весами можно и без подключения к смартфону, но тогда доступа к главным функциям не будет. Если же хочется использовать девайс по максимуму, нужно установить на телефон или планшет приложение Mi Fit. Телефон должен иметь минимальные установки – iOS 7 и выше, Андроид 4 и выше, технология Bluetooth 4 и выше. Далее следуют инструкции:
- скачать приложение Mi Fit от разработчика Xiaomi Technology;
- запустить его – если телефон не марки Сяоми, зарегистрировать mi-аккаунт или войти в него;
- в появившемся окне выбрать подключаемый девайс из 4 вариантов, для весов нужен последний в списке – Body Fat Scale/Scale;
- встать на весы и подождать, пока вес будет определен – это займет секунды;
- полученная цифра будет запомнена устройством, а программа предложит создать нового пользователя;
- нажать на «+» и ввести данные;
- после этого повторный ввод данных не нужен – синхронизация прошла успешно.
Радиус действия Блютуза у данного устройства не превышает 10 метров, поэтому отходить далеко не следует. При повторном взвешивании программа сама распознает, кто из записанных пользователей встал на весы. Конечно, для этого между массами должна быть ощутимая разница – достаточно 3 кг.
Модель весов Xiaomi Mi Body Fat Scale 2 также отличается от Xiaomi Mi Smart Scale 2.
Анализ результатов
При регистрации нового пользователя обязательно указывать верные данные – рост, возраст и вес не должны быть искажены. В приложении есть вкладка, в которой можно ввести желаемую массу и узнать индекс массы тела – он может быть обозначен аббревиатурой BMI. Дальнейшая динамика измерений будет отображаться в виде графика, что нагляднее простого списка цифр. Это удобно для тех, кто придерживается диеты или выполняет комплекс спортивных упражнений.
Полностью доверять показателю BMI нельзя, ведь не учитывается процент жира, воды в организме, из-за чего коэффициент может оказаться искажен. Однако, важна не конкретная цифра до десятых долей, а скорее категория, к которой она отнесена. Масса тела может оказаться недостаточной, нормальной или избыточной – здесь ошибки происходят гораздо реже. То есть ИМТ можно считать скорее ориентировочным показателем, его будет достаточно для людей с обычным образом жизни, но не для спортсменов.
Обзор «умных» весов Xiaomi Mi Smart Scale 2 показывает, что они являются отличной заменой обычных весов. Всего за пару тысяч рублей можно получить надежного помощника в контроле за массой тела. Его легко синхронизировать с приложением на смартфоне и отслеживать изменение веса в виде графика. Важно не путать модели – Smart Scale 2 является довольно простой по функционалу (только расчет ИМТ), чего достаточно для ориентировочной оценки веса.
Видео
Источник: sport-snaryazhenie.ru
Краткий обзор Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них. В этот самый момент они и включились – никаких других действий не нужно.
Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них.
Xiaomi Mi Body Composition Scale сопрягаются со смартфоном по Bluetooth 4.2. Ничего настраивать не нужно. Передача данных из гаджета в приложение происходит моментально.
Весы отображают точный вес до десятых долей. Так мои 95 кг превратились в 95,7 кг. В течение дня вес скачет, и все его колебания можно фиксировать в Mi Fit. Так, при определенном стечении обстоятельств 95 кг можно легко довести до 98 кг.
После взвешивания Mi Fit выдает подробный отчет «Оценка тела». По пяти показателям у меня плоховато.
- Индекс массы тела (ИМТ) – показывает, соответствует ли ваша масса вашему росту. В моем случае ИМТ оказался высоким – 28,2. Норма же 25.
- Уровень жира в организме – весы насчитали 29,1%, а должно быть где-то 17–20%. Mi Fit советует скинуть 6,7 кг. Хм, не так много!
- Уровень воды – недостаточный. Всего 50,6%. Норма же начинается с 55%. Надо больше пить!
- Основной обмен – сколько калорий мой организм сжигает для поддержания духа в теле. Весы намерили всего 1866 ккал. «Ваш стандартный основной метаболизм – 1922 ккал», – замечает Mi Fit и добавляет, что чем ниже метаболизм, тем быстрее человек набирает вес и больше устает. Нужно выходить гулять после еды и хотя бы раз в неделю на пробежку, советует приложенька. Ну бегать я точно не стану!
- Висцеральный жир – тот самый, опасный, который вокруг внутренних органов брюшной полости, и от которого пузо. Целых 12 пунктов, а должен быть меньше 9. Нужно сжигать и не жрать все подряд.
А вот два показателя в норме.
- Мышечная масса – 64,3 кг. Mi Fit объясняет, что если с потерей мышечной массы снижается метаболизм и потребление энергии. В итоге получает лишний вес и частые заболевания. Набор же мускулатуры улучшает обмен веществ и снижает уровень жира. Срочно в качалку!
- Костная масса – 3,4 кг. Нормально, но хорошие показатели начинаются с 4,2 кг. В Mi Fit сказано, что речь идет о количестве минералов в составе костей и советует принимать сбалансированные добавки кальция, загорать по 15 минут и заниматься спортом по 20 минут каждый день.
Вывод Mi Fit: я заслуживаю 42 балла; я легче, чем 19% людей моего роста и места проживания; у меня плотное телосложение. Хотел выдохнуть, что не толстый, но оказалась первая степень ожирения. 0_o Собственно, расчеты по Кетле свидетельствовали о том же самом.
И тут появились весы-анализаторы
Эти устройства показывают не только массу вашего тела, но и его состав – чего и сколько в теле содержится. Объем костной массы, уровень мышечной массы, количество жира – вот это все. Работают такие весы на основе биоимпендансометрии. Когда вы встаете на них, гаджет пропускает сквозь вас незаметный импульс тока. Поскольку жир не проводит электричество, весы понимают, сколько его в вашем теле по отношению ко всему остальному.
Весов-анализаторов на рынке пруд-пруди. Есть гаджеты от производителей медицинского оборудования, например, Omron BF-212. Это полностью автономная штука, которой не нужен смартфон. Есть и «умные» модели. Они входят в экосистему фитнес-гаджетов – Garmin Index Smart Scale, FitBit Aria 2, Polar Balance.
Свои весы выпустила даже Nokia!
Конечно же, Xiaomi не могла остаться в стороне. У компании уже есть экосистема спортивных устройств, построенная вокруг приложения Mi Fit – браслет Mi Band, часы Amazfit Pace, умные кроссовки Mijia Smart Shoes. Теперь вот еще появились и весы Xiaomi Mi Body Composition Scale. Собственно, именно их я и взял, потому что они не только «умые», но и дешевые.
Внешний вид и дизайн
Для весов разработан лаконичный и приятный дизайн, поэтому они подходят к любому типу интерьера. На лицевой стороне располагается ударопрочное стекло, покрытое антискользящим материалом. Это позволяет взвешиваться, встав на устройство даже мокрыми ногами. В каждом углу находится по 1 стальному нержавеющему электроду, на которые нужно вставать. Лицевая сторона оснащена дисплеем .
Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale.
Конструкция экрана не имеет рамки, поэтому увидеть дисплей, когда весы выключены, невозможно. Заднюю панель изготавливают из пластика.
На этой же стороне находится крышка отсека для аккумуляторов. Чтобы смарт-весы работали, потребуется 4 батарейки ААА, которые входят в комплект. Ножки из резины, прикрепленные к нижней части девайса, продавливаются под маленькие неровности поверхности и не скользят. В отличие от первой модели, Scale 2 весит на 400 г меньше. Вторая модель весов тоньше и элегантнее.
Функционал весов и настройка
Работа весов осуществляется через Bluetooth 4 и с помощью программы Mi Fit, доступной как для Android, так и для iOS. Благодаря возможности синхронизации устройства с apple Health и Гугл можно перенести данные взвешивания весов в эти приложения и просматривать общую статистику.
После этого необходимо входить в приложение при каждом взвешивании, что относят к недостаткам весов. Устройство может запомнить несколько взвешиваний. Если вставать на весы в течение недели, не открывая программу, то на восьмые сутки при открытии можно увидеть синхронизированные данные. При этом из-за Блютуза необходимо находиться в радиусе подключения.
Взвешивание на умных весах Mi Body Composition Scale.
Чтобы все показатели были переданы и прогресс-бар был заполнен, на весах находятся еще некоторое время.
Взвешивание могут проводить все члены семьи благодаря поддержке нескольких аккаунтов. С помощь весов можно получить сведения о следующих показателях:
- мышечной массе;
- базальном метаболизме;
- подкожном жире;
- висцеральном жире;
- костной массе;
- ИМТ;
- содержании воды в организме;
- весе.
Для измерения костной и мышечной массы, уровня воды, висцерального и подкожного жира потребуется биоимпедансный анализ.
Для этого на стопы подается электрический импульс, проходящий по нижней части тела и возвращающийся обратно. До некоторого времени эту технологию внедряли в дорогие модели весов, но теперь ею можно воспользоваться в бюджетном варианте от Ксиаоми.
Все параметры важны, в особенности висцеральный жир и базальный метаболизм. Висцеральная жировая прослойка образуется на внутренних органах. В маленьких количествах она не наносит вреда, а при избытке может привести к формированию диабета, гипертонии, инфаркту, ожирению печени или подагре.
Значение базального метаболизма (ПБМ) представляет собой минимальное количество калорий, которое необходимо для нормальной работы организма. Для расчетов потребуется ввести в приложении вес, рост и возраст. После взвешивания программа предоставит подробный отчет о всех параметрах. Если показатель базового метаболизма (основного обмена) низкий, то увеличивается риск возникновения проблем со здоровьем.
Впечатления и выводы
Xiaomi Mi Body Composition Scale, очевидно, справились со своей задачей. Я узнал много подробностей о том, что творится в моем организме. Причем для этого требовалось всего лишь запустить Mi Fit на смартфоне и встать на весы.
Купить Xiaomi Mi Body Composition Scale на Aliexpress: 2438 руб.
Но нужна ли вся эта информация в повседневной жизни?
Что ж, если вы занимаетесь в зале по программе тренировок, едите согласно строжайшей диете, принимаете L-карнитин, выпиваете по два литра воды в день и лайкате в «Инсте» фитоняшек, то вам будет интересно наблюдать, как ваш организм меняется. Зайдет ли дело дальше интереса? Вдохновитесь ли вы следовать советам Mi Fit? Кто его знает…
В моем случае процесс мониторинга за собой быстро наскучил. Менять свой образ жизни и делать что-то сверх того, что уже делаю, я не собирался. В какой-то день я просто забыл взвеситься! Тогда-то умный анализатор Xiaomi и начал превращаться в обычные бытовые весы, необходимые лишь для того, что раз в год встать на них, ахнуть и решиться купить абонемент в спортзал.
iPhones.ru
Денис Сущенко
Пишу про гаджеты, технологии, криптовалюту и о том, как жить жизнь. Винде предпочитаю macOS, iOS предпочитаю Android, Европе – Азию, а офису – удаленку.
Источник: helpica.ru