ProWellness
Оглавление
- Общие рекомендации
- Особенности установки времени в трекерах от разных производителей
- Xiaomi Mi Band
- Samsung Galaxy Fit
- Apple Watch
- Huawei Band
- Рекомендуемые продукты
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
HUAWEI BAND 7 — теперь совсем ТОП! Опыт/советы/изменения
Как настроить/изменить время и дату в фитнес-браслетах от разных производителей?
Настроить время на фитнес-браслете можно либо с помощью специального приложения и смартфона, либо в настройках самого устройства. Рассказываем, как это сделать на гаджетах от разных производителей.
Настроить время на фитнес-браслете можно либо с помощью специального приложения и смартфона, либо в настройках самого устройства. Большинство трекеров автоматически распознают время, установленное в телефоне, при первичном подключении гаджетов. Изменить же его можно вручную.
Общие рекомендации
Время на фитнес-браслетах устанавливается автоматически. Гаджет считывает данные с привязанного смартфона и выводит их на экран трекера. А значит, чтобы задать данный параметр на недавно приобретенных умных часах, необходимо загрузить на телефон специальное приложение, синхронизировать девайсы, обновить прошивку (опционально). Дальше трекер все сделает за вас.
Внимание! Если нужно изменить время, надо перенастроить часы с минутами на смартфоне, а затем заново подключить фитнес-трекер и подождать, пока устройства будут синхронизироваться.
Точно такие же действия нужно выполнить для установки и изменения даты на фитнес-браслете.
Особенности установки времени в трекерах от разных производителей
Схема настройки времени и даты может незначительно отличаться в браслетах разных моделей и от различных производителей. С точным порядком действий можно ознакомиться из инструкции, которая прилагается к каждому гаджету. Мы же расскажем об основных способах изменения этих параметров на примере Xiaomi Mi Band, Samsung Galaxy Fit, Apple Watch и Huawei Band.
Набор 4 Wellness, мощный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного обеспечения организма жизненно важными нутриентами.
Комплекс аминокислот BCAA — Siberian Super Natural Sport, который обеспечивает мышцы питательными веществами, помогает быстрее восстанавливаться, замедляет процессы катаболизма и устраняет ощущение перетренированности.
Xiaomi Mi Band
Samsung Galaxy Fit
Apple Watch
Huawei Band
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник: ru.siberianhealth.com
Как подключить фитнес-браслет к телефону Хонор и настроить на спорт
Как подключить фитнес браслет к телефону Хонор? Зарядите устройство, скачайте приложение «Здоровье» (если его нет), включите Блютуз и выполните синхронизацию, а после этого сделайте необходимые настройки. Ниже подробно рассмотрим, как выполнить процесс подключения, и какие устройства можно использовать для смартфонов Хонор.
Как подключить фитнес-браслет к телефону
Многие покупатели не знают, как привязать фитнес браслет к Хонор с Андроид, из-за чего платят деньги работникам магазина за выполнение работы. На практике все мероприятия можно сделать самостоятельно и не тратить средства. Сам процесс проходит в несколько этапов.
Зарядка
Перед тем как подключить умный браслет к телефону Honor, зарядите его. В большинстве случаев при покупке новый девайс разряжен и привязать его к смартфону не получится. Нет необходимости нажимать на сенсорную кнопку или выполнять какие-либо манипуляции. Для подключения фитнес браслета к зарядке используйте специальный переходник с USB-разъемом.
После соединения контролируйте процесс по информации на дисплее и доведите заряд до 100%. Заряжать девайс можно от ноутбука, зарядного устройства, power-банка и прочих девайсов.
Загрузите специальное приложение
Чтобы подключить смарт-браслет к телефону Хонор, необходима программа Huawei Health. На устройствах Honor она должна быть установлена по умолчанию. Если же ее нет, ее легко найти в Плей Маркете или 4PDA. После загрузки установите софт и дайте ему необходимые разрешения для работы.
Выполните синхронизацию
Теперь подробно рассмотрим, как подключить браслет к телефону Хонор 10 или выполнить иные шаги. Пройдите следующие шаги:
- Включите Блютуз на смартфоне Хонор.
- Войдите в программу «Здоровье», которая была установлена на рассмотренном выше этапе.
- Кликните на раздел «Устройства».
- Жмите на кнопку «Добавить».
- Дождитесь завершения поиска на телефоне.
- Выберите найденный фитнес браслет.
- Подключитесь к нему и подтвердите синхронизацию на самом девайсе.
Если вам удалось подключить фитнес браслет к Хонор с Андроид, должно появиться соответствующее сообщение. При этом можно будет использовать девайс в обычном режиме.
Настройке приложение
На следующем шаге необходимо настроить девайс на телефоне. Так, в программе «Здоровье» имеется несколько разделов:
- «Здоровье» — здесь показываются записи занятий, сон, пульс, вес и другие данные.
- «Упражнение» — позволяет выбрать одно из занятий — бег на улице / на беговой дорожке, ходьба, велосипед и скакалка.
- «Устройства» — показывает подключенные девайсы и уровень заряда батарей. Здесь же можно выбрать новые циферблаты и подключить еще один браслет к Хонору.
- «Я». Здесь доступны медали, достижения, личные данные и информация профиля.
Для изменения параметров жмите «Настройки» в приложении на телефоне, где можно установить следующие параметры:
- Автоматическая синхронизация.
- Настройка тренировки.
- Автоматическое отслеживание по GPS.
- Управление уведомление. Здесь можно выставить, какая информация будет появляться на дисплее фитнес часов, подключенных к телефону Хонор.
- Настройка плагинов.
- Система мер.
- Автоматический поиск для сопряжения.
- Очистка кэша и т. д.
Функциональность устройства может быть различной в зависимости от того браслета, который необходимо подключить. Наиболее важный момент — настройка уведомлений. Не лишним будет активировать круглосуточный мониторинг пульса и сна. Также можно установить умный будильник, который будет вас будить в определенный фазы сна. Доступна установка и других опций, которые рассмотрены выше.
Если по какой-то причине не удается подключить фитнес браслет к Хонор 8х или другому телефону, проверьте факт включения «синего зуба» на смартфоне, попробуйте перезагрузить оба устройства и снова сделайте попытку их коммутации.
Любой ли умный браслет подойдет к телефону Хонор
Перед тем как подключить фитнес браслет к Хонор, необходимо разобраться, какое из устройств доступно для применения. В теории можно использовать любой девайс, работающий на операционной системе Андроид. При этом производитель не имеет значения, ведь для каждого фитнес браслета устанавливается свое приложение.
Но для получения лучшего функционала лучше все-таки подключить фитнес браслеты от компании Honor. В таком случае телефон Хонор гарантированно подключится к девайсу и будет взаимодействовать с учетом всех доступных функций.
К таковым устройствам можно отнести:
- Хонор Бэнд 4 — устройство 2018 года выпуска с качественным экраном высокой четкости. Отличается качеством сборки, умным будильником, шагомером, большим набором функций и стойкостью к влаге. Из минусов — отсутствие NFC и GPS и возможное зависание при большом количестве сообщений.
- Хонор Бэнд 5 — модель 2023 года с 0,95-дюймовым дисплеем, акселерометром и пульсометром. В этой версии сохранены все преимущества прошлой модели, но внесен изменения в интерфейс и ПО. В новом фитнес браслете 10 тренировочных режимов, мониторинг сна, напоминание о низкой подвижности и т. д.
- Хонор Бэнд 6 — модель 2023-го с 1,47-дюймовым дисплеем разрешением 194х368 пикселей. Устройство оборудовано пульсометром, гироскопом и акселерометром. Разработчики увеличили емкость аккумулятора, обновили интерфейс и добавили приятную анимацию. Также появился контроль уровня стресса, сеансы дыхательной гимнастики и другие опции.
Вне зависимости от модели подключить фитнес браслет к телефону Хонор не вызывает трудностей. На выполнение этого шага идет не более двух-трех минут, после чего нужно настроить функционал и пользоваться возможностями девайса. В комментариях расскажите, удалось ли вам подключить фитнес браслет к смартфону, и какой моделью трекера пользуетесь вы.
Как подключить фитнес-браслет к телефону : Один комментарий
- Ирина09.12.2021 в 11:11 Добрый день! Помогите синхронизировать браслет смарт бенд М6 к телефону Хонор 10. Не синхронизируется шагомер.
Источник: besprovodnik.ru
Инструкция на русском Honor Band 3 по настройке фитнес браслета
Руководство пользования размещено на сайте производителя. Ниже рассмотрены самые популярные запросы. Представляем инструкцию по Honor Band 3 на русском языке.
Как установить приложение
Как установить приложение на смартфон:
- Войдите в магазин приложений с устройства Android или iOS;
- Введите в поисковую строку Huawei Wear и подтвердите поиск;
- Кликните по найденному приложению и запустите загрузку;
- Дождитесь завершения скачивание и автоматической установки;
- Совершите перезагрузку смартфона и прочтите инструкцию подключения трекера.
Как пользоваться жестами и кнопками
Жесты используются в таких случаях – чтобы включить экран или перелистывать его. Также с помощью движений выключается подсветка.
Как управлять жестами:
- Поднятие браслета на руке корпусом к лицу – включение дисплея
- Круговые движения запястьем – перелистывание экранов
- Опускание руки вниз – деактивация подсветки
Чтобы отключить подсветку, используйте круглую кнопку на корпусе. А если удержать клавишу на две секунды, включатся расширенные функции.
Обзор на фитнес-браслет Huawei Honor Band 3: долгожданная новинка или очередная копия
Если вы житель большого города, то наверняка заметили, что в последние несколько лет тренд на здоровый образ жизни набирает обороты. Люди начали обращать внимание на свой образ жизни: сон, питание, активность.
Производители гаджетов выпускают на рынок всевозможных помощников. Фитнес-браслеты, пожалуй, являются одними из самых доступных и простых в использовании девайсов. Они были созданы для тех, кому не безразличны важнейшие показатели функционирования тела: пульс, частота сна и количество пройденных шагов. Браслет легко синхронизируется с мобильным устройством, где в любой момент можно быстро получить доступ к статистике.
На рынке масса фитнес-браслетов, но все они имеют свои отличительные характеристики. Чем же нам запомнится новинка Honor Band 3 от компании Huawei?
Технические характеристики
Название говорит само за себя: фитнес-браслет третий в своей серии, а значит, он стал еще лучше. В комплекте зарядное устройство, сам браслет и инструкция. Если в общем и целом, то в данной модели улучшен дизайн, установлена более емкая батарея и в особенности многообещающей является функция Huawei True Sleep, о которой подробнее написано ниже.
Главным конкурентом фитнес-браслета Huawei остается звездный Xiaomi Mi Band 2, который так полюбился своим лаконичным дизайном, простотой в использовании и отличной ценой.
Если вы совсем не знакомы с миром фитнес-браслетов, то сравним характеристики Honor Band 3 с его основным конкурентом Xiaomi Mi Band 2.:
| Характеристики | Huawei Honor Band 3 | Xiaomi Mi Band 2 |
| Размеры, мм | 43 x 16.5 x 10.3 | 15.7×40.3×10.5 |
| Аккумулятор, мАч | 100 (30 дней работы без подзарядки) | 70 (20 дней работы без подзарядки) |
| Вес, г. | 18 | 7 |
| Шагомер | Да | Да |
| Калькулятор калорий | Да | Да |
| Бесшумный будильник | Да | Да |
| Мониторинг сна и пульса | Да | Да |
| Тип экрана | PMOLED | Монохромный |
| Сменный браслет | Нет | Да |
| Водонепроницаемость | до 50 м | Да |
| Совместимость | Android 4.4 / iOS 8.0 и выше | Android 4.3 / iOS 7 и выше |
В целом по заявленным характеристикам Huawei Honor Band 3 вполне может конкурировать с самым популярным Xiaomi Mi Band 2. Многие параметры новинки не только не уступают Xiaomi, но и значительно опережают его. Например,емкость батареи позволяет носить устройство на 10 дней больше, а за счет габаритов нас ждёт более вместительный экран.
Упаковка
На первый взгляд упаковка Huawei Honor Band 3 самая обычная: прозрачный пластик с картонной вставкой, на которой держится сам браслет.
На упаковке перечислены все основные характеристики браслета, по значкам легко можно догадаться, какими функциями он обладает.
Внутри зарядка, сам фитнес-браслет и инструкция по пользованию.
Производитель предпочел сделать составную зарядку из белого кабеля micro-USB и черного крепежа. К нему легко и просто пристегивается сам фитнес-браслет.
Дизайн и эргономика
Внешний вид Huawei Honor Band 3 однозначно притягивает взгляды: лаконичный дизайн, качественный экран, тонкий удобный ремешок с фактурой, влагоустойчивый корпус. Браслет представлен в 3 цветах: ярко-оранжевом, тёмно-синем и черном.
На ощупь браслет гладкий и приятный. Даже при длительной носке не натрет кожу запястья, сделан из гипоаллергенного силикона и имеет широкий диапазон регулировки. Так как он весит всего 18 г., то на руке практически не ощущается.
За счёт PMOLED-покрытия 128х32 дюймовый дисплей практически не царапается и отлично читается. И не важно, бегаете ли вы в солнечный день, или плаваете в воде, вглядываться не придётся. Экран не выгорает.
На дисплее одновременно показывается время, дата, уровень батареи, день недели и Bluetooth-подключение. Практически все необходимые данные.
Чтобы посмотреть другие параметры, надо прикоснуться к сенсорной кнопке. Отдельно стоит отметить, что на экране браслета выводится начало сообщений и имя звонящего.
Упругий ремешок имеет 2 точки крепления для большей надежности.
Если вы захотите его поменять, то придется воспользоваться отверткой, чтобы открутить браслет от капсулы. Но это скорее плюс, чем минус, ведь так вероятность потери или износа деталей от постоянного взаимодействия сводится к минимуму.
Например, у того же Xiaomi Mi Band 2 частой проблемой является “расшатывание” гнезда капсулы вследствие постоянной потребности вынимать её для зарядки устройства.
Подключение
Как и многие другие, Huawei Honor Band 3 работает одинаково хорошо как с Android, так и с IOS. Подключается он к мобильному телефону по Bluetooth.
Отличительная черта данного фитнес-браслета в том, что приложений для подключения существует несколько.
Для начала надо скачать “Huawei Wear” и применить соответствующие вашим целям настройки. Затем установить на свое устройство “Huawei Здоровье”, где доступно больше информации о ваших показателях, которые считывает фитнес-браслет.
Получается, настраиваешь и синхронизируешь браслет через одно приложение, а смотришь данные на другом. Возможно, это не очень удобно, но с другой стороны один раз настроил и потом пользуешься.
Подробнее о главных функциях
Все функции переключаются с помощью единственной сенсорной кнопки, расположенной на дисплее. Чтобы выбрать функцию, нужно в течение нескольких секунд удерживать палец на кнопке.
Вам будет доступна информация о количестве шагов, пройденном расстоянии и даже подъеме в гору. Удивительно, но эта модель сама определяет, идете вы или бежите, тут задействован GPS вашего смартфона.
Если любите читать информацию в графиках, то их предостаточно. Приложение самостоятельно построит шкалу и покажет её вам за день, неделю, месяц и год.
Любители спортивной ходьбы и бега будут счастливы: их вниманию предлагается функция “план пробежек”. В чем её особенность в двух словах?
Выбираете желаемую дистанцию.
Вводите свои лучшие показатели (“Потенциал”) и ожидаемые результаты. На выбор вам предлагается количество пробежек в неделю.
Приложение рассчитывает для вас наглядный подробный план тренировки на 4 недели.
- Пульсометр
Браслет измеряет пульс хорошо и имеет развернутые настройки. Например, “Порог и границы”, где вы не только самостоятельно можете ввести ваши границы пульса, но и подробно прочитать о них ниже.
В приложении доступна функция “Автоматический мониторинг пульса”. Включив её, можно увеличить точность, так как браслет сам будет в течении суток наблюдать за вашим пульсом.
Как уже было сказано, с Huawei Honor Band 3 можно мыться под душем и плавать. Здесь все достаточно просто: включаем режим плавания и тренируемся. Водонепроницаемость до 50 метров, степень защиты IP68.
По окончании тренировки дважды касаемся дисплея костяшками пальцев и получаем данные о времени заплыва и количестве сожженных калорий. Правда, данные о расстоянии браслет не покажет.
- Режим “HUAWEI TruSleep”
Есть ткаже функция для тех, кто хотел бы изучить и повысить качество своего сна. При включении данного режима фитнес-браслет ведет более точный подсчет пульса и фаз. Данные также можно отсортировать по времени.
Одна из удобных функций — это бесшумный будильник. Она есть у большинства фитнес-браслетов, таким уже не удивишь, но по ощущениям в Huawei Honor Band 3 нельзя не обрадоваться качеству вибрации.
Если вы решили поспать подольше, то нет необходимости открывать приложение и устанавливать новое время. Достаточно отложить будильник на 10 минут, нажав на кнопку на браслете.
Подводя итоги, новинка Huawei Honor Band 3 по всем параметрам не уступает лидерам рынка и способна создать им конкуренцию. Браслет особенно отличился своими функциями: многогранностью настроек и точностью, с которой он измеряет пульс.
Без всяких сомнений стильный дизайн, улучшенная батарея и новые функции делают данную модель привлекательной для повседневного использования.
Сравнение Honor Band 3 и Xiaomi Mi Band 2
Так случилось, что до тестирования Honor Band 3 я год проходил с Xiaomi Mi Band 2. Сравнение двух почти интересных конкурирующих устройств напрашивался сам по себе.
В плане строения и эргономики они практически идентичны. Возможно, дизайн устройства от Honor смотрится более стильно, он еще не так «приелся». В то же время Xiaomi предлагает больше возможностей по персонализации — здесь без проблем можно менять ремешки (от 60 рублей за штуку на Aliexpress).
Отдельно расскажем о погрешностях в измерениях шагов. Чем объяснятся значительные разногласия в данных, определить сложно, но факт остается фактом. Либо Honor Band 3 преувеличивает шаги, либо Mi Mand 2 преуменьшает.
В плане измерения сна и пульса данные практически одинаковые, зачет обоим гаджетам.
Здоровье (Huawei Health)
Все данные, которые собирает умный браслет, хранятся в приложении «Здоровье». В нем представлена статистика шагов (количества, калории, расстояние в км). В этом разделе хранится информация по дням, неделям и месяцам, причем к каждому периоду высчитываются средние показатели.
Аналогичный расклад с пульсом и сном — есть удобные и понятные графики с необходимой информацией.
Еще в приложении «Здоровье» есть режим тренировки — можно считать бег, ходьбу и велосипед. В зависимости от рода спортивного занятия алгоритмы программы будут по-разному подсчитывать информацию. Режима плавания здесь нет, хотя его можно активировать на экране самого браслета.
Источник: dns-magazin.ru