Функция «Уровень стресса» в Фитнес-браслетах Xiaomi Mi Band 5 позволяет определить физиологическую реакцию человека на текущую ситуацию. В том случае, если показатели превышают допустимые значения, система предложит выполнить дыхательную гимнастику. Для этого в разделе «Стресс» следует выбрать пункт «Дыхание» и коснуться символа, который находится с правой стороны. Длительность дыхательного упражнения составляет 1-5 минут, а для контроля правильного дыхания предназначены специальные рисунки, которые будут появляться на дисплее. Это поможет вам успокоиться и вернуться в нормальное физическое состояние.
Как измеряется уровень стресса Mi Band 5?
За это отвечает специальный датчик, который работает совместно с датчиком сердечных сокращений. При подсчете принимается во внимание частота пульса, поэтому для корректной работы функции нужно, чтобы был включен мониторинг пульса на Mi Band 5.
Для активации опции нет необходимости заходить в приложение Mi Fit. Оно понадобится только для того, чтобы получить подробную информацию о результатах и истории измерений.
ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА XIAOMI MI BAND 5 ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР — ЗАЩИТА ОТ ВОРОВ, СТРЕСС, ДЫХАНИЕ, АНИМАЦИЯ.
На дисплее устройства следует пролистать до пункта «Стресс». Выбираем его и нажимаем на соответствующий значок. В течение 30 секунд придется находиться в неподвижном состоянии, особенно не стоит двигать запястьем, иначе результаты замеров будут недостоверными.
Полученные данные будут отображаться в виде уровня с цветной шкалой, а также цифрового показателя. Если высветилась голубая зона, а параметр находится в пределах 0-39, то у вас все отлично. Зеленый цвет и показатели 40-59 означают незначительный уровень стресса. О его умеренности говорит желтый цвет и показатели 60-79. Если на экране появились цифры от 80 до 100 и красная шкала, то уровень стресса очень высокий.
Если зайти в приложение Mi Fit, то появится возможность просмотра истории за разные временные промежутки. Здесь можно настроить автоматическое срабатывание функции, для чего надо зайти в соответствующий пункт в настройках и выбрать, как часто должны осуществляться замеры.
Бывает так, что Mi Band 5 не показывает уровень стресса. Причина обычно кроется в некорректных настройках мониторинга частоты сердечных сокращений. Рекомендуется выбирать автоматический замер раз в 10 минут или чаще. Если вы работаете в ручном режиме и хотите сэкономить заряд батареи, то просто включите мониторинг пульса и выберите функцию «Стресса». После замера достаточно отключить датчик ЧСС, чтобы аккумулятор не расходовал энергию.
На этом процесс измерений завершается.
Источник: xiacom.ru
Зачем нужен Mi Band 7 — реальный тест
Тест на стресс
Поддерживаемые продукты: HUAWEI WATCH FIT 2(classic、elegant premium gold、active、elegant silver frost)，HUAWEI WATCH GT 3 SE，HUAWEI WATCH D，HUAWEI WATCH GT 3 Pro，HUAWEI WATCH 3 Pro，HUAWEI Band 7，HUAWEI Band 6，HUAWEI Band 8，HUAWEI WATCH GT，HUAWEI WATCH FIT，HUAWEI WATCH GT Cyber，HUAWEI WATCH 3，HUAWEI WATCH FIT mini，HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH Buds
Поддерживаемые продукты:
| Тест на стресс |
Функция измерения уровня стресса недоступна на часах HUAWEI WATCH GT, реализуемых в Гонконге (Китай), Макао (Китай), Тайване (Китай) или за пределами Китая.
Измерение уровня стресса
- Разовое измерение уровня стресса Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на карточку Стресс и выберите опцию Тест на стресс , чтобы начать разовое измерение уровня стресса. При первом использовании функции измерения уровня стресса следуйте инструкциям на экране приложения Huawei Health (Здоровье), чтобы выполнить калибровку уровня стресса.
- Периодическое измерение уровня стресса Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства , выберите имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Тест уровня стресса , включите переключатель для функции Тест уровня стресса , а затем следуйте инструкции на экране, чтобы выполнить калибровку уровня стресса. Периодическое измерение уровня стресса будет выполняться автоматически, когда вы правильно надеваете часы.
При употреблении веществ, содержащих кофеин, никотин, алкоголь, или других психоактивных веществ результат измерения уровня стресса может быть неточным. На точность результатов измерения уровня стресса также может влиять наличие у пользователя болезней сердца или астмы, ранее выполненные тренировки или некорректное ношение часов.
Просмотр результатов измерения уровня стресса
- На часах Нажмите на верхнюю кнопку, чтобы открыть список приложений, проведите вверх или вниз, чтобы найти приложение Стресс , нажмите на него, чтобы посмотреть данные ежедневного изменения уровня стресса, включая шкалу стресса, уровни стресса и показатель стресса в процентах за определенный день.
- В приложении Huawei Health (Здоровье) Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на карточку Стресс , чтобы посмотреть последние данные уровня стресса, кривую стресса за день, неделю, месяц или год, а также ознакомиться с соответствующими рекомендациями.
Источник: consumer.huawei.com
Альтернатива: обзор Honor Band 5
Цветной дисплей в давно знакомом корпусе. Достаточно ли этого для конкуренции с самым известным фитнес-трекером?
Объяснять, что такое фитнес-трекеры и для чего они нужны нет никакой необходимости: такие аксессуары стали очень популярными в последнее время. Массовость превращает категорию в лакомый пирог для производителей, которые стремятся дать всё больше возможностей за меньшие деньги. В этом поколении на смену унылым монохромным дисплеям пришли полноценные AMOLED-матрицы. Одна из заметных новинок Honor Band 5, о ней и поговорим.
Telegram-канал создателя Трешбокса про технологии
Дизайн браслетов от Honor не меняется из года в год. Внешне монолитная конструкция состоит из пластикового основания и двух половинок силиконового ремешка. Единственный спорный момент во внешности — обозначенная серебристым сенсорная кнопка под дисплеем.
В этом поколении лицевую панель занял 0,95-дюймовый AMOLED-дисплей. Судя по тактильным ощущениям и отсутствию проблем с отпечатками пальцев, поверх установлено стекло с олеофобным покрытием. Экран отлично себя зарекомендовал: не слепнет под прямыми солнечными лучами, углы обзора максимальные. Управление сенсорное жестовое, единственная клавиша отвечает за включение дисплея и возврат на циферблат.
Ремешок силиконовый с классической застёжкой из пластика с металлизированным напылением. Лёгкая и надёжная конструкция отлично справляется с задачей, оставаясь малозаметной на запястье. Ремешок украшен диагональным рисунком, который делает материал менее марким. Спустя две недели интенсивной эксплуатации девайс выглядит, как новый.
Если средняя часть может быть только чёрной, ремешки выпускаются в чёрном, синем и розовом. Крепление продуманное: пластиковая скоба продевается в ушко на браслете и надёжно удерживает ремешок на месте. Предусмотрена возможность его замены без специального инструмента, достаточно подцепить скобу ногтем, либо пластиковым медиатором. Представить ситуацию, при которой трекер выпадет из ремешка, невозможно.
К смартфону трекер подключается через приложение Здоровье. На смартфонах Huawei программа установлена из коробки, на другие устанавливается из Google Play. Процесс сопряжения простой: открываем приложение и находим Honor Band 5 в списке, — всё остальное софт сделает самостоятельно. За время тестирования на браслет пришли две прошивки с обновленным интерфейсом и дополнительными циферблатами.
Приложение собирает и анализирует данные, но не синхронизируется с облаком. Автоматический экспорт в Google Fit, откуда данные выгружаются в Google-аккаунт, исправляет ситуацию.
Функционал трекера привычный: отображение времени и уведомлений, шагомер, пульсометр, мониторинг сна и тренировок, таймер, секундомер и будильник. Меню разбито на соответствующие карточки с вертикальной прокруткой, их порядок меняется через смартфон. Неприятное ограничение, присущие многих трекерам, закрытая операционная система без кастомных циферблатов и сторонних приложений.
При получении уведомлений или звонков браслет вибрирует. Текст сообщений отображается на дисплее, а после попадает в отдельное меню со счётчиком.
Шагомер в Honor Band 5 работает стабильно. Но, по сравнению с Xiaomi Mi Band 3, наш сегодняшний герой в среднем насчитывает на 5-10% большее число шагов. Видимо, у Honor Band 5 повышенная чувствительность и некоторые случайные действия засчитываются за шаги.
Другая неотъемлемая функция трекеров — оптический датчик для измерения пульса. Результаты измерений на Honor Band 5 полностью совпали с пульсометром, встроенным в беговую дорожку.
В режиме тренировки доступны: бег и ходьба на улице, бег на дорожке, велосипед, велотренажёр и другие активности. Если подразумевается перемещение на улице, приложение-компаньон сохраняет маршрут, а также измеряет расстояние и скорость с помощью GPS на смартфоне. В противном случае измеряется только пульс. Также можно настроить вибрацию через каждый километр или через каждые 10 минут активности. На скриншотах отчёты о велопрогулке и тренировке на велотренажёре.
Зарядка от комплектного переходника производится без снятия ремешка. Миниатюрный док с обычным microUSB легко защёлкивается на фитнес-трекере в области контактной площадки.
Первый цикл теста автономности был проведен в следующем режиме: постоянный мониторинг пульса и сна, два будильника по утрам, два десятка уведомлений и 10-20 тысяч шагов. В таком напряженном темпе фитнес-трекер продержался 5 суток. Во втором цикле был отключён постоянный мониторинг пульса и будильники, остальное осталось без изменений. Итоговая автономность увеличилась до 8 суток.
В этом году давно проверенную концепцию освежили с помощью AMOLED-дисплея: более удобного и легко читаемого. В результате получился хороший фитнес-трекер за конкурентные 3000 рублей. К новинке стоит присмотреться не только владельцам смартфонов от Huawei или Honor.
Технические характеристики:
- Экран: 0,95 дюймов, AMOLED, 240×120, 282 PPI.
- Связь: Bluetooth 4.2, поддержка iOS 9 или Android 4.4 и выше.
- Аккумулятор: 100 мАч, несъёмный, зарядка через док.
- Влагозащита: водонепроницаемость на глубине до 50 метров.
- Датчики: шагомер, мониторинг сна, оптический пульсометр.
- Масса с ремешком: 22,7 граммов.
Плюсы:
- Цветной AMOLED-экран;
- Надёжное крепление ремешка;
- Оптимальный набор возможностей;
- Удобный зарядный док.
Минусы:
- Отсутствие кастомных циферблатов и сторонних приложений.
Может не понравиться:
- Высокая чувствительность шагомера;
- Обозначение сенсорной кнопки.
Источник: trashbox.ru