Возможность посещать фитнес и тренажерные залы есть не у всех. А желание жить без целлюлита и иметь подтянутые мышцы есть у многих. Специально для них современные наука и техника предлагают уникальнейшее устройство — миостимулятор или электромиостимулятор.
Миостимуляция — это воздействие на мышцы тела электрическим импульсом, который заставляет их сокращаться. Сокращаясь, они нарабатываются, становятся подтянутыми и эластичными, при этом улучшаются кровообращение и лимфоток, активируется обмен веществ, а значит — сокращается объем жировых клеток.
Применение миостимулятора способствует восстановлению естественной работы мышц, укреплению мускулатуры, увеличению мышечной массы и коррекции фигуры. А также оздоровлению внутренних органов.
Естественно, что такой аппарат стремятся приобрести многие, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Определиться с выбором поможет наш обзор пяти популярных миостимуляторов. Анализ покупок на нашем сайте выделил пятерку миостимуляторов, пользующихся наибольшим спросом, а мы испытали все эти модели на себе.
Эффективный миостимулятор с AliExpress- встала и побежала!
1. Пояс AbTronic X2
Итак, первое место в рейтинговой таблице занимает пояс-миостимулятор AbTronic X2, который, согласно инструкции, может заменить занятия фитнесом. Он разработан специально для наращивания мышечной массы, поддержания мышечного тонуса и сохранения отличной спортивной формы.
Очень удобен в обращении — изнутри на пояс прикрепляешь специальные пластины, через которые поступает импульс, застегиваешь, включаешь систему и можно продолжать заниматься своими делами.
Можно стимулировать мышцы спины, пресса, боковые мышцы, просто закрепляя нужное количество пластинок в нужных вам местах. Пока пояс работает, можно готовить, читать, разговаривать по телефону, просто лежать или сидеть, и это легче, чем по два часа методично накачивать мышцы в фитнес-зале.
Аппарат снабжен неопреновыми электропроводящими подушечками, имеющими высокую износостойкость. Специальным ремешком их можно закрепить на мышцах рук, плеч, ног и, приводя в тонус любые мышцы, лепить свою фигуру так, как хочется.
Это мы почувствовали на себе! За 30 минут электрических стимуляций, мышцы сокращаются до 3 тысяч раз — такая вот мощная тренировка. Результаты ее будут значительно заметны уже через 3-4 недели.
Резюме
Достоинства:
В сравнении с обычными физическими нагрузками эффективнее в 7 раз . Можно тренировать все мышцы тела. Легок и удобен в переноске. 8 программ и 10 уровней интенсивности. Двухканальный процессор, удобный LCD-дисплей. Может работать от батареек.
Цена — 2100 рублей.
Недостатки:
Гарантия всего 6 месяцев
Общая оценка:
Хороший аппарат для пассивной тренировки, заменяет физические упражнения. Воздействует на большой спектр мышц: шеи, плеч, талии, спины и другие. При применении спортсменами ускоряет результаты тренировок.
2. Цифровой миостимулятор Beurer EM41
Вторую строку в рейтинге миостимуляторов занимает цифровой миостимулятор Beurer EM41.
Миостимулятор с AliExpress
Этот прибор нас привлекает компактностью и простотой в применении. К тому же он универсален и послужит в нескольких ситуациях. В частности: для улучшения физического состояния, регенерации мышц и избавления от усталости, для повышения общего самочувствия, для облегчения болей и для похудения и коррекции фигуры.
Пробуем на себе — например, как снять усталость с плеч после долгого управления автомобилем. Оказывается, все просто — берем имеющиеся в комплекте 4 самоклеющихся маленьких квадратных электрода, приклеиваем на кожу над уставшими мышцами, затем к каждому электроду подводим провод от миостимулятора. Остается только включить, и импульсы тока через электроды начинают воздействовать на мышцы, заставляя их сокращаться. Происходит своего рода массаж и постепенно мышцы расслабляются.
С помощью миостимулятора Beurer EM 41 можно облегчать боль. Например, если слегка прибаливает живот, разместить электроды на диафрагме и задать прибору необходимый режим работы.
Резюме
Достоинства:
Имеет пакет из 20 предварительно настроенных программ, из которых можно выбирать. Программы настроены на: электрическую стимуляцию нервных путей, лечение болей в опорно-двигательном аппарате, в спине, пояснице, суставах, при невралгии, радикулите. На электрическую стимуляцию мышечных тканей — миостимулятор мышц, миостимуляция, укрепление мышц, похудение, коррекция фигуры.
На эффективный массаж с помощью электрических сигналов. Также можно создавать программы самостоятельно. Имеет два независимых канала стимуляции. Регулируемая длительность воздействия (5 — 90 минут). Удобный большой дисплей с фоновой подсветкой и таймером. Защитная схема отключения. Произведен в Германии. Гарантия 2 года.
Цена 4390 рублей.
Недостатки:
Работает только от электрических батареек.
Общая оценка:
Это своего рода походный миостимулятор, он может быть спутником деловых людей, постоянно находящихся в офисах, в дороге и в командировках. Как служба спасения, он в любую минуту окажет необходимую помощь, особенно при появлении болей различного характера, например, при болях в областях поясничного и шейного отделов позвоночника, болях в суставах — плечевых, тазобедренных, коленных. Головных, невралгических, хронических болях. Болях после травм опорно-двигательного аппарата, болях при менструациях. Миостимулятор Beurer EM41 идеально адаптируется к вашей индивидуальной программе лечения.
3. Миостимулятор ЭСМА 12.08 Ассоль
Посмотрим, чем привлекателен этот аппарат, и за какие свои качества был отмечен тем, что попал в список Топ-5 на третье место?
Цена — 35500 рублей — это в несколько раз больше, чем стоит пояс на первом месте рейтинга. Следуя правилу — цена соответствует качеству, попробуем разобраться, в чем же это соответствие. Фишка, оказывается в том, что Миостимулятор ЭСМА 12.08 Ассоль считается профессиональным аппаратом, но для домашнего применения.
Он многофункционален и, можно, сказать, уникален, потому что используется для миостимуляции, лимфодренажа и электрополиза. Он работает со всеми группами мышц — тела и лица, укрепляет мускулатуру, корректирует фигуру, лечит целлюлит и многие травмы и заболевания. А еще улучшает линию груди.
Конечно, при таком функционале аппарата наивно верить в то, что эффект от его воздействия можно заметить сразу же, после первой процедуры, скорее всего, исчезновение морщинок на лице и целлюлитных ушек на бедрах станет замечаться после недели — трех применения аппарата, но все же попробуем.
Вооружившись специальным обучающим видео курсом, имеющимся в комплектации, проводим несколько процедур. Нужно отметить, что данные процедуры немного болезненны, к воздействию током всё же нужно привыкать, постепенно наращивая силу воздействия. Но некомфортные ощущения свидетельствуют о том, что процедура эффективна.
Резюме
Достоинства:
Имеет лицевые и антицеллюлитные программы, корректирует фигуру, улучшает линию груди, проводит процедуры укрепления мускулатуры. Также проводит специализированные процедуры — аппаратно-мануальную терапию и ультразвуковой пилинг. 4 независимых канала. Микропроцессорное управление. Питается от электросети.
Произведен в России.
Недостатки:
Имеет большой перечень противопоказаний и ограничений к применению. Перед приобретением и началом пользования обязательно проконсультироваться с врачом.
Общая оценка:
Пофессиональный высокоэффективный миостимулятор для домашнего применения. Миостимулятор ЭСМА 12.08 Ассоль это оборудование, выполняющее медицинские функции широкого спектра. Он показан к применению при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов малого таза, гастроэнтерологических заболеваниях, сердечно-сосудистых.
А также при послеоперационной терапии и восстановительных процедурах, эндокринной патологии. И в косметологии. Важно понимать, что применяя такой аппарат, необходимо будет осваивать необходимые медицинские знания, хотя бы на уровне видеоинструкций.
4. Миостимулятор Rio Ab Builder Plus
Данная модель — это миостимулятор для мужчин и, вероятно, именно поэтому он занимает четвертую строку в рейтинге Топ-5 лучших миостимуляторов.
Ведь многие мужчины хотят иметь развитую накачанную мускулатуру и быть внешне хоть чуть похожим на Арнольда Шварценеггера. Но не у всех хватает времени для работы над телом, силы воли и элементарно средств для посещения тренажерных залов. Миостимулятор Rio Ab Builder Plus стоит 4499 рублей — это цена месячного абонемента в тренажерный зал, но за эту цену миостимулятор гарантированно будет служить год. И все это время он будет активно тренировать мышцы мужского тела и эффективно наращивать ему мышечную массу, как уже нарастил сотням своих обладателей.
Прибор тренирует мышцы, укрепляет мышцы рук, бедер, ягодиц, живота, даже если при этом его обладатель будет просто сидеть в кресле или лежать на диване. Это очень крутой аппарат, который показан тем, кто не любит заниматься спортом, но хочет просто быть в тонусе и хорошей физической форме. И хотя это аппарат для мужчин, для большей наглядности протестируем его на себе — ведь за один сеанс мышцы не успеют накачаться, а лишь придут в тонус.
В комплекте аппарата 8 гелиевых накладок, легко накладываем их на мышцы живота, где должен быть пресс, выбираем режим тренировки, например, частоту сокращений 10 в минуту и включаем аппарат.
В общем, тренировка происходит комфортно — не надо бегать, прыгать, подтягиваться, отжиматься, просто сиди и наслаждайся действием — под воздействием электрического тока через накладку-электрод мышцы сокращаются. В это время активируются лимфо и кровоток, растворяются жировые клетки и вообще происходит комплексное исцеляющее воздействие на организм — его органы, системы и мышцы приходят в тонус. Дряблые мышцы подтягиваются, а мышечная масса наращивается. Но это со временем, а пока в первый раз просто отмечаем, что сила воздействия электротоком достаточно значительная даже на самом слабом режиме, что вызывает болезненные ощущения, но это как раз и необходимо именно для мужчин для отличного результата.
Резюме
Достоинства:
Компактный прибор с цифровым управлением. Произведен в Англии. Улучшает тонус мышц. Создает рельеф. Прост в применении — приводится в действие за пару минут.
Цена — 4399 рублей.
Недостатки:
Общая оценка:
Аппарат для тех, кто не любит или не может заниматься спортом, но хочет быть в хорошей физической форме. Универсальный прибор, который также можно применять для разогрева мышц перед тренировкой или для расслабления после занятий. Обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания в применении.
5. Миостимулятор-шорты Slendertone Bottom
И, наконец, пятое место в рейтинге миостимуляторов — миостимулятор-шорты для тренировки мышц ягодиц и бедер Slendertone Bottom.
Все самое лучшее в мире создано для женщин, и миостимулятор-шорты тоже. И у современных женщин есть масса поводов для того, чтобы купить такие шорты и надевать их время от времени. Особенно — в области бедер и ягодиц, считающихся проблемными зонами и прибежищем для целлюлита.
Многие женщины ради красоты внесли в свой гардероб миостимулятор-шорты и не расстаются с ним ни дома, ни в поездках.
Чем же так привлекает этот миостимулятор? Тем, что он помогает, не прилагая особых усилий и без больших временных затрат выглядеть сексуально и привлекательно. Он очень прост в обращении — всего лишь надеваешь шорты, выбираешь нужную программу и уровень интенсивности и включаешь, а все остальное аппарат делает сам. Благодаря электрическим импульсам, подаваемым через 4 электрода, активируются нервные окончания в районе ягодиц, и они посылают телу импульс, направленный на оздоровление организма. И уже буквально на 3- 4 неделе применения миостимулятора становится заметным эффект — уходит лишний вес, гаснет «апельсиновая корка», повышается тонус мышц и вообще жизненный тонус.
В шортах не обязательно лежать, в них можно ходить, сидеть, заниматься домашними делами — они не мешают, а управлять процессом стимуляции просто через блок управления.
Резюме
Достоинства:
Миостимулятор-шорты Slendertone Bottom разработан ирландской компанией Slendertone, которая специализируется на производстве восстановительного медицинского оборудования уже полвека. Аппарат изготовлен по запатентованной, не имеющей аналогов технологии, а безопасность и эффективность шорт Slendertone Bottom подтверждена клинически. Технология сертифицирована согласно медицинским стандартам безопасности Евросоюза и США. 4 разноуровневых программы. Легок в транспортировке.
Недостатки:
Аппарат работает только при температуре выше 0 градусов. Не работает от электросети, а питается электронным блоком управления со встроенным аккумулятором.
Общая оценка:
Универсальный аппарат направленного действия — улучшает состояние ягодиц и бедер. Имеет противопоказания. Необходима консультация с врачом.
Заключение
Надеемся, что данный обзор популярных миостимуляторов поможет вам в выборе своей модели. Учитывая, что это хоть и домашнее, но все-таки медицинское оборудование, следует посоветоваться с врачом. И только после этого определяться в выборе. И тогда ваш миостимулятор стает надежным союзником в укреплении здоровья.
Обзор подготовила Лариса Лементуева специально для интернет-магазина Сердце.
Источник: med-serdce.ru
Массажеры-миостимуляторы: 115 отзывов на 85 товаров
Комментарий: я считаю этот аппарат просто многофункциональным. Он мне помог и отек с ноги снять после травмы и потом в период реабилитации помогал восстанавливать работоспособность мышц.
Отзыв о товаре: Миостимулятор-массажер Planta EMS-200 EMS+TENS
Ольга Царева
05.04.2023
Достоинства:
Комментарий: доставили быстро, все в комплектации, которая указана в описании. Упакован коробок был тщательно, уже даже несколько раз использовала массажер.
Отзыв о товаре: Клейкие электроды Vupiesse 12 шт
Ира М.
25.10.2022
Комментарий: для такого количества электродов цена отличная. По качеству они тоже хорошие, так что обязательно буду покупать их только у вас.
Отзыв о товаре: Миостимулятор VeinoPlus Arterial
Яся Киреева
14.10.2022
Достоинства:
Комментарий: он подходит для использования в домашних условиях, и пользоваться ним удобно и просто. Меня все в нем устраивает, кроме одного — это цена. Но в принципе деньги были потрачены не зря.
Отзыв о товаре: Электростимулятор Дэнас НейроДЭНС ПКМ
Николай У.
10.10.2022
Достоинства:
— компактный размер,
— инструкция по эксплуатации прилагается,
— удобный в использовании,
— легкий.
Недостатки: не обнаружено.
Отзыв о товаре: Электроды для тела Эсма 50х50 мм
Екатерина Синяева
15.09.2022
Достоинства:
Оперативная доставка, Ценник! Размер, Материал,
Отзыв о товаре: Электроды для миостимулятора Beurer 4 шт. (661.01)
Елена
08.03.2022
Достоинства:
Комментарий: в комплект входит 4 электрода. Размер и внешний вид соответствуют заявленным на сайте. Пользуемся ими уже около полугода. В планах заказать еще один комплект.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для похудения Vupiesse X-Former Exe
Павел
13.10.2021
Комментарий: изначально покупал этот аппарат, чтобы подкорректировать свою фигуру. А оказалось, что кроме этого он еще и оказывает общеукрепляющее влияние на организм в целом. Программ довольно много и при их помощи я сбросил лишние кг и повысил свой жизненны тонус.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для тела Vupiesse Tua Trend Body
Анна
22.08.2021
Достоинства: безопасность, результативность
Комментарий: я сижу на правильном питании, и купила этот прибор, чтобы закрепить результат. Работает все просто и безболезненно.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для пресса Beurer EM32
Лариса
29.08.2021
Достоинства:
Комментарий: Спасибо вашему интернет-магазину, что за короткий срок доставили мне мой заказик. Пользовалась миостимулятором пока что только два раза, мне все понравилось. Переживала, чтобы он не спадал с меня во время тренировки, но он хорошо фиксируется.
Отзыв о товаре: Домашний миостимулятор Эсма 12.20 Комби
Ольга
13.03.2021
Достоинства: небольшой размер и маленький вес, простое управление, 2 процедуры, гарантия.
Комментарий: миостимулятор отлично уменьшает отечность и корректирует живот и бедра).
Отзыв о товаре: Миостимулятор для похудения Vupiesse X-Former
Юрий
03.07.2019
Достоинства: несколько разных программ, да и в целом, прибор понравился.
Недостатки: —
Комментарий: бодибилдингом начал заниматься в 18 лет, сейчас мне 42, и я по прежнему люблю спорт. но в связи с работой и насыщенным графиком не всегда удается добраться до спортзала. нашел решение – миостимулятор. отличный прибор с набором разных программ. каждая программа направлена на получение разных результатов. Я когда чувствую, что мышцы сдуваются, так выбираю программу для наращивания массы. чувствую, что мышцы стали менее эластичными – также выбираю соответствующую программу. прибор действительно хорош! только если спортом совсем не заниматься и есть все подряд, то толку от него не будет, имейте ввиду))))))
Отзыв о товаре: Миостимулятор для лица Vupiesse Tua Viso
Мария
29.06.2019
Миостимулятор — мой верный борец с морщин!
Ставлю жирный плюс за:
Создание упругих щёк
Красивую шею
Возвращение чёткиго овала лицу
Борьбу с двойным подбородком
Профилактику мешков под глазами
Раньше как-то не задумывалась, что наше лицо все покрыто мышцами и если их тренировать, то кожа начнет подтягиваться. Сходила в салон на процедуру миостимуляции лица и после первого же сеанса захотела подобный прибор домой. Не сложное проведение процедуры восстанавливает объем и силу мышц лица, улучшает кровообращение и возвращает здоровый цвет кожи. В домашних условиях можно полноценно «потренировать» кожу.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для тела Vupiesse Twin-Up T7
Алена
21.06.2019
достоинства: прекрасно заменяет тренировки, не чувствую усталости.
недостатки: —
комментарий: насколько я понимаю, миостимуляторы появились сравнительно недавно и еще не успели завоевать доверие людей. Я, что называется, на собственной шкуре испытала его действие, и выражаю искреннюю благодарность разработчикам! )))Если не кушать в себя, что попало, то можно достичь неплохих результатов. Вот судите сами, за месяц использования: ОТ – минус 3см, Об – минус 4 см.
Естественно, это все совместно с программой питания. НО! Тело стало более качественным, появились красивые рельефы. Этот прибор прекрасно заменяет тренировки, а чувства усталости нет совершенно. Мне прям очень нравится, рекомендую.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для тела Vupiesse Twin Up Body
Лиля
22.06.2019
Достоинства: множество программ воздействия.
Недостатки: не нашла.
Комментарий: такой прибор заменяет мои тренировки, когда на них нету времени. Сидишь, а мышцы тренируются, удобно. Он действует безболезненно, никакого дискомфорта не вызывает. Использую и для лица, так как он подтягивает кожу и улучшает кровообращение. Электроды легко крепятся и легко снимаются с тела.
Отзыв о товаре: Аппарат ультразвуковой микротоковый Галатея УЗЛК 25-01
Ярослава
12.06.2019
Достоинства: легок в использовании, небольшой вес
Недостатки: —
Комментарий: Ультразвуковые лечебные процедуры пользуются большой популярностью в косметологии, и не зря. Вот такой с виду ничем не примечательный аппарат творит такое, что даже немногие верят! С его помощью можно и пилинг лица делать, и просто процедуры по разглаживанию кожи. Даже пигментные пятна «боятся» его воздействия!) В использовании этот прибор более чем прост, вес небольшой, размеры тоже компактные. Недостатков пока что не обнаружила, если что-то будет напишу. Но пока только могу рекомендовать!)))
Отзыв о товаре: Универсальный миостимулятор Sanitas SEM43
Полина С.
03.10.2020
Достоинства: стоит недорого, можно использовать на разных участках тела и для разных целей: от похудения до снятия нервного напряжения
Недостатки: не имеет
Комментарий: покупкой миостимулятора удовлетворена полностью!!
Отзыв о товаре: Ультразвуковой миостимулятор Vupiesse Twin-Up T7 Sonic
Катерина Г.
26.05.2019
Достоинства: малый вес и хороший эффект
Недостатки: нет
Комментарий: вот не люблю я спорт, и все тут! Ничего с собой поделать не могу. А выглядеть-то хочется хорошо, чтобы фигура была подтянутой и стройной. Перед покупкой миостимулятора перелопатила кучу инфы в интернете, судя по отзывам вещь неплохая. Купила себе, теперь присоединяюсь к положительным откликам, которые читала. Эффект как после спортзала, не меньше!
Не знаю что там с результатами, потому что только начала использовать. Но мышцы болят, значит, все должно быть ок) По размерам он вообще небольшой, да и по весу тоже. Есть инструкция, так что в использовании разберетесь!
Отзыв о товаре: Миостимулятор Эсма IMio 12.01
Валерия
25.12.2019
Комментарий:перед началом использования все-таки советую внимательно с инструкцией ознакомиться. Противопоказания есть, и список немаленький! А так полезная вещь, и в управлении все просто!
Отзыв о товаре: Клейкие электроды для миостимуляторов Vupiesse 8 шт. 35х45 мм
Елена
14.05.2019
Все что нужно для подтянутой фигуры)
Миостимулятор это отличное изобретение. Оно позволяет с легкостью подтянуть тело, даже когда свободного времени нет! Я проверила это на себе, поэтому ВСЕМ рекомендую! И мужчинам, и женщинам.
Достоинства: Электроды подходят к моему миостимулятору, он такой же фирмы. Электроды отличные, мягкие, хорошо крепятся на теле и не отклеиваются. Можно использовать сразу все 8 штук. В комплекте 8 штук и это оптимальное количество для меня.
Недостатки: я не нашла, все устраивает.
Комментарии: Я абсолютно довольна эффективностью электродов и миостимулятора. Подтягиваю свое тело с легкостью.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для мышц Beurer EM80
Иван
27.10.2019
Все хорошо, программ много, в инструкции все расписано, как и что делать. Существенных минусов не нашел. Считаю, что аппарат своих денег стоит
Отзыв о товаре: Клейкие электроды для лица к миостимулятору Vupiesse 16 шт.
Кристина
30.04.2019
Электроды для миостимулятора.
Они отличные, нареканий нет.
Достоинства:
— все хорошо упаковано. Хоть и доставляли по почте, но все целое, к тому же, доставили очень быстро, я ожидала, что будет долгая доставка.
— электроды полажительно воздействуют на организм человека. На лице это заметно сразу. Кожа на лице становится здоровой, более подтянутой, появляется здоровый румянец.
— стоят недорого, в комплекте много штук. Мне этого набора хватит на длительное время.
Недостатки:
Нет, меня все устраивает.
Комментарии:
Не в первый раз покупаю вещи для себя, довольна всеми товарами. Ни разу не возникло претензий. Мой любимый интернет-магазин.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для коленей и локтей Beurer EM29
Иван
16.05.2020
Комментарий:миостимулятор работает от батареек, все отлично. Манжета универсальная по размеру. Блок управления с дисплеем, все элементарно. Советую.
Отзыв о товаре: Электромиостимулятор Галатея ЭМС 6/400-02
Александра
02.04.2019
Достоинства: простота в использовании
Недостатки: —
Комментарий: у нас в городе процедуры миостимуляции стоят недешево, ну там у них конечно и оборудование прям мощное. Так вот я долго ходила, в принципе меня все устраивало, если бы не цена…. Потом решила себе купить миостимулятор, какой-нибудь миниатюрный. Заказывала здесь, привезли на 5 день. Мне прибор нравится, по эффекту мало чем отличается от профессионального оборудования.
Жалею, что не купила раньше… эх, столько бы денег сэкономила! Использовать просто, разберется даже дите!
Отзыв о товаре: Миостимулятор Beurer EM49
Третьякова Лилия
02.06.2021
Достоинства: большое количество встроенных в него программ позволило мне выбрать наиболее подходящие именно мне для проведения тренировок.
Недостатки: нет, качество и эффект меня устраивает.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для лица Vupiesse Tua Trend Face
Алла Маркова
20.03.2019
Прекрасный представитель аппаратной косметологии!
Плюсы:
Корректирует овал лица
Улучшает цвет кожи
Придает упругость
Минусы:
Придется почитать внимательно инструкцию, чтобы проводить процедуру правильно
Я давно знакома с процессом миостимуляции, когда-то подобным способом боролась с рыхлостью тела после родов. Имея положительный опыт на теле, решила проверить эффективность на лице. Этим очаровательным приборчиком пользуюсь третий месяц. Принцип работы очень простой – выбираете режим и электроды определенным образом воздействуют на мышцы лица. Эффект заметен даже мужу (!), а это дорого стоит.
Отзыв о товаре: Миостимулятор для пресса Beurer EM 39
Леша
14.07.2019
Достоинства: заменяет упражнения.
Недостатки: нет.
Комментарий: Пояс прочный, не рвется, можно отрегулировать нужный размер. Есть целых пять программ для разных целей. Также улучшается кровоснабжение в теле, эффект сразу чувствуется.
Отзыв о товаре: Клейкие электроды для миостимуляторов Vupiesse 8 шт. 40х90 мм
Валентина
29.06.2019
Хорошие качественные расходники по адекватной цене. К моему аппарату подошли, никаких нареканий.
Источник: www.medspros.ru
Миостимуляция в лечении целлюлита
Чтобы добиться подтянутого тела и скорректировать проблемные зоны своей фигуры, важно помнить о четырех слагаемых успеха: сбалансированное питание, физическая активность, уход за кожей с помощью качественных косметических средств, и, конечно, салонные процедуры. Одна из самых популярных процедур от целлюлита — миостимуляция. Что это такое? Почему ее называют «гимнастикой ленивых»? О пользе миостимуляции в лечении целлюлита читайте в статье MedAboutMe.
Удалить нельзя сохранить: выбор для желчного пузыря
Методы лечения холелитиаза: выбор методов лечения желчнокаменной болезни в России и зарубежных странах.
История создания методики «ленивого фитнеса»
Очень любопытна история появления методики электромиостимуляции. Первый миостимулятор был создан итальянским ученым Джанкарло Левиным в 70-х годах прошлого века. Он родился в семье известного врача, но вместо того, чтобы пойти по стопам отца, как тот и ожидал, решил стать инженером, что привело к ссоре отца и сына.
Молодой ученый, чтобы примириться с отцом, выбрал специализацию по разработке медицинских приборов. Он стал экспериментировать с воздействием электричества на мышечную ткань. Было известно, что сокращение мускулов человека происходит под воздействием электрических сигналов, которые мозг передает мышцам. Именно Джанкарло Левину получилось изобрести миостимулятор, который заставляет мускулы сокращаться без команды от мозга. Методику изобретатель назвал «гимнастикой для ленивых».
Что такое миостимуляция?
Изначально методика электрической миостимуляции стала востребованной в спортивной медицине. Врачи выяснили, что она позволяет восстановить атрофированные после операции или гипса мышцы. Попутно были отмечены и другие улучшения после процедуры: воздействие импульсных токов подтягивает кожу, уменьшает проявления целлюлита. Поэтому к началу 80-х годов миостимуляция как косметическая процедура стала предлагаться в салонах красоты.
Сегодня же это одна из самых популярных процедур в спа-центрах, входящая в программу лечения целлюлита.
Как проводится процедура?
Для проведения электростимуляции на проблемные зоны (а в случае целлюлита это чаще всего бедра и ягодицы) накладывают электроды различных размеров, которые закрепляются на коже ремнями. Под воздействием тока происходит сокращение мышечных волокон, укрепление мышц, улучшение лимфотока и кровообращения.
Процедура длится не более получаса. Обычно для выраженного результата требуется курс процедур, после которых уменьшается жировая прослойка, а мышцы становятся более рельефными.
Очень важно найти грамотного врача, который знает, что первую процедуру делают с нулевым значением амплитуды, постепенно повышая ее. Это можно сравнить с силовыми тренировками: сначала нагрузка минимальная, затем, когда мышцы привыкают, ее увеличивают.
Есть мастера, которые используют ток высокой частоты уже на первой процедуре. И действительно, сразу после нее жировая прослойка как по волшебству уменьшается на несколько сантиметров. Но этот эффект обманчив, поскольку уже через несколько дней объёмы вернутся. Поэтому очень важно постепенное увеличение силы воздействия.
Миостимуляция не должна вызывать болезненных ощущений. Если вы во время процедуры чувствуете неприятные ощущения, например, сильное покалывание или онемение кожи, то мастер должен уменьшить силу воздействия.
Противопоказания к процедуре
Миостимуляция имеет внушительный список противопоказаний.
Прежде всего, это варикозное расширение вен, заболевания сердечнососудистой системы, крови, печени, почек. Процедура противопоказана людям, страдающим эпилепсией, а также тем, кто использует кардиостимуляторы.
Женщины должны воздержаться от миостимуляции в период беременности или во время менструации. Методика противопоказана при наличии любых воспалений, опухолей, кист, миомы.
Как видно, к миостимуляции следует относиться более серьезно, чем к косметическим процедурам. Поэтому рекомендуется перед началом лечения целлюлита с помощью этой методики проконсультироваться с терапевтом.
Миостимуляция — панацея от целлюлита?
Если вы надеетесь пройти несколько процедур и сразу избавиться от «апельсиновой корки», заметно уменьшить объём жировой прослойки, то вынуждены вас разочаровать. Создатель первого миостимулятора не зря назвал методику ленивой, поскольку такой «ленивый фитнес» не может полностью заменить спорт. Наши мышцы очень быстро привыкают к нагрузкам, и рано или поздно перестают на нее реагировать, а постоянно повышать частоту тока нельзя — есть определенные пределы.
При выраженном целлюлите и значительном лишнем весе для хорошего результата необходим комплексный подход — сбалансированная диета, физические нагрузки, обертывания, лимфодренажные массажи, аппаратные методики. Именно в этом случае вы сможете побороть целлюлит.
В целом же процедура помогает задействовать все группы мышцы, включая даже мышцы внутренней поверхности бедра, которые довольно сложно прорабатываются в обычных условиях. Под действием тока ослабленные мышцы начинают интенсивно работать, что способствует их укреплению.
Выводы:
Миостимуляция прежде всего предназначена для укрепления ослабленных мышц, приведения их в тонус.
Для борьбы с целлюлитом, особенно выраженным, а также с лишним весом, необходим комплексный подход.
Если сочетать эту процедуру с другими методиками, то вы добьетесь желанного эффекта: фигура станет более подтянутой, кожа — упругой и гладкой, объёмы уменьшатся.
Комментарий эксперта
Роман Евгеньевич Мальков, врач спортивной медицины, врач-диетолог центра оздоровления и моделирования тела
Целлюлит является следствием сидячего образа жизни. При длительном сидении происходит нарушение циркуляции крови и лимфы, которое наиболее выражено на задней поверхности бедер. Поэтому борьба с целлюлитом должна быть комплексной и включать в себя борьбу с сидячим образом жизни.
Необходимо больше двигаться в течение рабочего дня. Постарайтесь делать разминочные упражнения в офисе.
Следующий важный элемент комплексного лечения целлюлита — это диета. Малокалорийное, но сбалансированное питание должно сочетаться с физиопроцедурами, которые улучшают приток крови не только на заднюю поверхность бедер, но и в область таза. Среди физиопроцедур хорошо зарекомендовали себя ударно-волновая терапия, вакуумно-роликовый массаж с радиочастотным воздействием, а также электромиостимуляция по методике бодиформинг.
Электромиостимуляция улучшает циркуляцию крови и лимфы и подтягивает кожу за счет улучшения питания. Во время основной части эмс-тренировки происходит активное сокращение большого количества мышц, включая мышцы таза, что способствует устранению застойных явлений в области таза. Во время лимфодренажного массажа, которым заканчивается каждая тренировка, происходит активация оттока лимфы, что способствует выведению токсичных веществ и жира. Методика уделяет особое внимание качеству проведения эмс-тренировок. Продолжительность каждой тренировки не менее 40 минут и обязательно включает в себя 10 минут лимфодренажного массажа.
Нужно отметить, что ни один из элементов комплексной программы борьбы с целлюлитом не работает по отдельности. Только совместное воздействие нескольких факторов приводит к заметному и стойкому результату.
Читайте далее
Удалить нельзя сохранить: выбор для желчного пузыря
Методы лечения холелитиаза: выбор методов лечения желчнокаменной болезни в России и зарубежных странах.
Источник: medaboutme.ru