Лучшие ортопедические стельки на Алиэкспресс

Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.

Виды ортопедических стелек по предназначению

1. Профилактические модели.

Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре — они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:

— во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);

— спортсменам;

— при плоскостопии начальной стадии;

— кто любит высокие каблуки;

— при варикозном расширении вен.

2. Комфортные модели

выбирают в следующих случаях:

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ С АЛИЭКСПРЕСС. ОБЗОР

— при деформации пальцев;

— если стопа слишком широкая;

— при плоскостопии III–IV степени.

3. Лечебные модели.

Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.

Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:

3. Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.

4. Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.

Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.

По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:

3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.

4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.

Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.

Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.

При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.

Как выбрать стельки по маркировке

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.

ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.

ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.

ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.

Какие бывают модели

1.Каркасные.

6. Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.

Носим правильно ортопедические стельки

Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий

производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.

Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:

1. Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.
2. При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.
4. Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.
5. Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.
6. Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.
7. Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.
8. При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.
9. Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.
10. Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.
11. При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.
12. При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.

Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.

Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.

Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:

1. Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.
2. Зона переката должна быть приподнятой.
3. Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.
4. Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.
5. Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).

Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.

Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре

Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:

1. У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку.
3. Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.
4. Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот — подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.

Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.

Стельки при продольном плоскостопии

Лучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор. Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности. Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.

При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня. При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».

При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.

При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.

Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка — пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода. Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.

Индивидуальные ортопедические стельки

При изготовлении нужны следующие данные:

1. Рецепт ортопедов.
2. Отпечаток подошвы.
3. Компьютерное моделирование.
4. Гипсовый слепок ступни.

Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:

1. Шерсть.
2. Флис.
3. Натуральная кожа.

Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.

Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.

Ортопедические стельки для детей

Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.

Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.

Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.

Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.

1 комментарий

Римма Сафиуллина ОртоВед 19 февраля 2023 18:04

Источник: orto-ved.ru

Всякие разные стельки

Тема стелек несколько раз затрагивалась на муське, но данных стелек, похоже, никто не обозревал. Некоторое время назад я заметил, да и люди подсказали, что мои стопы несколько заваливаются вовнутрь при ходьбе, и это привело меня к мысли о грядущем плоскостопии и сопряжённых проблемах (спина, вывих большого пальца и т.д.). Сюда же наложились воспоминания всяких передач на радио, где ортопеды и хирурги очень уж рекламировали ортопедическо-анатомические стельки, и предрекали их носителям долгую и здоровью старость на ногах… Пожалуй, для вступления достаточно и можно переходить к сути.

До того, как я столкнулся с китайской продукцией, у меня имелся некоторый опыт в виде кожаных стелек из ашана с выраженной поддержкой свода стопы и валиком посередине + купленные сперепугу sidas (могу ошибаться) на распродаже.
Ашановские я носил в городских тапочках или кедах, но мне не нравились их слабые амортизационные свойства (после трекинговых кроссовок возникало чувство, что пятка очень жёстко бьётся о землю), и вдобавок сильно мешал выраженный валик по центру стопы (поддержка поперечного свода). Моя жена имеет довольно сильное плоскостопие и носит всякие стельки, среди которых и изспец магазинов и такие же, как у меня из ашана, и я скажу наперед, что по сути все они очень похожи и можно смело покупать. Единственный минус алиэкспресса и ашана в том, что стельки (в отличие от индивидуально спроектированных) не обладают энергетической памятью рук доктора, который вам их делает и соответственно их плацебо-эффект будет не столько выражен. Я, конечно не рассматриваю сейчас всякие корректирующие варианты (например компенсирующие кривоногость) но на али есть и такие.
Sidasы же стояли в горнолыжных ботинках и, наверное, втихую берегли мои стопы не доставляя никаких неудобств.
и так, на очередной распродаже (в преддверии летнего сезона) я купил 2 пары стелек. Первые — по ссылке в названии обзора, вторые из того же магазина.
Третьи тут же выиграл в али-халяве (у меня это впервые) и четвертые снова выиграл в али-халяве уже в процессе написания обзора (беспрецедентно и трансцендентально).
упаковку я с вашего позволения описывать не буду, а доставка тоже ничем не отличилось (хотя, надо признать все пришло довольно быстро).
Открещиваясь от ответственности: Все выше и ниже написанное — ощущения дилетанта в данной области.

И так. №1, Синие. сейчас цена с доставкой в россию около $4,5

Изначальная длина стелек 292мм (соответствует выбранному размеру), ширина проекции в узком месте стопы — 74мм, толщина в носке 4,5мм, в пятке около 8мм конструкция: PU пена — пластиковый супинатор + что-то похожее на амортизатор из силиконового геля в области пятки и наверное по центру стопы (здесь что-то внутри). Эти стельки я вставил в трекинговые кроссовки, вырезав по размерам родной стельки. по ширине стельки вошли со скрипом, есть около 5 мм на подрезку по краям пластикового супинатора. в узкие туфли стельки наверное не войдут (туфли не ношу). Надо учитывать, что стельки довольно толстые и уменьшат внутренний объем обуви.
в кроссовке:

сперва о поддержке. несмотря на большой диапазон размеров (41-45) все элементы поддержки находятся на своих местах (для моего 39,5 размера). Поддержка арки стопы очень выражена (у меня пока нет плоскостопия или оно начальной стадии), но это не вызывает никаких неудобств, ощущается лишь при одевании, потом об этом забываешь. Валик поддержки для поперечного плоскостопия не выражен, его сложно разглядеть на фото, но он есть. тоже не мешает. в ашановских стельках он мне немного мешает.
Пена в конструкции обеспечивает дополнительную амортизацию, что для меня плюс — я много хожу в горах, причем вниз, возможно, это продлит жизнь суставов.
За 10 дней использования по 5 км в день пена в некоторых местах начала сминаться (по большей части там, где форма стопы конфликтовала со связкой стелька — кроссовок).

внизу ашановские:

Вердикт. Хорошие стельки! износостойкость покажет время.

№2 цена была 11 (со всякими купонами вышли около 5)

здесь произошло недоразумение, я заказывал другие, но продавец перепутал. На мое сообщение просто извинился. Диспут открывать я не стал, просто поставил трояк. Описывать буду то, что пришло.
И так. Во-первых, длина 272мм (заявлено 275). Эти стельки уже не обладают ярко выраженной поддержкой, хотя, кое-какая все же есть. их главная фишка — амортизация, они сделаны как будто из вспененного латекса, а сверху мягкий поролон. Конструкция мягкая, но в обуви не комкаются и не ползают. Толщина под пяткой около 8мм — похоже на предыдущие, но по ощущениям выше.

Они довольно высоко поднимают ногу в обуви. В результате в кроссовках мне не понравилось — чувство, что пятка не на месте и вот вот выпрыгнет, хотя, уверен, привыкнуть можно.

я их прописал в горнолыжных ботинках, сели как влитые, тем более, внутренник чуть промялся и мне не помешало убавить внутренний объем. Фото в обуви не будет, в черном внутреннике черные стельки не видно. Теперь при дурных прыжках на плоское и жесткое мои мениски и позвонки будут страдать чуточку меньше и в старости я пролью еще на 10% меньше слез.
Вывод. покупать с осторожностью. может быть в ботинках еще ничего, но в низкой обуви места этим стелькам маловато.

№3, халява. сейчас цена $7 — столько бы не дал.

эти стельки в точности как ашановские (фотографировать я их не хочу — больно поношены), только ашановские кожаные, а эти из искусственной кожи (плавятся и облазят)
конструкция как у первых синих, только вместо пены тоненький слой пенорезины и сверху искусственная кожа.
стельки тонкие (правда, тоже широкие) внутренний объем не уменьшают, под пяткой чересчур мягкий амортизатор (напоминает пенолатекс или поролон в креслах авто) по сути амортизации почти нет. поддержка хорошая, валик в центре побольше, но довольно плавный и не мешает.
как только начал их носить мне не понравилось то, что они скользкие, нога чуть ерзает. но после пары дней я заметил, что лицевой слой пленки в месте контакта с ложкой (я обуваюсь с ложкой) начал отдираться… я помог и вот результат:

теперь не скользят и, возможно, лучше дышат. теперь сверху тонкий бумагоподобный слой, который тоже начал продираться ложкой:) короче износостойкость под вопросом, но стельки удобные, особенно нахаляву. Рублей за 200 или $3 я бы их купил.

Еще одна халява — преКрасные стельки 3ANGNI На данный момент цена от $9 до 11.

Я попросил продавца размер 7 — 260мм для того, чтобы иметь некоторый запас с поправкой на китайские единицы. Продавец отреагировал и отправил именно то, что я просил, за это ему плюсик. с размером не прогадал — стельки легли в мои кроссовки вовсе без подрезки. По сути стельки очень похожи на первые (синие), но смотрятся сильно богаче из-за плотной подложки из твердой ева-пены, закрывающей всю нижнюю конструкцию. снизу черные, сверху — красные.

их я вставил в новые розово-красные кросо-боты. по ощущениям почти в точности повторяют синие, смотрятся сильно круче;) но если присмотреться — у них чуть задрана пятка (на пятке как будто ванночка) и в результате стопа чуть смещается вперед. Если размер с небольшим запасом — все ок, а если впритык — ой.

Выводы:
На данный момент заглавные (синие) стельки имеют самую интересную цену и именно их я бы и покупал.
Берите размер с запасом, все стельки без проблем укорачиваются — используйте оригинальные стельки из нужной обуви в качестве шаблона.
Все, кроме черных обеспечивают очень приятную поддержку стопы. Синие и красные вдобавок дополнительно амортизируют. При этом красные чуть сдвигают стопу вперед.
Стельки типа кожаных самые не интересные — поддержка хорошая, но амортизации по сути нет, правда, они имеют минимальную толщину это может быть принципиально, если объема обуви не хватает).
Черные — отправленные невпопад хоть и пригодились, но сознательно бы не купил, у продавца есть такие же, но вроде с более выраженной поддержкой (предположительно).
Итого. Стелькам быть. жду комментариев от специалистов 😉

Планирую купить +13 Добавить в избранное Обзор понравился +34 +53

• 16 августа 2019, 22:01
• автор: maxik
• просмотры: 6457

Источник: mysku.me

Ортопедические стельки: какие бывают и нужны ли они на самом деле?

Здоровая стопа — основа правильной и гармоничной работы опорно-двигательного аппарата.
Но встретить человека с абсолютно здоровыми стопами все труднее и труднее.
По статистике, проблемы со стопами есть приблизительно у 75% населения планеты. Такие неутешительные цифры результат образа жизни современного человека.
Неудобная обувь, малоподвижный образ жизни, длительные нагрузки на ноги, избыточный вес, травмы и заболевания могут вызывать различные заболевания стоп.

Почему возникают проблемы со стопами?

Наша стопа имеет арочное строение. Состоит из двух продольных и одного поперечного свода. Такое ее строение позволяет человеку пружинить при ходьбе и оказывает амортизацию — гасит ударную нагрузку на стопу, позвоночник и суставы. В норме все отделы стопы работают равномерно и полноценно.

При любых изменениях своей структуры стопа перестает выполнять свою амортизационную функцию на 100 процентов. Начинаются различные проблемы.

Когда один из отделов поврежден и не может выполнять свою работу, другие отделы возьмут его функции на себя. Конечно, их природой не предусмотрена дополнительная и долгая нагрузка. Со временем мышцы и связки других отделов стопы будут изнашиваться и перестанут выполнять свои функции. Стопа станет уплощаться, потеряет свою арочную структуру и вся ее поверхность полностью соприкоснется с землей. По такому принципу развивается одно из самых частых заболеваний — плоскостопие.

Для чего нужны ортопедические стельки?

• Плоскостопие;
• Пяточная шпора;
• «Косточка» большого пальца или вальгусная деформация стопы;
• Натоптыши и мозоли;
• Артрит, артроз, межпозвоночная грыжа.

Если вы когда-нибудь брали в руки ортопедическую стельку, то наверняка обратили внимание на то, что она никогда не бывает плоской. У нее есть различные выпуклости.

Обычно это:

• Выкладки продольных сводов для их подъема;
• Метатарзальный валик — круглый аппликатор в переднем отделе для подъема поперечного свода;
• Пяточный амортизатор для уменьшения ударной нагрузки на пятку.

Польза ортопедических стелек.

• Профилактика различных заболеваний стоп. При выраженной нагрузке на ноги стельки осуществляют поддерживающую функцию, препятствуют возникновению проблем с ногами.
• Комфорт при ходьбе и долгом нахождении в вертикальном положении.
• Равномерное распределение нагрузки на стопу, уменьшение давления на перегруженные участки.
• Уменьшение болевых ощущений при плоскостопии, пяточной шпоре, шишке большого пальца и др.
• Снижение нагрузки на болезненные зоны — натоптыши, мозоли.
• Снижение ударной нагрузки на суставы и позвоночник, а значит профилактика их заболеваний и травм.

Виды ортопедических стелек и их отличия.

Разновидностей стелек существует очень много — для решения любых проблем. Вы легко подберете изделие по вашим потребностям, даже среди стелек заводского производства. Производители совершенствуют и улучшают их функциональный свойства и удобство ношения.

Различают стельки:

1. По форме:

• Полноразмерные стельки. Это стельки для закрытой обуви. Имеют полную длину от кончиков пальцев до пятки.
• Полустельки. Это изделие для открытой обуви или для обуви с узким носом, куда полноразмерную стельку положить будет невозможно. По длине они короче стелек, но оказывает аналогичное действие.
• Вкладыши-пелоты.Они располагаются под передним отделом стопы и поддерживает поперечный свод. Отличный вариант для узкой обуви и при наличии натоптышей.
• Подпяточники. Размещаются в обуви в области под пяткой, подходят для уменьшения боли при пяточной шпоре, при болях в пятке, при заболеваниях позвоночника для уменьшения нагрузки на этот отдел.

2. По сезону:

• Летние — делают из воздухопроницаемых материалов, чтобы кожа дышала. Кроме того, поверхность таких стелек отлично впитывает пот, который летом вырабатывается активнее, чем в другие сезоны.
• Демисезонные — за счет теплосберегающего покрытия сохраняют тепло и впитывает влагу. Защищают ноги от сырости в дождливую погоду.
• Зимние — делают из таких материалов, как войлок и шерсть, для сохранения тепла зимой.

3. По конструкции:

• Жесткие или каркасные.

Если вы возьмете такую стельку в руки, то она будет твердой на ощупь, особенно в районе среднего и заднего отделов стопы. Все потому, что внутри нее каркас, сделанный из плотных материалов. За счет такой твердой структуры с помощью каркасных стелек можно эффективно скорректировать или предупредить различные нарушения стопы. Каркас поддерживает опустившиеся продольные своды и не деформируется при нагрузках.

Когда подойдут жесткие ортопедические стельки:

Несмотря на свое несколько пугающее название, ведь обычно любые ортопедические изделия со свойством «жесткие» применяются при серьезных травмах, каркасные жесткие стельки назначаются чаще всего и применяются:

• при продольном, поперечном и комбинированном плоскостопии 1 и 2 степени: для лечения и профилактики,
• при болях в ногах, при повышенных нагрузках на стопы при занятиях спортом и длительной ходьбе,
• при Hallux valgus,
• при заболеваниях суставов и позвоночника,
• при беременности,
• при заболеваниях вен.

Когда не подойдут:

• При фиксированных нарушениях стопы.

Вы можете провести дома тест на фиксированность. Нужно встать так, чтобы была возможность смотреть на стопу сбоку. Далее поднимите пальцы, не отрывая стопу от опоры. Если продольный свод (боковая арка сбоку стопы) увеличилась — деформация не фиксированная. Если свод не поднимается, остается таким же плоским, речь идет о фиксированной деформации.

Для точного определения какое именно у вас нарушение — фиксированное или нет, необходимо обратиться к специалисту.

Такие стельки не содержат каркаса, а поддержку сводов осуществляют мягкие элементы конструкции.

Такая «мягкая» поддержка не будет эффективна для профилактики и лечения плоскостопия 1 и 2 степени. Но мягкие стельки и не созданы для серьезной коррекции. Их главное назначение — сделать комфортной ходьбу людям с фиксированными нарушениями.

Когда подойдут мягкие ортопедические стельки:

• при тяжелых формах плоскостопия, когда коррекция сводов уже невозможна, для улучшения комфорта передвижения,
• при выраженных деформациях стоп,
• при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артритах, артрозах, остеохондрозе и др),
• для обуви на высоком каблуке, так как бескаркасные стельки невозможно сломать в такой обуви.

Когда не подойдут:

• для профилактики плоскостопия,
• для лечения плоскостопия 1 и 2 степени.

Силиконовые стельки.

Такие стельки полностью выполнены из медицинского силикона. Это мягкий гипоаллергенный материал, который уменьшает ударные нагрузки при ходьбе.

• Имеют участки более мягкого силикона — в области пятки и переднего отдела стопы. Они обычно окрашены в синий цвет. Это нужно для уменьшения давления на чувствительные и склонные к травме зоны стопы.
• Имеют перфорацию (дырочки), чтобы пропускать воздух и отводить влагу.

Кому подойдут силиконовые стельки?

• Больным сахарным диабетом. Такая мягкая стелька уменьшит давление на чувствительные зоны. А значит меньше риск возникновения язв в области подошвы, что часто бывает при диагнозе диабет. Так же, если на стопах уже есть язвы, то есть развился синдром диабетической стопы, силиконовые стельки уменьшат скорость развития заболевания и ухудшения симптомов.
• Людям с постоянными натоптышами, мозолями, трещинами на фоне сухой кожи стоп.
• Людям с заболеваниями суставов, позвоночника, так как силикон уменьшает ударные нагрузки на них.
• Людям с деформацией пальцев и пяточной шпорой.

• для занятия спортом,
• для работы на ногах,
• с антибактериальным покрытием — от пота и запаха,
• с массажным эффектом,
• специализированные для лечения заболеваний: Hallux valgus, пяточная шпора, артрит, артроз и др.

Итак, мы разобрались, какие виды стелек существуют и для чего их назначают, теперь необходимо выбрать подходящий вариант.

Как подобрать ортопедические стельки?

Если врач-ортопед определил ваш диагноз, то подбирайте стельку в зависимости от выявленных проблем. У каждой стельки указаны ее основные показания.

Если же вы решили подобрать стельку самостоятельно, то вам нужно определить 3 основных фактора:
1. тип обуви, в которую будет размещена стелька.
2. вид патологии.
3. размер стельки.

• Если вы носите обычную обувь, такую как ботинки, кроссовки, сапоги, то есть она на невысоком каблуке и с достаточным внутренним объемом, то подойдет любая классическая полноразмерная стелька.
• Если вы носите модельную обувь, то есть с невысоким каблуком, но узкой формы и маленьким внутренним объемом, то обратите внимание на стельки специально для модельной обуви.
• А если вы любитель высоких каблуков, то вам нужна стелька, которая смягчит нагрузку на передний отдел стопы, который очень страдает в такой обуви. Ищите специальные стельки для обуви на высоком каблуке.

1. Для определения высоты продольного свода посмотрите на боковую арку стопы. В норме она хорошо видна. Если существуют признаки плоскостопия, продольный свод исчезает, становится меньше, опора будет на всю боковую поверхность стопы. Если вы обнаружили такие признаки, необходимы стельки с поддержкой продольных сводов.

2. Для определения распластанности переднего отдела нужно визуально оценить его ширину. Если стопа по форме похожа на трапецию, а не на прямоугольник, то это говорит о ее расширении. Так же наличие «косточки» большого пальца указывает на деформацию в переднем отделе. В этом случае нужны стельки с поддержкой поперечного свода, то есть те, у которых есть метатарзальный валик.

В случае наличия пяточной шпоры — выбирайте стельки с углублением в области пятки.

Если же у вас сахарный диабет, присмотритесь к силиконовым стелькам, они повысят комфорт при движении и уменьшат риск возникновения травм стопы.

Как подобрать размер стелек?

Важно подбирать стельку именно по размеру стопы, а не обуви! Тогда все элементы стельки, за счет которых она оказывает свой лечебный эффект, будут находиться в тех местах, где должны.
Для определения размера поставьте стопу на лист бумаги, обведите ее карандашом. Найдите две точки, расположенные дальше всех друг от друга. Первая точка — кончик самого длинного пальца, вторая точка — крайняя точка пятки. Измерьте расстояние. Это и будет ваша длина стопы.
Если у вас стопы разной длины, то размер стельки подбирается по более длинной.

Первое время может быть неудобно носить ортопедические стельки. Это нормально, стопа адаптируется к изменениям, со временем, где-то через пару недель, неприятные ощущения уйдут, и вы уже не сможете ходить без стелек, настолько станет комфортно. Однако если ходить со стельками больно, возможно они подобраны неверно.

Как ухаживать за стельками?
Чтобы продлить срок службы стельки, необходимо ухаживать за ней.

Ежедневно вынимать, если она не закреплена фиксатором, просушивать, но не на солнце и вдали от нагревательных приборов.

Как часто менять ортопедические стельки?
При правильном уходе каркасные стельки служат примерно год, бескаркасные же меньше — 6-8 месяцев.
Силиконовые стельки — около 2 месяцев.

В аптеке ФАРМЭКОНОМ широкий ассортимент ортопедических стелек для удовлетворения потребностей каждого клиента.

Специалисты наших аптек помогут вам с подбором идеальных стелек и проконсультируют по любым вопросам.

Выбирайте качественные стельки для полноценной и комфортной жизни без боли и усталости в ногах вместе с ФАРМЭКОНОМ!

Источник: www.pharmeconom.ru