Как Xiaomi mi band считает калории

Фитнес-браслет Mi Band 6 побил все рекорды по видам активности, которые он умеет отслеживать – 30 разных типов.

1. Тренировка в помещении
2. Бег на улице
3. Скакалка
4. Ходьба
5. Беговая дорожка
6. Велосипед
7. Велотренажёр
8. Гребной тренажёр
9. Эллиптический тренажёр
10. Плавание в бассейне
11. Йога
12. Кроль
13. Танцы
14. Гимнастика
15. HIIT
16. Кор-тренировка
17. Растяжка
18. Степпер
19. Пилатес
20. Баскетбол
21. Волейбол
22. Настольный теннис
23. Бадминтон
24. Крикет
25. Боулинг
26. Бокс
27. Кикбоксинг
28. Уличные танцы
29. Зумба
30. Катание на коньках в помещении

Каждый из видов активности отслеживается по собственному алгоритму, это значит, что разработчики сделали точную систему по подсчёту калорий, а также постарались дать всё информацию, которая вам пригодится для замера прогресса, нагрузки и прогрессии в тренировках.

Зачем нужен Mi Band 7 — реальный тест

Возьмём для примера бег на улице , казалось бы, какие данные могут нам понадобиться? Пройденное расстояние, скорость, пульс. Однако, Mi Band 6 даст нам куда больше информации:

1. Время;
2. Расстояние;
3. Темп;
4. Средний темп;
5. Каденс;
6. Длинна шага;
7. Затраченные калории;
8. Пульс.

Кроме того, если вы возьмёте с собой на тренировку смартфон, к которому подключен Mi Band 6, с его помощью будет построен маршрут бега и наложен на карты, где вы сможете посмотреть маршрут во всех подробностях. А также будет замерен уровень подъёма относительно уровня моря и спуска, что может быть крайне полезным, если вы занимаетесь бегом на пересечённой местности.

Для сравнения этого вида активности возьмём прыжки на скакалке . Тут данных Mi Band 6 нам предоставит меньше, но и активность иная.

1. Время;
2. Всего прыжков;
3. Калории;
4. Частота;
5. Пульс.

Как видим, каждая активность проработана так, чтобы взять максимум пользы с датчиков Mi Band 6 и помочь вам стать лучше.

Как идёт подсчёт калорий на Mi Band 6 во время тренировок

Вопрос о калориях меня интересовал не из любопытства, а с практической точки зрения, некоторое время назад я решил серьёзно скорректировать своё ежедневное питание, чтобы получить большую отдачу от тренировок, а также эффективнее восстанавливаться в дни отдыха.

И тогда я задумался как Mi Band 6 считает калории, это важно, чтобы знать сколько мне нужно съедать пищи в день.

После нескольких экспериментов я понял, что основным показателем подсчёта калорий является пульс, именно этот показатель основной.

Для каждого типа тренировки в память браслета вшит показатель того, как много калорий тратит человек выполняя это упражнение с определённым пульсом.

Вероятно, также учитываются и дополнительные параметры, например, бегать можно с разной скоростью, при этом, сохраняя примерно одинаковый пульс. Я провёл эксперименты на себе и не увидел большой разницы. Да, показатели затрат калорий были разными, но различие не было заметным или существенным. Справедливости ради отмечу, что и эксперимент мой не был чистым, я старался бежать с разной скоростью с примерно равным пульсом, но расстояние, которое я преодолевал было небольшим, иначе пульс начинал заметно различаться. Поэтому выводы мои могут быть не однозначны.

Косвенно о том, что вычисление калорий на Mi Band 6 в первую очередь зависит от пульса, может говорить параметр PAI, который высчитывает гаджет, а он напрямую зависит от пульса и времени активности.

Таким образом, можно заключить, что именно пульс является основой расчёта затраченных калорий и именно на него следует опираться.

Это может быть полезно:

1. Сравнение: Mi Band 6 vs Huawei Band 6
2. Низкая скорость интернета по Wi-Fi на Xiaomi (Redmi), что делать и как исправить?
3. Сравниваем Honor Band 6 vs Mi Band 6: какой браслет лучше и почему
4. PAI на Mi Band 6: что это и как работает
5. Сравнение Mi Band 5 и 6: какой лучше и в чём разница

Источник: mi-check.ru

Xiaomi Mi Band

В последнее время стало модно следить за своим здоровьем, придерживаться какой-то диете или просто активно ходить, бегать, упражняться. Производители гаджетов не сидели на месте и решили подарить миру новую категорию устройств — фитнес браслеты.Это относительно компактные устройства, зачастую, в виде резиновых браслетов с трекером активности.

Внешне данные устройства напоминают часы или обычные браслеты, которые дают в клубах, однако фитнес браслеты в основном выполняют определенный ряд функций. Конечно же, самая популярная функция в таких браслетах — шагомер. Шагомер определяет количество ваших пройденных шагов за определенный период времени или день и вы можете видеть сколько шагов вы проходите за день. Конечно браслеты шагомером не ограничиваются и получают весьма богатый функционал, например будильник фаз сна, отслеживание подъема по ступенькам, оповещения для разных событий, журнал калорий и тд.

Сейчас мало кого удивишь фитнес браслетом, могут только спросить про модель браслета, которых на рынке достаточно. Jawbone, Fitbit, Nike — самые популярные фирмы браслетов, которые сейчас можно встретить на улицах крупных городов. Поднебесная также не сидит на месте и за последний год успела представить, как минимум, 15 различных моделей фитнес браслетов.

Я давно задумался вопросом покупки спортивного браслета, но основным критерием покупки был умный будильник. Браслетов с данной функцией можно пересчитать по пальцам правой руки. Сильным отталкивающим фактором от покупки для меня, да и наверно для других, была цена данных устройств, которая составляла порядка 120$ за тот же Jawbone располагающим функцией умного будильника. В тот момент на рынке был относительно дешевый вариант от iHealth, но вид устройства совсем не притягивал к себе своей громоздкостью и унылостью. Спустя недели поисков, наткнулся на новость о том, что небезызвестная поднебесная компания Xiaomi планирует выпустить дешевый фитнес браслет Mi Band с шагомером и функцией умного будильника.

И вот настал день продаж вышеупомянутого фитнес браслета Xiaomi Mi Band! По традиции, китайский гаджет разметали по предзаказу за считанные секунды перекупщики, которые в дальнейшем будут продавать их по цене в 3-4 раза выше заявленной. Через пару недель ожидания улучшения стабильности ситуации, не выдержав, решил купить по народной цене у продавца на Aliexpress. Цена на тот момент была 39.99$, не мало, но что поделать, браслет везде раскупался быстро и цены были на этом же уровне. Сейчас цена 24.99$-29.99$, все равно достаточно приемлемая цена для такого устройства.

Пока ожидал браслет, решил скачать приложение для Xiaomi Mi Band, которое на тот момент было на английском языке с вставками китайского. На телефонах с английской системой приложение было полностью на английском, а у тех, у кого русский — на английском + китайском. Меня это не совсем устроило, я решил покопаться в приложении и потихоньку начал перевод на русский язык.

Уже на следующий день релизнул перевод для публики, который был воспринят вполне позитивно, учитывая древность прошлого варианта перевода. Свой же перевод старался обновлять под новые версии в тот же день. Спустя несколько версий, добавил в приложение китайскую систему таблицы калорий, но уже для русскоговорящих пользователей. О новых функциях напишу чуть ниже, когда дойдем до скриншотов приложения )))

Браслет Xiaomi Mi Band

И вот свершилось чудо, спустя долгие 26 дней ожидания получил браслет на руки!

Упакован браслет в привычном всем стиле Xiaomi, который включает в себя коробку из прессованного картона. К слову, коробка просто не убиваемая, можно стоять на ней. Коробка в минималистичном стиле, с логотипом Xiaomi и различной информацией.

Заранее прошу прощения за качество фото, пришлось делать в торопях у друга дома.

Внутри коробки находится браслет, фитнес трекер, зарядное устройство в виде дока, который подключается к usb и бесполезная инструкция на китайском. Все выполнено без лишних затрат и пафоса. Идеальный вариант для тех, кто не заморачивается на упаковке.

Характеристики Xiaomi Mi Band

Интернет не особо богат на детальные характеристики устройства, потому пришлось собирать все в кучу.

Трекер:
Акселерометр: ADXL362
Bluetooth модуль: Dialog DA14580, поддерживает Bluetooth 4.0 и 4.1
Аккумулятор: Li-Po 41 mAh
Вес: 5 грамм
Материал: Алюминий + Пластик

Браслет:
Вес: 8,5 грамм
Материал: Термопластичный силиконовый вулканизат (TPSiV)
Размер: 230мм
Регулируемая длина: 157-205мм

Возможности:
— Шагомер
— Количество пройденной дистанции
— Количество сожженных калорий
— Трекер сна
— Умный Будильник, будит в легкой фазе сна (Non-REM/N2)
— Разблокирование телефона с помощью браслета (MIUI v6)
— Вибрирование при входящем звонке (от 3 сек.)
— Установка достижений в виде количества пройденных шагов
— 30 дней автономной работы
— Влагозащита IP67

Требования к телефону/планшету:
— Android 4.3+ (Поддержка возможности низкого энергопотребления Bluetooth 4.0 реализована в API Android 4.3)
— Bluetooth 4.0 (Основной протокол для связи с браслетом)

Опыт использования Xiaomi Mi Band

Вряд ли мой опыт пользования можно назвать супер детальным т.к браслетом пользуюсь лишь 2 дня, но до получения браслета пришлось изучать абсолютно всю информацию о нем.

Когда одеваешь Mi Band, понимаешь на сколько он легкий и, несмотря на свою цену, качественный. Резиновый браслет из TPSiV жесткий и прочный, но как и любой другой, поддается повреждениям. За пару дней использования ударялся браслетом об мебель, но после протирки и следов нету.

Сам трекер выполнен в виде капсулы и весит почти ничего, грамм 5. Порой задумываешься, а есть ли сам трекер в браслете и не потерял ли его ты. Материал не натирает и гипоаллергенный, удобный при повседневном использовании. С самим трекером советую обращаться бережно, алюминиевая поверхность царапается как крышка у MacBook.

Шагомер работает, но текущая прошивка не полностью раскрывает его потенциал за счет того, что трекер дополнительно учитывает движение рук для подсчета шагов. Возможно это даже хорошо, т.к любое движение — потеря калорий.

Умный будильник работает, возможно не так, как хочется, но дело прошивки. Браслет отслеживает сон пользователя за счет показаний акселерометра. Почти стабильно будит пользователя за 30 минут до заданного времени, во время второй фазы легкого сна (Non-REM/N2). Судя по анализу сна, в момент пробуждения таки легкие фазы сна, но время покажет.

Огромный плюс такого рода устройств — вибрация для будильника. С момента покупки выключил будильник на телефоне и теперь просыпаюсь от вибрации в браслете. Сам вибратор весьма достойный и жужит прилично, человек, который спит под землетрясение просыпается моментально! Если же заснули опять, браслет вновь завибрирует через минуту и будет вибрировать каждую минуту до тех пор, пока вы не начнете двигаться.

Автономность браслета колоссальная. Браслет способен прожить более 30 дней от одного заряда. Есть аналоги, которые держатся больше, но у них батарейка от часов. Заряжать очень удобно, достаточно подключить зарядник к usb и всунуть трекер в специальный слот зарядника. Браслет всегда включен и на данный момент у меня 41%, это учитывая 26 дней доставки, в которые он был включен.

Разблокировка телефона приятная штука, особенно если в доме или на работе есть шаловливые ручки.

Приложение Xiaomi Mi Band

Теперь поговорим о приложении для браслета. Обозревать буду свою версию приложения на русском языке, которая будет доступна для скачивания после обзора на 4pda (ссылка будет в конце обзора).

После месяца работы над приложением, удалось создать достойный вариант ориентированный на русского пользователя. Помимо привычных функций, добавил таблицу калорий, дополнительное меню поделиться для наших социальных сетей, ну и конечно же полностью русский текст (за исключением окна авторизации, он идет через веб сервер).

На этом скрине можно наблюдать работу сравнительной таблицы калорий. Принцип работы простой:
Вы проходите/пробегаете определенное расстояние, браслет считает потраченные калории и приравнивает их к блюду, которое равное по количеству калорий, которые вы потратили. На данный момент таблица насчитывает 200 продуктов.

Добавлена функция отправки своего результата в Вконтакте и дополнительный выбор сервисов. Выбор приложений зависит от установленных клиентов соц. сетей на вашем телефоне. Например: Вконтакте, Facebook, Twitter, Kate Mobile, Skype, Viber…

Таблица калорий текущей версии

Актуальную версию приложения Xiaomi Mi Band можно скачать здесь:
4pda.ru/forum/index.php?showtopic=596501https://mysku.club/blog/Aliexpress/28042.html» target=»_blank»]mysku.club[/mask_link]

Как фитнес браслет считает калории?

Большинство фитнес-браслетов обладают функцией подсчета калорий, которые теряет человек на протяжении всего дня. Точность выводимой информации зависит от используемой математической модели и данных, которые необходимо собрать. Однако производители смарт-часов не указывают алгоритм подсчета калорий и математическую модель, с помощью которой обрабатывается информация.

Алгоритм подсчета калорий

Браслет для похудения проходит несколько этапов, прежде чем вывести на экран данные владельца. Устройство работает в течение всего дня, поэтому пользователь имеет возможность отслеживать свое состояние и физическую активность за любой промежуток времени.

Исходные данные человека

В начале использования фитнес-браслета девайс определяет исходные данные носителя. Датчики позволяют определить физическое состояние пользователя и его виды активности. Индивидуальные параметры человека вводятся самостоятельно носителем (вес, рост, возраст).

Показатели активности

Основа сжигания калорий — вид активности. Например, в процессе бега организм сжигает гораздо больше калорий, в отличие от того, если бы человек просто лежал.

Современные модели фитнес-браслеты обладают богатым функционалом, поэтому также могут определять тип активности, количество повторов определенного упражнения. Также некоторые девайсы способны даже определить количество ступенек, которые прошел пользователь.

Встроенный в гаджет акселерометр позволяет выводить данные о физической активности человека. Ранние модели имели минимум датчиков, поэтому любой взмах рукой мог определяться девайсом за шаг. Сейчас же модели имеют встроенные GPS, гироскоп и другие встроенные датчики, которые способны получать данные о трехмерном положении в пространстве. В результате устройство определяет не только физическое состояние пользователя, но и что он делает (стоит, бежит, идет или размахивает руками).

Данные физического состояния

В новые модели фитнес-браслетов добавляется все больше функций. Например, они способны не только подсчитать пройденное количество шагов пользователем, но и определить его давление, температуру, пульс и частоту дыхания.

Количество сжигаемых калорий зависит от сердечных сокращений, поэтому в девайсы устанавливается датчик сердечного ритма. Конечно, он не подсчитывают сердечные сокращения с медицинской точностью. Погрешность выводимой информации может быть минимальная.

Показатели носителя

Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Для точного подсчета данных пользователь имеет возможность ввести индивидуальные параметры.

Браслеты имеют функцию синхронизации с приложением, которое устанавливается на телефон. В приложение также можно вводить информацию о дневном рационе носителя. Программа подсчитывает количество потребляемых калорий и количество затраченных.

Математическая модель подсчета

Фитнес-браслеты определяют все виды активности человека за день, а также и затраченные калории в течение всего дня. Например, даже сидя на стуле организм затрачивает энергию. Датчики же суммируют все затраченные калории за все виды активности и выводят их на экран устройства.

Какие модели смарт браслетов умеют считать калории

Фитнес-браслетов отличаются не только ценой и брендом, но и количеством функций, установленных в девайсе. Чем больше функциональных возможностей, тем удобнее пользоваться гаджетом. Поэтому при покупке браслета для похудения рекомендуется посмотреть все его опции и отзывы других пользователей.

Браслеты Fitbit

Fitbit — американский бренд, выпускающий модели фитнес-браслетов. Основные опции устройств:

• подсчет шагов;
• подсчет калорий;
• определение пульса;
• анализ сна.

Девайсы синхронизируются с приложением на телефоне, поэтому на экране также отображаются оповещения о звонках и сообщениях.

Instabeat для пловцов

Instabeat разработали специальные модели фитнес-браслетов для пловцов. Девайс водонепроницаемый и собирает данные пользователя при длительном нахождении в воде. Для этого используется специальная накладка, которая крепится на очки в зоне виска. Гаджет не только определяет затраченные калории, но и расстояние, которое проплыл пользователь, количество его гребков, частоту пульса и уровень нагрузки.

Фитнес-браслет Pavlok

Оригинальный фитнес-браслет имеет функцию не только определять действия пользователя, но и менять их. В устройстве нет опции подсчета пульса и сердечного ритма, однако девайс бьет током при невыполнении запрограммированного действия. Разряд можно отрегулировать от 50 до 200 вольт. Данная опции позволяет носителю избавиться от вредных привычек и выработать полезные. Например, при приближении пользователя к пекарне устройство напоминает о важности правильного питания.

Также девайс определяет количество пройденных шагов, вид активности, проводит анализ сна и имеет встроенный GPS.

Jawbone Up и Jawbone Up2

Оригинальные фитнес браслеты компании не имеют экрана, что делает их больше трекерами, нежели часами. Все полученные данные устройством можно просматривать в приложении на телефоне. Преимущества у моделей следующие:

• скорость зарядки (за 1 час);
• водонепроницаемость (у поздних моделей);
• опция добавления напоминаний;
• умный будильник;
• может присылать уведомления с подсказками и советами по поводу активности пользователя;
• в приложении трекера много продуктов питания для ведения подсчета потребляемых калорий.

Приложение для подсчета калорий

Сейчас можно найти множество утилит для фитнес-браслетов. Ниже представлены лучшие приложения для подсчета калорий:

• Jefit — для занятий фитнесом и бодибилдингом.
• Nike+Run Club — идеально подходит для занятий бегом.
• Rantastic — предназначено для любителей бега и езды на велосипеде.
• Track Me — стандартное приложение для фитнеса.
• Mi Fit — приложение для браслетов Xiaomi.
• Polar Flow — утилита для моделей Polar.
• Runkepper — подходит для занятий бегом.
• Razer Nabu — для браслетов Райзер Набу.
• Endomondo — наличие функции, которая позволяет устраивать соревнования с другими людьми.

Как похудеть с помощью фитнес браслета

Психологи отмечают, что у человека должны вырабатываться правильные и полезные для него привычки. Для их формирования требуется следить за своим образом жизни в повседневных делах. Фитнес-браслет осуществляет подсчет калорий, что дает возможность следить за результатами каждой тренировки и регулярно улучшать результаты.

Зачастую пользователи устройств хотят постоянно превзойти себя, что также мотивирует заниматься спортом систематически. Теперь пользователю необязательно представлять количество сброшенных калорий или вымерять их на весах. Экран девайса выводит всю необходимую информацию о калориях, а также проделанных шагах за весь день.

Встроенная функция подсчета шагов позволяет держать в норме физическую активность. Пользователю достаточно носить фитнес-браслет в течение дня и брать его на тренировки, чтобы потом посмотреть пройденное расстояние и количество шагов. Также девайс имеет функцию дневника успеха, куда можно записывать свои данные и устанавливать спортивные цели, которые требуется достичь.

Источник: fitnessbraslet.com