PAI — это персональный показатель, динамически рассчитываемый на основе возраста, пола, пульса в покое и других персональных физиологических данных каждого человека в сочетании с изменениями сердцебиения за последние 7 дней.
1) Откройте приложение Zepp, перейдите в «Профиль» > «Мои устройства» > «Amazfit Bip 3 Pro» > «Мониторинг здоровья» и включите функцию круглосуточное сердцебиение. Рекомендуется также включить функцию «Обнаружения активности», чтобы регистрировать больше изменений сердцебиения для повышения точности расчетов.
2) Носите часы каждый день, и они будут автоматически записывать данные о сердцебиении для расчета. Действия, которые повышают сердцебиение, помогут вам получить больше баллов PAI.
3) Перейдите в приложение PAI в часах или в карточку PAI в приложении Zepp, чтобы просмотреть баллы PAI.
If you are searching for the version with another language，please download Chrome browser and use the Google Translation plugin to view this article.
Как включить PAI показатель на Mi Band 5 ? Непрерывное измерение пульса
Источник: support.amazfit.com
Как использовать PAI на Xiaomi Mi Band 5 и что он делает
Наблюдения и советы этой статьи мы подготовили на основании опыта команды Xiaomi Mi Группа 5 что мы получили в Испании, это не то, что она имеет большие улучшения по сравнению с Mi Band 4, но она предоставляет новые инструменты и функции. Одним из самых сомнений для пользователей является PAI система, которая помогает нам поддерживать здоровый образ жизни и находится в первых меню браслета.
Сам бренд определяет этот инструмент как личный индикатор физиологической активности, который основан на различных данных, собираемых устройством, таких как частота сердечных сокращений, интенсивность ежедневной активности и другие персональные данные, предоставленные пользователем. Все эти данные преобразуются в «значение PAI» с помощью специального алгоритма, разработанного брендом, который получается при выполнении упражнения определенной физической интенсивности с браслетом, синхронизированным с мобильным телефоном.
Если мы сохраним это значение PAI выше уровня 100, это поможет предотвратить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и в то же время увеличит продолжительность жизни.
Как получается оценка PAI?
Система отображает оценку на основе данных, собранных за последние 7 дней активности. В конце этих 7 дней цель — никогда не опускаться ниже 100 баллов. Чтобы выиграть их, вы должны активировать устройство считывания сердечного ритма и поднять его, занимаясь спортом, что заставляет тело заставлять сердце качать больше крови. Чем выше и дольше пульс, тем больше PAI указывает вам заработает.
Как отключить измерение пульса для физической активности PAI в mi band 5
Этот балл сложнее набрать, чем больше у вас очков, в дополнение к частоте сердечных сокращений, добавляет другие значения, такие как возраст и пол. Через 7 дней они истекают, и вы должны начать снова, поощряя вас поддерживать регулярную активность Вот почему в некоторые дни вы можете увидеть, что ваш счет уменьшается.
Согласно информации Xiaomi Самый простой способ получить более высокие баллы — это бегать или кататься на велосипеде, хотя работа, восхождение по лестнице и игра с детьми также могут прибавлять баллы. Вы можете зарабатывать до 75 баллов PAI в день, поэтому достижение еженедельной цели в 100 баллов не должно быть слишком сложным.
Как активируется PAI?
Как только вы достанете браслет из коробки, запустите его, синхронизируйте его с Ми Fit и обновите его, вы увидите Меню PAI на второй позиции. Здесь вам будет предложено активировать автоматическое определение частоты сердечных сокращений, и вы будете предупреждены, что, по логике, потребление батареи будет выше.
При активации вы увидите на экране индикатор достигнутых баллов и того, что у вас осталось, чтобы достичь цели в 100 еженедельных баллов. Если вы скользите вниз, вы можете увидеть еженедельный прогресс и узнать, сколько у вас осталось, чтобы достичь своих целей.
Это можно отключить?
С PAI на Xiaomi Mi Band 5 в зависимости от частоты сердечных сокращений, отключение этой функции остановит накопление баллов в фитнес-инструменте Xiaomi Для этого откройте Mi Fit, перейдите в меню «Профиль», выберите свой браслет и в нижних меню отключите опцию «Мониторинг сердечного ритма». Затем перезагрузите устройство.
Это сэкономит заряд батареи на браслете.
Источник: itigic.com
Что такое индекс PAI в Xiaomi Mi Band 5
Данная модель фитнес-браслета первая которая получила опцию расчета индекса PAI.
Что такое PAI? С английского переводится, как «персональный индекс активности» Этот алгоритм был разработан в 2017 году и компанией приминался в умных часах.
Функция позволяет пользователю наблюдать за состоянием своего здоровья и вовремя вносить изменения в процесс физических упражнений. Специальные датчики постоянно отслеживают сердечный ритм и его анализирует вне зависимости от упражнения .
Это значит, что браслет постоянно отслеживает пульс, вне зависимости находится ли пользователь в покое или на тренировке. Одновременно на основе возраста, его поле делает общую оценку PAI, под которой и понимается персональный индекс активности. Предполагается, что пользователь будет больше обращать внимание на свою активность тем самым снижая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Производитель рекомендует измерять PAI за последние 7 дней и тогда будут более актуальные данные. Оптимально если значение будет приближаться к 100 баллам. Чем выше общая оценка за день, тем сложнее ее получить.
Источник: mi-stores.ru