Приобретение беговой дорожки считается одним из лучших вложений в собственное здоровье. Регулярные тренировки приведут мышцы в тонус, повысят вашу активность и энергичность, натренируют выносливость, а также помогут стать более стройными.
Но не менее важно заботиться и о поддержании самого тренажёра в исправном состоянии. Регулярное техническое обслуживание – обязательное условие его эксплуатации.
По статистике большинство поломок и ранний износ деталей случается из-за несвоевременного принятия профилактических мер в обслуживании оборудования или же вовсе их отсутствие. Эти простые действия не отнимут много вашего времени, при этом значительно снизят риски деформаций и повреждения тренажёра.
Такие профилактические меры, как чистка, смазка, регулирование натяжения и центровка полотна защитят вас от частых неполадок и помогут сэкономить не только деньги на ремонте, но и ваши время и нервы.
Walkingpad r1 r1pro, a1a1 pro — инструкция по смазке, калибровке, настройке беговой дорожки
СМАЗКА ДОРОЖКИ
В процессе занятий беговое полотно постоянно трётся о деку. При недостаточной смазке повышается нагрузка на работу двигателя, и образуется статическое элекричество. Не принятые вовремя меры могут спровоцировать повреждение электронных компонентов платы, и тренажёр начнёт бить током.
Смазка создаёт покрытие между декой и полотном, которое защищает от сильного трения и износа оборудования, тем самым снижая нагрузку на все элементы конструкции.
Как определить, пришло ли время для смазки тренажёра?
Остановив дорожку, поднимите ленту полотна и проведите по ней пальцем.
- При ощущении сухости полотна — смазка необходима.
- Если чувствуется присутствие силикона — смазка пока не требуется.
Чтобы обработать смазкой дорожку, отключите её от питания, ослабьте натяжение ленты с помощью регулировочных болтов. Поднимая полотно поочередно с каждой стороны, брызните туда немного специальной смазочной смесью. Отрегулируйте натяжение, и включите тренажёр на 3-5 минут на низкой скорости для равномерного распределения смазки по всей поверхности.
Важно: Проводите смазку дорожки только после её предварительной очистки.
Не используйте для смазки технические масла или непрофессиональные смеси, это может привести к преждевременному износу и поломкам. Самым подходящим вариантом является силиконовая смазка без масел.
Не допускайте полного высыхания смазочной смеси.
ЧИСТКА ДОРОЖКИ
Во время эксплуатации беговой дорожки неизбежно появление грязи и пятен, скопление мелкого мусора, шерсти домашних животных. Регулярная чистка оборудования поможет продлить срок службы и предупредить преждевременный износ деталей, ведущий к их замене или ремонту.
Процесс очищения беговой дорожки очень прост, вам понадобятся только безворсовая тряпка для удаления пыли и пылесос.
Завершайте каждую тренировку протиранием тренажёра слегка влажной тряпкой, не забудьте про консоль, деку (по обе стороны) и саму ленту полотна, потихоньку прокручивая её.
К помощи пылесоса можно прибегать периодически, например, раз в неделю. Проходить им по периметру дорожки, а также в местах соприкосновения рамы с полотном. Один-два раза в месяц снимайте кожух с двигателя, чтобы избавить от пыли отделение с мотором.
Также производите уборку помещения вблизи с дорожкой и под ней, чтобы минимизировать возможность накопления пыли и мусора.
Важно: Все действия по чистке тренажёра совершаются только после его выключения из сети. Не используйте во время протирания пыли мыло или другие моющие, чистящие и тем более абразивные средства.
РЕГУЛИРОВКА НАТЯЖЕНИЯ ПОЛОТНА
Спустя некоторое время использования тренажёра, беговое полотно может начать ослабевать и провисать из-за растяжения. Это нормально.
Чтобы предотвратить его съезжание к бортикам или появление проскальзывания, вам потребуется провести регулировку натяжения полотна.
С помощью шестигранников из набора, который стандартно идёт в наборе с беговой дорожкой, подкрутите болты натяжения. Подтяните сначала на четверть оборота, при необходимости затяните сильнее. Оба болта необходимо покручивать одинаково, чтобы избежать кривого натяжения полотна.
Как определить, что полотно беговой дорожки натянуто правильно?
Приподнимите его в центре тренажёра и оцените расстояние, на которое оно отклонилось. Оптимальным считается 3-5 см.
Чрезмерное натяжение полотна увеличивает нагрузку на двигатель и валы, и оно само будет работать в режиме усиленного износа. Через некоторое время это приводит к расслаиванию и порывам.
ЦЕНТРОВКА ПОЛОТНА
Центровка — регулируемое выравнивание полотна на беговой дорожке. Это действие не сильно отличается от предыдущего пункта, разница лишь в том, что поворачивать ключи при затягивании болтов нужно в разные стороны.
Для этого запустите дорожку на пониженной скорости — 5-6 км/ ч будет достаточно.
Определив визуально в какую сторону смещено полотно, правильно подкрутите болты:
- При съезжании полотна влево, подкрутите левый болт по часовой стрелке, а правый — против часовой.
- При съезжании вправо, подкрутите правый болт по часовой стрелке, а левый — против часовой.
Поворачивайте ключом плавно и понемногу, начните с четверти оборота.
Постепенно увеличьте заданную скорость на дорожке, чтобы проверить верность настроенной центровки полотна. При необходимости дополнительной корректировки, снова понизьте скорость, и повторите действия.
ЗАМЕНА ПОЛОТНА
Беговое полотно дорожки представляет собой кольцевую ленту, надетую на вращающиеся валы. Со временем оно изнашивается и для дальнейшей эксплуатации тренажёра вам может потребоваться замена.
Благодаря своевременно принятым мерам по замене, общий срок эксплуатации деки увеличивается.
Проверяйте полотно на целостность каждые 2,5-3 месяца, ощупывая рукой внутреннюю сторону. Разлохмаченность и другие необычные ощущения — признак того, что его уже пора менять.
Самостоятельно произвести замену, не имея опыта, довольно сложно. Рекомендуется обращаться к услугам опытных специалистов по обслуживанию беговых дорожек.
Заключение
Основываясь на советах и рекомендациях по техническому обслуживанию, приведённых в этой статье, вы можете продлить срок использования беговой дорожки без значительного снижения эксплуатационных характеристик со временем.
Своевременное обслуживание — залог её долгой службы с максимальной эффективностью.
В данной статье я дал всего несколько советов на тему: «Как смазывать беговую дорожку?». Надеюсь, что эта информация поможет вам найти ответы на вопросы в пути к поставленным целям.
Источник: bodyprime.ru
Всё о том, как правильно смазать беговую дорожку: каким образом, когда, где, чем?
В крупных тренажерных залах и спортивных клубах тщательно следят за состоянием оборудования и регулярно проводят его обслуживание. Например, смазывают беговые дорожки. Специалисты знают, регулярное обслуживание помогает поддержать тренажер в рабочем состоянии и существенно продлить его срок службы. Однако те, кто заводят беговые дорожки для себя и используют их в домашних условиях, часто забывают про это негласное правило. В результате заметно ухудшается качество работы тренажера, возрастает риск поломок.
Почему так важно смазывать беговую дорожку и как часто это нужно делать?
- Наличие между полотном и декой смазки предупреждает чрезмерное изнашивание как ленты, так и ремней.
- Чем ниже коэффициент трения, тем ниже и нагрузка на двигатель (актуально для электрических моделей беговых дорожек). А значит, тем больше будет срок службы у тренажера.
Кстати, если беговая дорожка сломалась именно потому, что ее не смазывали, владельцу тренажера могут отказать в гарантийном обслуживании. Недостаточный уход, повлекший поломку оборудования, может стать основанием для отказа в бесплатном ремонте по гарантии.
В процессе регулярной эксплуатации беговой дорожки нанесенная между полотном и декой смазка начинает высыхать. Это естественный процесс. Особенно быстро смазка высыхает в помещениях с низкими показателями влажности. Например, в холодное время, когда усиленно работают отопительные приборы.
Когда надо смазывать беговую дорожку: как это понять и как часто делать?
Как и все другие подвижные узлы беговой дорожки, деку покрывают смазывающим составом еще на заводе. В комплекте к каждому устройству идет компактная бутылочка со смазкой. На несколько раз ее должно хватить.
Частота смазывания в первую очередь зависит от того, как часто пользуются беговой дорожкой и насколько интенсивно. Чем активнее устройство подвергается эксплуатации, чем больше людей на нем занимается, тем выше показатели нагрузки на полотно. А значит, тем чаще нужно смазывать деку.
- Если средняя скорость ленты составляет 6-12 км/ч, беговую дорожку достаточно будет смазывать раз в полгода.
- Если вы привыкли бегать на скорости больше 12 км/ч, то тренажер придется обслуживать чаще – раз в сезон.
- Если вы используете тренажер на максимальных режимах, то лучше смазывать деку ежемесячно.
Обычно подобные рекомендации дает производитель – они указаны в инструкции к тренажеру. Только единицей измерения в данном случае служит не интенсивность эксплуатации тренажера, а количество пройденных на ней километров или количество проведенных на ней часов.
Удобно, когда конструкция тренажера предусматривает встроенные датчики и индикаторы, определяющие, когда нужно смазать деку.
Иногда беговая дорожка сама «подает сигналы» о том, что ей срочно требуется внимание со стороны хозяина.
- Скрипеть.
- Скрежетать.
- Сильно нагреваться (происходит чрезмерный нагрев полотна).
Есть еще простой и действенный способ проверки: нужно поднять беговое полотно и потрогать его. Если ощущаете, что оно высохло, а смазывающее вещество испарилось, смажьте беговую дорожку.
Какой смазкой обрабатывать полотно?
Прежде чем сказать, чем можно смазать беговую дорожку, объясним, чем это делать ни в коем случае нельзя. Обычная автомобильная смазка и техническое масло для этих целей не подходят! Более того, их использование разрушительно влияет на состояние ленты. А еще подобные вещества могут при испарении выделять опасные для здоровья человека и домашних питомцев токсины.
Вопросы типа «каким маслом смазать беговую дорожку» некорректны. Потому что для этих целей нужно использовать исключительно специальные средства, а не пытаться справиться, так сказать, подручными материалами. Лучший вариант – это подобрать качественную силиконовую смазку. Такое средство будет хорошо выполнять свои функции, легко наноситься, экономично расходоваться, не провоцировать появление неприятных токсичных запахов.
Смазки с силиконом в составе можно применять для беговых дорожек любых типов: электрических, механических, магнитных.
Где и как смазывать беговую дорожку: алгоритм действий
Производители указывают это в инструкции к тренажеру. Однако бывает так, что инструкцию потеряли, а обслуживание беговой дорожки проводить надо. Тогда действуйте по следующему сценарию:
- Если беговая дорожка электрическая, надо первым делом отключить ее от сети.
- Затем открутите регулировочные винты, чтобы ослабить полотно.
- Поднимите полотно (можно задать движение по центру или приподнять сначала с одной стороны, затем с другой). Нанесите смазку между полотном и декой, распределив ее ровным слоем по всей поверхности.
- Вкрутите болты так, как они были.
- Запустите беговую дорожку, настроив невысокую скорость – около 3-4 км/ч. Пусть тренажер поработает вхолостую несколько минут. Это позволит смазке равномерно распределиться. Если вы нанесли много смазки и она просочилась из-под полотна, уберите излишки сухой безворсовой тряпкой.
- Начинайте тренировку плавно и постепенно увеличивайте скорость работы тренажера.
Тренажеры, дека которых имеет парафиновый слой, в смазке не нуждаются. Во всех других случаях эта процедура обязательна.
Ухаживайте за своей беговой дорожкой – вовремя очищайте, смазывайте, следите за тем, чтобы она была правильно установлена – и тогда устройство будет радовать вас своей безупречной работой и долгим сроком службы.
Источник: www.domsporta.com
Уход за беговой дорожкой: чем смазать, порядок действий
Доступность домашних занятий спортом в последние годы стремительно выросла, и никого теперь не удивишь тренажёром Torneo, мирно соседствующим, скажем, с диваном. Но покупая его, ни в коем случае не стоит забывать, что, как и любая техника, он тоже нуждается в систематическом уходе.
К примеру, популярная беговая дорожка требует смазки и предпочитает силиконовую всем прочим. Это важно знать ещё на этапе покупки, чтобы снаряд не вышел из строя уже через полгода активного использования.
Чем смазывать механическую беговую дорожку
Эксперты журнала «Мисс Чистота» рекомендуют использовать для любых типов беговых дорожек только 100% силиконовую смазку. Все остальные для них категорически не подходят. Особенно опасны для таких тренажёров смазки на нефтяной основе и минеральные масла. Поэтому ни о каком машинном масле или WD-40 не может быть и речи.
Самый простой, надёжный и безопасный вариант — это специализированные средства для беговых дорожек. Они не дорогие, их достаточно просто найти, и инструкция по использованию имеется на упаковке.
Наиболее часто рекомендуемые смазки:
- Смазка для беговых дорожек EFELE(исключительно для беговых дорожек)
- Molykote Separator Spray (более универсальное и максимально удобное в применении, но и более дорогое средство).
Также, в целях жёсткой и не совсем рациональной экономии, можно заменить специализированные средства на другие варианты силиконовых смазок, но портал mschistota.ru не рекомендует этого делать на постоянной основе. Из-за неэффективности и необходимости более тщательной и частой обработки ими.
Как смазывать механическую беговую дорожку
В первую очередь стоит ознакомиться с инструкцией к беговой дорожке. Чаще всего там есть вся необходимая информация о том, как это делать и как часто. И только после этого можно приступать к смазке.
Рекомендуем: Как заменить батарейку в часах – настенных, настольных, наручных?
- Ослабить винты, которые регулируют натяжение полотна.
- Запомнить количество оборотов, на которое винты были ослаблены.
- Равномерно распылить силиконовую смазку под полотном.
- Распределить смазку на деку.
- Отрегулировать полотно по центру, если требуется.
- Затянуть винты ровно на то количество оборотов, на которое они были ослаблены.
- Несколько раз медленно прокрутить полотно, чтобы смазка распределилась.
- Вытереть тряпкой / салфеткой без ворса смазку, если она выступила по краям.
Также специалисты рекомендуют прежде, чем начинать бегать на только что смазанной дорожке, немного спокойно пройтись, чтобы оценить всё ли сделано правильно и привыкнуть к новому ходу полотна.
Покупка тренажёров не сложное и не особо дорогое занятие, как и базовый уход за ними. И в смазке беговой дорожки в домашних условия тоже нет ничего экстраординарного. Частота процедуры зависит от того, насколько интенсивно используется устройство. Это залог долгой службы тренажёра и его полотна.
Источник: mschistota.ru