По статистике, в среднем у человека уходит 12 часов на работу и выполнение повседневных дел, причем 3-4 часа, тратится на телефон. Получается, треть всего времени, планируемого на работу и полезные дела, забирает гаджет. Появляется нехватка времени, дела приходится откладывать на завтра или на потом.
Это приводит к снижению продуктивности на работе и ухудшает качество жизни дома. Если же телефоном увлекся ребенок – это может привести и к более серьезным последствиям.
Экранное время помогает узнать, сколько времени мы использовали на работу с устройством, и какие приложения просматривали.
Основные способы
Существует два основных способа узнать экранное время:
- В настройках телефона
- Современные версии Android, начиная с Android 9, в меню настройки имеют пункт Цифровое благополучие.
В некоторых моделях этот пункт может называться по-другому, например, в Huawei он называется цифровой баланс.
КАК включить ЭКРАННОЕ ВРЕМЯ на Xiaomi????
Перейдя по ссылке увидим время, проведенное за устройством, а нажав на него, более детальную информацию. Есть возможность посмотреть статистику по дням: какими приложениями пользовались и время их использования, информацию о количестве разблокировок и уведомлений.
Там можно поставить ограничения на использование приложения, если нажать на песочные часы, расположенные напротив приложения. По истечению выбранного времени, программа будет закрываться.
В поздних версиях Android, экранное время можно увидеть, перейдя из меню настроек в пункт Аккумулятор и нажимаем Расход батареи.
Некоторые производители переделывают систему android, поэтому вышеперечисленные пункты меню настроек могут иметь другие названия или отсутствовать. Кроме того, в поздней версии может быть информация об экранном времени, но отсутствовать возможность ограничить время работы программ, отнимающих время. На помощь приходят, предназначенные для этого сторонние приложения.
Узнать экранное время можно воспользовавшись приложением
В том случае, если воспользоваться встроенными функциями по каким-то причинам не получается, можно установить программу из Play Маркета.
В магазине много специализированных приложений, они интуитивно понятны и просты в использовании. Позволяют посмотреть экранное время для каждого приложения в отдельности и дают возможность поставить ограничения на использование определенных программ. Скачать удобную программу с подходящим интерфейсом и необходимыми функциями можно в один клик.
Родительский контроль
Для детей телефон – в первую очередь игрушка. Воспользовавшись родительским контролем, можно избежать многих неприятностей.
Настраивается он в несколько простых действий:
- В меню Настроек телефона выбираем пункт Пользователи, Добавляем пользователя и устанавливаем Ограничения в гостевом аккаунте. Ребенок сможет выбирать нужные ему программы, а контролировать доступ к ним будут родители.
- На современных устройствах с Android 9, родительский контроль настраивается в меню Настроек, на кнопке цифровое благополучие.
- Также это можно сделать в настройках Google Play или скачав специализированное приложение.
Взрослые люди и дети всё больше времени уделяют телефону, отвлекаясь от реальной жизни. Практически каждый телефон на android позволяет посмотреть и ограничить экранное время, добившись баланса между реальной и виртуальной жизнью.
Как узнать экранное время на Андроид
Источник: androkk.ru
Просмотр экранного времени на устройствах с Android
Посмотреть экранное время на смартфонах и планшетах с Андроид можно в одном из разделов мобильной ОС. Каком именно и насколько детально – зависит от ее версии, а иногда и от фирменной оболочки, разрабатываемой производителем.
Вариант 1: «Цифровое благополучие и родительский контроль»
В актуальных версиях ОС Android просмотр экранного времени, затрачиваемого на использование установленных на мобильном девайсе приложений, является одной из возможностей функции «Цифровое благополучие и родительский контроль». Для того чтобы получить доступ к этим сведениям, выполните следующее:
- Откройте «Настройки» Android, пролистайте их немного вниз и перейдите к разделу «Цифровое благополучие и родительский контроль».
- В верхней области открывшейся страницы будет находиться диаграмма с указанием общего времени использования экрана и разделением на приложения, с которыми вы взаимодействовали дольше всего, но без конкретики. Чтобы увидеть точную информацию по каждому из программных компонентов, перейдите в «Панель инструментов».
- В данном подразделе системных параметров будет показано, сколько часов и/или минут вы провели в том или ином приложении либо игре.
Для браузера также можно «Показать посещенные сайты».
Сам же список программ может быть упорядочен по «Времени использования», «Полученным уведомлениям» и «Количеству запусков». 
Примечание: По умолчанию компонент «Цифровое благополучие и родительский контроль» доступен только в системных настройках, но если вы хотите видеть его в основном меню приложений или, например, поместить ярлык на рабочий стол, активируйте соответствующий параметр – «Показывать значок в списке приложений».
Благодаря рассмотренной функциональности ОС Андроид вы можете видеть не только общее экранное время смартфона или планшета в течение дня, но и то, сколько было затрачено на использование каждого отдельно взятого приложения или игры. Кроме того, при желании на любой установленный софт можно поставить таймер, по истечении которого программа будет закрываться автоматически, но это уже тема для отдельной статьи.
Вариант 2: Статистика использования аккумулятора
На мобильных девайсах со старой версией Android и отсутствующим компонентом «Цифровое благополучие и родительский контроль», а также на тех, чья программная оболочка в значительной степени отличается от «чистой» ОС, посмотреть сведения, практически аналогичные экранному времени, можно в разделе параметров «Батарея».
Примечание: Просмотр времени использования приложений и игр доступен не на всех устройствах – некоторые из них вместо часов и минут отображают проценты, затраченные от общего заряда.
- Откройте «Настройки» и перейдите в раздел «Батарея».
- Вызовите меню, коснувшись трех точек в правом верхнем углу, и выберите единственный доступный пункт — «Расход заряда».
Примечание: Расположение и вид кнопки для вызова меню, в зависимости от версии Андроид, может несколько отличаться, но чаще всего она выполнена в виде трех точек – вертикальных либо горизонтальных. Сам же подраздел параметров «Расход заряда» или аналогичный ему может быть представлен и отдельной, не скрытой опцией.
Ознакомьтесь со сведениями об использовании аккумулятора, в числе которых будет и экранное время как в целом, так и отдельно для каждого программного компонента. Стоит отметить, что в данном случае, в отличие от предыдущего метода, отображаются сведения с момента последней полной зарядки, а не за текущий день.
Обратите внимание! Напротив каждого приложения или игры указывается время, затраченное в активном режиме. Если же тапнуть по наименованию программного компонента в списке и перейти таким образом на страницу с детальными сведениями о его работе, можно также увидеть время в фоновом режиме.
Способ 2: Сторонние приложения
Альтернативой системным инструментам, рассмотренным нами в первую очередь, являются сторонние приложения, в той или иной степени дублирующие функциональность «Цифрового благополучия…», а нередко и расширяющие ее. В качестве примера воспользуемся одним из таких решений, которое предоставляет куда более широкие возможности для просмотра экранного времени и его контроля.
- Установите приложение по представленной выше ссылке и запустите его.
- Пролистайте приветственные экраны, сначала указав год своего рождения, а затем дважды тапнув «Поехали».
- Предоставьте необходимое для работы ActionDash разрешение на «Доступ к истории использования» (соответствующий раздел настроек открывается автоматически).
- По желанию ознакомьтесь с ключевыми особенностями программы, затем воспользуйтесь кнопкой «Готово», чтобы перейти к ее использованию.
- Экранное время будет показано в открытой по умолчанию вкладке. Информация здесь представлена практически в том же виде, что и в системном разделе «Цифровое благополучие и родительский контроль», но куда более детально.
Так, общая статистика доступна не только за день, но и за неделю и час. 
Помимо диаграммы с общим временем, отображается использование по часам, тепловая карта и количество разблокировок. 
Акцентировать же внимание на ряде дополнительных возможностей и собираемых/отображаемых сведениях мы не будем, так как это не имеет прямого отношения к теме статьи. 
Источник: noznet.ru
Как посмотреть экранное время на телефоне Андроид
Многие пользователи современных мобильных телефонов испытывают трудности, связанные с контролем времени, потраченного на игры и приложения. Функция, позволяющая посмотреть экранное время на Андроид смартфонах, является очень полезной, поскольку с ее помощью можно значительно повысить эффективность time-менеджмента и сосредоточиться на выполнении действительно важных задач.
Встроенные средства Android -устройств
Опция, позволяющая просматривать экранное время, полезна прежде всего для родителей, желающих оградить детей от бесполезного времяпрепровождения за мобильными играми. Большинство устройств, функционирующих под управлением ОС Android, оснащено встроенными средствами, предназначенными для определения модулей, влияющих на расход заряда. Для получения информации об экранном времени с помощью встроенных инструментов нужно:
- Зайти в раздел настроек и выбрать раздел «Аккумулятор».
- Затем потребуется открыть меню «Расход батареи» и кликнуть по нему для просмотра списка приложений, расходующих заряд.
- Здесь можно установить таймеры для любых игр и программ. После того, как время истечет, работа приложения автоматически завершится.
- При нажатии на текущее время пользователь перенаправляется в раздел с детальной информацией о статистике запуска приложений, количестве разблокировок и различных уведомлениях.
Сложность в том, что на текущий момент существует огромное разнообразие модифицированных версий ОС Android, обладающих отличиями друг от друга. Пункт, позволяющий отслеживать экранное время, может называться «Цифровое благополучие и родительский контроль». В MIUI-прошивках на телефонах Xiaomi настройки опции доступны в одноименном разделе.
Приложение «Контроль времени экрана» для просмотра экранного времени
Контролировать экранное время на смартфонах, в которых отсутствуют встроенные инструменты для просмотра, можно с помощью сторонних программ. Приложение «Контроль времени экрана» предназначено для тех, кто считает себя зависимым от мобильных игр и социальных сетей, а также для родителей, желающих ограничить время, которое их дети проводят за телефонами и планшетами. Ключевые особенности приложения «Контроль времени экрана»:
- возможность отслеживать время, потраченное на игры и социальные сети, и создавать графики по собственному усмотрению;
- отслеживание количества запусков игр или приложений за определенный промежуток времени (день, неделя, месяц);
- еженедельные и ежемесячные статистические сводки;
- опция настройки собственных индикаторов.
Для наглядности статистика экранного времени может быть выведена на главный дисплей в виде пузыря, который увеличивается буквально с каждой минутой, проведенной за мобильной игрой.
Action Dash – инструмент для просмотра точного экранного времени
Action Dash работает на базе приложения «Цифровое благополучие», однако обладает расширенным функционалом и более внушительным набором инструментов. Среди ключевых особенностей приложения:
- оптимизация производительности и повышение эффективности;
- ежедневный отчет о времени, проведенном за играми;
- история запуска программ и игр;
- история разблокировок телефона и уведомлений;
- составление индивидуального графика «цифровой диеты».
Можно настроить Action Dash по собственному усмотрению для того, чтобы не отвлекаться от важных занятий и более продуктивно организовывать распорядок дня. В программе есть удобный виджет, отображающий на главном экране подробную статистику использования мобильных приложений и игр.
На основе статистики алгоритм подбирает для пользователя оптимальные рекомендации по сокращению времени, которое он расходует на социальные сети и цифровые развлечения. Можно разблокировать Action Dash и убрать все установленные ограничения, однако приложение будет продолжать отслеживание активности и информировать пользователя о том, сколько времени он ежемесячно тратит на мобильные игры.
Родительский контроль в Android-телефоне
Многие смартфоны, работающие под управлением ОС Андроид (например, Xiaomi, Huawei, Honor и Samsung) оснащены встроенной функцией «родительский контроль». В случае ее отсутствия можно скачать бесплатную программу от Google, которая называется Family Link и отличается следующими особенностями:
- отслеживание активности ребенка;
- предоставление подробной отчетности за день, неделю либо месяц;
- широкий спектр различных ограничений и блокировок;
- отслеживание точного местоположения ребенка;
- опция удаленной блокировки;
- возможность создавать семейную библиотеку, включающую в себя избранные программы и игры.
С помощью Family Link можно управлять программами, установленными на смартфоне ребенка, а также ограждать его от нежелательного контента и покупок. Если ребенок решит приобрести какой-либо продукт в Play Market, на телефон родителей придет соответствующее уведомление, позволяющее проверить игру или приложение перед покупкой. Family Link содержит перечень рекомендованных приложений, составленный детскими психологами и преподавателями. В отличие от игр-кликеров такой контент считается развивающим и вполне полезным.
Существуют и другие приложения для контроля экранного времени. Например, Screenlimit, MM Guardian (стоимость подписки – 3,99 $ в месяц) и Screen Time. Screen Time позволяет установить запрет на запуск игр/приложений ребенком во время школьных уроков, полностью заблокировать устройство, когда пора ложиться спать, а также создавать собственные графики работы смартфона.
Заключение
Если в смартфоне, работающем под управлением ОС Андроид, отсутствуют встроенные инструменты, позволяющие посмотреть экранное время, стоит скачать специальное приложение, такое как Action Dash, Family Link или Контроль времени экрана.
Источник: actualhelp.ru