Как пользоваться тренажером для лица с Алиэкспресс

Несокрушимая прочность проверенная временем.

Эспандеры изготовлены из высококачественного пищевого силикона, молекулы которого выстроены в трех мерную сетку, что позволяет восстанавливать форму эспандера даже после самых сильных нагрузок. А показатели прочности просто зашкаливают.

К примеру средний эспандер на рынке выдерживает нагрузку не больше 350 джоулей, что составляет 35,093 кг, при том что хватает его прочности всего на 2 недели таких нагрузок. Построение молекул сеткой, позволили нам создать эспандер выдерживающий 734 джоуля, что составляет 73,467 кг. При всем этом восстановление сетки после нагрузки позволяет служит эспандеру до полутро года в первоначальной форме.

Безопасность
на экстремальном уровне.

Безопасность на экстремальном уровне.

Тренажёр имеет защитный слой для эмали зубов,
а нагрузка ложится на задний ряд зубов, что гарантирует безопасный тренировочный процесс.

RF-лифтинг, электропорация (ДО и ПОСЛЕ)

Состав: Высококачественный пищевой силикон.

Умная система
амортизации.

Умная система аммортизации.

Тренажёр реагирует на силу нажатия и амортизирует равноценно принятой нагрузки.

Сопротивление: 40 кг. / 30 кг.

Мы не пластические
хирурги,но сделаем
вас привлекательнее.

Мы не пластические хирурги,
но сделаем вас привлекательнее.

Психологические исследования показали, что при рассмотрении портретных фотографий, как женщины, так и мужчины находят более привлекательными людей с хорошо прорисованным рельефом лица.

Обольстительная
сексуальнось.

Обольстительная сексуальнось.

Формирует V — образный, симметричный контур лица, поднимая фотогеничность и привлекательность на новый уровень.

Выразительность
и брутальность.

Выразительность и брутальность.

Отсутствие висящих щек, четкая линия подбородка, прорисованный рельеф лица станут вашими спутниками.

Поднимает скулы и очерчивает углы нижней челюсти, что в свою очередь стало канонами мужской брутальности.

Анатомия
работает на вас.

Кратко об анатомии.

Любая группа мышц человека подчиняется простому принципу гипертрофии — (простыми словами) при дополнительной стимуляции будь то гантеля, штанга или наш тренажер организм понимает, что данного объема мышечных волокон недостаточно для таких нагрузок и как следствие начинает строить новые клетки чтобы стать сильнее. Мышцы на лице человека не исключение и подчиняются тому же принципу. На лице 57 мышц, при жевании пищи задействуется около 8.

Будьте
всегда в форме.

КАЧАЛ ЧЕЛЮСТЬ ЭСПАНДЕРОМ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Будьте всегда в форме.

Стильный кейс для хранения эспандеров. Благодаря своим размером удобно брать с собой в любое место.

Выберите
эспандер по душе.

Выберите эспандер по душе.

Мы создали два вида эспандеров с разным сопротивлением, для комфортного старта с любой подготовкой.

Покупайте
там, где привыкли.

Покупайте там, где привыкли.

Мы на популярных «Маркетплейсах». Скидка магазина + быстрая доставка, уже в твоем городе.

Эффектиность
доказанная на практике.

Через семь дней тренировок вы увидите первый результат. А через месяц выраженные скулы с прорисованным рельефом лица.

Источник: gymforface.ru

Аппаратная косметология

Говорят, морщины вокруг глаз и на лбу – признак живой мимики и веселого характера. Доля истины в этом есть, но, тем не менее, надо признать, что мало кого украшают эти «приметы времени» на лице. Прелестные улыбки и задорный прищур становятся причиной так называемых «заломов» в мышечной ткани, избавиться от мимических морщин крайне проблематично.

И если не следить за привычными движениями мышц, то ситуация становится только хуже. Углубляется повреждение, тургор кожи снижается: она становится менее эластичной, дряблой. Но не стоит пугаться – выход все же есть.

Мимические морщины: как с ними бороться?

Множество исследований на тему пользы биомеханической стимуляции для организма отмечают также несомненное влияние ее на естественное омоложение кожи лица. Особенно это заметно, если тренажер для лица (модель «Юность-2») используется в комплексе с более привычными средствами ухода, такими как кремы и маски, салонные косметологические процедуры, а также массаж лица или фейс-фитнес (упражнения для стимуляции обновления и омоложения кожи). При этом классический массаж лица, по сути, входит в сеанс стимуляции кожи тренажером для лица и шеи, так что данная процедура оказывает действие одновременно и снаружи и внутри.

Разумеется, делать массаж для омоложения лица можно и обычными массажерами, однако, биомеханический тренажер Назарова «Юность-2» имеет массу преимуществ перед ручным методом. В процессе применения этого метода происходят следующие изменения:

• ускорение расщепления жировых клеток;
• улучшение кровообращения;
• активизация обменных процессов;
• повышение тонуса мышц;
• разглаживание мимических морщин вокруг глаз и на лбу.

Источник: bms7.ru

Упражнения для лица

В этой статье мы приведем примеры простых и эффективных упражнений для лица и шеи, которые способствуют подтяжке кожи и формированию более четкого овала лица.

Обновлено:
19.09.2022

Эка Инаури Автор

Юлия Сайфуллина Эксперт

Зачем нужны упражнения для мышц лица и шеи

Мода на фейсфитнес появилась еще в прошлом веке, когда несколько первопроходцев независимо друг от друга разработали комплексы упражнений, призванные укрепить и «подкачать» лицевые мышцы. Ведь от их тонуса зависят такие параметры, как упругость, подтянутость, гладкость. Грамотная гимнастика для лица способствует:

• улучшению кровообращения;

Однако, согласно современному взгляду на фейсфитнес, не все мышцы лица нуждаются в тонизировании — некоторые, напротив, нужно расслаблять.

По новым данным, нарушение пропорций лица и образование морщин вызвано дисбалансом между мышцами, часть которых находится в постоянном напряжении (это мимические мышцы лба, круговые мышцы глаз и рта), а другие, напротив, бездействуют (височная мыщца и мышцы щек).

Таким образом, все современные методики упражнений для лица основаны на сочетании расслабляющих и тонизирующих техник.

Узнайте, какие бьюти-бренды близки вам по духу, ответив на вопросы нашего теста.

Эффективность гимнастики для лица

Гимнастика для лица — комплекс упражнений, направленный на омоложение и коррекцию возрастных изменений.

«В основе лежит гармонизация гипотонуса и гипертонуса: то, что нужно расслаблять, мы расслабляем, то, что нужно тренировать, мы тренируем. Благодаря этой работе появляется баланс, уходит асимметрия, лицо становится более гармоничным».

Освоив технику выполнения упражнений, можно добиться очевидных результатов:

• подтянуть овал лица;
• избавиться от второго подбородка;
• приподнять уголки губ;
• разгладить горизонтальные морщины;
• уменьшить носогубные складки;
• улучшить цвет лица;
• повысить упругость кожи.

Предварительная подготовка и правила выполнения упражнений

Есть несколько нерушимых правил, которые нужно соблюдать при выполнении комплекса упражнений для лица.

Кожа должна быть чистой

Прежде чем прикасаться к лицу, необходимо умыться, на коже не должно быть ни макияжа, ни загрязнений. После завершения тренировки ополосните несколько раз лицо водой или воспользуйтесь пенкой для умывания. Пренебрежение правилами гигиены может закончится высыпаниями.

Кожа должна быть сухой

В отличие от массажа, упражнения для лица выполняются «на сухую», так как пальцы не должны скользить по коже. Если ваша кожа склонна к сухости и испытывает дискомфорт после умывания, можете нанести легкий быстро впитывающийся крем или увлажняющий тоник.

Упражнения следует выполнять перед зеркалом

Не занимайтесь гимнастикой вслепую, контролируйте постановку рук и технику выполнения упражнений с помощью зеркала. Следите, чтобы в процессе упражнений на лице не было заломов.

Спина во время упражнений должна быть прямой

О важности осанки и положения шеи мы поговорим отдельно. А пока запомните: все упражнения выполняются сидя, с прямой спиной. Старайтесь не сутулиться и не тянуть шею вперед.

Очень важна осознанность

Не выполняйте упражнения формально и не торопитесь. Сконцентрируйтесь на зоне, которую прорабатываете, стараясь почувствовать малейшее движение лицевых мышц.

Расслабленность тоже имеет значение

Даже если вы выполняете «силовое» упражнение, направленное на укрепление мышечного каркаса лица, очень важно избегать дополнительного напряжения:

• не сжимать челюсти;
• не щуриться;
• не напрягать губы.

Регулярность — залог успеха

Упражнения нужно выполнять каждый день в течение первого месяца, а затем 5 дней в неделю — мышцам лица тоже полагается выходной.

Подготовка мышц

Чтобы подготовить мышцы лица к работе, их нужно разогреть и расслабить.

Наложение рук

1. 1 Разогрейте руки, энергично потерев друг о друга ладони до ощущения тепла или опустив на несколько секунд в теплую воду.
2. 2 Приложите ладони к верхней части лица так, чтобы пальцы оказались на лбу. Закройте глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается лицу. Задержитесь на 10-15 секунд.
3. 3 Повторите то же самое, прижав ладони к лицу с двух сторон (захватите скулы, щеки), а затем — к средней части по обеим сторонам носа.

Упражнение «Расческа»

Массаж волосистой части головы поможет активизировать лимфо- и кровоток, а также снять утреннюю отечность. Пальцами обеих рук «прочесывайте» голову одним неотрывным движением, начиная с линии роста волос до шеи, оказывая ощутимое (но не грубое) давление. Повторите несколько раз.

Растирание ушей

Это упражнение дарит прилив энергии и помогает лицу «проснуться», улучшает цвет лица. Сформируйте «вилочку» из указательного и среднего пальца и расположите их по обеим сторонам от ушей. Быстро и энергично совершите растирающие движения до явного ощущения тепла.

Комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях

В этой главе мы рассмотрим несколько наиболее эффективных упражнений, некоторые из которых дают мгновенный результат.

Для шеи и формирования овала лица

Осанка и шея играют ключевую роль в формировании идеального овала лица и его четких контуров. Даже небольшая сутулость, привычка зажимать плечи, тянуть шею вперед и наклонять голову (спасибо гаджетам) приводят к дисбалансу тканей. Результат — второй подбородок, нечеткий овал лица и морщины на шее.

Помните: в идеале шея сзади, спереди и по бокам должна быть одной длины. Проверьте, так ли это у вас.

Йога, цигун, пилатес, танцы улучшают статику шеи и осанку, что не отменяет ценности специальных упражнений для лица.

Растяжение боковых отрезков шеи

Наклоните голову четко вправо, стараясь приблизить ухо к плечу, одновременно правой рукой совершайте поглаживающие движения с левой стороны шеи по направлению сверху вниз. Повторите то же самое с другой стороны.

Растяжение заднего отрезка шеи

Опустите голову, направив подбородок к груди. Сцепите руки в замок и положите на затылок. Задержитесь на 10 секунд. Не давите!

Расслабление челюсти

Сжатые, укороченные жевательные мышцы — еще одна причина дисбаланса тканей, которая приводит к нарушению гармонии лицевого полотна.

Откройте рот, разместите большой палец одной руки за зубами верхнего ряда, а указательный и средний пальцы другой руки — за зубами нижнего, сформировав таким образом крючок, который тянет нижнюю челюсть вниз. Не давите! Мышцы должны удлиняться под весом руки, а не от приложенной силы. Задержитесь на 20 секунд.

Для подтяжки и упругости кожи щек

Упражнение шарик

Это силовое упражнение, направленное на укрепление щечных мышц.

• Прижмите пальцы (кроме больших) обеих рук к губам, чтобы зафиксировать их, и начинайте энергично надувать и сдувать щеки.
• Повторите 40-50 раз.
• После выполнения приложите пальцы к щекам и слегка повибрируйте ими, чтобы снять напряжение.

Против второго подбородка

1. 1 Сожмите пальцы в кулак.
2. 2 С силой давите им снизу на область под подбородком в течение 20 секунд, оказывая сопротивление подъязычной мышцей.
3. 3 Повторите 3 раза. Результат моментальный!

От морщин и складок на лбу

Еще одно силовое упражнение, которое поможет отучиться хмурить лоб.

1. 1 Прижмите ладони ко лбу, стараясь распластать лобную мышцу.
2. 2 Постарайтесь постепенно сморщить лоб, оказывая сопротивление руками.
3. 3 Задержитесь в финальной точке на 20 секунд.
4. 4 Повторите 3 раза.

Если прием выполнен правильно, охота морщить лоб и поднимать брови пропадет минимум на час.

• Фейсбилдинг
• Как убрать второй подбородок
• Как убрать брыли на лице

Обзор средств для увеличения эффективности упражнений

Не будем забывать, что четкость контура лица зависит не только от состояния мышечного каркаса, но и от качества кожи, которая со временем теряет упругость, наполненность, сияние. Антивозрастная косметика прекрасно сочетается с гимнастикой для лица и может быть использована сразу после занятий.

Лифтинг-уход «Ревиталифт. Лицо. Контуры. Шея» против морщин, L’Oréal Paris

Формула, направленная на повышение упругости кожи и сокращение морщин, станет отличным помощником в борьбе за четкие контуры лица.

LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Крем борется с признаками увядания кожи, пептиды I и II способствуют выработке коллагена, ответственного за плотность, тонус и эластичность кожи.

Антивозрастной уход для чувствительной кожи, сыворотка Hyalu В5, La Roche-Posay

После занятий полезно подкормить кожу средством против морщин с гиалуроновой кислотой двух видов, которая работает над повышением упругости кожи.

Дневной крем для всех типов кожи с лифтинг-эффектом Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Преследует ту же цель, что и гимнастические упражнения: повышает четкость контуров лица и упругость кожи.

Меры предосторожности

• Выполняйте комплекс утром или не позже чем за 2 часа до сна, чтобы избежать застоя лимфы и как следствие — утренних отеков.
• Прислушивайтесь к своим ощущениям во время упражнений, действуйте осторожно.
• Избегайте перенапряжения мышц.
• Осваивайте технику выполнения упражнения постепенно.
• Если всерьез хотите заняться гимнастикой для лица — обратитесь к инструктору.

Делитесь впечатлениями о сыворотке «Чистая кожа AHA + BHA» от Garnier и выигрывайте призы!

Источник: skin.ru