Как настроить время на часах Xiaomi mi band 5

Как и в предыдущих версиях фитнес-браслетов, Mi Band 5 умеет отслеживать качество и продолжительность сна. Следует заметить, что качество мониторинга заметно улучшилось, поэтому предоставляются более точные и верные данные.

Для включения функции отслеживания сна фитнес-браслет Ми Бэнд 5 нужно надеть на руку. Это приведет к автоматической активации опции. Теперь остается настроить девайс.

Полезные советы по настройке контроля сна на Mi Band 5

Сначала заходим в программу Mi Fit, где выбираем вкладку «Профиль». Появится список доступных устройств, одним из которых будет нужная нам модель.

Далее отобразится перечень функций, одной из которых будет «Мониторинг пульса». Нажимаем на нее и выбираем такой вариант проведения замеров, который подходит именно вам. Рекомендуется выбрать «Автоматический мониторинг пульса и контроль сна». Это позволит отслеживать сон не только ночью, но и в дневное время.

Как изменить время на mi band фитнес трекере

На основном экране приложения есть пункт, где представлены данные о сне, в частности, о его продолжительности. При клике на него появится подробная информация в виде графика. Для удобства восприятия данные оформлены в виде цветных вертикальных полосок.

Голубым цветом выделяется медленный сон на Mi Band 5, т.е. первая и вторая стадии. Наблюдается снижение мышечной активности и частоты дыхания, замедление процесса обмена веществ и понижение температурного фона. Иногда появляются гипнагогические подёргивания.

Для обозначения третьей и четвертой стадии медленного сна используется фиолетовый цвет. Когда человек находится в дельта-стадии, чтобы его разбудить, придется приложить немало усилий. В это время обычно снятся сны, человек может разговаривать во сне или даже у него могут возникать приступы лунатизма. Информация о происходящем на этой стадии не запоминается человеком.

Пятая стадия сна – это быстрый сон, когда уровень активности мозга почти такой же, как во время бодрствования. Если на этой стадии снится сон, то человек, как правило, его запоминает.

Мозг отдыхает и восстанавливается на стадии глубокого сна. Соответственно, чем она дольше, тем лучше организм восстанавливается в ночное время. Необходимость быстрого сна (он должен составлять примерно 20-30% от общей продолжительности) объясняется тем, что в это время происходит переработка информации, ее обмен между подсознанием и сознанием, обеспечивается функция психологической защиты.

Отслеживание сна на Mi Band 5 помогает проконтролировать качество ночного отдыха, внести коррективы в свой режим, если наблюдаются существенные отклонения от рекомендуемых параметров.

Источник: xiacom.ru

Как настроить время на часах xiaomi mi band 5

Периодически возникают ситуации, когда не успеваешь просмотреть отобразившуюся на экране информацию и приходится лезть в меню браслета в поисках соответствующего раздела, тем самым тратя своё драгоценное время и отвлекаясь от других дел. Как же увеличить время подсветки на Mi Band 5 и с большей вероятностью не пропустить важное уведомление?

Xiaomi mi band 6. Тест. Настройка. Честный обзор, отзыв. Сравнение. Стоит купить с Алиэкспресс?

Инструкция

Настройка осуществляется исключительно через меню самого фитне-браслета и недоступна через приложение MiFit.

В первую очередь активируем экран устройства и переходим к разделу More (Дополнительно).

В самом низу списка переходим к настройкам нажав на кнопку Settings (Настройки).

Выбираем пункт Auto screen off (Автоматическое отключение дисплея).

Выбираем тот вариант, который кажется наиболее приемлемым. Время активной работы экрана до отключения подсветки может находиться в пределах от 6 до 10 секунд.

Смотрите также:

• Как увеличить яркость на Mi Band 5
• Как фотографировать с помощью Mi Band 5
• Как на Mi Band 5 поставить будильник

Вам помогло? Оцените статью:

(10 гол., 4,80)

Источник: kak-na-android.ru

Как настроить время на часах xiaomi mi band 5

Будильник – это, пожалуй, одна из наиболее полезных функций в фитнес-браслете, так как позволяет не пропустить важное событие и при этом совершенно не привлекает к себе внимание людей находящихся поблизости. Как же поставить новый будильник на Xiaomi Mi Band 5 и управлять уже существующими будильниками со своих смарт-часов?

Инструкция

Запускаем приложение Mi Fit (в этот момент смартфон и браслет должны находиться рядом и подключены между собой) и нажав на название браслета во вкладке “Профиль” выбираем пункт “Будильник”.

Отобразится список уже существующих будильников, где можно активировать любые из доступных или же нажать на кнопку “Добавить” для создания нового.

В открывшемся окне нажимаем на пункт “Повтор”, выбираем один из вариантов срабатывания будильника (один раз, ежедневно, по будням или же в произвольные дни) и устанавливаем время срабатывания.

Для добавления будильника в список доступных нажимаем на кнопку “Сохранить”.

После этого в назначенное время браслет оповестит вас повторяющимся вибрирующим сигналом, который при желании можно отложить на некоторое время или же полностью отключить.

Стоит отметить, что срабатывание будильника не зависит от того, находится ли смартфон рядом, включен ли он или отключен. Информация о будильниках сохраняется непосредственно в памяти телефона и может быть использована в абсолютно автономном режиме.

При желании, включить или отключить один из уже созданных будильников можно непосредственно через меню Mi Band 5.

Для этого на браслете переходим в пункт More (Еще), нажимаем на Alarm (Будильник) и отмечаем интересующие будильники. Зеленой галочкой отмечены активные, а пустым кружком – неактивные будильники. Удалять, добавлять новые и редактировать существующие можно только через приложение Mi Fit.

Другие материалы:

• Xiaomi Mi Band 5 – вопросы и ответы
• Как поменять циферблат на Mi Band 5
• Как отличить подделку Xiaomi Mi Band 5

Вам помогло? Оцените статью:

(4 гол., 4,75)

Источник: kak-na-android.ru