Как настроить фитнес браслет Xiaomi band 5

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band популярен благодаря высокой надежности, удобству и богатому набору функций. Поэтому после аншлага великолепного Band 4 все с нетерпением ждали выхода «пятерки» как идеального аксессуара для спорта и повседневного использования. Особое внимание в нем Xiaomi уделила новому персональному показателю активности (PAI), что должно положительно сказаться на эффективном снижении веса и общем тонусе организма. Именно это можно назвать серьезным прорывом в самой концепции фитнес-трекеров и важным плюсом пятой версии на фоне многочисленных конкурентов.

Telegram-канал создателя Трешбокса про технологии

Помимо этого новинка анализирует данные сердцебиения и, в зависимости от активности пользователя на протяжении определенного периода времени, выдает характеристики по уровню стресса и рекомендации через мобильное приложение. Изменения в версии Xiaomi Mi Band 5 коснулись не столько дизайна, сколько конструкции корпуса и начинки, в том числе дисплея.

🔴 Как настроить отслеживание менструального цикла на Xiaomi Mi Band 5

Комплект поставки минимальный — сам фитнес-трекер, уже вставленный в силиконовый браслет, кабель для зарядки с магнитной клипсой и документация. Запасного ремешка не предусмотрено, но и того, что поставляется с устройством, хватит надолго.

Улучшенная эргономика

Внешний вид Xiaomi Mi Band 5 почти не претерпел изменений по сравнению с предшественником — здесь все тот же продолговатый овальный корпус с закругленными краями дисплея и все та же автономная капсула, полностью извлекаемая из ложемента силиконового браслета. Вместо пряжки применено кольцо и штырьковый фиксатор. Отверстий для правильной посадки на запястье предусмотрено достаточно много, что позволяет подстроить посадку под разный охват запястья. Это очень важно, так как для точного измерения пульса устройству требуется плотное прилегание датчика к коже.

На тыльной стороне производитель разместил новый датчик сердцебиения, заодно чуть увеличив его площадку и выступ над тыльной крышкой браслета. Контактная пара для подключения зарядного устройства осталась на прежнем месте, но теперь для зарядки не требуется вытаскивать капсулу трекера из ремешка, а нужно лишь с тыльной стороны подсоединить к ним магнитную клипсу.

Xiaomi Mi Band 5 — обзор и настройка фитнес браслета! 12+

Новый дисплей

В пятой версии Mi Band компания прислушалась к просьбам пользователей и установила в браслет дисплей увеличенной диагонали — 1,1 дюйма (было 0,95 дюйма), а также увеличенного разрешения —126×294 (было 120×240). В нем использована AMOLED-матрица с повышенной яркостью свечения 450 нит (было 400 нит), что позволяет без напряжения для глаз рассмотреть информацию даже под ярким солнцем.

Вместе с тем, размер экрана остается все еще крохотным для размещения на нем большого количества текстовой и графической информации. Это вынуждает производителя решать вопрос уменьшением шрифта. Обратной стороной такой оптимизации является трудночитаемость меню и сообщений на экране для людей старшего возраста.

Например, на главном экране уровень заряда батареи и день недели имеют меньший шрифт и более тускулую подсветку. Но пользователю изначально доступны три варианта циферблата и более сотни в мобильном приложении. Так что, выбрать подходящий интерфейс все же здесь можно.

В браслете используется сенсорный дисплей, который активируется касанием специальной точки в нижней части экрана. Для перехода в различные меню фитнес-трекера используются касания, удерживания и жесты (свайпы) вверх-вниз и влево-вправо. Та или иная функция доступна буквально за 2-3 касания, а значит, можно быстро запустить режим тренировки, измерить пульс или посмотреть погоду на текущий день и на неделю.

Меню и функции

Как известно, все фитнес-трекеры работают исключительно в паре со смартфоном и настраиваются в основном через мобильное приложение. В случае с Xiaomi Mi Band 5 многие настройки выполняются непосредственно с браслета, и это является большим плюсом устройства. Например, здесь можно настроить комфортный уровень яркости дисплея или включить режим «Не беспокоить».

Все очень удобно и продуманно: свайп вправо — и вы в разделе «Напоминания», свайп влево — и вы видите прогноз погоды на сегодня в вашем городе. А чтобы запустить определенный тип тренировки, достаточно сделать два свайпа вниз и выбрать нужный режим. Но в новой версии доступно целых 11 видов тренировок, из которых новыми видами активности являются «Гребной тренажер», «Йога», «Скакалка» и «Орбитек» (занятия на эллиптическом тренажере).

Помимо режимов тренировок и мониторинга пульса, пользователь может видеть результат измерений уровня стресса и, если он высокий, запустить процесс дыхательных упражнений. При этом измерить уровень кислорода в крови в этом браслете нельзя. А жаль, ведь это активно применяется в спортивных трекерах и в период пандемии в умных часах.

Для первичной активации браслета, осуществления основных настроек и получения аналитической информации о состоянии организма Xiaomi предлагает мобильное приложение Mi Fit. Подключается и настраивается в нем все довольно быстро, но для корректной работы девайса вам потребуется дать разрешение на управление звонками, сообщениями и даже камерой, а в само приложение внести ваши физические параметры — пол, возраст, вес, рост.

Таким образом, вы многое доверяете этому приложению, в том числе и список контактов. Это необходимо, чтобы браслет сигнализировал вибрацией о поступивших сообщениях и показывал их на дисплее. И это очень удобно — ведь вы теперь будете всегда в курсе сообщений от друзей и коллег в различных мессенджерах и соцсетях.

Кроме того, в мобильном приложении есть возможность в режиме тренировок строить треки ваших перемещений при пробежках или велопрогулках, чего нет в большинстве подобных спортивных девасов с более высоким ценником. Конечно, встроенного модуля GPS у Xiaomi Mi Band 5 нет, а для построения маршрута используется оснащение смартфона, но благодаря этому вы можете сравнить длину маршрута с показателями шагомера и просто видеть свой путь на карте.

Важные функции браслета, которые пригодятся каждому

Даже если вы не занимаетесь активно спортом и не стремитесь быстро похудеть, некоторые функции этого фитнес-трекера обязательно стоит использовать, хотя бы для поддержания здоровья и общего тонуса организма. Приведу три самых важных:

• Непрерывное отслеживание частоты сердечных сокращений 24 часа в сутки. Интеллектуальная система мониторинга пульса позволяет определить аномалии в работе сердечной мышцы и своевременно оповестить о них. Например, если во время занятий пульс превысит допустимые пределы, браслет даст тревожный сигнал вибрацией. В настройках приложения можно задать пределы для такого оповещения. Так, для режима гимнастики оповещение включается после 145 ударов в минуту, а в состоянии покоя — при превышении 65 ударов в минуту.
• Контроль качества сна. Фитнес-браслет распознает по вашей активности во сне качество вашего отдыха. В новой версии браслета точность определения фаз повышена на 40% в сравнении с предыдущей моделью.
• Персональный показатель активности (PAI, Personal Activity Intelligence). Данный индекс учитывает индивидуальные показатели организма каждого пользователя, пол, возраст, частоту пульса в спокойном состоянии и во время тренировок, и, конечно, пройденные шаги. Данный показатель накапливается за семидневный период и изменяется каждый день. Цель этих измерений — достигать индекса 100 каждый день, а не проходить определенное количество шагов. И, надо сказать, зачастую сделать это без хорошей физической нагрузки просто невозможно.

К дополнительным интересным функциям можно отнести:

• дистанционную фотосъемку;
• управление музыкальным плеером на смартфоне;
• поиск смартфона;
• секундомер;
• таймер;
• будильник и другие.

Для женщин будет полезной функция отслеживания женского здоровья с подсчетом овуляции, наступления менструации и иных фаз, но она доступна лишь в том случае, если пользователь указал женский пол в настройках.

Точность измерений

Как показали тесты шагомера и пульсометра, оба датчика выдают хорошую точность, однако во время занятий спортом датчик сердцебиения следует плотнее прижимать к коже запястья, иначе показания почему-то завышаются примерно на 10-15 единиц.

Еще одна «фишка», о которой стоит рассказать, — это автоматическое отключение активации экрана по жесту в ночное время. Но в настройках эту функцию можно отключить, либо указать время активного состояния, например, до 12 ночи и с 7 утра.

Автономность и процесс зарядки

Надолго ли хватит батареи этого крохотного девайса при столь активном использовании датчика сердцебиения, шагомера и часто включающегося от взмаха руки AMOLED-дисплея? Как показали тесты, за 7 дней полноценной эксплуатации с включенным непрерывным мониторингом пульса заряд аккумулятора снизился до 53%, что позволяет рассчитывать примерно на 12-14 дней от одной зарядки. При достижении минимально допустимого уровня заряда браслет заблаговременно оповестит о необходимости зарядки сообщением на экране и вибрацией.

Подзаряжать устройство очень удобно с помощью входящей в комплект магнитной клипсы. Контакты в ней расположены с небольшим смещением к краю, поэтому неправильно их подсоединить к корпусу не получится. Процесс полной зарядки длится около 2 часов, что считаю достаточно быстро.

Выполнена она необычно — в виде небольшого цилиндра с выходящим из одной из сторон проводом с подключением к стандартному разъему USB 2.0. На мой взгляд, такое решение более практичное по сравнению с плоскими клипсами, так как во время зарядки провод не торчит вверх, а значит, меньше риска его случайно отсоединить.

Отзыв после 7 дней использования

Xiaomi Mi Band 5 производит впечатление идеального фитнес-браслета с функцией трекера. Здесь есть великолепный ANOLED-дисплей, сенсорное управление жестами, удобные настройки и множество полезных функций, в числе которых не только анализ персональной активности и тренировок, но и просмотр сообщений, приходящих на смартфон и в соцсети. Но особый интерес этот гаджет должен вызвать у тех, кто очень хочет похудеть, но не знает, как это сделать самостоятельно. Хороших результатов в этом деле можно достичь, просто выполняя ежедневную норму по индексу PAI.

Браслет обладает феноменальной автономностью — одной зарядки хватит почти на 2 недели активного использования. К тому же, в этой версии заряжать устройство стало гораздо удобнее с помощью магнитной клипсы.

К минусам можно отнеси то, что для людей старшего возраста шрифт меню и текстовых сообщений может показаться мелковатым, хотя производитель и немного увеличил диагональ экрана. Также, на мой взгляд, мобильное приложение требует лучшей структуризации и более логичного расположения разделов.

Плюсы

• Четкий и яркий дисплей AMOLED.
• Много полезных функций для спорта и здоровья.
• Качественный анализ физической активности.
• Продолжительная автономная работа.
• Возможность установки разных скинов.

Минусы

• Не очень логичное меню в мобильном приложении.

Может не понравиться

• Мелкий шрифт в меню и сообщениях.

Источник: trashbox.ru

Инструкция для Mi Fit на русском языке — приложение для браслетов Mi Band

Спортивные гаджеты от китайского бренда Xiaomi пользуются все большей популярностью. Производитель предлагает широкий ассортимент бюджетных устройств, среди которых фитнес-браслеты, смарт-часы, диагностические напольные весы и даже кроссовки. Для полноценной работы устройств Xiaomi, они (в том числе и трекеры Mi Band) должны быть подключены к смартфону или планшету, на который установлено специальное приложение Mi Fit. Предлагаем разобраться, как пользоваться Mi Fit — инструкция на русском языке с картинками, руководство для пользователей.

Как скачать, установить и обновить Mi Fit

Mi Fit – лицензионное программное обеспечение, пользователи могут скачать его в Google Play или App Store в зависимости от ОС на смартфоне (планшете). Установка Mi Fit – процедура стандартная и не отличается от установки прочих приложений.

Чтобы обновить версию программы, необходимо перейти во вкладку «Профиль» в приложении, открыть «Настройки» и нажать на кнопку «Проверить наличие обновлений». Если все хорошо, появится надпись «У вас установлена последняя версия».

Как удалить Mi Fit

Процедура удаления приложения также стандартна и зависит от типа операционной системы.

• В Android это делается через меню «Настройки».
• В прошивке MIUI от Xiaomi, чтобы удалить приложение, его ярлык необходимо подтянуть в верхнюю часть экрана и «положить в корзину». В завершении нужно подтвердить операцию.

Как закрепить Mi Fit

Операционные системы стремятся к повышению энергосбережения, особенно это касается прошивки MIUI. Она ограничивает работу приложений в фоне для экономного расхода заряда батареи. Однако фоновый режим необходим для корректной работы Mi Fit и отображению оповещений на подключенных фитнес-браслетах и часах.

Автозапуск приложения можно настроить через меню:

1. Необходимо открыть «Настройки» смартфона, найти пункт «Настройки Приложений».
2. Далее открываем пункт «Разрешения», где в разделе «Автозапуск» выбираем приложения, которые будут работать в фоновом режиме.

Активировать фоновый режим работы можно и через само приложения. В настройках необходимо найти пункт «Запуск в фоновом режиме». Здесь предлагается подробная инструкция со ссылками для перехода в меню автозапуска и настроек аккумулятора.

Как подключить устройство к Mi Fit

Чтобы подключить новое устройство к смартфону или планшету, в приложении Mi Fit необходимо кликнуть на кнопку в виде знака +, расположенную в правом верхнем углу и выбрать тип устройства.

1. К примеру, если вы подключаете новый Mi Band 4 к телефону, выбирайте пункт «Браслет».
2. Для сопряжения необходимо поднести трекер ближе к смартфону.
3. После установки соединения данные подключенного гаджета отобразятся в приложении.

К приложению может быть подключено несколько устройств разного типа.

Как настроить работу Mi Fit

Настройка работы приложения производится через меню Профиль, здесь необходимо кликнуть на устройство, для которого будет настраиваться работа. Разберём по пунктам, как правильно настроить работу устройства и какие возможности предлагает приложение.

Настройка цифербалата

Первый же пункт меню предлагает изменить настройку циферблата. Здесь предлагается скачать для Mi Band 4 различный варианты дизайнов экрана. Чтобы установить любой из них, необходимо лишь кликнуть на выбранный и нажать на кнопку «Синхронизировать скин часов». Скачанные ранее варианты можно увидеть в папке «Мои циферблаты».

Разблокировка экрана

Через Mi Fit можно настроить разблокировку телефона через подключенное устройство. Делается это через пункт меню «Разблокировка экрана». Для активации этой функции необходимо, чтобы телефон находился поблизости от браслета, задается дистанция разблокировки (близко рядом и далеко).

Практика показывает, что установленное значение «Рядом» позволяет разблокировать телефон, который берет в руки человек, носящий фитнес-браслет.

Настройка Mi Fit для входящих звонков

Пункт «Входящий звонок» позволяет настроить отображение звонков на браслете. Здесь можно включить или выключить оповещение, активировать показ данных контакта, задать задержку вибрации.

Настройки будильника

В приложении Mi Fit можно настроить работу будильника. К сожалению последний Ми бэнд не оснащен функцией «умный будильник». Но для него можно задать время сигнала и тип работы (один раз, ежедневно или только по будням).

Настройки уведомлений

Этот пункт меню позволяет выбрать приложения, оповещения которых будут отображаться на экране браслета. Для начала необходимо активировать эту функцию, после чего в нижней части экрана нажать на кнопку «Управление приложениями». Здесь можно выбрать приложения, уведомления которых будут отражаться на экране фитнес-браслета.

Напоминание о разминке

Сидеть долго на месте без движения – вредно. При активации этой функции Mi Band 4 будет сообщать пользователю, что он час просидел без активности и пора размяться. Здесь же можно задать интервал, в течение которого данная функция будет активна.

Настройка ночного режима

Ночной режим подразумевает снижение яркости экрана. В этом пункте меню можно задать временной интервал для активации этого режима или активировать его автоматически после захода солнца.

Измерение пульса

Этот пункт меню позволяет настроить частоту замера сердечных сокращений. Задается способ сбора данных: автоматическое измерение пульса или/и контроль сна. В последнем случае пульс измеряется непрерывно для улучшения контроля состояния во время сна. Здесь же предлагается задать частоты замера в дневное время.

Предусмотрена функция определения активности. Если браслет зафиксирует повышенную нагрузку, он автоматически увеличит частоту замера для контроля состояния во время тренировок. Еще один пункт предлагает установить оповещение при преодолении опасного значения (ниже можно задать значение). Автоматически установлен уровень в 150 ударов в минуту.

Как синхронизировать данные фитнес-трекера и Mi Fit

Синхронизация данных Mi Fit и сопряженного устройства производится автоматически при каждом открытии приложения. Данные об этом отображаются на главной странице приложения. Для дополнительной синхронизации необходимо провести по экрану пальцем вниз. Данные будут еще раз обновлены.

Настройки Профиля в Mi Fit

В настройках личного профиля пользователю предлагается установить цель активности или желаемого веса. Для использования с фитнес-браслетом требуется установить первую. Автоматически установлены такие значения:

• для женщин – 8 000 шагов;
• для мужчин – 10 000 шагов в день.

Чтобы можно было следить за прогрессом друзей, Mi Fit предлагает добавить их в приложение. Делается это с помощью QR-кода. Предлагается сканировать чужой код или получить свой и отправить его друзьям.

Метки поведения – пункт, который позволит точнее настроить работу подключенных устройств. Если вы заметили, что трекер неверно считает шаги, его стоит откалибровать. Для этого нужно открыть в метках поведения пункт «Иду» и прогуляться без остановок и так несколько раз. Программа с помощью подключенного устройства будет считывать вашу активность и в дальнейшем учитывать ее при анализе вашей деятельности. Для повышения точности работы в работе фитнес-браслета в настройках укажите, на какой руке его носите.

Меток поведения предлагается очень много: «Велоспорт», «За рулем», «Транспорт», «Баскетбол»», «Ем», «Сплю» и так далее. Можно создать и собственные метки.

Функция «Умный анализ»

В Mi Fit предлагается анализ качества сна (в случае если подключен фитнес-браслет или смарт-часы) и анализ телосложения (доступен при подключении напольных весов). Активация этих возможностей позволяет получать персональные советы на основе данных, полученных от устройств.

Mi Fit – полезное приложение, позволяющее в течение дня контролировать свою активность, сон и многое другое. Для людей, пользующихся продукцией Xiaomi, программа действительно незаменима.

Источник: mi-ru.ru