Я так начал сегодняшнюю заметку не случайно! Речь как раз и пойдет о нашем здоровье. а точнее о небольшом устройстве (фитнес-браслете Mi Band 7 от Xiaomi), которое позволяет за ним следить.
Что дает этот браслет?
Во-первых , в него встроено множество датчиков: движения, уровня кислорода в крови, шагомер, GPS-трекер, пульсометр (что позволяет вести подсчет калорий, сердечного ритма, физической активности, следить за калориями, продолжительностью сна и т.д.). Вкупе с их приложением, получаем целого «тренера», который всегда подскажет и направит.
Во-вторых , в нем есть встроенный будильник, быстрый набор номера, часы, календарик, фонарик и др. (очень удобно, позволяет заменить другие устройства).
В-третьих , браслет водонепроницаем, легок и от одного заряда работает больше недели (судя по моим тестам и отзывам. У кого-то и 2 недели держит батарея).
Сложив всё вместе — получаем архи-полезное устройство не только для спортсменов, но и для всех остальных (ведь предупрежден — значит вооружен!). А здоровье ведь не купишь.
Как сбросить настройки до заводских на Mi Band 4
Ладно лирики, перейдем непосредственно к делу.
Как начать пользоваться фитнес-браслетом (на примере Xiaomi Mi Band 7)
ШАГ 1: упаковка, подкл. и зарядка
Коробка (упаковка) браслета от Xiaomi в общем-то стандартна. Комплектация тоже — в коробке лежит само устройство, кабель для подзарядки и инструкция по эксплуатации (кстати, почему-то только на китайском языке. Видимо мне не так сильно повезло. Впрочем в меню самого браслета русский есть!).
Упаковка и комплектация (браслет, кабель для зарядки, и инструкция на китайском языке)
После того, как всё извлечете из упаковки — подключите браслет к USB-порту компьютера/ноутбука для подзарядки (за время продажи и транспортировки устройства — батарея могла разрядиться в ноль, и что-то пытаться настраивать пока бесполезно).
Важно: крайне желательно подзарядить устройство хотя бы д о 50-70% (дело в том, что при низком заряде, например, меньше 15% — некоторые браслеты могут переходить в режим энергосбережения).
Подключаем к USB-порту компьютера и дожидаемся зарядки не менее 50-70% (Xiaomi Mi Band 7) // Кликабельно
ШАГ 2: установка спец. приложения, сопряжение
Далее на смартфон потребуется установить спец. приложение. Вообще, Mi Band 7 совместим со многими приложениями: Mi Fit/Mi Fitness, Zepp Life .
Обзор Xiaomi Mi Band 4 / Как настроить и синхронизировать с телефоном.
Рекомендую выбрать Zepp Life: у него шире функционал + больше циферблатов + есть уведомления (от Телеграм, Тик-Ток и пр.) + оно совместимо даже с теми браслетами, которые не поддерживаются в вашем регионе! (а такая ошибка с Mi Fitness 3.0 возникает не редко).
Установка у Zepp Life классическая, достаточно загрузить приложение с Play Market (или его аналогов).
Далее запустить его, создать свой аккаунт (либо использовать от Google, что я и сделал — т.к. это удобнее), а затем дать разрешения, которые оно попросит (обычно, это определение местоположения, и телефон). В общем-то, это всё стандартно, и делается в полуавтоматическом режиме (поэтому не останавливаюсь).
Установка Zepp Life — разрешить местоположение
Далее на главном экране в правом верхнем углу нужно нажать по «плюсику» и выбрать устройство для добавления — в нашем случае «Браслет» (после укажите, что устройство без QR-кода — сразу после этого на экране телефона появится список Bluetooth-устройств*, среди которых будет и наш Xiaomi Smart Band 7. ).
Кстати, во время сопряжения на экране браслета появится синяя «галочка» — нажмите ее для подтверждения операции.
* Важно!
Если у вас не появляется список устройств, доступных для подключения, — проверьте работу Bluetooth!
Далее следует выбрать фитнес-браслет с сопряж. без QR-кода
При успешном сопряжении Zepp Life сразу же попросит настроить ваш профиль — потребуется указать:
- пол и возраст;
- вес и рост;
- цель активности/тренировок (например, ежедневная нагрузка в 8000 шагов, как советуют многие долгожители. ).
Профиль — возраст, вес, и пр.
Сразу после этого на экране фитнес браслета появится главный экран с часами, пульсом и пр. данными. Можно пользоваться! Никаких других обязательных параметров более задавать не требуется.
Браслет заработал! Время синхронизировалось
ШАГ 3: основные настройки и датчики
Если открыть Zepp Life (после сопряжения) в главном окне приложения вы увидите свой пульс, кол-во шагов и прочую полезную информацию.
Теперь, чтобы открыть настройки браслета — нажмите по меню «Профиль» (внизу экрана), и затем в открывшемся окне по названию устройства «Xiaomi Smart Band 7» — в результате откроется основное меню его параметров. Оно то нам и нужно!
Zepp Life — как открыть настройки браслета Smart Band 7
Далее сразу же на главном экране вы увидите процент заряда батареи браслета, его циферблат, основные разделы для задания параметров:
- Уведомления и напоминания;
- Мониторинг состояния здоровья;
- Настройки браслета (где можно задать яркость дисплея, время работы экрана, режим не беспокоить, язык, и др. См. скрин ниже);
- Настройки приложения;
- Поиск обновлений;
- Информация о пульсе и пр.
Главный экран — настройки браслета (яркость, не беспокоить, сколько сек. не будет тухнуть экран (5 сек. по умолчанию) и пр.)
Отмечу, что все разделы в приложении на русском и они достаточно легко конфигурируются под-себя.
Ниже я сделал пару скриншотов из вкладок «Уведомления и напоминания» и «Мониторинг состояния здоровья» (можно настроить постоянное слежение за пульсом, сном, дыхания и пр. Если что-то будет «не так» — вам сразу же придет уведомление!).
Уведомления и мониторинг состояния здоровья
Покажу неск. более конкретных примеров, с которыми многие сталкиваются.
Как посмотреть свой пульс
Нужно для начала надеть браслет на руку и застегнуть (причем, желательно закрепить его так, чтобы он не «бултыхался» в свободном вращении на запястье. ).
Далее нажать по экрану и свайпнуть (т.е. потянуть экран) вверх: в меню выбрать «Сердцебиение» и подождать 10-15 сек., пока браслет проводит замер. Обратите внимание, что браслет тут же на экране покажет значение + подскажет, в норме ли это (хорошо, если показатель находится в зеленой области, либо рядом с ней).
Измерение пульса (кол-во ударов сердца) с помощью браслета
Кстати, если вы носите браслет постоянно — то вся информация о вашем здоровье будет скапливаться в приложении. Вам достаточно открыть главное окно Zepp Life — и вы тут же увидите и кол-во пройденных шагов, и пульс, и пр. моменты.
Главный экран Zepp Life — тоже собирает информацию о пульсе
Как настроить погоду
Помимо часов, фитнес-браслет от Xiaomi неплохо приглядывает за погодой, и даже может оповещать о резких ее изменениях. Чтобы уточнить свой регион (дабы устройство точнее подсказывало результаты) — откройте настройки браслета в Zepp Life (выше показано как это сделать), и перейдите в раздел «Погода» .
Далее задайте свою расположение, единица изменения температуры, вкл. оповещения. См. пример ниже.
Zepp Life — настройки приложения — погода
Что касается браслета: активируйте его (например слегка встряхнув руку, либо нажав по экрану) и свайпните вправо. перед вами появится подробная информация о погоде.
Смотрим погоду — Xiaomi Band 7
Как поставить уведомление/напоминание о тренировке
1) Сначала запустить Zepp Life и открыть настройки браслета (выше показал как это сделать).
2) Открыть раздел «Уведомление и напоминания / уведомления» .
3) Вкл. напоминания и задать время: в назначенный час (при отсутствии активности с вашей стороны) браслет начнет вибрировать.
Включить напоминание о физ. активности — Zepp Life
Как включить фонарик
Полезная вещь, когда вы в темноте пытаетесь нащупать замочную скважину или уронили что-то в темноте. (заранее отмечу, что на удивление фонарик у браслета весьма неплох, правда светит только в одну точку. ).
Чтобы его включить — потяните экран на верх, затем перейдите в раздел «Больше» .
Свайп вверх, переход в раздел больше — Mi Band 7
В меню выберите «Фонарик» и включите его. Экран начнет светится белым однотонным светом на всю возможную яркость. Вполне хватает, чтобы в полной темноте подсветить себе.
Для откл. фонарика — нажмите пальцев любую точку светящегося экрана.
Mi Band 7 — включение фонарика, подсветка
В общем-то, кол-во настроек/параметров у браслета Mi Band 7 (и приложения Zepp Life) — очень большое, их сотни, и рассматривать всё — не хватит никакой заметки! Если у вас установлено русское меню — думаю, что вы сами без труда сможете задать все основные параметры (как это начать делать — я показал в своих примерах. Аналогично можно до-настроить и всё остальное).
Если будет проблема с рус. языком
Если русский язык в фитнесс браслете у вас не установиться автоматически — попробуйте зайти в настройки телефона и измените регион работы на Китай (не язык!). Затем смените регион обратно на Россию. Язык должен автоматически синхронизироваться и меню браслета станет на русском.
Иные мнения и дополнения по теме — приветствуются в комментариях ниже.
За сим откланяюсь, всем удачи и здоровья!
Источник: ocomp.info
Как включить и настроить фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4
Пожалуй, Xiaomi Mi Band 4 оказались самым удачным фитнес-браслетом производителя. Четвертое поколение предлагает множество полезных функций как для любителей активного образа жизни, так и для пользователей, которым нужен вспомогательный девайс для связки со смартфоном.
Сегодня рассмотрим, как включить и настроить фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4, а также ответим на вопросы пользователей о работе гаджета.
Как включить смарт-часы Mi Band 4 в первый раз
Рассмотрим подробно, как выполнить первое включение Ми Бэнд 4 после покупки.
Проверка уровня заряда
Первым делом нужно удостовериться, что смарт-браслет полностью заряжен и готов к подключению к телефону. Нажмите на сенсорную клавишу внизу дисплея и следите за реакцией девайса. Если экран не включается, значит, Сяоми Ми Бэнд 4 нужно подключить к питанию. Если аккумулятор достаточно заряжен, то отобразится следующее изображение.
Для питания трекера используйте зарядку, идущую в упаковке. Извлеките капсулу из ремешка и вставьте в разъем комплектной зарядки. Далее подключите ЗУ к разъему компьютера или блока питания.
После зарядки устройство автоматически включится и войдет в режим поиска.
2. Установка Mi Fit и регистрация в приложении
После того как вы удостоверитесь, что трекер заряжен, скачайте на смартфон приложение Mi Fit. Это официальная программа, разработанная создателем трекера и позволяющая синхронизировать его со смартфоном и управлять им с помощью второго.
Загрузите Mi Fit из App Store или Play Market. После установки откройте приложение и создайте аккаунт, следуя инструкции:
- В программе Mi Fit нажмите на иконку «Регистрация».
- Выберите язык в соответствии со страной проживания (в нашем случае это русский язык) и нажмите «Далее».
- В следующем окне будет предложено войти в учетную запись с помощью Mi-аккаунта или учетной записи Google, WeChat, Facebook. Выберите нужное.
Если у вас нет Mi-аккаунта, его можно легко создать прямо в приложении:
Создание Mi-аккаунта следует делать сразу, не выходя из приложения. Иначе все введенные данные будут сброшены и их понадобится вводить повторно.
Подключение к смартфону и обновление прошивки
Чтобы получить доступ ко всем функциям смарт-браслета (просмотр уведомлений, управление музыкой и звонками), нужно подключить его к телефону. Делается это быстро:
- Откройте приложение Mi Fit и авторизуйтесь в аккаунте, который создали ранее.
- Предоставьте программе все нужные разрешения.
- Теперь нужно включить блютуз на телефоне.
- В Mi Fit откройте раздел «Профиль» и выберите «Добавить устройство».
- Выберите «Браслет» и дождитесь, пока девайс будет найден.
- Нажмите на зеленую галочку на экране трекера, чтобы подтвердить сопряжение.
После иконка Ми Бэнд 4 отобразится в вашем аккаунте Ми Фит. Начнется автоматическое обновление ПО до последней версии.
Пока идет обновление, поставьте оба гаджета рядом, чтобы Bluetooth-соединение не пропало.
Включение после разрядки
Доводить фитнес-трекер до полной разрядки не рекомендуется. Но, если уже гаджет отключился, придется потратить пару минут на восстановление его работы. Отсоедините капсулу от браслета и подключите ее к разъему зарядного устройства. Соедините ЗУ с USB-разъемом компьютера, повербанка или адаптера питания.
Обычно браслет включается сразу, но иногда его активация занимает несколько минут. Если результата нет, причина может заключаться в механическом повреждении кабеля или контактов самого трекера.
Особенности эксплуатации гаджета
На сайте «4pda» можно изучить реальные отзывы владельцев гаджета, а также узнать нюансы его использования, например, как включить Mi Band. К особенностям эксплуатации устройства относят:
- водонепроницаемость означает, что гаджет спокойно реагирует на брызги и душ, но может не выдержать частых погружений под воду (оптимальный уровень окунания – 1 метр);
- потеря связи с мобильным устройством налаживается автоматически, в противном случае необходимо перезапускать оба гаджета;
- время автономной работы зависит от модели устройства и частоты синхронизации гаджета, в среднем он составляет 20 суток;
- капсула в ремешке крепится надежно, силиконовый ремешок не дает ей выскользнуть и потеряться, даже когда владелец зацепился браслетом за одежду;
- не стоит полностью доверять информации, полученной от использования браслета, для более тщательного слежения за своим здоровьем необходимо периодически проходить медицинские осмотры.
Как получить инструкцию по эксплуатации
Для фитнес-трекера Xiaomi Mi Band инструкция по эксплуатации находится в свободном доступе на официальном сайте компании. Для ее прочтения владелец устройства может скачать pdf файл или открыть его в браузере.
Изучить руководство пользователя также можно по видео:
При помощи стандартной инструкции владелец Ми Бенда сможет узнать, как правильно перезагружать, эксплуатировать устройство, вносить изменения в настройки и другие особенности. Полученные в процессе изучения знания помогут в случае неисправности быстро справиться с возникшей проблемой.
Основные настройки Mi Band 4
С подключением трекера к смартфону мы разобрались. Теперь рассмотрим основные настройки Mi Band 4.
Настройка яркости экрана
В Ми Бэнд 4 есть пять уровней яркости. Настраиваются они непосредственно на экране трекера:
- Откройте вкладку «Дополнительно».
- Выберите «Настройки».
- Далее «Яркость».
- Нажимайте на значки «+» и «-» для регулировки яркости дисплея.
Введенные изменения сохранять не нужно – достаточно выйти в главное меню браслета.
На изменение яркости экрана влияет и «Ночной режим». После его включения уровень яркости будет автоматически уменьшаться в определенное время. Включается «Ночной режим» в приложении Ми Фит:
- Выберите раздел «Профиль».
- Пролистайте страницу вниз и выберите «Ночной режим».
- Выберите принцип работы режима, который вам удобен. К примеру, при нажатии на «Расписание включения» вы сможете установить время начала и окончания работы режима.
Настройка блокировки ПИН-кодом
Ми Бэнд 4 – первый браслет Xiaomi, на которым можно установить блокировку экрана при снятии гаджета с запястья. Настройки выполняем в приложении:
- Перейдите в раздел «Профиль» в Mi Fit и нажмите на иконку своего фитнес-браслета.
- Нажмите на кнопку «Лаборатория».
- Тапните по «Блокировке экрана» для активации функции.
- Затем нажмите «Пароль» и установите четырехзначный код.
- Введите пароль повторно и нажмите «Сохранить».
Готово. Теперь для разблокировки Mi Band после снятия с руки нужно вводить пароль. Так можно не переживать за сохранность данных, если пользователь потеряет трекер.
При необходимости вы можете отключить пароль или изменить комбинацию кода.
Настройка погоды
Одна из главных особенностей Ми Бэнд 4 – функция отображения погоды. Вообще, обновление погоды происходит автоматически при подключении браслета к смартфону.
Если устройство отображает прогноз некорректно, нужно:
- В Mi Fit выбрать раздел «Профиль» и перейти в настройки браслета.
- Выбрать «Настройки погоды».
- Нажать на «Город». Убрать автоопределение местоположения и ввести название своего города в верхней строке.
Кроме того, в пункте «Настройки погоды» вы можете изменить шкалу измерения температуры, активировать или отключить оповещения. Посмотреть прогноз можно на экране Ми Бэнд. Перейдите в пункт «Погода», который следует за вкладкой «Тренировка».
Настройка циферблатов
В фитнес-трекере есть много встроенных циферблатов, поменять которые можно всего за пару минут.
Сделать это можно как в настройках трекера, так и в приложении Mi Fit. Для начала рассмотрим первый вариант:
- Разблокируйте Mi Band 4, сделав свайп экрана вниз.
- Выберите «Дополнительно».
- Нажмите на пункт «Дисплей».
- Свайпом вверх вы можете просмотреть все доступные циферблаты. Для выбора определенного просто нажмите на него пальцем.
Для смены циферблата в Mi Fit нужно:
- Открыть раздел «Профиль» и перейти в настройки браслета.
- Найти вкладку «В сети», выбрать понравившийся циферблат и нажать на него.
- Всплывет окно, в котором нужно нажать «Синхронизировать циферблат».
Начнется синхронизация, по завершении которой выбранный вотчфейс отобразится на экране Mi Band.
Настройка будильника
Будильник в Ми Бэнд 4 – удобная и полезная функция. Она не просто помогает вам вовремя вставать с постели, но и делает это максимально комфортно. Вы будете вставать не от кричащего на всю комнату динамика, а от вибрирующего сигнала браслета.
Рассмотрим, как установить будильник:
- Перейдите в Mi Fit и выберите раздел «Профиль».
- Откройте настройки Smart Band 4 и выберите «Будильник».
- После нажмите «Добавить».
- Выберите периодичность повтора, нажав на пункт «Повтор».
- Внизу экрана задайте время срабатывания будильника.
- В конце нажмите на кнопку «Сохранить» в правом верхнем углу экрана.
Настройка уведомлений
Ми Бэнд 4 способен отображать почти все виды уведомлений со смартфона:
- входящие звонки;
- сообщения из соцсетей и мессенджеров;
- напоминания о разминке;
- SMS-сообщения;
- уведомления о цели.
В основном у пользователей возникают проблемы с настройкой уведомлений из приложений. Рассмотрим поподробнее, как их включить:
- Войдите в «Уведомления» в Ми Фит и передвиньте ползунок вправо. При желании можете активировать и второй ползунок («Получать только при выключенном экране»).
- Внизу экрана выберите «Управление приложениями».
- Поставьте галочки напротив приложений, из которых хотите принимать уведомления.
Для отключения уведомлений достаточно убрать приложения из списка.
Поиск подключенного устройства
Очень удобная функция для тех, кто постоянно теряет свой телефон. Открываем на Mi Smart Band 4 пункт меню «Дополнительно» и жмем на кнопку «Поиск устройства».
- Если телефон находится в зоне досягаемости (то есть на расстоянии не более 30 метров), он начнет издавать сигнал.
- Он автоматически отключится, как только вы разблокируете смартфон или нажмете на экране браслета кнопку с изображением перечеркнутого колокольчика.
FAQ
Даже при поэтапной настройке гаджета у пользователей появляются сопутствующие вопросы.
| Вопрос | Ответ |
| На каком расстоянии браслет синхронизируется со смартфоном? | В идеале трекер и смартфон должны находиться на расстоянии 10–20 см. Но в целом синхронизация возможна и на расстоянии до двух метров. Чем дальше устройства находятся друг от друга, тем медленнее они будут синхронизироваться и обновляться. |
| Есть ли в Mi Band NFC и поддерживает ли он бесконтактные платежи? | Да, однако вам нужно приобрести специальную версию с NFC. Бесконтактные платежи поддерживаются. О том, как настроить NFC, добавить карту и оплатить покупку, мы рассказали в отдельной статье. |
| Могу ли я плавать с этим трекером? | Да, девайс защищен от влаги. Производитель заявляет о том, что его можно погружать в воду на глубину до 50 метров. |
| Подойдут ли ремешки от Mi Band 3 к Mi Band 4? | Да, обе модели используют одинаковые ремешки. Поэтому вы можете с легкостью поместить капсулу от Ми Бэнд 4 в браслет прошлой версии. |
Режим тренировки
После того, как мы смогли настроить уведомления на Mi Band 4 на Xiaomi, можно переключиться на спорт. Ведь к основной массе пользователей трекеров серии Mi Band относятся не только занятые и путешествующие люди, но и спортсмены, четко фиксирующие свои успехи и состояние здоровья при нагрузках. Для этого производителями разработано целое микроприложение внутри фитнес-браслета — Режим тренировки.
Всего есть шесть режимов тренировки со своими формулами подсчета показателей:
- Бег классический;
- Беговая дорожка;
- Велосипедная езда;
- Ходьба;
- Физические упражнения;
- Плавание.
Во время работы режима фитнес-браслет подсчитывает сожженные калории, определяет нагрузку на организм, измеряет пульс, считает шаги и пройденный километраж, выводит среднюю скорость передвижения.
Важно! Стоит учесть, что Xiaomi Mi Band 4 позиционируется как водонепроницаемое устройство без ограничений для плавания с ним. Но мы не рекомендуем использовать его в соленой морской воде или на большой глубине (более двух метров).
Режим тренировки включается без участия смартфона:
- Входим в меню браслета и выбираем меню «Тренировка»;
- Выбираем один из вышеперечисленных режимов и ждем обработку данных;
- Нажимаем на стрелочку старта и начинаем тренировку;
- Чтобы остановить подсчет нажимаем на квадратную пиктограмму.
Источник: iknpc-bg.ru