Как измерить давление с помощью телефона Хонор

В этой статье мы разберемся как измерить давление без тонометра, насколько точны будут такие замеры, а также узнаем характерные признаки повышения и понижения АД.

Всего существует три способа определения кровяного давления без приборов:

• аналитика на основании симптомов и жалоб пациента;
• с помощью замера пульса;
• используя линейку и маятник.

При этом важно понимать, что по симптомам и пульсу можно определить лишь сам факт того, высокое давление у пациента или низкое. Конкретные цифры получить можно лишь, используя линейку и маятник.

Ориентируемся по симптомам

Повышенное и пониженное АД можно выявить по характерной симптоматике.

Для начала важно удостовериться, что Вы понимаете, что уровень кровяного давления состоит из двух показателей – нижнего и верхнего.

Таблица средних показателей:

Давление	В какой момент	Уровень
Верхнее	АД в момент сжатия сердечной мышцы и выброса крови	110-140, мм. рт. ст.
Нижнее	АД в момент наполнения желудочка сердца кровью	80-90 мм. рт. ст.;

Измеритель давление на телефоне-легко и быстро

Симптомы того, что давление поднялось:

• головные боли в зоне висков;
• приступ головокружения;
• болезненные ощущения в сердце;
• тошнота, позывы к рвоте;
• нервозность, расстройства сна;
• резкий прилив крови к лицу;
• на шее становится заметной кровеносная артерия;
• повышенная потливость.
• пульсация сердцебиения в голове, в височной зоне.

В случае если у человека наблюдается несколько симптомов одновременно, его беспокоит резкое ухудшение самочувствия — нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Вышеперечисленные признаки не являются подтверждением гипертонии, а лишь указывают на кратковременное повышение давления, причиной которого может стать в том числе стрессовая ситуация, употребление большого количества кофе, физический труд, тяжелая пища.

О низком давлении свидетельствуют следующие признаки:

• появление головных болей в затылочной области;
• вялость, снижение работоспособности;
• расслабленность мышц;
• сонливость;
• побледнение кожи, ослабление сердцебиения;
• учащение дыхания, ощущение невозможности вдохнуть полной грудью.

Кратковременное понижение может наблюдаться и на фоне сильной жары или низкой температуры воздуха, нервных потрясений.

Оцениваем уровень АД по пульсу

В случае отсутствия специального аппарата можно измерить давление по пульсу.

Данный способ отличается легкостью и простотой, самое основное – это правильно распознать частоту своего пульса.

Процедура проходит в несколько этапов:

1. Нужно принять удобное положение – присесть или, если есть возможность, прилечь, постараться расслабиться.
2. Для проведения замера понадобятся часы или мобильный телефон с секундомером.
3. Одежду следует расслабить, рукава закатить.
4. После этого левой рукой нужно нащупать точку пульсации на правой руке.
5. На протяжении 60 секунд тщательно отсчитывать частоту пульса.

Полученные цифры и позволят понять повышенное или пониженное у Вас давление. При снижении давления частота пульса может увеличиваться, а при повышении — уменьшаться.

Однако важно понимать, что частота пульса также напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. В нормальном состоянии она варьируется в пределах 60-90 ударов на протяжении минуты. Для представительниц прекрасного пола данный показатель несколько ниже и колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.

Нажмите на картинку для увеличения

Кроме того, в некоторых случаях может быть так, что на показатель частоты пульса оказывают влияние и другие факторы – половая принадлежность, возраст, повышенная температура тела, неблагоприятные погодные условия, физическая усталость, умственное перенапряжение, прием некоторых лекарственных препаратов. Женщина может ощущать учащенный пульс в период беременности.

Именно по этой причине измерение при помощи пульса нельзя считать верным на 100%, можно лишь ориентироваться на него.

Замеры с помощью линейки и маятника

Также легко можно узнать уровень кровяного давления дома или в любом другом месте, используя обычную линейку и маятник.

В качестве самого маятника отлично подойдет кольцо, обычная швейная иголка, гайка или скрепка. Линейка может быть любой – из металла, дерева или пластмассы.

Алгоритм замера выглядит следующим образом:

1. Нужно взять нитку длиной 15-20 см, продеть в нее скрепку, иголку или кольцо, на расстоянии примерно 7 см завязать узел. Линейка располагается непосредственно на руке человека, которому будут измерять давление, лучше всего левой. Она должна лежать таким образом, чтобы шкала с делениями начиналась от локтевого сгиба. В процессе измерения рукав можно не поднимать, это никак не влияет на информативность процедуры.
2. После этого — в правую руку нужно взять нить с маятником, поднести к линейке в области локтевого сустава и медленно переводить ее к зоне запястья человека. В этот момент следует быть предельно аккуратным и собранным, не разговаривать, не двигаться и не отвлекаться.
3. При проведении нити на определенном участке линейки маятник начинает раскачиваться в разные стороны. Это значит, что данная пометка на линейке указывает на показатель верхнего АД. Данное число необходимо умножить на 10. Например, если маятник определил цифру 15, то кровяное давление повысилось до уровня 150 мм. рт. ст.
4. Далее необходимо аналогичным образом померить нижнее АД. Для этой цели нить надо переместить на зону запястья и начинать двигать ею с этой стороны. Пометка на шкале, на которой начинает раскачиваться маятник, указывает на показатель нижнего артериального давления. Его также умножают на 10.

Данный способ измерения АД в домашних условиях без специального аппарата довольно легок и эффективен.

Предлагаем Вам посмотреть видео о том, как правильно пользоваться маятником и не допустить ошибок:

Однако следует понимать, что достоверность полученных с помощью этого метода данных — официальной медициной не подтверждена. Хотя в интернете и полно отзывов о том, что это действительно точный и эффективный метод. Тут решить должен каждый для себя сам, во всяком случае никто не мешает Вам воспользоваться методом с линейкой, а потом сразу замерить АД с помощью обычного тонометра, сравнить полученные цифры и сделать выводы.

На основании вышеперечисленных методик невозможно диагностировать гипертонию или гипотонию. Для того, чтобы выявить данные заболевания, необходимо несколько раз проверить давление с помощью тонометра или обратиться к врачу.

Можно ли узнать давление с помощью смартфона?

Несмотря на то, что в Google Play и App Store (для андроида и iOS соответственно) полно приложений обещающих подобный функционал, измерить свое артериальное давление с помощью мобильного телефона — просто технически невозможно! В нем изначально нет начинки, которая позволяла бы это делать и никакие приложения эту ситуацию не исправят.

В большинстве случаев под видом таких программ кроются просто дневники, для ведения замеров своего АД, куда вы можете его записывать. А что еще хуже, зачастую это вообще оказываются мошеннические программы. Дело в том, что для упрощения платежей во многих смартфонах достаточно приложить палец к экрану или кнопке, чтобы деньги списались.

Нечестные разработчики пользуются этим и просят Вас приложить палец якобы для замера пульса и давления, а на самом деле в этот момент вы подтверждаете свое согласие перевести им деньги. Убедительно просим Вас ни в коем случае не скачивать подобные утилиты и не пользоваться ими.

Единственные умные гаджеты, которые реально могут помочь узнать свое АД — это специальные фитнес браслеты, к которым кстати обычно идут и сопутствующие программы для телефона. Но вы должны отдавать себе отчет в том, что данные полученные таким образом — будут недостоверными с очень большой вероятностью. Тонометр пока что просто незаменим.

Источник: medcentrls.ru

Как выжить под давлением: полезные приложения для гипертоников

Из мира, где царит артериальная гипертензия, очень хочется поскорее вырваться. А еще лучше – не попадать туда. Помогут ли специальные приложения? Разбирался MedAboutMe.

Артериальная гипертензия: что это такое?

Данное состояние может варьироваться от крайне неприятного до очень болезненного. Тело словно распирает изнутри. Хотя на самом деле так и есть, если беспристрастный тонометр покажет систолическое артериальное давление выше 140 мм рт. ст., а диастолическое – выше 90. Это артериальная гипертензия, и медицинские средства ее укрощения известны. А вот помогут ли специальные приложения?

Договоримся, что называется, на берегу: чудодейственных приложений не существует. Никакое программное обеспечение не избавит от гипертонии, поскольку человек – не робот, в которого можно залить новую «прошивку». Однако специальный софт в ряде случаев помогает сгладить проявления приступов, предлагая возможные рецепты для разрядки ситуации. Или, по крайней мере, для ведения статистики с последующей консультацией с лечащим врачом.

Но вначале о самом синдроме повышения артериального давления. Одни называют его гипертонией, другие – гипертензией, но суть от этого не меняется. Это одно и то же заболевание сердечно-сосудистой системы. И оно является самым распространенным на планете. Ведь в той или иной степени от него страдает около четверти сравнительно молодого населения планеты.

А среди пожилых людей таких более половины.

Причин для возникновения артериальной гипертензии (АГ) может быть множество. Это и генетическая предрасположенность, и следствие приема каких-либо лекарств, и результат употребления гормональных контрацептивов.

Но одна тенденция прослеживается четко: чем старше человек, чем больше у него избыточная масса тела и чем чаще он курит, тем больше вероятность нажить себе АГ более «навороченной» стадии. А это значит – более болезненные приступы. Также в зоне риска те, кто потребляет соль в избыточных количествах, малоподвижен, находится под влиянием сильного стресса. Однако даже худой и веселый человек, практически не употребляющий соль и не курящий, рискует стать гипертоником против своей воли, если страдает сахарным диабетом или заболеванием почек.

Симптомы у артериальной гипертензии (гипертонии) весьма многочисленны. Чаще всего повышенное давление выдают головная боль в области затылка, шум в ушах и ухудшение остроты зрения. Последнее явление нередко сопровождается мельтешением в глазах – появлением так называемых мошек. В тот же список симптомов можно добавить одышку, интенсивное сердцебиение и боли в районе сердца.

Как правильно выбрать дезодорант?

Как выбрать и использовать дезодорант, чтобы быть на сто процентов уверенным в своей неотразимости?

Как измерять давление?

Подтвердить опасения можно тонометром – прибором для измерения артериального давления с помощью надуваемой манжеты, которая надевается на руку выше локтя. Опытные врачи предпочитают качественные механические тонометры, однако ими нужно уметь пользоваться. Поэтому для бытового применения неспециалисту лучше приобрести электронный автоматический прибор.

Стоит такой аппарат в диапазоне от 2000 до 4000 рублей, в зависимости от оснащения. Есть модели с питанием от электросети или батареек. Покупать можно, по большому счету, почти любой тонометр, если это продукция какой-либо известной в данном сегменте марки.

Гораздо важнее правильно проводить измерения. Да, прибор выполнит их самостоятельно. Но результат может оказаться далеким от реальности, если не обеспечить нужные условия.

Во-первых, за полчаса до измерения нужно воздержаться от какой-либо существенной активности, а также употребления кофе или спиртных напитков. Кроме того, на теле не должно быть стягивающей одежды, а манжету тонометра следует надевать непосредственно на голое тело, а не поверх рукава.

В первый раз измерьте давление на обеих руках, и лучше по два раза. Разница в давлении между правой и левой руками не должна превышать 10 единиц, в противном случае это повод обратиться к врачу, поскольку есть риск поражения сосудов. Разница же между измерениями на одной руке с шагом 10-15 минут не должна превышать 5 единиц. Если так и произошло, то измерение проведено правильно.

Если же показания пляшут от раза к разу, то проведите третье измерение. В дальнейшем измеряйте давление на той руке, где оно стабильно выше.

Теперь о результатах. Показатели верхнего (систолического, это большее значение из двух) не превышают 120 единиц? Выдыхайте – у вас оптимальное давление. И вплоть до 139 единиц ситуацию можно назвать приемлемой. В явном виде гипертония «начинается» со 140 единиц и «длится» вплоть до 170-180. Если верхнее значение выше 180, то самое время вызывать медиков.

По нижнему (диастолическому) давлению ситуация такова: до 80 – идеально, до 89 – приемлемо. АГ различной степени – это когда прибор показывает от 90 до 110. Есть еще разновидность артериальной гипертонии под названием «изолированная систолическая». Для нее характерно высокое верхнее давление (140 и выше) при нижнем не более 90.

Что ж, теперь собственно о приложениях.

Дневники

Эта категория приложений относится к так называемым логерам. Фактически речь идет о журнале, в который нужно самостоятельно и максимально регулярно заносить показания тонометра и, в ряде случаев, другую сопутствующую информацию.

Наиболее простые приложения позволяют лишь вести дневник, смотреть статистику и не держать в голове расписание измерений, поскольку в программе есть напоминания. К таким приложениям относятся, например, «Кровяное давление» (Klimaszewski Szymon), «Кардио Журнал — Дневник артериального давления» (MD Help) или «Приложение артериального давления: BP среднего»(Zilhing Zebull).

Более навороченные приложения учитывают данные не только давления. На основании этой информации они выдают рекомендации по коррекции образа жизни, прежде всего активности, дозировкам препаратов и т.д. Среди подобных программ можно вспомнить, например, «Кровяное давление — bpresso.com» (Freshware).

Обращаем ваше внимание, что ни один массовый смартфон не умеет измерять давление или пульс, поэтому при использовании любого вышеперечисленного приложения вам потребуется полноценный тонометр и, при необходимости, другие приборы. В интернете немало приложений «измеряющих» пульс и другие параметры организма прямо через смартфон. Знайте, это шуточные программы, относящиеся к категории симуляторов.

Интеграция с медицинским оборудованием

Значительно менее распространены приложения, способные автоматически получать информацию от тонометра и самостоятельно вести статистику, вовремя оповещая гипертоника о проблемах. Причина проста: работают такие приложения далеко не со всеми тонометрами. Скажем, массовые модели за 2000-4000 рублей подобным функционалом не обладают априори. Это удел более дорогих устройств.

Поэтому мало скачать подходящее приложение. Нужен еще и подходящий прибор. Например, модель из экосистемы iHealth или «умный» тонометр какой-либо известной марки. Как правило, производители таких устройств выпускают и фирменные приложения. Но можно воспользоваться и сторонними, например, «S.Health» (Samsung), «iBP Blood Pressure Leading» (EdgeAppsLLC).

Еще одна альтернатива — покупка так называемых умных часов со встроенным тонометром и соответствующим фирменным приложением.

Источник: medaboutme.ru

Лучшие приложения для измерения пульса и давления на андроид

Приложения

На чтение 5 мин Опубликовано 13.03.2020

Приложения для измерения пульса помогают человеку отслеживать состояние здоровья во время занятий спортом. В этой статье будут рассмотрены лучшие программы, собирающие данные о сердцебиении и давлении пользователя.

Приложения для измерения пульса и давления на андроид

5. Пульсограф+

Price: Free

Все программы, способные показать пользователю его пульс и давление работают по одному принципу – человек подносит палец к камере и его сердечный ритм считывается. Данное приложение для измерения пульса на андроид устройствах не исключение.

Пульсометр прост и приятен в плане интерфейса – для начала работы нужно нажать на кнопку «Старт». В среднем, палец нужно держать у объектива в течение 15 секунд, только так программа даст приемлемый результат. Удобно, что прошлые замеры расположены в истории, в ней указаны как полученные параметры, так и дата процедуры.

Преимущества:

• Удобное руководство пользователя показывает, как легко разобраться в приложении без чужой помощи;
• Интерфейс не напрягает лишними цветами;
• Наличие истории замеров.

4. Пульс по лицу – пульсометр FaceBeat

Price: Free

Приложение измеряет пульс с помощью фотографии. Конечно, присутствует и стандартный режим в виде прикладывания пальца к объективу, но вариант со снимком не уступает классическому. Нужно расположить лицо так, чтобы оно уместилось в овал.

Приятно, что в программе установлена наглядная полоса состояния сердцебиения. Другими словами, можно разобраться, в порядке ли все у человека с сердцебиением или нет. Благодаря этому люди корректируют режимы тренировок, пульс завышенный – снижаем нагрузки.

При необходимости можно просмотреть историю своих замеров. Потеряться в интерфейсе сложно, так как все элементы расположены гармонично. И главное – в приложении отсутствует реклама. Разработчик не требует за него деньги, что несомненно, огромный плюс.

Преимущества:

• Уникальный способ измерить пульс с помощью фотографии
• Полное отсутствие рекламы и платежей
• Наглядная полоса состояния пульсов

3. Кардиограф

Price: Free

В этом приложении на андроид для измерения пульса дизайн нарисован как можно более скромно. Никаких лишних деталей, только самая нужная информация и кнопки для функций.

В программе установлена поддержка сразу нескольких профилей. Другими словами, одним приложением может пользоваться вся семья – пульс у всех свой, поэтому результаты должны храниться отдельно для каждого.

Важно, что измерять пульс рекомендуется в освещенном помещении. Это касается не только Кардиографа, но и всех программ, связанных с предоставлением таких функций. Причина этому простая — приложение может просто не распознать нужный объект и выдать ложную информацию.

Программа поддерживает Android Wear, так что обладатели смарт-часов смогут получать данные о своем состоянии в еще более удобном виде. Для этого необязательно использовать фирменное приложение – Кардиограф не уступает по своему дизайну и функционалу системным программам.

Преимущества:

• Поддержка умных часов Android Wear;
• Неограниченное число профилей для записи истории;
• Интерфейс легок в понимании и удобен для пользования.

2. Heart Rate Plus — Монитор Сердечного Ритма

Price: Free

Это приложение для измерения давления и пульса по функционалу мало чем отличается от других, но у него встроены пару фишек, за счет которых оно привлекательно для пользователей.

В первую очередь, это напоминания. Часто бывает, что человек собирается отслеживать собственное состояние каждый день, но он забывает об этом. Heart Rate Plus заботливо оповестит об этом соответствующим уведомлением.

К тому же, график сердцебиения здесь указывается в реальном времени. Можно увидеть, как меняется сердцебиение в течение времени замера. Интересная функция, так как в остальных программах в этом плане показываются только результаты.

Преимущества:

• Наличие уведомлений, напоминающих пользователю проверять пульс ежедневно;
• График пульса в реальном времени позволяет просмотреть результаты наглядным способом;
• Возможности экспорта истории замеров как на ПК, так и в Google Fit.

1. Accurate Heart Rate Monitor

Price: Free

Не нужно пугаться, что это приложение для измерения пульса полностью на английском – кнопки все остались те же, так что переводчик не понадобится. Помимо привычных уже историй замеров в программе имеется информация о потраченных калориях. Это особенно полезно для спортивных людей – они чаще заботятся о своем телосложении.

Приложение полностью бесплатное, и это не может не радовать. Пользоваться им удобно -интерфейс не перегружен лишними элементами, а сочетание черного и фиолетового цветов только радует глаз. Информацию о пульсе можно смотреть в виде статистики по месяцам – очень удобно смотреть, как менялось сердцебиение в течение года.

Поддержка Google Fit в Accurate Heart Rate Monitor присутствует, что опять же идет на руку спортсменам. Если есть желание, привязываем приложения друг к другу и получаем графики и данные о проделанных тренировках. Сомневайтесь, хорошо ли все с сердцебиением после пробежки? – Откройте так называемые «зоны» и посмотрите, где находится ваше сердцебиение.

Преимущества:

• Наглядная годовая статистика по результатам измерений;
• Синхронизация с Google Fit и импорт информации в него;
• Наличие информации о затраченных на тренировку калорий.

Источник: mirsmartphonov.ru