За ночь процент моего подкожного жира вырос на 10%! Сей показатель вносит сомнения в способность весов адекватно оценивать информацию
Опыт использования:
неделя или более
С начала марта я стараюсь вновь придерживаться правильного питания, много ходить, бегать и не пропускать тренировки по фитнесу. Однажды тренер принесла умные весы и всем захотелось взвеситься, но в весах села батарейка, поэтому сие мероприятие не увенчалось успехом.
Мне так не терпелось узнать соотношение своих телесных параметров, что я решила заказать весы себе. Поначалу присмотрела Xiaomi, но они стоили 2800, а вот Huawei Body Fat Scale 3 White можно было купить на тысячу дешевле, поэтому свой выбор я остановила на 2 варианте, предварительно ознакомившись с отзывами на товар у продавца, которые сплошь и рядом были положительными.
Прямая ссылка на весы ЗДЕСЬ.
⚖️ Обзор умных весов Huawei Scale 3 \ Wi-Fi и Bluetooth 5 [ правильный контроль здорового веса ]
Цена на момент покупки: 1850
Цена сейчас: 1600
Описание с сайта:
Весы HUAWEI Scale 3 — это стильные, безопасные и надежные весы с функцией определения доли жира, которые могут выполнять композиционный анализ тела, а также поддерживают возможность подключения по Wi-Fi и Bluetooth. Кроме того, весы оснащены такими функциями, как измерение веса, измерение доли жира при помощи четырех электродов, измерение пульса.
Весы могут использоваться несколькими пользователями. Загрузите и установите приложение Huawei Health. Когда вы подключите приложение к весам, в нем отобразятся ваш вес, доля жира и другие данные здоровья, а также будет показан соответствующий анализ данных и рекомендации. Информация о доле жира поможет вам лучше понять уровень вашего здоровья и физической формы.
Страна-производитель: Китай
Гарантийный срок службы: 1 год
Питание: 4 мизинчиковых батарейки
Упаковка: картонная коробка, на которой красочно расписаны все функции прибора:
Внутри — весы, а так же инструкция, батареек в комплекте нет.
Начитавшись отзывов, я пришла в магазин с источниками питания, дабы проверить товар и не метаться потом с возвратом в случае брака.
Весы HUAWEI Scale 3 выглядят очень стильно — белый корпус, стеклянная платформа с металлическими датчиками, пропускающими микротоки (да простят меня физики, весь процесс я поняла примерно так — эти самые токи измеряют сопротивляемость тканей и на их основе составляют статистику по строению тела), прорезиненные ножки:
Синхронизация:
Для того, чтобы синхронизировать весы с телефоном, необходимо отсканировать QR-код, расположенный на обратной стороне коробки. Мне удалось сделать это с первого раза, возможно потому что у меня телефон Honor и там по умолчанию расположено приложение «Здоровье», оно просто открылось при наведении камеры на код.
Пару дней я пользовалась весами и приложениями без проблем, но потом оно стало вылетать. Решила скачать в ПлейМаркете приложение именно для весов, но мое устройство оно не нашло.
Переустановила программу «Здоровье», теперь работает без нареканий.
Что можно измерить весами:
- вес
- индекс массы тела
- процент жира
- скелетную массу
- уровень висцерального жира
- количество воды в организме
- минерализацию костей
- белок
- безжировую массу
- пульс
- контроль калорий
Мои впечатления от измерений:
Весы я приобрела 5 апреля и уже успела поменять к ним отношение. Поначалу я была в восторге — вес и пульс измеряют 100% верно, проверяла обычными электронными весами и смарт-часами.
Для того, чтобы активировать часы, необходимо встать на них:
Кстати, связь с телефоном они могут держать как с помощью телефона, так и с помощью Wi-Fi.
Весы настраиваются на каждого пользователя индивидуально, если к вам в гости пришла подружка и желает взвеситься, просто нажмите на клавишу «Гость» в приложении и измерьте ее параметры. Они не будут сохраняться в ваш личный журнал взвешиваний:
А теперь перейдем собственно к процессу взвешивания:
Первые несколько дней весы выдавали мне такие параметры:
На верхней части дисплея полоса, которая информирует пользователя о состоянии его тела, у меня все в границах нормы, но и тут с нормами тоже нужно попытаться разобраться. Если индекс массы тела ок, то вот процент жира — низковат, он должен быть не менее 22,5 %.
Я была удивлена этими цифрами, в феврале переболела ковидом, похудела, а тренер сказала, что я наоборот набрала в объеме. Собственно это и была одна из причин покупки весов. Панику из-за низкого процента наводить не стала, но подумала, может стоит уменьшить интенсивность тренировок. Думала я недолго, буквально на следующий день с весами (или моим телом) что-то произошло и процент жира стал таким:
То есть теперь у меня наоборот перевес, и смех и грех, каким цифрам верить — непонятно, но теперь весы стабильно показывают мне эти 26,6%.
Интересным для меня показатель параметр измерения висцерального жира:
Висцеральный жир — это разновидность жира в человеческом организме, который накапливается между органами в брюшной полости. Это самый опасный тип жировой ткани — он производит токсины, которые вызывают хроническое воспаление, повышают уровень сахара и разрушают сосуды.
У меня астенический тип телосложения, но всегда присутствовало пузцо. После активных тренировок в течение недели показатель висцерального жира снизился до 3 уровня и держится там до сих пор.
Надеюсь, что измерение верное. Я действительно отметила изменения в своем теле, но пашу как лошадь — 3 активных тренировки, 6 км пробежек, в выходные 12 км ходьбы, массаж и правильное питание.
Сменились так же показатели мышечной безжировой ткани: было 49,2 кг, а сейчас — 41,3 кг, скелетная масса тоже претерпела изменения: было 26,4, теперь — 21,4 кг:
Если честно — ни черта не понимаю, будь действительно 9 дней разницы между измерениями, я бы поверила, но они произошли буквально за ночь, это я просто скрины прикрепила 1 и последнего измерения, на самом деле параметры поменялись меньше чем за сутки и держатся теперь на этой отметке.
Минерализация костей соответствует моей возрастной норме, количество воды тоже.
Странные соотношения безжировой и скелетной массы, я думала, что в сумме они должны давать общий вес. Если у вас есть какая-то информация по этому поводу, напишите, пожалуйста в комментариях.
Основной обмен веществ у меня тоже варьируется — от 1200 до 1400 ккал. Я стараюсь есть на 1800-2000, так как веду активный образ жизни и мне хотелось бы хотя бы не худеть, в идеале — немного поднабрать. Кстати, весы говорят мне, что до идеала мне не хватает еще 6 кг при росте 168 см. Возможно с мышечной массой я буду выглядеть ок, но я когда-то весила 63, совершенно не занималась спортом, создавалось впечатление, что я отекла.
В общем, в весах продолжаю разбираться, взвесила мужа, чтобы убедиться, что они не выдают средние мужские/женские параметры.
Решила принять тот процент жира, что весы выдают мне в течение нескольких дней, контролирую питание, занимаюсь и стремлюсь к идеальному уровню висцерального жира.
Подведу итог:
Довольна ли я покупкой? Верный вес, пульс и 3 уровень висцерального жира вселяют в меня немного оптимизма, но я с нетерпением жду, когда тренер принесет свои весы, чтобы сравнить показатели. За резкое изменение параметров в 10% буквально за ночь не могу поставить даже 4. Я на 100 % уверена, что не могла так резко набрать подкожный жир.
Источник: irecommend.ru
ОБЗОР приложения Huawei Health.
Доброго времени суток, привет онорианцы. Постараюсь коротко, понятно и предельно ясно. О приложении : Huawei Health это профессиональное спортивное руководство по ЗОЖ (поддерживается Android 4.4.4 и выше и объем оперативной памяти должен быть больше 2G).
1. Поддержка ходьбы, режима езды на велосипеде, бега, частоты сердечных сокращений, записи беговой дорожки, траектории со скоростью и другими данными. 2. Поддержка от 5 км до марафона. 3. Приложение доступно в APPGALLERY.
Мне очень нравится это приложение, я человек уже можно сказать в возрасте, хочется следить за собой, за своим здоровьем особенно и поддерживать форму, в чём очень помогает и полностью меня устраивает Huawei Health. Я стараюсь ездить на велосипеде (регистрируются КМ, путь по GPS, СКОРОСТЬ), Я слежу за весом (весы с Bluetooth — Honor Smart Scale), стараюсь заниматься плаванием (здесь мне помогает Honor Band5 12E ). Всё это сохраняется в памяти и в любое время можно провести мониторинг по всем показателям : Бег Ходьба Сон Вес Пульс Маршрут Километраж Время Дни, недели, месяцы, годы Содержание кислорода в крови Будильник И много-много другого, полезного, необходимого для здорового образа жизни! Всем спасибо, спасибо Honor, что он с нами, здоровья, добра, удачи! PS. Я только учусь!
Вы уверены, что хотите принять этот ответ?
Последний ответ :
Доброго времени суток, привет онорианцы. Постараюсь коротко, понятно и предельно ясно. О приложении : Huawei Health это профессиональное спортивное руководство по ЗОЖ (поддерживается Android 4.4.4 и выше и объем оперативной памяти должен быть больше 2G).
1. Поддержка ходьбы, режима езды на велосипеде, бега, частоты сердечных сокращений, записи беговой дорожки, траектории со скоростью и другими данными. 2. Поддержка от 5 км до марафона. 3. Приложение доступно в APPGALLERY.
Мне очень нравится это приложение, я человек уже можно сказать в возрасте, хочется следить за собой, за своим здоровьем особенно и поддерживать форму, в чём очень помогает и полностью меня устраивает Huawei Health. Я стараюсь ездить на велосипеде (регистрируются КМ, путь по GPS, СКОРОСТЬ), Я слежу за весом (весы с Bluetooth — Honor Smart Scale), стараюсь заниматься плаванием (здесь мне помогает Honor Band5 12E ). Всё это сохраняется в памяти и в любое время можно провести мониторинг по всем показателям : Бег Ходьба Сон Вес Пульс Маршрут Километраж Время Дни, недели, месяцы, годы Содержание кислорода в крови Будильник И много-много другого, полезного, необходимого для здорового образа жизни! Всем спасибо, спасибо Honor, что он с нами, здоровья, добра, удачи! PS. Я только учусь!
Источник: www.honor.ru
Скачать взломанную Huawei Health v10.1.2.553 Мод
Huawei Health — это классная мобильная разработка для отслеживания показателей пульса, дыхания, а также разных спортивных результатов. Выполненная в красивом оформлении, утилита прекрасно функционирует практически на любом мобильном девайсе и поддерживает синхронизацию со смарт часами и браслетами разных моделей. Устанавливайте программу, вводите свои персональные данные – возраст, пол, вес, рост, а также информацию о базовой спортивной подготовке. Начинайте использовать сбор статистики, смотрите графики вашего пульса и дыхания в динамике, получайте срочные сообщения и предостережения при критических значениях. Пробуйте адаптировать функционал и вывод сведений именно под свои нужды, работайте с виджетом, получайте анализ за час, сутки, неделю и месяц.
Видеообзор Huawei Health v10.1.2.553 Мод:
Huawei Health v10.1.2.553 Мод для Android:
Источник: playandroidmod.com