Начиная с пятого поколения фитнес-браслетов Mi Band гаджет научился измерять уровень стресса человека.
На сайте есть статья о том, как это работает. Но если кратко – измерение стресса основываются на понимании характера сокращения сердца.
Алгоритмы отслеживают не только частоту сердечных сокращений, но и характер, время между напряжением и расслаблением, а также силу работы, при этом учитываются пол и возраст человека, которые он указал в приложении Zepp Life.
Нужно понимать, что Mi Band измеряет и показывает стресс физический, не эмоциональный. Разумеется, эмоциональный стресс прямым образом оказывает воздействие на работу организма, но в некоторых случаях, особенно когда он не перешёл в хроническую стадию, уровень эмоционального напряжения не всегда можно определить через измерение ЧСС.
Хорошо, теперь рассмотрим ситуации, когда Mi Band по какой-то причине не способен измерить стресс.
Почему Mi Band не показывает уровень стресса
Фитнес-браслет Huawei Band 6 — отзыв
Настройка погоды HUAWEI HONOR band 6- РЕШЕНО !
Первый фитнес-браслет и сразу в точку. Изучаю уровень стресса, анализирую причины сонного паралича и просто любуюсь красотой браслета. Впечатления о Huawei Band 6 через 4 месяца использования
3500 рублей
Всем привет.
Я уже давно хотела себе фитнес-браслет, но как-то ничего не подходило по внешнему виду. Хотела, чтобы экран был не слишком мелкий. При этом, чтобы часы смотрелись женственно и утонченно. Муж разменял уже ни один Mi band, поэтому я поглядывала в его сторону. Единственное, что мне не нравилось- это их спортивный вид.
Вот так я и ждала, когда появится тот самый вариант, который меня устроит. Когда увидела Huawei Band 6, сразу поняла- мое, надо брать.
Общая информация:
Где купить: М-видео, ДНС и другие магазины техники;
Цена: около 3200 рублей;
Если мне не изменяет память, я брала их за 3500 рублей. Можно сказать, что цена Huawei Band 6 практически не изменилась.
Страна производства: Китай;
Материал корпуса — пластик;
Материал ремешка — силикон.
Основные характеристики:
Huawei Band 6
Размер: 43*25,4*10,99;
Вес: 18 грамм (без ремешка)
Экран- цветной Amoled;
Разрешение: 198 на 368 пикселей;
Размер: 1,47 дюйма;
Корпус: тёмно-серый, золотой;
Системные требования: Android 6.0 или ios 9.1 или более поздние версии;
Время работы батареи:14 дней.
Внешний вид
Huawei Band 6 отлично подошёл мне визуально. Экран в меру крупный, но не смотрится слишком громоздко. Браслет силиконовый, легко регулируется по размеру. У меня тонкое запястье, поэтому подобрать под него браслет не так уж и просто. А тут все сложилось идеально.
проблема с Huawei band 6
Застегиваю далеко не на последнюю дырку в браслете. При желании, можно затянуть. Браслет подойдёт и на детскую руку. Застежка по типу обычных часов.
В ассортименте представлено несколько цветовых решений-темно-зеленый, черный, оранжевый и розовый. Ну это, если по-простому. Производитель же назвал цвета более утонченными названиями. Я остановилась на розовой сакуре. Красивый, нежный оттенок.
Фитнес-браслет Huawei Band 6
Браслет водонепроницаемый. Можно без опасений принимать с ним душ, что я и делаю. Водонепроницаемость — 5 бар.
Корпус оснащен одной единственной кнопкой, которая выполняет функцию включения/выключения. С управлением легко разобраться даже чисто интуитивно. Все как на обычном смартфоне.
Комплектность
Упаковкой служит картонная коробка. Внутри нее еще одна, а в ней — несколько отделений. Короче матрешка в матрешке. Коробочку я до сих пор не выкинула. Лежит теперь, собирает пыль.
К Huawei Band 6 прилагается зарядка и книжечка-инструкция. Все это упаковано в коробку бренда.
Huawei Band 6
Подключение к телефону осуществляется с помощью приложения Здоровье от Huawei через Bluetooth. Приложение можно скачать в App store или Play Market.
Зарядка присоединяется к корпусу браслета с помощью магнитов. Очень удобно и современно. Кабель короткий, но в данном случае больше и не надо.
Функции
Фитнес-браслет-необходимая вещь не только для тех, кто регулярно занимается спортом, но и для тех, кто просто следит за здоровьем. Он показывают пульс, уровень стресса, количество пройденных шагов, уровень кислорода в крови и качество сна.
Все изменения можно отслеживать с помощью приложения. Мне нравится следить за качеством сна, всегда было интересно, что происходит в это время с моим организмом. Однако я всегда ложусь и встаю в одно и то же время, поэтому показатели плюс/минус одинаковые.
Недавно в моей жизни снова появился некогда исчезнувший сонный паралич и я стала анализировать свой сон более внимательно. Оказалось, что в те дни, когда я вижу запоминающиеся сны или сталкиваюсь с сонным параличом, я просыпаюсь несколько раз за ночь и не всегда об этом помню. В статистике при этом отражается недостаточный процент глубокого сна. Так что причиной может служить обычное переутомление или повышенная тревожность.
Одна из функций, которой я пользуюсь ежедневно — это будильник. В отличие от телефона, он будит мягко, вибрацией, но этого достаточно, чтобы проснуться.
Еще одна занятная функция — это измерение стресса. С ее помощью я узнала, что больше всего меня выводят очереди в поликлиниках, а в повседневной жизни я, как правило, спокойна. Чтобы браслет показывал данные корректно, нужно пройти тест на уровень стресса в приложении Здоровье. Система проанализирует результат и уже на основании него будет оценивать состояние на текущий момент.
Перед калибровкой браслет показывал слишком низкий уровень стресса. Сейчас уже больше похоже на правду. Ну а вообще если я вдруг понимаю, что начинаю вскипать, сразу тянусь к браслету. В такие моменты он безошибочно показывает резкий скачок стресса. Это помогает контролировать себя.
Huawei Band 6
Фитнес-браслет внимательно следит за пульсом и шагами. Если слишком долгое время находиться в сидячем положении, он завибрирует и посоветует размяться. Я склоняюсь к мнению, что он посылает такие уведомления с определенной периодичностью, а не в зависимости от того, как долго человек сидит.
Пожалуй, самая часто используемая мой функция — это показатели активности. Сюда входит количество шагов, сброшенные за день калории, пройденное расстояние и т. д. Я поняла, что двигаюсь очень мало, несмотря на то, что в целом очень люблю ходить пешком. Теперь стараюсь контролировать этот момент.
В браслет встроена возможность измерения кислорода в крови. На измерение уходит около минуты. В это время нужно плотно затянуть браслет. Не знаю, насколько достоверно он показывает, проверить нечем. У меня, как правило, 99%.
Тренировки можно записывать. После запуска этой функции начинается отсчёт таймера. Пока вы тренируетесь, браслет собирает сведения- продолжительность, количество сожженых калорий и т.д. Но мне чаще всего достаточно отслеживать пульс и круги активности во время тренировок.
Есть функция просмотра погоды. Она отражает не только температуру воздуха, но и и ультрафиолетовый индекс, а также средний показатель температуры в течение дня.
По своей сути фитнес-браслет-это мини-копия телефона. Можно менять на нем заставку, заходить в настройки, включать музыку. Функций очень много и некоторые из них действительно очень удобны.
Имеется и фонарик. Понятное дело, что не супер мощный, но сориентироваться в темноте поможет. При включении фонарика экран загорается белым светом.
Если активировать поиск телефона с браслета, то телефон запоёт звонким женским голосом:»I am here».
Настройки можно задавать на свое усмотрение. Есть даже возможность поставить пин-код.
Обои также можно поменять через приложение на телефоне. На выбор даются, как платные, так и бесплатные варианты.
Одно нажатие — и на экране новые обои.
Мои впечатления
С момента покупки Huawei Band 6 прошло уже около 4 месяцев. Ношу его практически не снимая.
Что касается исправности браслета, в целом все нормально, но одна проблема все же появилась. Поначалу экран загорался при взмахе руки. Сейчас он сам не загорается, как его не крути. Не знаю, в чем проблема, мне это не особо то и нужно. Но факт остаётся фактом.
Я ни сколько не пожалела, что начала знакомство с фитнес-браслетами именно с Huawei Band 6. Он крутой, как по внешнему виду, так и по содержанию. Huawei Band 6 отлично сочетается не только со спортивной, но и с любой повседневной одеждой. Он удобен в носке, совершенно не ощущается на руке, сидит плотно и не мешает.
Очень важный плюс заключается в том, что Huawei Band 6отлично держит зарядку. Ее хватает на две недели. На это время буквально забываешь о нем. Браслет я заряжаю от ноутбука. По времени заряжается так же, как телефон.
К забавным фактам можно отнести то, что браслет не всегда понимает, спит человек или просто лежит. Если залипать в телефоне на кровати днем, то фитнес-браслет запишет это в дневной сон. Момент засыпания при этом он фиксирует с высокой точностью, я проверяла.
Вывод
Фитнес-браслет меня не капли не разочаровал. Более того, он сделал меня более дисциплинированной. Я стала контролировать качество сна, повседневную активность и уровень стресса. Причем мне не приходится тратить на это много времени, что-то высчитывать. Достаточно заглянуть в приложение и увидеть все показатели за день или за ночь (если речь о сне).
Покупкой я осталась абсолютно довольна.
Спасибо всем, кто заглянул.
Удачных покупок и хорошего настроения.
Источник: irecommend.ru
Самое время брать Xiaomi Redmi Watch 3. Бюджетные смарт-часы стали еще доступнее
Ищете недорогие смарт-часы для подсчета калорий и отслеживания прогресса тренировок? Народный бренд предлагает оптимальное решение в виде Redmi Watch 3 — эти умные часы обладают всеми необходимыми фишками и стоят при этом совсем недорого. Например, на Маркете гаджет попал под акцию — рассказываем подробнее и делимся ссылкой на дискаунт.
Что по спекам? Внешне девайс отдаленно напоминает эппловские «вотчи» — у него при себе сверхлегкий корпус весом всего 37 грамм с плоскими гранями, большой 1.75-дюймовый AMOLED-экран с яркостью 600 нит и поддержкой Always-On Display, а также физическая кнопка на правой грани. Разумеется, есть защита по стандарту 5ATM — устройство можно смело юзать на тренировках в спортзале, во время плавания или в непогоду.
Что по фичам? Все в порядке — есть пульсоксиметр, круглосуточный пульсометр, датчик уровня стресса, аж 200 циферблатов на выбор и более 120 режимов тренировок. Вдобавок ко всему в гаджете есть поддержка голосовых команд Alexa и возможность ответа на звонки и сообщения напрямую со смарт-часов. Автономность тоже радует — с выключенным Always-On девайс работает до 7 дней при активном использовании и около 12 дней при обычном.
Что брать вместо них? Самый здравый конкурент «редми» — Realme Watch 3 Pro. Они чуть больше по габаритам и стоят при этом чуть дешевле.
Как получить скидку? Переходите по ссылке на Яндекс.Маркет, добавляйте гаджет в корзину и вбивайте промокод Best5 — прайс на Xiaomi Redmi Watch 3 опустится до 6640 рублей.
Важно: цена указана для Москвы — жителям других городов нужно переключиться на столицу и проверить можно ли оформить доставку.
Источник: click-or-die.ru