Honor band 6 как измерить давление

Поддерживаемые продукты: HUAWEI WATCH GT 3 SE，HUAWEI WATCH D，HUAWEI WATCH GT 3 Pro，HONOR MagicWatch 2，HUAWEI Band 6 B10，HUAWEI WATCH GT Runner，HUAWEI WATCH GT 2e，HUAWEI WATCH GT，HUAWEI WATCH FIT，HONOR Watch GS Pro，HUAWEI WATCH GT Cyber，HUAWEI WATCH GT 2 Pro，HUAWEI WATCH 2，HUAWEI WATCH 3，HUAWEI WATCH，HUAWEI WATCH FIT 2，Honor Watch Dream，HUAWEI WATCH 3 Pro，HUAWEI WATCH Ultimate，HUAWEI Band 7，Honor Watch Magic，HUAWEI WATCH FIT new，HONOR Watch ES，PORSCHE DESIGN | HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH FIT mini，HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH Buds，HUAWEI WATCH GT 3

Поддерживаемые продукты:

[HUAWEI] Функция измерения пульса на носимом устройстве работает неточно

Как носимое устройство измеряет пульс

Измерение пульса выполняется с помощью оптического датчика, расположенного на задней стороне носимого устройства. Датчик фиксирует изменения потока крови в сосудах запястья, излучая свет на кожу и определяя, сколько света отражается обратно.

HONOR BAND 6 И ПУЛЬСОКСИМЕТР | Сравнение точности показателей SpO2 и пульса

Что делать, если результаты измерения пульса неточные

• Правильно надевайте и носите устройство
• Как корректно надеть устройство: носимое устройство должно располагаться рядом с запястной костью, примерно на расстоянии в ширину одного пальца, экран устройства смотрит вверх. Не затягивайте ремешок устройства слишком плотно или слишком слабо, оставьте небольшой зазор между устройством и рукой, чтобы кожа могла дышать. Убедитесь, что датчик на задней панели работает корректно.
• Пот или посторонние предметы могут препятствовать способности датчика пульса принимать отраженный свет, что негативно влияет на точность данных. В таком случае необходимо протереть устройство или убрать посторонние предметы между его задней панелью и запястьем, затем снова надеть носимое устройство.
• Неточные измерения во время тренировок
• Затягивайте ремешок плотнее перед тренировками и ослабляйте его после тренировок. Если вы потеете во время бега, ваше носимое устройство может скользить по вашей руке. В этом случае протрите пот и слегка затяните ремешок, чтобы избежать неточных измерений пульса.
• Измерения частоты пульса могут колебаться, когда вы выполняете упражнения, во время которых часто меняется ритм (например, когда вы занимаетесь тяжелой атлетикой или баскетболом). Рекомендуется измерять пульс во время тренировок с равномерным распределением нагрузки (например во время бега, ходьбы или езды на велосипеде), чтобы получить более точные данные измерения пульса.
• Выберите корректный тип тренировки, который вы выполняете. Алгоритм оптимизирован для различных типов тренировок с целью повышения точности измерения пульса.
• Если вы интересуетесь фитнесом и регулярно занимаетесь спортом, рекомендуем использовать мягкий резиновый ремешок (из фторэластомера, силикона или термополиуретана), чтобы обеспечить оптимальный контакт между носимым устройством и запястьем. Кожаные и металлические ремешки не подходят для занятий спортом.

Отображаемые данные могут значительно измениться, если вы включите функцию непрерывного мониторинга пульса после интенсивной тренировки. После выполнения интенсивной тренировки частота пульса снижается. Это нормальное явление, которое не указывает на проблему в работе вашего носимого устройства.

HONOR BAND 6 — ЛУЧШИЙ ФИТНЕС БРАСЛЕТ!

Другие факторы, влияющие на измерения пульса

• Различия версий Каждая новая версия программного обеспечения проходит тщательную проверку. В новых версиях реализованы более совершенные алгоритмы. Своевременно обновляйте программное обеспечение носимого устройства и приложение Huawei Health (Здоровье).

• Факторы окружающей среды При температуре ниже 15°C капилляры запястья сужаются и кровоток уменьшается. В результате могут возникать неточности при измерении пульса. Рекомендуется надевать перчатки или одежду с длинными рукавами, чтобы не мерзнуть, и сделать разминку (минимум пять минут) перед началом тренировки в холодную погоду. Вы можете ознакомиться с руководством по разминке на экране тренировок в приложении Huawei Health (Здоровье).

• Физические особенности пользователей Отражаемый свет может не доходить до датчика, если на запястье есть татуировки, шрамы или много волос. В результате могут возникать неточности при измерении пульса.

1. Различные принципы измерения: носимые используют оптические сигналы для измерения пульса, при этом на точность измерений влияет окружающий свет и незначительные движения рук, а медицинские устройства используют датчик артериального давления (сфигмоманометр) и электрокардиограмму. Поэтому результаты измерений могут отличаться.
2. Различные периоды измерений: носимые устройства отображают результаты измерений в режиме реального времени, а медицинские устройства измеряют среднее значение в минуту. Поэтому результаты измерений могут отличаться. Вы можете рассчитать среднее значение пульса за одну минуту на основе данных, полученных вашим носимым устройством, а затем сравнить его с показателем медицинского устройства.

Данные пульса, полученные с помощью носимого устройства, не должны использоваться в медицинских целях.

Если проблема не устранена, обратитесь в авторизованный сервисный центр Huawei.

Источник: consumer.huawei.com

Процесс измерений в фитнес-браслете Huawei Band 6 вызывает много вопросов: неясно, как разово замерить пульс, определить уровень стресса в данный момент, как настроить порог пульса, как убрать несвоевременные отчеты о сне и многое другое. Все эти особенности измерений мы и рассмотрим далее.

Настройка и измерение пульса в Huawei Band 6

Как включить измерение пульса

Многие пытаются найти в Huawei Band 6 кнопку для разового измерения пульса, как в других фитнес-браслетах, но сделать этого не могут. А причина этого заключается в том, что Huawei Band 6 работает только в одном из двух режимов: или круглые сутки мониторит ваш пульс, или переходит на ручное измерение. Чтобы измерить пульс однократно, вам нужно просто выключить мониторинг пульс. Рассмотрим детально оба способа измерения.

Автоматическое измерение пульса

Запустите приложение Huawei Health (Здоровье), кликните внизу на вкладку «Устройства» и затем на картинку своего подключенного браслета. Выберите здесь раздел «Мониторинг показателей здоровья» и кликните по строке «Постоянный мониторинг пульса».
Оказавшись внутри этого подраздела, активируйте переключатель в строке «Постоянный мониторинг пульса» (см. картинку ниже). Здесь же вы можете задать планку для высокого или низкого пульса, тогда браслет будет оповещать вас, если в покое ваш пульс будет дольше десяти минут превышать установленный порог. Это будет полезным, например, если вы долго нервничаете или у вас есть проблемы с сердцем. Тогда после оповещения вы сможете поделать дыхательные упражнения (об этом далее) или принять другие меры по снижению пульса.

После включения мониторинга пульса вам будет всегда доступен его график. Чтобы просмотреть его, сделайте свайп с главного экрана влево или перейдите в приложении на вкладку «Здоровье» и просмотрите карточку «Пульс». Здесь уже кроме дневных данных собрана статистика по неделям, месяцам и годам. Тут же вы можете узнать, какой диапазон пульса у вас был в течение дня (недели, месяца и др.), каким является ваш пульс в покое, и бывали ли срабатывания в категориях высокого и низкого пульса, о настройке которых мы писали выше.

Ручное измерение пульса

Нажмите два раза боковую кнопку на фитнес-браслете (при включенном экране нажмите один раз). Кликните по иконке «Пульс», и у вас сразу начнется измерение. Если при клике по ней вы видите график, тогда нужно сначала отключить постоянный мониторинг пульса. Где он выключается, описано в предыдущем абзаце.

Обратите внимание, что в процессе измерения очень быстро на экране появляются цифры пульса, которые показывают только приблизительный пульс. Точный результат отразится, когда исчезнет надпись «Измерение», а вместо нее вы увидите кнопку повтора измерений.

Настройка порогов пульса

Если вы запускали хотя бы одну тренировку и смотрели на экран, то заметили, что курсор периодически переключается с раздела «Разминка» на зону «Сжигание жира», «Аэробная» и так далее. Может возникнуть вопрос, будет ли эта зона одинаковой для двадцатилетнего и пятидесятилетнего? Нет, она не будет одинаковой, так как умный гаджет умеет высчитывать эти зоны с учетом вашего возраста.

Но для этого вы должны ввести свою дату рождения в разделе «Профиль». Если вы еще этого не сделали, перейдите на вкладку «Я», кликните по строке «Профиль» и заполните строку «Дата рождения». Так как эта информация личного характера, при смене данных фитнес-браслет будет требовать ввести пароль от вашего аккаунта Huawei.

Посмотрим, как зоны пульса зависят от возраста. Вернитесь на вкладку «Здоровье» и раздел «Пульс». Кликните по шестеренке сверху и посмотрите, какие значения вам предлагает умный гаджет. По умолчанию для расчета максимально допустимого для вас порогу пульса используется такая формула: 220 минус ваш возраст. Допустим, вам 32 года. Тогда 220-32=188.

Это значение вы и увидите в строке «Порог пульса», а также с его учетом будут рассчитаны и все позиции «Экстрим», «Анаэробная» и другие. Если врач или тренер советует вам тренироваться в другом режиме, установите порог пульса самостоятельно в строке «Порог пульса» и задайте зоны тренировки при помощи кнопки «Дополнительные настройки». Вы также можете настроить эти пороги со вкладки «Я», раздела «Настройки», подраздела «Настройки тренировки» и строки «Параметры пульса во время тренировки».

Измерения уровня стресса в Huawei Band 6

С измерением уровня стресса в Huawei Band 6 дела обстоят еще чуть сложнее. Разово измерить его можно, но уже с помощью приложения Huawei Health. Также разберем оба способа: автоматическое и ручное измерение.

Автоматическое измерение уровня стресса

В приложении Huawei Health на вкладке «Устройства» выберите свой браслет и раздел «Мониторинг показателей…». Кликните по строке «Тест уровня стресса» и переведите переключатель в активное положение в одноименной строке. При первом запуске фитнесс-браслет предложит вам выполнить калибровку, для чего нужно как можно точнее ответить на 12 вопросов.

Старайтесь отвечать на них не так, как вы хотели бы себя ощущать в своих или чужих глазах, а как есть на самом деле. Для запуска калибровки кликните по кнопке «Начать» и по завершению ответов на «Отправить». Гаджет также измерит ваш пульс.

Теперь на вашем браслете будет постоянно доступна диаграмма стресса. Чтобы просматривать ее, нажмите боковую кнопку на фитнес-браслете и сделайте два свайпа влево с главного экрана.

Здесь приведены только базовые значения, а более детальные данные есть в разделе, который вызывается боковой кнопкой. Нажмите ее два раза (один раз при горящем главном экране), пролистайте вниз и найдите значок «Стресс». Вы увидите тот же самый график, но теперь сможете листать экран вниз и просматривать процентный состав по каждому типу стресса.

На таком графике вас может удивить наличие пустот, которые вовсе не являются ошибками. Просто гаджет не будет мерить уровень стресса в процессе высокой физической активности. Когда вы тренируетесь, организм всегда испытывает стресс, поэтому незачем отображать его на графике. Для определения тренировочного стресса у Huawei Band 6 есть своя шкала, но об этом мы говорим в статьях, посвященных тренировкам.

Еще полезная информация есть в карточке «Стресс», доступной со вкладки «Здоровье» приложения Huawei Health. Здесь вы можете точнее увидеть, во сколько возник стресс. Для этого двигайте белый кружок под диаграммой и вверху просматривайте точное значение времени замера и уровня стресса.

При долгом ношении браслета на вкладках «Неделя», «Месяц» или «Год» вы увидите, как менялся средний показатель дневного стресса за длительный период. Также можете кликнуть по четырем точкам в правом верхнем углу и выбрать «Все данные», чтобы сразу увидеть все данные по месяцам в числовом значении. По нажатию этих же четырех точек доступен и раздел «Сведения», которых даются пояснения по работе этой функции.

Ручное измерение уровня стресса

Вручную уровень стресса на Huawei Band 6 можно выполнить только через Huawei Health. Для этого кликните по карточке «Стресс» из раздела «Здоровье», нажмите «Тест на стресс» и «Начать». Не забывайте, что в течение всей минуты измерения вам не рекомендуется двигаться.

Измерение уровня кислорода в Huawei Band 6 (SpO2)

В отличие от предыдущих, уровень кислорода в крови SpO2 можно мерить на браслете одновременно и разово, и круглосуточно. Для автоизмерения перейдите в приложение Huawei Health, откройте вкладку «Устройства», выберите свой браслет и кликните «Мониторинг показателей…». В строке «Автоизмерение SpO2» переведите переключатель в одноименной строке. Если хотите получать уведомления о низком показателе, сделайте это в одноименной строке.

Для ручного измерения дважды нажмите кнопку на фитнес-браслете и выберите иконку SpO2. Нажмите «Измерить» и не двигайтесь, пока не получите результат измерений. Интересно, что при измерении лежа браслет потребует от вас повернуть его экран вверх. Но не впадайте в панику, если браслет вам вдруг показал очень низкий уровень.

Снижение уровня кислорода в крови может возникнуть при избыточных нагрузках, нахождении в горах, курении, избыточном весе, ряде заболеваний, ночью в фазе глубокого сна и в других случаях. Если же браслет на графике выдает вам стабильно низкий уровень, стоит как можно скорее принять меры по устранению причины этого.

Отслеживание показателей сна в Huawei Band 6

Умный гаджет умеет весьма детально анализировать ваш сон: определять фазы сна и несколько основных видов проблем со сном, оценивать качество дыхания во сне и давать вам разнообразные рекомендации в зависимости от обнаруженных им проблем. При этом подключить такой сложный алгоритм можно всего лишь одной кнопкой. В приложении Huawei Health зайдите на вкладку «Устройства», кликните по картинке своего браслета и выберите «Мониторинг показателей…». Кликните по строке HUAWEI TruSleep и переведите переключатель в активное положение. Это достаточно сделать один раз, и каждое утро после пробуждения вы будете получать отчет о сне.

Что интересно, если по пробуждению вы решите поспать еще, гаджет продолжит анализ вашего сна и пересчитает рассчитанные им процентные соотношения фаз уже с учетом нового времени сна. Заметим, что умный фитнес-браслет довольно точно определяет все фазы сна и не засчитывает за сон простое лежание.
Детальная информация по сну представлена в приложении Huawei Health на вкладке «Здоровье» и в карточке «Сон». Когда вы будете пользоваться умным браслетом продолжительное время, советуем не только просматривать всегда открытую вкладку «День», но и изредка заглядывать в разделы «Неделя», «Месяц» или «Год». В них вы найдете новые показатели: регулярность и время отхода ко сну, регулярность пробуждений и другие. Прочитав пояснения по каждому из них и постоянно отслеживая их, вы сумеете постепенно улучшать качество вашего сна и самочувствия.

Если у вас сделана настройка получать уведомления на браслет от Huawei Health, то не успеете вы открыть один глаз для того, чтобы переставить будильник, как браслет завибрирует от присланного на него отчета сна. Можно отключить эти уведомления, тогда они будут приходить только на телефон (вкладка «Устройства», меню Huawei Band 6, подраздел «Уведомления», переключатель в строке «Здоровье»).

Все запущенные мониторинги будут существенно снижать время работы аккумулятора вашего фитнес-браслета, но мы рекомендуем вам в первые недели/месяцы все же оставлять их включенными. Это поможет вам лучше понимать свое тело, а также выявить возможные проблемы со здоровьем и начать устранять их.

Источник: gadgetpage.ru

Фитнес-браслет Honor Band 5 — отзыв

Я променяла смарт–часы, которые даже давление измеряли на последнюю версию фитнес–браслета Honor Band 5. Довольна ли я? Человек, который терпеть не может фитнес–браслеты.

3700 рублей

Я не могу находиться без часов на руке. Поэтому раньше я носила обычные часы, потом перешла на смарт–часы и несколько лет носила только их, изредка меняя модели и модификацию. Фитнес–браслеты я не любила, потому что они выглядят одинаково, нет никакой индивидуальности. К тому же они унисекс в отличие от смарт–часов, которые существуют отдельно для женщин и мужчин.

Последняя моя покупка была отличнейшие смарт–часы с функцией измерения давления и кучей других возможностей. Носила я их долго, но в один совсем не прекрасный день они разбились. А заказывать их снова я не захотела.

И потопала в обычные магазины. Там я увидела последнюю версию Honor Band 5 — бюджетного, но очень функционального фитнес–браслета.

Не знаю, то ли то что он розового цвета, то ли его внешний вид, который немного отличается от других его собратьев, но я обратила на него внимание, хотя фитнес–браслеты для меня были табу.

А когда я его купила, поняла что недооценивала некоторые модели. Не буду говорить за все, но к Honor Band 5 у меня почти нет претензий.

Экран: AMOLED, сенсорный, цветной, 0,95″, 240×120
Защита от воды: есть (5 атм)
Ремешок: съемный
Совместимость: устройства на базе Android 4.4 и новее / iOS 8.0 и новее
Подключение: Bluetooth 4.2
Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик сердечного ритма
Камеры: нет
Интернет: нет
Микрофон: нет
Динамик: нет
Индикация: вибросигнал
Аккумулятор: 100 мА·ч
Размеры: 43×17×11,5 мм
Масса 23 г

Всё вполне стандартно. Но технические характеристики в случае с фитнес–браслетами — это половина дела. Не менее важны возможности ПО и поведение гаджета в условиях реальной эксплуатации.

Часы находятся в картонной коробке.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Фитнес-браслет Honor Band 5

Фитнес-браслет Honor Band 5

В комплекте: крохотная док–станция, с ушком для ношения на ремешке, коротенький Micro–USB кабель, но можно использовать любой, и немного макулатуры на всех языках мира с краткой информацией о браслете.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Фитнес-браслет Honor Band 5

Фитнес-браслет Honor Band 5

Блока питания нет и это хорошо, ведь у всех уже полно зарядок на 5В с USB–выходом и лишний хлам ни к чему.

Дизайн

Все спортивные браслеты имеют идентичный дизайн — небольшой сенсорный экран с сенсорной кнопкой внизу. Вес маленький, на руке браслет я почти не ощущаю.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Изначально на экране была защитная пленка, но она быстро отлетела самостоятельно.

Экран Honor Band 5 цветной, изображение яркое и сочное. Разрешение 240*120.К четкости изображения сложно придраться, а отдельных пикселей не разобрать вообще.

Фитнес-браслет Honor Band 5

В дисплее браслета используется матрица OLED.

Удерживается браслет на руке за счет жестко закрепленного съёмного силиконового ремешка. Диапазон регулировок очень широкий.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Ремешок подойдет и для совсем худой руки, и для полненькой. Регулировка в меньшую сторону ограничена габаритами самого браслета. Надёжно затянуть можно даже на детской руке.

Дополнительное колечко на ремешке, тренчик, не очень плотно удерживает хвост ремешка и может иногда сползать с него. Это немного компенсируется наличием небольшого штырька на внутренней стороне тренчика, что сводит сползание к минимуму. Браслет держится на руке плотно и уверенно.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Зарядное устройство подключается к нижней части браслета. Тут вы не сможете подключить зарядное иначе как правильно.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Разбудить экран можно либо прикосновением к кнопке, либо установить в настройках приложения такую функцию как просыпание браслета когда вы поднимаете руку к лицу.

В настройках можно отрегулировать яркость экрана в диапазоне от 1 до 5, а также включить или отключить опцию уменьшения яркости ночью. На солнце прочитать информацию с экрана не составляет сложностей.

Работа

Интерфейс выполнен в виде экранов, которые вы мотаете вверх или вниз. Главный экран — циферблат на котором отображается информация.

Циферблаты можно менять в часах либо в приложении. Их там огромное количество и выбрать по своему вкусу не составит труда.

Остальные экраны служат для доступа к основным функциям. Их также можно немного изменить в приложении.

✅Пульсоксиметр — позволит измерить насыщение крови кислородом.

✅Сон — отображает количество сна за сутки, но на мой взгляд функция бестолковая, так как всю основную информацию можно посмотреть только с приложения.

✅Еще. Здесь скрываются дополнительные функции вроде таймера, секундомера, поиска телефона, настройки браслета, информацию о системе.

✅Управление воспроизведением. Позволяет остановить/возобновить воспроизведение музыки, переключить трек вперед/назад, изменить громкость. Очень удобная функция особенно если слушаешь аудиокниги.

Удалённый спуск затвора камеры появляется на экране автоматически, когда мы запускаем приложение камеры в сопряжённом смартфоне.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Также браслет позволяет отображать на экране информацию о входящем звонке и отклонять вызов. Принять вызов нельзя.

Функция со звонками просто превосходная особенно для таких глухарей как я, которые телефон в рюкзаке не слышат принципиально.

Браслет начинает вибрировать, причем очень ощутимо. Даже если вас трясет в машине по ямам, вы все равно ощутите вибрацию.

Для еще большего количества функций потребуется скачать приложение «Здоровье». С помощью него вы сможете сохранять информацию, свои достижения, устанавливать цели и получить доступ к настройкам. Здесь есть графики с пульсомера, статистика по дням, неделям, месяцам, детальная информация про сон.

Также там зачем–то дают медали за выполнение целей. Наверное такое дело кого–то мотивирует.

Honor Band 5 совместно с приложением позволяет мониторить фазы сна, анализировать его качество. А также выдавать рекомендации как повысить качество сна. Всё это называется Huawei TruSleep.

Из приложения также настраивается умный будильник, который попытается разбудить вас в фазу быстрого сна (чтобы легче было вставать). Например, встать вам надо в 7 утра, но можно задать диапазон от 6:30 до 7:00 или от 6:50 до 7:00 и в пределах этого диапазона браслет попытается подловить фазу быстрого сна и разбудить как можно ближе к 7 часам.

Если сон будет глубоким, то разбудит и из глубокого, потому как вибрация очень заметная. Я этой функцией не пользуюсь, потому что кошка будит в 5 утра пожрать. А сын потом будит в пол 7. Но если вы работающий или учащийся, то такой вариант вам будет полезен. Естественно для этого надо спать с браслетом на руке.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Браслет водонепроницаемый и можно с ним купаться в душе и бассейне. Я этого не делаю, но при мытье рук не снимаю.

Автономность

Заряжается браслет с 50–ти % до 100 за полчаса. При полной разрядке за 2 часа. Заряда хватает на 5–6 дней при постоянном мониторинге пульса. Кстати мониторит абсолютно правильно, я проверяла на тонометре и смарт–часах. Конечно же, это — не медицинское устройство, браслет не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний, а результаты измерений можно использовать только в личных справочных целях.

В приложении можно настроить верхний предел, что особенно важно для невротиков и всдшников. Когда пульс повысится слишком сильно, то браслет оповестит.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Периодически браслет обновляется самостоятельно и никаких проблем с ним не возникает.

Фитнес-браслет Honor Band 5

Рекомендовать буду обязательно. Это одна из лучших моих покупок в этом году.

Огромное количество интересных отзывов Вы можете найти у меня в профиле

Достоинства

• Безумно полезен
• Водонепроницаемость
• Красивый
• Простое и понятное меню
• Стильный дизайн браслета
• Стоит дешево
• Точность
• Умный будильник
• Функциональный
• Яркий и четкий дисплей

Недостатки

• Отсутствие функции измерения давления

Источник: irecommend.ru