Очень долго поклонники бренда Xiaomi ждали, когда же в линейку фитнес-браслетов Mi Band вернут функцию умного будильника, которая была в первом поколении, но потом по непонятным причинам бесследно исчезла.
И вот на нашей улице праздник, теперь официально Mi Band 7 поддерживает функцию интеллектуального будильника, её возможно настроить через Zepp Life и просыпаться по утрам в наилучшее время.
Содержание:
- Почему функция умного будильника важна
- Как настроить умный будильник на Mi Band 7
Почему функция умного будильника важна на Mi Band 7
Не секрет, что все современные фитнес-браслеты умеют не только измерять количество пройденных шагов, сожжённых калорий и показывать время, но и определять качество сна, точно отделяя его фазы друг от друга.
Делают они это с помощью акселерометра, который встроен в браслет, а также на основании наблюдения за сердцебиением, а в новых моделях, как Mi Band 7, добавляя к этим наблюдением уровень концентрации кислорода в крови.
Как на Huawei Watch Fit настроить умный будильник?
Используя эти данные Mi Band 7 точно определяет текущую фазу сна: медленную и быструю.
Медленная фаза сна даёт организму максимум восстановления, расслабления, все процессы регенерации наиболее активно проходят именно в медленную фазу. Если человека разбудить в момент медленной фазы сна, даже если он спал продолжительное время, он будет чувствовать себя уставшим, словно спать и не ложился.
И напротив, существует быстрая фаза сна, когда активность мозга очень напоминает активность во время бодрствования, и, если разбудить человека в эту фазу, он проснётся гораздо легче и будет чувствовать себя отдохнувшим.
Конечно, это справедливо для тех случаев, когда человек в общей сложности спал хотя бы 7 часов. Если вы легли спать несколько часов назад, даже если разбудить в быструю фазу сна, отдохнувшим вы себя вряд ли ощутите.
Тем не менее, если смотреть на долгую перспективу, и предположить, что каждое утро просыпаясь по будильнику на работу вас будет будить Mi Band 7 с помощью умного алгоритма будильника именно в быструю фазу, в целом вы будете ощущать себя гораздо лучше, свежее и энергичнее.
Как настроить умный будильник на Mi Band 7
Умный будильник настраивается через приложение Zepp Life (бывший Mi Fit) на синхронизированным с браслетом телефоне.
Идея заключается в том, что если вам нужно проснуться самое позднее в 7 часов утра, Mi Smart Band 7 за 30 минут до этого момента постарается разбудить вас так, чтобы вы были в быстрой фазе сна.
Он может разбудить вас за 10 минут до 7 часов, или за 20, не удивляйтесь, просто он с помощью датчиков определил, что вам лучше встать сейчас, чем ровно в 7 часов, когда эффект от сна окажется минимальным и отдохнувшим вы себя чувствовать не будете.
Вам лучше доверится умному будильнику на Mi Band 7, встать раньше намеченного времени, но зато вы будете чувствовать себя куда лучше, и на работу пойдёте с хорошим настроением.
Итак, для настройки запустите Zepp Life, в нижнем правом углу нажмите на иконку «Профиль» , а затем в разделе «Мои устройства» выберите Xiaomi Smart Band 7. 
После этого пролистайте список настроек вниз, пока не увидите раздел «Настройки приложения» , где нужно выбрать «Будильник» .
В нижней панели нажмите на «Плюс» , чтобы добавить будильник.
Выберите время, и не забудьте включить переключатель «Будильник» , именно эта функция активирует умный будильник и гаджет постарается разбудить вас в наилучшее время.
Понаблюдайте за своим самочувствием во время пробуждения в следующие несколько дней, когда будет работать умным будильник, уверен, что просыпаться вам станет легче.
Релевантная информация:
- Как настроить мониторинг сна в Xiaomi Mi Band 5 и как правильно читать график измерений фаз сна
- Сравнение: Mi Band 6 vs Huawei Band 6
- Смарт будильник на Xiaomi (Redmi), что это и как использовать
- Сравнение Mi Smart Band 7 и Mi Band 6, чем отличаются, стоит ли покупать новое поколение фитнес-браслета
- Как настроить будильник в Mi Band 5. Есть ли в браслете умный будильник?
Источник: mi-check.ru
Опыт использования Huawei Band 3 Pro
Не так давно у нас на сайте выходил довольно подробный обзор фитнес-браслета Huawei Band 3 Pro от Владимира Нимина. Прочитав материал, сделал вывод, что данная модель точно считает частоту сердечных сокращений (причем непрерывно) и адекватно определяет фазы сна. Эти два параметра мне были важны, так как стал ходить в фитнес-клуб для поддержания тела и духа. Кроме того, меня полностью устроило время работы устройства, понравились возможности небольшого OLED-экрана и, конечно же, получение уведомлений из любых приложений.
Замечу, что я не большой любитель подобных устройств, тем не менее, именно эта модель у меня не вызвала дискомфорта. Собственно, поэтому я решил поделиться с вами опытом использования фитнес-браслета Huawei Band 3 Pro.
Забегая вперед, скажу, что уже попросил у Huawei часы Watch GT для сравнения их с браслетом. Интересно получить опыт с другим форм-фактором умных гаджетов, надевающихся на руку.
Внешний вид
Поскольку устройство должно было нести исключительно функциональную нагрузку, то внешний вид браслета для меня играл последнюю роль. Тем не менее, Band 3 Pro выглядят хорошо, несмотря на то, что почти ничем не отличаются от множества аналогичных умных часов. Единственное, что выделяет браслет, – небольшая сенсорная зона в виде тонкой серебристой полоски на фронтальной панели. Кстати, у Band 3 Pro нет механических кнопок, поэтому не сразу понимаешь, как включать и выключать аппарат.
За месяц использования, как ни странно, стекло, защищающее экран, не поцарапалось и даже не потерлось. Сей факт меня приятно удивил, так как в спортивном зале я случайно задевал тренажеры и частенько царапал металлическими частями рюкзака. Остальная часть корпуса также осталась невредимой.
Вода и пот никак не повлияли на внешний вид Band 3 Pro. Однако периодически все равно придется либо протирать, либо промывать щели между корпусом браслета и ремешком. Благо, это приходится делать раз в неделю, а то и реже. Иногда в отверстия в ремешке попадают частички одежды, но это тоже совершенно не напрягает.
Поскольку Band 3 Pro рассчитаны на погружение в воду, то иной раз принимал душ, не снимая браслет. В данном случае придется только лишь промыть проточной водой, дабы на часах не остались частички мыла или шампуня.
В общем и целом, я остался доволен тем, как себя ведут умные часы в разных условиях эксплуатации.
Ремешок имеет стандартную застежку и обычную бейку. Небольшой недостаток состоит в том, что она иногда сползает в сторону и часть ремешка остается в свободном состоянии. Если днем вы это замечаете быстро, то ночью не всегда понимаете, что именно произошло с браслетом. На руке часы сидят свободно, но в то же время не болтаются и не поворачиваются в какую-либо сторону.
Ремешок заменить можно. Для этого необходимо вынуть специальные держатели с внутренней стороны браслета. Крепление надежное и не вызывает вопросов.
Итого: достаточно удобные в повседневном использовании, не давят, ремешок не вызывает аллергию.
Время работы
Лично для меня не принципиально, сколько времени работают те или иные мобильные устройства, поскольку в поездках всегда со мной PowerBank и охапка кабелей с разным типом разъемов, ну а в офисе или дома розетка под боком.
Как правило, Huawei Band 3 Pro функционировал на «максималках», то есть были включены постоянный мониторинг пульса, шагомер, уведомления и активация экрана (режим низкой яркости) по взмаху рукой. В дополнение: ночью был активен Huawei TruSleep и мониторинг ЧСС, но отключалась активация экрана. В таком режиме фитнес-браслет работал примерно 4 дня. Мне кажется, это отличный результат, учитывая максимальную нагрузку.
Если отключить считывание частоты сердечных сокращений, то можно рассчитывать на 7 дней без проблем. И в первом, и во втором случае браслет был постоянно подключен по Bluetooth к смартфону.
Чтобы зарядить устройство, необходимо подключить специальный кредл, а уже к нему – кабель с microUSB. Не самое удачное решение, на мой взгляд, так как кредл небольшого размера и постоянно теряется, а напрямую к браслету питание не «подцепишь». Впрочем, как уже сказал выше, время работы настолько велико, что поиски кредла раз в неделю ничуть не напрягают.
Заряжается аппарат час с небольшим от USB с параметрами 5В/0,5А (емкость аккумулятора 100 мАч).
Дисплей
Экран в Huawei Band 3 Pro небольшой – всего лишь 0,95 дюйма, а разрешение составляет 120х240 пикселей. Плотность выходит в районе 200 пикселей на дюйм. Этого вполне хватает для вывода четкой картинки. Кроме того, используется OLED-матрица с высокой контрастностью.
Яркость можно регулировать в настройках. Там три деления. На мой субъективный взгляд, яркость можно было сделать значительно ниже, поскольку ночью дисплей слепит глаза. Вероятно, дело привычки: я часто вижу людей со смартфонами, на которых яркость подсветки экрана постоянно выкручена на максимум.
Далеко ходить не надо: супруга всегда выставляет максимальное значение яркости даже при пользовании телефоном ночью. Ну и ничего – не жалуется.
Экран сенсорный, емкостного типа, чувствительность высокая, поддерживает только одно касание. Чуть ниже дисплея – тонкая серебристая полоска. Она тоже имеет сенсорный слой. Служит для выхода из меню или отмены действия.
Как вы уже догадались, изображение на экране видно в любых условиях, будь то ночь или яркое солнце.
На дисплее отображаются только три типа циферблата:
- Основной. Погода, соединение, заряд батареи в виде значка, время и дата, шаги
- Режим фитнеса. Дата и время, количество пройденных километров, количество сожженных калорий и шаги
- Типа аналоговых часов с датой и шагами. Секундная стрелка ходит.
Что хотелось бы:
- Ниже яркость подсветки, хотя бы еще на пару делений
- Больше циферблатов просто для разнообразия. Тем более что такая функция предусмотрена, но новых оформлений часов нет
- Подменю настроек разделить большими пунктами. Мне кажется, людям с крупными пальцами непросто попадать в нужные параметры. С другой стороны, это делать приходится нечасто
- Точнее настроить активацию экрана при взмахе руки и увеличить чувствительность перемотки пунктов в настройках.
ЧСС, сон и другие функции
Решил заняться своим здоровьем, поэтому купил абонемент в один из фитнес-клубов по соседству. После пары занятий понял, что для правильного режима тренировок все же нужен фитнес-браслет, да не простой, а с точным расчетом частоты сердечных сокращений. Устройство Band 3 Pro позиционировалось именно с этой точки зрения, собственно, поэтому выбор пал на новинку от компании Huawei. Соглашусь с вами, что для подобных целей лучше присматриваться к профессиональным кардиодатчикам. Однако они либо дорогие, либо функционально ограниченные, а ставить цель узнать пульс максимально точно в моем случае не так важно.
Тем не менее, Band 3 Pro я сверял по нескольким тонометрам и вручную. В первом случае расхождений почти не было, а во втором погрешность была в 2-3 удара. Браслет считает пульс в течение 47 секунд, поэтому результат максимально точный. Если включен замер в течение всего дня, то замер частоты пульса происходит постоянно, но в приложении на графике вы этого не заметите: там показана «картина» в общем, и отследить можно грубо с отсечением 2-5 минут. Лично мне такого анализа вполне хватает.
А вот уже после режима тренировки (чаще всего – беговая дорожка и велодорожка) результат можно уточнить буквально по секундам, получив подробнейший график вашего пульса во время выполнения упражнений. Однако мне показалось, что в режиме тренировки частота считается как-то иначе – с завышением значений. Вероятно, так и должно быть, но при одинаковых нагрузках в ручном режиме мой пульс не превышал 140 ударов, а в режиме тренировки частенько «улетал» за 160 ударов.
Вообще, интересно наблюдать за частотой пульса в разное время суток, с разным режимом нагрузки и даже питания. Но если вы здоровы (хотя, как говорится, нет здоровых людей, есть недообследованные), то лучше не заморачиваться.
Что касается функции TruSleep (отслеживание качества сна и анализа данных), то это скорее развлекательная информация, нежели помогающая в реальной жизни вещь. То есть, засыпая в 4 утра и вставая в 9 утра, вы и так поймете, что качество сна было неудовлетворительным. А отрегулировать фазы сна, на мой взгляд, достаточно сложно, поскольку на них влияют свет, шум, правильный прием пищи, умственное напряжение, депрессии, смена часовых поясов и так далее. Короче говоря, надо жить в деревне 🙂
Если мы говорим о точности шагомера, то я сравнивал показания часов с беговой дорожкой – плюс-минус одинаковые данные.
Еще один момент со сном и браслетом. Мне кажется, должна быть функция, полностью отключающая экран (либо устанавливать минимальную яркость свечения матрицы), так как иногда вы случайно задеваете сенсорную зону, и дисплей загорается.
Важная функция – умный будильник, который будит вас в необходимую фазу сна. Может быть, так выходило случайно, но просыпался я относительно бодрячком. Правда, если дома маленький ребенок, никакой умный будильник не поможет выспаться на 100%.
Не так давно я проводил опрос в Twitter на тему «Для чего вы используете фитнес-браслет». Большая часть ответили: для получения уведомлений, чуть меньше – ЧСС, реже – шаги и часы. Так вот, в Huawei Band 3 Pro уведомления есть, они работают из всех приложений с адекватной поддержкой русского языка. Смайлики, изображения и звуки просматривать/прослушивать нельзя. Соответственно, отвечать тоже.
Размер текста уведомлений небольшой, зато умещается пара предложений, которых хватает для того, чтобы понять суть дела.
Вибромоторчик в браслете мягкий, ненавязчивый, но ты чувствуешь его при любой фиксации часов на запястье.
Впечатления
Хотелось бы повторить, что Huawei Band 3 Pro, на мой взгляд, – это не профессиональный инструмент для прокачанных во всех смыслах в спортивном деле людей. Данное устройство отлично подойдет для новичков, которые собираются следить за своим здоровьем. В это понятие я включаю не только тренировку, то есть подержание физического состояния тела, но и определение каких-либо отклонений в частоте сердечных сокращений. Конечно, более подробно опишет ситуацию кардиолог или терапевт, но с подобными Band 3 Pro гаджетами вы хотя бы сможете отследить разного рода «неприятные вещи», будем называть это так, касающиеся вашего организма.
Без всякого сомнения смело рекомендую фитнес-браслет к покупке, так как на своей достаточно большой практике выяснил положительные нюансы устройства Huawei Band 3 Pro.
Опубликовано 16 января 2019 г.
Источник: mobile-review.com
Что такое умное пробуждение на Huawei band в 2023
Как установить будильник на huawei band 4 Вы можете использовать приложение Huawei Health для установки умного будильника, чтобы устройство разбудило вас, если оно обнаружит, что вы находитесь в состоянии легкого сна в течение заданного периода. Это поможет постепенно разбудить ваш мозг и сделать вас более свежим. .
Как заставить мой будильник звонить
Почему мой будильник не звонит Huawei «Используйте звук Откройте приложение «Часы» на телефоне. В нижней части нажмите Будильник. На нужном вам будильнике нажмите стрелку вниз. Нажмите название текущего звука. Выберите звук: Выберите звук из списка: Нажмите его.
Используйте собственный звуковой файл: Если вы загрузили звуковой файл на телефон, нажмите Добавить новый. Ваш звуковой файл. «.
Где находится настройка будильника на Huawei
Как установить будильник на honor band 4.
Как установить будильник на смарт-часы
Как установить будильник на huawei band 4 «Использование таймера будильника и секундомера Чтобы открыть список приложений на часах, нажмите кнопку питания. Откройте приложение «Будильник». Выберите нужное вам время. Чтобы установить повторяющийся будильник, нажмите Один раз, выберите дни и проведите вправо. Нажмите Готово. «.
Как установить будильник на 4-кнопочных цифровых часах
Как установить будильник на смарт-часах.
Как мои часы Huawei Watch узнают, что я сплю
Что такое умное пробуждение на Huawei band «Если функция HUAWEI TruSleep™ не включена, ваше устройство будет отслеживать ваш сон обычным способом. Когда вы носите устройство во время сна, оно будет определять стадии сна и записывать время, когда вы засыпаете, просыпаетесь, входите или выходите из каждой стадии сна, а затем синхронизирует данные с приложением Huawei Health. «.
Почему мой будильник не звонит на Huawei
Как установить будильник на huawei band 4 «Если ваш телефон не завершил процесс запуска до истечения установленного времени будильника, будильник не зазвонит. Рекомендуется установить запланированное время включения не менее чем за 15 минут до запланированного времени будильника. «.
Как использовать часы в качестве будильника
Как установить будильник на смарт-часах «Установка будильника на Apple Watch Откройте приложение «Будильники» на Apple Watch. Нажмите Добавить будильник. Нажмите AM или PM, затем нажмите часы или минуты. Этот шаг необязателен при использовании 24-часового времени. Поверните цифровую головку для настройки, затем нажмите . Чтобы включить или выключить будильник, коснитесь его переключателя. «.
Как установить будильник на honor band 4
Как установить будильник на huawei band 4 «Откройте приложение Huawei Health touch Devices коснитесь своего устройства и перейдите к Alarm > EVENT ALARMS. Установите метку времени будильника и повторите цикл. Нажмите √ в правом верхнем углу, чтобы сохранить настройки. Проведите пальцем вниз на главном экране, чтобы настройки будильника были синхронизированы с вашим band. «.
Что означают 3 кольца на часах Huawei
Что такое умное пробуждение на Huawei band «TriRing в записях активности на часах отображает три типа данных: шаги активность умеренной и высокой интенсивности и активные часы. «.
Как установить будильник на часах Huawei Fit
Что такое умное пробуждение на Huawei band.
Все права защищены. Несанкционированное копирование, полностью или частично, строго запрещено.
Источник: yanline.ru