И это правда, что некоторые бренды высокого класса, такие как Technogym, LifeFitness или NordicTrack, производят фитнес-оборудование для профессионалов, которое, хотя и является очень полным, в свою очередь, очень дорогое.
Но вы знаете, что в AlixBlog мы всегда ищем для вас лучшую альтернативу, чтобы сэкономить как можно больше денег, поэтому в этом случае мы проанализируем беговые дорожки, доступные на Aliexpress, чтобы увидеть, какие из них того стоят.
- 1 Стоит ли покупать беговую дорожку на Aliexpress?
- 2 Доступные типы беговых дорожек
- 3 Лучшие китайские бренды беговых дорожек на Aliexpress
- 4 На что обратить внимание при выборе беговой дорожки
- 5 Вреден ли бег на беговой дорожке?
- 6 Нужно ли бегать на беговой дорожке с небольшим наклоном?
- 7 Что, если я куплю беговую дорожку с доставкой из Китая?
Стоит ли покупать беговую дорожку на Aliexpress?
Вы уже знаете, что Aliexpress в основном характеризуется двумя вещами:
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА С AliExpress ДЛЯ ДОМА ( ОБЗОР )
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА С Aliexpress ДЛЯ ДОМА ( ОБЗОР )
- Большой выбор товаров и брендов.
- Непревзойденные цены, к которым вы также можете добавить различные купоны на скидку (Aliexpress и продавца).
Единственной проблемой при покупке таких крупных товаров обычно является доставка и таможня. Однако, как мы увидим ниже, большинство беговых дорожек имеют бесплатную доставку со складов в Европе, так что вы можете забыть об этой проблеме.
Однако, если вы находитесь в стране, где нет местной доставки, вам следует рассчитать, стоят ли расходы на доставку и таможенные сборы экономии по сравнению с покупкой в местном магазине.
Как их найти: чтобы найти лучшие результаты, посетите этот поиск.
Доступные типы беговых дорожек
Складные беговые дорожки
Эти беговые дорожки идеальны, когда у вас дома мало места: они складываются параллельно стене или полу, поэтому занимают минимум места.
Они весят меньше, чем стационарные беговые дорожки, и их легче транспортировать, поскольку они имеют встроенные колеса.
Не бойтесь покупать этот тип беговых дорожек, если их сложно сложить: их система значительно улучшилась в последнее время, и это не займет у вас больше минуты или двух.
Фиксированные беговые дорожки
Это типичные беговые дорожки для тренажерного зала: их нельзя складывать для хранения, потому что они имеют более прочную и тяжелую конструкцию.
Они, как правило, более устойчивы, чем складные беговые дорожки, протекторы шире, чтобы обеспечить большую поверхность и комфорт, а также обычно включают больше функций и большую мощность двигателя.
Manual treadmills
Полотно этих беговых дорожек двигается только тогда, когда вы бежите или идете, так как оно делает это только с прилагаемым вами усилием. Поэтому они намного требовательнее и безопаснее от падений, так как мгновенно останавливаются (хотя многие беговые дорожки с электроприводом также имеют систему защиты от падений).
Еще одним преимуществом ручных беговых дорожек является то, что они дешевле, чем моторизованные беговые дорожки, и вы можете разместить их в любом месте вашего дома, учитывая, что они не требуют розеток. С другой стороны, их структура слабее и менее устойчива.
Но прежде чем выбрать этот вариант, имейте в виду, что ручные беговые дорожки могут возмущать суставы больше, чем моторизованные, так как для движения необходимо оказывать большее давление.
Самоходные беговые дорожки (с двигателем)
Беговые дорожки с механическим приводом менее требовательны, чем ручные, поскольку они включают в себя двигатель, который обеспечивает постоянное движение в зависимости от выбранной нами скорости.
Несмотря на то, что они дороже, чем ручные, они гораздо более популярны, так как меньше нагружают суставы и включают в себя гораздо больше функций, чтобы пользователю не было скучно.
Лучшие китайские бренды беговых дорожек на Aliexpress
Здесь мы оставляем список лучших брендов беговых дорожек на Aliexpress.
Помните, что у большинства из них есть доставка из Европейского Союза, поэтому вам не придется беспокоиться о таможне или налогах. Кроме того, через несколько дней вы получите его дома, чтобы начать получать удовольствие от тренировок.
1. Xiaomi WalkingPad
Беговые дорожки WalkingPad, принадлежащие экосистеме Xiaomi, являются одними из самых продаваемых беговых дорожек на Aliexpress благодаря фантастическому соотношению цены и качества, а также компактному и стильному дизайну.
Более того, отзывы покупателей подтверждают это: сотни положительных отзывов хвалят эти машины, их хорошее послепродажное обслуживание и то, насколько они хороши для ходьбы или бега по дому, не занимая почти никакого места.
Их последняя модель стоит чуть более 400 евро и включает в себя следующие функции:
- Он легко складывается, занимает минимум места и легко управляется одним человеком с помощью колес.
- Он включает в себя систему безопасности, которая останавливает ремень в случае падения.
- Позволяет развивать скорость до 10 км/ч (достаточно для непрофессионального использования).
- Дисплей внизу для управления основными параметрами, такими как время, скорость, пройденные километры…
Кроме того, у WalkingPad есть собственное приложение, где вы можете указать используемую модель и записать пройденные километры, сожженные калории, скорость и среднюю скорость.
2. HKMR
Складные беговые дорожки HKMR предназначены для непрофессионального использования, их цена несколько ниже, чем у WalkingPad, и они обладают функциями, которыми можно пренебречь при их низкой цене.
Последняя модель HKRM развивает максимальную скорость 12 км/ч со светодиодным дисплеем, на котором вы можете отслеживать пройденные километры, сожженные калории и скорость. И все это всего за 360 евро.
Хотя у этого бренда не так много продаж, как у WalkingPad, отзывы покупателей также очень положительные, и, с нашей точки зрения, это очень интересное предложение.
3. WELLJION
WELLJION, вероятно, менее известен, чем WalkingPad или HKRM, но их складные беговые дорожки гораздо более совершенны, чем предыдущие, благодаря функциям, включенным в их последние модели, которые делают их полупрофессиональными тренажерами:
- Диапазон скоростей от 5 до 24 км/ч.
- Ширина беговой дорожки 64 см (более чем достаточно).
- ЖК-дисплей с контролем скорости, пройденными километрами, сожженными калориями и пульсометром.
- 3 уровня регулировки наклона.
- Гладкая амортизационная скоба.
- С ценой около 500 евро (дешево, учитывая его характеристики).
4. BESPORTBLE
Складные беговые дорожки BESPORTBLE по своим характеристикам очень похожи на беговые дорожки WalkingPad и HKRM:
- Максимальная скорость 10 км/ч.
- ЖК-дисплей с поддержкой телефона и контролем скорости, пройденными километрами и сожженными калориями.
- 12 различных программ обучения.
5. ECO-DE
ECO-DE производит полупрофессиональные беговые дорожки с функциями и ценами, аналогичными WELLJION, хотя у них есть и более простые модели за 315 евро.
Полупрофессиональные беговые дорожки предназначены для спортсменов, которые хотят выполнять гораздо более интенсивные тренировки HIIT и которым нужно больше, чем простая беговая дорожка для домашнего использования.
6. Cecotec
Официальный дистрибьютор: Идти в магазин
Хотя Cecotec является испанским брендом, его продукция в последнее время стала очень популярной благодаря разнообразию бытовой техники и электронных гаджетов по очень хорошим ценам и замечательному дизайну.
Беговые дорожки этой марки предназначены для профессионального использования, и их цены, хотя и выше, чем у всех предыдущих марок, все же очень хороши по сравнению с другими брендами высокого класса.
Некоторые из их лучших моделей включают в себя:
- Мотор 3 л.с. (очень мощный).
- 12 готовых программ обучения.
- Регулируемый наклон.
- Максимальная скорость 18 км/ч.
- ЖК-дисплей с контролем скорости, пройденными километрами, сожженными калориями и пульсометром.
- Гидравлическая автоматическая система складывания.
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки
Если вы все еще сомневаетесь и не знаете, какая беговая дорожка вам подходит, вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:
- Ширина беговой дорожки: если вы тучный человек, лучше остановить свой выбор на широкой беговой дорожке, потому что, если она слишком узкая и вы не стоите должным образом по центру, вероятность что вы можете упасть с него. Длина в данном случае не так важна.
- Рекомендуемый вес. Если несколько человек с разным весом собираются использовать беговую дорожку, рекомендуется проверить максимальный рекомендуемый вес, который может выдержать беговая дорожка.
- Мощность и скорость двигателя: для высокоинтенсивных тренировок (HIIT) рекомендуется выбирать мощность более 2 л.с., чтобы достичь 16-18 л.с. км/ч, потому что в противном случае он может немного упасть. Помните, что чем выше мощность двигателя, тем большее сопротивление и мощность он будет иметь. Если вы ищете что-то для бытового использования, без особых претензий, с максимальной скоростью 10 км/ч, то вам более чем достаточно.
- Наклон. Некоторые беговые дорожки позволяют выполнять различные упражнения, повышая сопротивление и сжигая больше калорий.
- Программы тренировок и возможность подключения. Если вы хотите настроить свои тренировки, тренировочные программы позволяют адаптировать их к вашим характеристикам и стилям бега, и вам не нужно знать об изменениях в тренировке. . Существуют также приложения, которые могут подключаться к вашей беговой дорожке для обмена данными о сопротивлении, скорости, наклоне…
Вреден ли бег на беговой дорожке?
Вопреки тому, что многие думают, бег на беговой дорожке имеет много преимуществ перед бегом на улице: заниматься им можно в любое время, вне зависимости от времени, освещения и погодных условий.
Существует ошибочное мнение, что беговые дорожки вредны для суставов. На самом деле воздействие на беговую дорожку меньше, чем на асфальт или городской тротуар (по городу), хотя и несколько больше, чем на траву или грязь.
Чтобы не повредить суставы, важно носить хорошую обувь, которая смягчает удар, и не тренироваться более 45 минут.
Нужно ли бегать на беговой дорожке с небольшим наклоном?
Многие беговые дорожки предлагают возможность наклона для тренировки. Если вы покупаете одну из этих беговых дорожек, рекомендуется, чтобы условия беговой дорожки были похожи на условия улицы, вы должны наклонять беговую дорожку с уклоном от 1 до 3%. Таким образом, вы получаете большее вовлечение задней мускулатуры и более высокий расход энергии (большее сжигание калорий).
Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не превысить 4% наклона, если вы хотите улучшить свою технику, так как это может изменить ее, не осознавая этого, и вы можете в конечном итоге бежать с плохой осанкой, что может привести к травме.
Что, если я куплю беговую дорожку с доставкой из Китая?
Вас может привлечь цена и производительность беговой дорожки, которая доставляется только из Китая.
Имейте в виду, что из-за объема и веса этих предметов весьма вероятно, что они будут проверены таможней по прибытии в вашу страну, и вам придется заплатить соответствующие налоги.
Aliexpress не взимает НДС, когда товар превышает 150 евро, поэтому, если вы читаете эту статью и находитесь в Европе, вам почти наверняка придется взять на себя НДС и пошлины при получении посылки. При этом вполне вероятно, что вы не сможете позволить себе покупку.
Если вы не уверены, мы рекомендуем вам поговорить с продавцом и спросить его о гарантиях, которые он предлагает.
Источник: alixblog.com
Отзыв: Беговая дорожка Xiaomi WalkingPad — Единственная складная беговая дорожка.
Новогодние праздники тяжелейшее испытание для организма. Это и изобилие далеко не полезной пищи, и ритм сбивается, ночь и день путаются. Об алкоголе не говорю, это ещё то испытание для организма. Хотя у меня пара бокалов шампанского, так что это не про меня. К тому же я водитель, тоже нагрузка и ответственность.
Но как же приятно поездить по относительно пустым праздничным улицам, украшенным. Одним словом, движения ноль. Заставила с утра сегодня себя пройтись по дорожке. И заодно отзыв написать на мою любимую беговую дорожку Xiaomi Walking Pad.
Дорожка хотя и позиционируется беговой, на самом деле она явно для ходьбы. Максимальная скорость перемещения на дорожке – это 6 км/час. Какой бег может быть. Только быстрая ходьба. Хотя я со своими габаритами могу чуть побегать.
Для солидного дяди, это я про мужа, для которого больше и приобреталась данная дорожка, на такой скорости и ходить не очень удобно, чуть сносит.
Так что у него передвижение идет на скорости 5- 5,5 км/час.
По порядку. Дорожка единственная в своем роде складная дорожка. Она складывается четко пополам.
Габариты в сложенном виде 82 см на 56 см, высота 14 см.
В разложенном состоянии: 143 см на 56 см.
Дорожку покупали в специализированном магазине в центре Москвы. На том момент стоили она 25 000 рублей и была в наличии только в этом магазине. Было это летом 2019 года, то есть уже более двух лет используем дорожку.
Так в нашей комплектации дорожка шла с инструкцией только на китайском языке. Я потом нашла на английском (у меня на сайте выложена эта инструкция). Но там небольшая инструкция, с картинками и так все ясно.
Бренд Xiaomi я люблю. У меня и фитнес браслет этой фирмы. Так что программы, которые надо установить на смартфон знаю, и для дорожки тоже сделала.
Но на том момент были нюансы, можно было только по стране Китай активизировать программу на телефоне по полной. Присоединялась через Wi-Fi и к телевизору. Можно смотреть свое перемещение на большом экране.
Но со всем этим экспериментировала сразу, потом все программы удалила. Не нужна мне подробная статистика, не отслеживаю. Хотя можно продублировать и на браслете, если он на руке. А так полная информация о тренировки высвечивается на самой дорожке: время,
скорость передвижение, пройденное расстояние в шагах и километрах. Все есть.
Дорожка, как я упомянула, с Wi-Fi подключением. Первоначально скорость передвижения заложена до 3,5 км/час. Чтобы активизировать, как раз надо подключится к программе на телефоне (все сначала установить) и расширить характеристики до 6 км/час. Сейчас уже последовательность точно не помню, но у меня на канале есть подробное видео, как все сделать. Даже два видео.
Если кому интересно смотрите и задавайте вопросы, если такие будут.
Дорожка весом 28 кг. Она мобильная, сложить и переместить на колесиках.
Держать надо под углом. По ковру нормально скользит, по гладкому полу тем более. Я спокойно справляюсь.
Вот переносить тяжеловато. Мы ее перемещали с дачи домой. Так в багажник и потом до квартиры вдвоем с мужем. С двух сторон. По-другому не перенести.
Теперь главное. Про занятия на дорожке. Я обычно хожу в режиме М, то есть управляю с пульта.
Пульт маленький, удобный, на ремешке хорошо помещается в ладошке. Несколько кнопок: увеличение – уменьшение скорости, переключение между режимами, включение-выключение.
Вот если выбрать режим А- авто, там идет подстройка по длине дорожки, скорость по зонам разная. Мне так не очень удобно. У меня маленький размер ноги, так что я попадаю в эти зоны и сбиваюсь при ходьбе. Поэтому и перемещаюсь на режиме М.
По допустимому весу указано до 90 кг.
Хожу большим размашистым шагом. Первое время было не очень удобно, дорожка же без ручек. Поэтому четко смотрела вперед, чтобы чувствовать габариты. При моем весе 50 кг, дорожка ведет себя хорошо: полотно не сбивается, если идешь ровно. И никаких посторонних звуках.
А вот у мужа 105 кг в лучшем случае, так и размер ноги 44, надо четко помещаться ногами на полотне, если заденешь край стационарный, то и слететь можно с дорожки. И при таком весе дорожка начинает скрипеть. Все же больше 100 кг лучше не использовать. Жалко дорожку.
Дорожка начинает движение со скоростью 2 км/час,
прибавление по полкилометра: 2,5; 3.0; 3,5 и так далее до максимальной скорости в 6 км/час.
Становишься на полотно в состоянии покоя,
включаешь дорожку с пульта в руке, начинаешь ходить, постепенно увеличивая скорость.
Как рекомендуется в течение 5-10 минут по кардионагрузке ходить на пониженной скорости, постепенно её увеличивая.
Под итог: дорожка (на момент приобретения это было именно так, может сейчас ещё какие модели появились, не знаю, не отслеживала) единственная складная. Для небольших квартир находка: можно спокойно убрать, например, под кровать, или в нишу вертикально. У меня стоит стационарно в углу комнаты просто в сложенном состоянии.
Тихая дорожка в рабочем состоянии. Хотя я с проблемами шума особо не задумывалась, у меня первый этаж, явно никому не мешаю.
Легко управляется с пульта. Минимум информации отображается.
Однозначно рекомендую беговую дорожку Xiaomi Walking Pad. Но при покупке здраво оценивайте свои габариты, при большом весе дорожка не справится.
Видео обзор на дорожку Xiaomi Walking Pad у меня на канале, ссылка внизу. Всем приятного просмотра!
Источник: otzovik.com
Навстречу идеальной фигуре. Выбираем современную беговую дорожку для квартиры с доставкой из России
Начинается холодный сезон, когда привычную пробежку на улице уже могут себе позволить не все регионы. Но поддерживать в здоровом теле здоровый дух нужно, поэтому есть смысл присмотреться к современным беговым дорожкам. Необязательно покупать в локальных спортивных магазинах, можно неплохо сэкономить при покупке на Aliexpress. Для того чтобы не заморачиваться с таможенными налогами и длительным ожиданием я нашел варианты с быстрой доставки из России.
Беговая дорожка OVICX A2S
Данная дорожка выходит достаточно недорого, а имеет мощный функционал. Скорости от 1 до 12 км/ч, профессиональная система амортизации, мониторинг сердечного ритма, синхронизация данных с приложением, сенсорный LED экран, складной дизайн, есть ниша под стакан воды, встроенные динамики и замок безопасности. Размеры занимаемого пространства 420*1200 мм
Продвинутая беговая дорожка OVICX Q2S plus
Это продвинутая версия предыдущей дорожки от того же производителя. Она имеет усовершенствованный двигатель с шумоизоляцией, чтобы не тревожить соседей. Синхронизация с приложением и отслеживание ваших результатов на большом дисплее любого смартфона или планшета. Мощность 1,25 лошадиных сил
Прогулочные беговые дорожки WalkingPad C1 и WalkingPad A1
Базовая версия беговых дорожек для поддержания тела в тонусе. Ее скорость до 6 км/ч, чтобы не бегать, а просто давать себе физическую активность и нашагивать нужное количество шагов в сутки при сидячем образе жизни. Управляется с пульта. Также есть автоматический режим управления при помощи наступания на определенные области дорожки.
A1 также отличная складная беговая дорожка для квартиры. Стильный дизайн, современный светодиодный дисплей скрытого дизайна, автоматический и ручной режим тренировок, но есть синхронизация со смартфоном
Источник: www.ixbt.com